宝妈想让自家宝宝睡得好，身体长的棒，就一定要注重宝宝的一日三餐的营养，尤其是晚餐，因为晚餐是一天中的最后一餐，孩子吃完晚餐后主要的时间在休息中度过，晚餐的营养也都会被吸收的比较全面，所以，宝妈们一定要注重宝宝的晚餐的营养全面性和丰富性，那么，孩子的晚餐究竟该吃些什么才会真正有益于宝宝的身体发育呢?一、粗纤维类的食物粗纤维类的食物以五谷杂粮为主，比如小米，红薯，南瓜等，这些粗纤维类的食物能增强宝宝肠胃的消化能力，对宝宝的肠道有很大的好处，还能增加宝宝肠胃的吸收能力，不仅如此，五谷杂粮中含有丰富的营养物质，对宝宝的身体发育有很大的好处。二、水果想让宝宝晚餐消化和吸收的更好，在晚饭后可以让宝宝吃一些助消化的水果，比如香蕉之类的，宝宝每天晚餐后吃一点水果，不仅能促进肠胃的消化功能，水果中的维生素也会为宝宝带去更多的营养物质，让宝宝睡得更好，长的更高，不过，宝妈需要注意的一点是，晚上让宝宝吃水果的时候不宜吃的过多，不然会给宝宝的肠胃造成很大的负担。三、牛奶众所周知，牛奶具有助消化和睡眠的功效，在宝宝每天晚饭后，宝妈可以让宝宝喝一杯牛奶，最好是能加入少许的蜂蜜，这样宝宝的口感更好一些，会更喜欢喝一些，牛奶对宝宝不仅促进睡眠，还能为宝宝补充更多的钙质，有助于帮助宝宝长高。四、燕麦片有些宝宝睡眠质量不太好，这对这些宝宝，宝妈可以再睡前给宝宝准备一些燕麦片，燕麦片中含有一定量的基色胺，这种物质能促进宝宝的快速 入睡，所以，睡前一杯燕麦片，宝宝睡觉更踏实，不仅如此，燕麦片中还含有较多的钙，磷，铁等营养元素，能有效地促进宝宝的生长发育。

10-12个月的宝贝开始断奶，要逐渐适应没有母乳的喂养。同时，这个时期也是宝宝的长牙期，妈妈们不仅要考量如何去挑选一些软硬适中的食物让宝宝练习咀嚼能力，还要考虑到这时的宝宝要完全依靠尚未发育成熟的消化系统来摄取食物的营养，这个时期的辅食，既要营养丰富、细软易消化，还要辅食多样化，来吸引宝宝的味蕾，另外，刺激性强的食物一定要避免。刚断奶的宝宝辅食食谱：水果燕麦牛奶食材：鲜奶1杯、即食燕麦片2大匙、香蕉1/2根、苹果1/4个、葡萄干若干做法：1、苹果洗净，去皮，切薄片，取四分之一的量;2、香蕉剥皮，切圆片，取半根的量;3、燕麦片放入杯中，用半杯热开水冲泡开;4、鲜奶倒入燕麦中，搅拌均匀;5、将苹果片和香蕉片放入麦片中，撒上用温热水泡软洗净的葡萄干即可。牛奶燕麦香浓可口，营养补钙，搭配苹果和香蕉，有助于提高宝宝的免疫力，还有降血压、防治大肠癌的功效。刚断奶的宝宝辅食食谱：鸡蓉玉米粥食材：鸡绞肉15克、玉米酱15克、土豆40克、米30克做法：1、鸡肉洗净，切成蓉状;2、土豆去皮，洗净，切小丁;3、米淘洗净，放入锅中，加入土豆和适量的水，大火烧开转小火熬煮;4、米粥煮熟时放入鸡绞肉，继续熬煮，至熟透放入玉米酱，搅拌均匀即可。吃玉米的好处可不少，不从维生素B2、提高智力、补钙、促进骨骼发育、改善便秘和保护视力等，再加上甜丝丝的口感，宝宝多吃些玉米还是不错的。鸡肉蛋白质含量高，氨基酸种类多，是优质的蛋白质来源，且容易被吸收消化。刚断奶的宝宝辅食食谱：五彩鱼粥食材：大米适量、鱼肉50克、豌豆少许、胡萝卜适量、食盐少许。做法：1、豌豆粒洗净，煮熟，捞出;2、鱼肉洗净，仔细将刺挑出，剁成肉粒，放在清水中浸泡一会儿，去腥;3、胡萝卜洗净，去皮，切成小粒;4、大米煮成米粥，水稍微多放点;5、米粥中放入鱼肉粒、豌豆粒及胡萝卜粒，小火熬煮熟烂;6、盛入碗中，稍凉即可让宝宝食用。鱼中含有丰富的完全蛋白质、镁元素及多种维生素，易消化还能增强免疫力，宝宝吃鱼可谓是好处多多。粥中放上鱼肉、胡萝卜和豌豆，颜色鲜亮，营养丰富，很容易大开宝宝的食欲。刚断奶的宝宝辅食食谱：黄瓜玉米粥食材：大米适量、玉米粒少许、黄瓜半根做法：1、大米在清水中浸泡半小时;2、从新鲜玉米上掰下玉米粒，洗净;3、黄瓜洗净，去皮，切小丁;4、鲜玉米粒和大米放入锅中，加入足量的清水，大火煮开转小火慢煮;5、大米即将烂花时，放入黄瓜丁，重新转大火，边煮边搅拌;6、煮煮到软烂香浓粘稠即可关火，焖盖十分钟，盛出让宝宝食用。玉米中含有大量的维生素以及对智力发展有益的谷氨酸，且其口味清甜，很容易受宝宝的喜欢。黄瓜富含维生素C，在保护肝脏和牙齿健康以及提高免疫力上面有一定功效。刚断奶的宝宝辅食食谱：南瓜苦瓜粥食材：米30克、苦瓜65克、南瓜100克、水适量做法：1、苦瓜洗净，去瓤，切小丁;2、南瓜去皮，洗净，切小丁;3、米洗净，和苦瓜丁、南瓜丁一起放入汤锅，加适量的水，熬煮;4、南瓜苦瓜粥煮到软烂即可，盛入碗中，让宝宝食用。南瓜富含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等，有利于促进生长发育和增强宝宝的免疫力。苦瓜有健脾开胃、清凉下火、清心明目的功效，但一定不能多吃。刚断奶的宝宝辅食食谱：绿豆猪肝粥食材：绿豆50克、猪肝150克、大葱3克、姜丝3克、粳米100克做法：1、猪肝在滴了一滴白醋的清水中，浸泡三小时，每一小时换一次水;2、绿豆洗净，清水浸泡三小时;粳米洗净，清水浸泡半小时;3、猪肝洗净，切薄片，放上姜丝、葱丝，淋上少许酱油和生抽，抓匀，盖上保鲜膜腌制半小时;4、粥锅中放入绿豆，加1500毫升清水，大火煮开后加入粳米，转小火熬煮;5、腌制好的猪肝用水淘一下，在粥转小火时，放入粥内，一起熬煮;6、绿豆开花熟软烂，粥也就煮好了，盛出食用即可。宝宝吃绿豆可以补充并维持蛋白质，提高免疫力，增强抵抗力，保护肾脏，促进脑部和神经系统的健康发育，好处多多。猪肝富含蛋白质、铁质、卵磷脂和微量元素，能改善贫血，促进身体和智力发育。刚断奶的宝宝辅食食谱：山药麦糊食材：山药110克、麦片3匙、水适量做法：1、山药去皮，洗净，切小丁，蒸锅中隔水蒸熟蒸软;2、麦片放入杯中，用热水泡开;3、蒸好的山药和泡好的麦片一起放入破壁机中;4、搅打成细腻的泥糊状即可;5、倒入碗中，让宝宝稍凉食用。山药健脾开胃助消化，含有多种植物素，宝宝进食山药对身体好处非常多。麦片所含的不溶性膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用，有缓解宝宝便秘的功效。刚断奶的宝宝辅食食谱：水果泥食材：香蕉50克、苹果50克、菠萝50克、哈密瓜50克做法：1、苹果洗净，去皮，切小块;2、香蕉剥皮，切小块;3、哈密瓜削皮，切小块;4、菠萝削好，果肉在盐水中泡十分钟，取出，流水冲洗净，切小块;5、所有水果块(还可以添加其他喜欢吃的水果)放入破壁机，搅打成泥，倒入碗中即可。苹果营养丰富，富含大脑发育所必需的营养成份，其中锌对增强宝宝记忆力非常有益。香蕉含有微量元素和维生素，能促进宝宝的生长和增强抵抗力。水果泥营养又美味，好吃还简单，宝宝超爱吃。

秋冬季早晚温差变大，不少体质较差的宝宝受凉后就容易引发咳嗽。白天的时候，宝宝的精力被玩具等分散，咳嗽症状并不明显。而到了晚上，宝宝咳嗽症状就会变得很厉害，严重影响了睡眠质量。那么，宝宝晚上咳嗽厉害怎么办?宝宝晚上咳嗽厉害怎么办?首先，要带宝宝去医院看病，查明咳嗽的具体病因。当宝宝咳嗽厉害时，建议让宝宝身体保持前倾。当宝宝因为咳嗽感到难受时，可以让孩子身体向前靠在桌子上，用手帮他撑住后背。晚上睡觉时，家长不妨给宝宝多垫一个枕头使其头部抬高，这样有助于防止孩子剧烈咳嗽。如果宝宝晚上咳嗽得很厉害，大家可以给宝宝拍拍背，缓解不适。从食疗方法来说，冰糖雪梨具有养胃生津、润肺滋阴的功效，对百日咳、慢性咽炎、慢性气管炎等疾病有一定的辅助治疗作用。妈妈可以炖一些冰糖雪梨，让宝宝每天早晚各吃一次。一段时间后，宝宝晚上咳嗽厉害的情况就会得到有效缓解。冰糖雪梨推荐做法：食材：梨2个，多晶冰糖1袋。步骤：(1)将梨洗净去皮后，切成小块。(2)锅中加入清水，烧至即将冒泡。(3)加入适量冰糖，继续用小火加热，接着放入梨子小块。(4)用小火炖20分钟后关火，放凉后给宝宝喝。宝宝晚上咳嗽厉害，饮食六忌需牢记咳嗽是宝宝常见的外感症状，哮喘、支气管炎、流感、肺炎等呼吸系统疾病都有可能引起。大家在护理咳嗽宝宝时，一定要注意饮食禁忌。如果不注意饮食禁忌，有可能会拖累孩子的康复进程，起到反作用。宝宝咳嗽的饮食六忌：1.不要吃酸甜食物口感较酸的食物会使痰液变粘稠不易咳出，造成咳嗽变厉害，难以康复。如果宝宝晚上咳嗽厉害，建议大家不要给宝宝吃葡萄、橘子、香蕉、苹果等酸甜口感的水果。另外，甜食会助长湿热，导致呼吸系统炎症无法康复。2.食物不宜过咸宝宝的饮食过咸会诱发咳嗽，或者让咳嗽变得很厉害。建议大家让宝宝保持清淡饮食，这样有助于疾病康复。3.不要吃橘子不少爸爸妈妈认为橘子具有止咳化痰的功效，就让咳嗽宝宝经常吃橘子。其实，具有止咳化痰功效的是橘皮，而不是橘肉。宝宝多吃橘肉反而会生热生痰，加重病情，让咳嗽变得越来越厉害。4.不宜吃寒凉食物中医认为“形寒饮冷则伤肺”，意思就是说，身体受寒后再吃寒凉的食物会使肺脏受伤。而咳嗽大多因肺部疾患诱发的肺气上逆或肺气不宣，这个时候再吃寒凉食物会诱发肺气闭塞，导致咳嗽变得越来越厉害，久治不愈。很多宝宝咳嗽时会有痰，而痰的多少则跟脾有关。脾乃后天之本，与人体的消化吸收有密切联系。若宝宝过度食用寒凉食物就会导致脾胃损伤，导致脾胃功能降低，滋生痰液。5.不要吃鱼腥虾蟹鱼腥是一种“发物”，对“风热咳嗽”有很大影响。宝宝出现咳嗽症状后，吃鱼腥类食物会使呼吸道受到刺激加重咳嗽，尤其是对鸡蛋、鱼虾过敏的宝宝。6.不要吃肥甘厚味的食物中医认为，咳嗽大多由肺热引起，尤其是宝宝。宝宝在日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，让咳嗽变得更厉害。如果宝宝患有哮喘，吃太多肥甘的食物会导致痰热互结，把呼吸道堵塞加重哮喘症状，从而影响康复。另外，宝宝咳嗽时肠胃功能减弱，油炸食物不但会加重肠胃负担，而且会滋生痰液，助长湿热，不利于咳嗽症状的改善，大家最好不要让宝宝多吃。宝宝晚上咳嗽厉害并不可怕，只要掌握正确的护理姿势，并注意饮食禁忌，让宝宝咳嗽好起来并不困难。

前段时间无意间看到这样几句广告词：“羊奶粉比牛奶粉更有营养价值，是最接近母乳的乳品，并且羊奶粉有助于宝宝消化，促进营养吸收!”不知道大家对于羊奶粉了解多少，反正像这样的广告词很明显就是对羊奶粉做了夸大宣传。羊奶粉最接近母乳?其实，无论是牛奶、羊奶或是其他动物的奶，这些奶的营养成分都跟母乳相差巨大，无法满足婴儿的营养需求。从这个角度来讲，没有一种动物的奶是完全适合宝宝喝的。跟“母乳是婴儿最理想的食物”一样，这些各种各样的动物奶，只能是对应动物的幼崽最理想、最合适的食物。这些奶只能作为配方奶粉的原料之一，起到提供提供蛋白质的作用。羊奶粉不容易过敏?其实无论是羊奶粉还是牛奶粉，都存在宝宝过敏的可能性。宝宝喝配方粉或牛奶过敏主要是因为宝宝胚壁细胞之间间隙较大，机体会对未能被分解的蛋白进行“攻击”，进而产生过敏反应。也就是说，任何一种奶粉都有可能引发宝宝过敏，无论是人工配方奶粉中的蛋白质，还是羊奶、牛奶中的。既然羊奶粉和牛奶粉并无大的区别，在选择方面又应该注意些什么吗?一、首先要根据婴儿的不同月龄选择适合不同月龄的配方奶粉。市场上的配方奶粉有1段、2段和3段，这些分别对应着不同月龄的宝宝食用，大家在选择的时候一定要细心购买。二、要判断宝宝是否对牛奶蛋白过敏，对于配方奶粉或牛奶过敏的宝宝，最好的解决之道是选择已经分解了蛋白的配方奶粉。三、购买时要观察奶粉包装上的营养标注是否齐全，各种基本的营养成分含量是否合理。综合对比，尽量给宝宝选择营养成分较高的配方奶粉。你家宝宝是乳母喂养还是配方奶喂养?

让孩子“多吃一口”是所有妈妈的心愿。对于经历过“吃不饱的岁月”的老一辈而言，吃了多少更是衡量“有没有带好”的核心指标。我们总是不相信孩子拥有与生俱来最纯正的能力——能为自己挑选正确的食物和食量(只要供应的食物不含太多油和糖)。健康的孩子非常清楚自己需要吃多少，他们比父母还清楚，年纪越小的孩子越是如此。为了让孩子多吃一口，这些做法都是错哒。1、按月龄而非宝宝运动能力添加辅食很多新手妈妈一到6个月就开始摩拳擦掌，精神振奋，为啥?因为“满6个月啦”，终于可以添加辅食啦!但如果我们愿意多问一句，“为什么是满六个月呢?”添加辅食的关键是看宝宝是否符合以下四个条件，而6个月只是一个参考值，只是大部分宝宝可以达到这些条件的时间：良好的头部控制能力，头部能够保持竖直，并且能够自如的抬起自己的头;推舌反应消失，开始控制把食物留在嘴里咀嚼并吞咽下去;对食物产生兴趣，旁人进食时好奇的盯着或模仿;容易饿，即便将两次喂奶的时间缩短，仍没有吃饱的表现。四大条件中有两个是关于宝宝大运动发展的，而每个宝宝的大运动发展节奏有快有慢，所以6个月这个说法也要因人而异。2、花样喂饭哪家强?中国奶奶能称王游乐区爬上爬下玩耍，端着饭碗追在后面喂一口;边看电视边塞一口;讲绘本、搭积木的时候趁机塞几口。许多家长在“骗孩子吃饭”，让吃饭变成一场较量，这对父母和孩子都是压力。而且重点就不再是饱或饿，而是谁赢了。于是孩子不再相信自己可以做到这一点，不再倾听内心的声音。父母最常做的就是让宝宝吞下更多食物，好让他长一点肉，但是如何在不施压的情况下，做到这一点呢?答案是：都行不通。不要让孩子把吃饭跟“你好乖”以及“你爱我”画上等号。帮助孩子的方法就是告诉他：我就是爱你现在这个样子!你对孩子身材的影响力是有限的，但你却可以大大的影响他是否喜欢自己的身体，以及他是否相信自己。如果孩子可以按照内在的声音来调节饮食，这会让他一生获益匪浅。3、“再吃一口”就奖励饭后甜点小朋友天生就爱吃甜的，这并没有错，适当吃些甜食当然是可以的。但用甜食来做为正餐的贿赂无异于饮鸩止渴， 一顿有饭后甜点作为奖励的饭，反而成了压力，结果适得其反。以这样的方式，孩子只会越来越讨厌正餐，因为他必须吃一些不喜欢的东西，才能得到喜欢的东西。 你越是不允许孩子吃某一种零食，孩子就越想吃到它，此时他想要争取的已经不是零食本身，而是因为你不信任他，不重视他的需求，这件事造成的压力越大，孩子就偏执。4、正餐没胃口，零食过来凑如果孩子正餐没吃多少，出于“怕孩子饿着”的心理，家长们总是想着在点心时段多补一点，于是很可能点心时间吃了2个香蕉、一杯牛奶，但是到了晚餐，孩子就又不会太饿，于是睡前又要加餐，如此恶性循环。水果、牛奶虽然也健康，但是吃太多会占据孩子本就不大的胃，影响了其他食物的摄入，会导致营养结构单一，你是不是也发现了，虽然正餐没少吃，但是零食加起来也不少，这还是说明宝宝不会亏待自己，只是需要家长合理引导。宝宝胃容量小，活动量大，适当的点心、零食也是必须的，但千万别喧宾夺主了哦!5、为了多吃点，只准备孩子爱吃的菜随着孩子的发育，他渐渐的会对食物表现出自己的喜好，对于本就吃的不多的宝宝，家长们抱着“能多吃一点是一点”的心态，孩子爱吃米饭，就顿顿给做米饭，孩子爱吃鸡就天天供应鸡肉，“小主想吃什么，御膳房就做什么”。但是别忘啦，再好的食物也涵盖不了所有的营养。在提供爱吃的之余，也别忘了添一些不那么感兴趣的，多给几次，真的就会吃了，你只要默默的端上去，夸张一点点的跟家人形容“真的很好吃哦”，你惊讶而满足的神情，一定会打动身边的宝宝!

宝宝一直频繁吃夜奶，严重影响孩子的生长发育和妈妈的睡眠，不少妈妈一直想知道宝宝几个月可以断夜奶?如何正确断呢?宝宝为什么想吃夜奶?1、宝宝习惯吃夜奶，主要是喜欢上那种感觉，他对奶瓶有依赖了，特别是奶嘴。喜欢奶嘴给予他的触感，这是一种很温暖很安全的感觉。可以观察他会不会喜欢咬空奶瓶。2、宝宝不饿，只是习惯了这种生活方式，就像一部分成人一样喜欢吃夜宵，到点了不吃就难受就闹，各种不舒服。3、如果你的饮食搭配不合理，随着宝贝生长发育所需要的量和饮食营养需求逐月增加，宝贝晚上可能容易饿，就会想吃夜奶，但是这种可能性较小，现在存在过度喂养还是相对比例高。4、平时家长对他关注度不够，妈妈白天上班，晚上才有时间陪孩子，甚至有的妈妈要加班等，回来时宝贝已经睡觉了，宝宝需要与妈妈有身体上的接触，比如拥抱和爱抚，如果妈妈与宝宝相处的时间不够，宝宝的情感需求没有得到充分的满足，宝宝就会向外寻求另外的方式，平衡自己情感的需要，就容易夜奶难断。什么时候可以给孩子断夜奶?一般情况下，满足下面两点，就可以考虑给宝宝断夜奶了：第一、孩子可以一觉睡到6个小时以上;第二、孩子已经过了半岁，甚至一岁，每天的夜奶超过三次，已经严重影响了孩子的生长发育和妈妈的睡眠;如何给孩子断夜奶?1、提前和孩子沟通，虽然孩子很小，但是妈妈们不要以为小婴儿就不懂，要做到和孩子提前沟通，告诉孩子已经大了，不能吃奶奶了;2、要给孩子适应的阶段，可以把夜奶的次数逐渐减少，从原来的三次见到两次，一次，但是最好不要一次性不让孩子吃奶;3、如果条件允许的话，可以等还以一岁以后再断，大些的孩子会更好沟通，我个人感觉，有了沟通和准备，孩子会从心里接受，要比强行断夜奶好很多。断夜奶的方法有哪些?1、断夜奶要循序渐进很多家长给宝宝断夜奶时多采取忽然中断夜间喂养的方法，放任宝宝在夜间哭闹，虽然最后也能断夜奶，但这需要较长的时间，而且宝宝夜间醒来次数过多会影响其生长发育。建议采用逐渐减少夜间喂奶次数的方法断夜奶，可以使宝宝精神和身体上有一个逐渐适应的过程，不仅能够减少婴儿夜间哭闹，改善婴儿睡眠质量，提高断夜奶的成功率。但注意，如果宝宝夜间持续哭闹，可以给予拥抱、轻抚或安抚奶嘴，但不能持续时间过长，以免婴儿对安抚行为形成依赖。2、增加白天的喂养量，并延迟晚上临睡前的最后一顿奶但是注意，睡前不要给宝宝多吃辅食，这并不能有效延长他的睡眠时间，吃多了消化不良反而会让他撑得睡不着。3、同室不同床宝宝可以和妈妈睡一个房间，但建议不要睡一张床上，否则不利于宝宝断夜奶。

新生儿宝宝大便次数较多，一般为一天排便2-5次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2-3个月后会减少到每天1-2次。所以，拉便便是新生宝宝的一件头等大事。喂母乳的宝宝一般吸收比较好，很少出现消化不良、便秘的问题。但是喂配方奶的宝宝，却特别容易出现便秘、大便干硬的情况。为什么宝宝吃配方奶粉会便秘呢?宝宝吃奶粉便秘怎样缓解呢?吃奶粉的宝宝正常大便是怎样的?如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。但如果宝宝的大便有硬结块，恶臭如臭鸡蛋味，则说明宝宝蛋白质摄入过多或蛋白质消化不良，这时妈妈要学会采取应对措施;如果宝宝的大便呈黄色，且粪与水分开，大便次数增多，说明宝宝消化不良，也就是摄入的糖分太多。因为糖分过度发酵使宝宝出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重，妈妈应该限制糖的摄入量，适当控制淀粉的摄入量。如果宝宝肠道受感染，大便会呈溏薄或水样的粘液便，且脓性腥臭，这时需要带宝宝去医院就诊。奶粉喂养的宝宝大便偏干?为什么喂养奶粉的宝宝大便偏干，容易出现便秘?配方奶粉80%是以牛奶为基质配制的，而牛奶蛋白分子大不如母乳蛋白好消化，而且有的配方奶粉的配方不合理，所含酪蛋白比例大难以消化。再加上配方奶粉中钙剂的含量都较高，而有的配方奶粉中饱和脂肪酸含量高，饱和脂肪酸在胃酸的作用下容易与钙形成皂化块引起大便干燥。另外，奶粉中的乳球蛋白很容易造成宝宝大便干燥或致敏。另外，有的妈妈会在奶粉喂养宝宝的同时，过多地给宝宝补充铁剂，铁剂与肠内的硫化氢结合成硫化铁，减少了硫化氢对肠壁的刺激，使得肠蠕动减弱，同时硫化铁对肠壁有收敛作用，容易引起便秘。还有的妈妈为了方便，将钙剂放在奶液里或者在喂奶的过程中给孩子补充钙剂。这样做，非但钙吸收不了，牛奶蛋白更不容易被消化，而且还可以引起孩子大便干燥。奶粉喂养怎样避免便秘?喂养奶粉就大便干硬、便秘的问题避无可避么?在选购奶粉时，最好先仔细研究配料表，尽量不要选择酪蛋白含量高、饱和脂肪酸为主的配方奶粉。在宝宝出现便秘时，妈妈就应该要减少喂奶量。另外在冲调奶粉时，不要冲调过浓，两顿奶间最好给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水)，在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。对于小一点的宝宝，可以喂点益生菌，改善宝宝肠道功能，缓解便秘十分有效。4个月以后，当宝宝已经能吃泥状食品或固体食物时，按时给宝宝添加果泥、菜泥、碎菜等较大颗粒的食品，1岁以上的宝宝可以适当地添加粗粮，补充粗纤维的摄入。另外，宝宝辅食中富含B族维生素，具有恢复肠道肌肉张力的功效，有助于宝宝通便。宝宝便秘该如何缓解?宝宝便秘，除了个别是由于疾病原因外，大多数是由于护理不当造成的，那么，我们改善宝宝便便，就得先改善宝宝的护理办法，365孕婴童小编建议妈妈们从以下3方面入手。1、合理饮食新生儿至4个月：每天1-2次，添加额外水分，可用葡萄糖水。4个月以上：每天1-2次添加额外水分，如黑枣汁、西梅汁，均有软化粪便的功效，以1:1的比例稀释，喂给宝宝喝。6个月以上：为宝宝选择纤维质含量较高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥;减少过量肉食、人工食物及高蛋白食物。2、训练定时排便习惯1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。当宝宝出现便秘时，可在医生的指导下，重新训练肠道排便的反应能力。3、腹部按摩帮助排便清大肠按摩：大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖，100-300次。能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等。退六腑：六腑位于前臂尺侧缘，神门穴至抖肘成一直线。操作时，以中食指指腹，自肘关节推至掌根，100-500次。能通腑泻热，滑肠泻下，用于阳明腑实之痞满燥实坚。摩腹：用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。

家长们都希望自己的孩子聪明，从出生就拥有超高的智商，赢在人生的起跑线上，但是到底什么样的孩子才是智商高的孩子呢？自己家孩子的智商高不高？聪明不聪明呢？怎么判断？其实细心的家长从孩子的日常表现就能看到。爸妈注意：孩子的以下这些表现，很可能是智商比较高的表现！1、比同龄的孩子起步早"三躺六坐八爬"历来都是孩子发育的成长规律，但是有些宝宝却赢在起跑线，比别人更早学会对着人微笑，他们躺着或者爬的时间都比较早，有的孩子三个月才会翻身，这些智商高聪明的宝宝满月就可以自己翻身了，会爬的时间也早，当大多数9个月大的宝宝还只会满地乱爬的时候，聪明的宝宝已经开始扶着家具站起来甚至颤巍巍地想迈动胖嘟嘟的小腿了，这些都是高智商宝宝的表现哦。2.说话比较早，爱说话有些孩子一岁后甚至是将近2岁都还不会说话，说话不清楚，聪明的宝宝几个月就开始咿呀学语了，等到他们一岁之后就会很清新的进行简单的语言交流和表达了，这样的高智商宝宝日后很大可能的会成为知名的科学家或语言学家。这样的孩子比较活泼，表达能力也很强，远远超过同龄的孩子。另外，孩子爱说话，爱主动跟人打招呼，也是积极热情的表现，以后在人际交往上也会游刃有余。3.活泼好动的宝宝智商高活泼好动，性格开朗的孩子的运动细胞更发达，会帮助血液流通，使大脑处于放松状态，让想像力解脱，从而变得更加机敏，更富于创造力。他们更喜欢不断的探索新的事物，更善于思考和琢磨，实践能力非常不错，在家里喜欢积极的帮助妈妈做一些家务，这个时候爸妈就应该积极鼓励宝宝们哦，这样的宝宝在以后的生活和工作中都能独当一面，独立性很强。4.疑问多，爱提问"妈妈，天上的星星为什么会闪啊？""爸爸，为什么会打雷下雨啊？""我是从哪里来的啊？"生活中，智商高的宝宝爱思考各种问题，虽然孩子的"十万个为什么"很是烦人，但这是他们好奇心重、思考能力强和求知欲旺盛的表现。为此，家长们不知道答案没关系，可以和孩子一起多看书或是反过来问问孩子的想法，但千万不要禁止他们提问，否则会破坏他们的探索欲望，压抑孩子的学习心。5、细心懂事，敏感度高天赋特别聪明的孩子通常比较敏感，例如，妈妈现在不高兴了，爸爸在发怒呢等，他都能敏感地感觉到并会想法安慰。一家人一起爬楼梯的时候，如果是妈妈抱着，走着走着，他就会对爸爸说："爸爸抱宝宝，妈妈累了。"这是宝宝情商高的表现，家长要给孩子足够的鼓励让孩子。6、富有幽默感宝宝爱笑，会自己找乐子，比如爸爸今天戴了副太阳眼镜扮酷，或妈妈早上起床时匆忙间给宝宝穿了两只不同的袜子，都会令他笑得手舞足蹈，这迹象表明孩子有很好的幽默感，他会注意到身边一些不太协调的东西并感到好玩、好笑。但是不可否认，孩子早期的这些表现预示着你的孩子在某些方面很特别、很不寻常，具备某方面的天赋和潜质。另一方面，孩子的智商还和父母的教育和培养息息相关。如果爸爸妈妈能从小细心观察孩子的行为、纠正他们的不良习惯，引导他们往积极乐观的方向发展，照样能培养一个聪明高智

京东母婴将携手母婴育儿综艺第一IP《拜托了妈妈》于今年10月底，上线一档全新的育儿大咖短视频IP《专属育儿家》。新IP系列会邀请多位国内儿科界享有盛名的专家教授，就宝宝成长发育的关键期问题，给予专业指导和解答。短视频分享育儿干货，快问快答给出权威方案以短视频为载体，将科普育儿知识与短视频形式相结合，将精华浓缩至极简，让家长们在有限的时间内学习更丰富的育儿知识。“专属育儿家问诊台”在短短的100S快问快答中，按年龄（ 0-6个月、6个月-1岁，1-3岁等）、常见问题细分，将宝宝会遇到的各种问题(如护理、喂养、疾病、早期教育等)邀请专家权威解答，用婴儿演示让爸爸妈妈更直观地学习。儿科泰斗鲍秀兰坐镇，首期内容输出干货满满京东在母婴垂直领域不断深耕，不但能为用户提供多快好省的优质服务，同时还与业界多位育儿大咖保持深度的合作。首期《专属育儿家》特邀请到全国知名儿科教授鲍秀兰教授出镜。鲍教授为国内儿科界泰斗，专注从事儿科临床、研究和教学工作50余年，对儿科常见病有丰富的临床经验，先后获国家、卫生部和北京市科技进步奖6项，荣获第四届中国内藤国际育儿奖。《专属育儿家》鲍教授定制系列共有12集内容，主题名字是《宝宝身体的奇妙旅行》。内容将深度剖析话题，从新生儿到一岁的成长发育关键期入手，集合了小白爸妈最关心的宝宝每个成长期身体的发育变化、常见症状及应对举措，通过快问快答的形式给到新手爸妈权威解决方案，解锁权威科学的育儿干货。

近日，淮北市濉溪县街头，两名2岁多的幼童趁家门未关紧，偷偷出门溜达，竟独自过了一个红绿灯，走了三四百米远。幸亏有好心路人发现后，现场求助交警。濉溪县交管大队交警顺利为两名幼童找到了家人。当天上午9点多，濉溪县交管大队民警高峰和徐京正在百货商场附近的路口执勤。此时，高峰注意到，不远处的门店旁，不少市民正围着两个小男童，其中一名男童在大声哭闹，于是上前询问情况。原来，两名男童身边没有大人看护，在人行道上盲目乱走，热心市民发现后，正在打听家里情况。但男童看上去只有2岁多，不太会说话，无法沟通，也说不出家庭住址和电话。高峰打算把两名男童带至岗亭，再报警处理。“一个还好抱着没什么，另一个说什么不愿意走，就在那哭闹。”高峰说，无奈之下，他只能把孩子带至路边安全区域，并和110指挥中心联系，告知这里有两名走失儿童，一旦有人报警寻找，可与他取得联系。另一边，有一名围观群众提供信息称，城关六小附近有一位老人家在着急地找孩子。于是，徐京赶紧沿着沱河路向六小附近找去。果不其然，在找孩子的正是两名男童的奶奶。于是，徐京赶紧将男童的奶奶接了过来。据男童的奶奶介绍，小哥俩是堂兄弟，住在濉溪县城关六小附近。当天上午家里大门没关紧，奶奶在吃饭，一时没在意，让这小哥俩自己走了出去，没想到竟然走了这么远，还过了一个红绿灯，想想都后怕。“真的太谢谢你们了。”男童奶奶连连向大家道谢。

“几个小时后，我醒来了，Charlie却走了。”Sam是一位美国爸爸，Charlie则是他还未满月的儿子。那天Sam躺在沙发上边看电视边哄娃，结果他和儿子都睡着了。谁知道，当Sam一觉醒来，却发现儿子因在睡眠中窒息，再也醒不过来了……后经医生诊断，小Charlie是死于婴儿猝死综合症（SIDS），而致死的原因就是趴在爸爸身上睡觉。 婴儿猝死综合症是1岁以内婴儿最常见的死亡原因，而其中大部分猝死都发生在婴儿睡眠期间。所以，如果宝宝有下面这些错误的睡姿，一定要及时纠正！趴着睡美国儿科学会建议，不要让6个月以内的婴儿趴睡，以免引起窒息。当宝宝能自主翻身时，才可以趴睡哦！还要注意不要用过软的枕头，防止宝宝的鼻子嘴巴陷进去影响呼吸。婴儿床里也不要摆放玩偶、杂物等，以免堵住宝宝的口鼻。面对面睡婴幼儿的脑部耗氧量巨大，能高达全身耗氧量的1/2。如果父母和婴儿面对面睡，父母呼出的二氧化碳会使宝宝周围空气中的二氧化碳含量增高，含氧量下降。这就可能导致宝宝呼吸困难，脑供氧不足，从而睡不安稳，哭闹不止，严重的还会影响婴儿的脑部发育。 摇着睡很多老人，会喜欢抱着、或者把宝宝放到婴儿摇篮里摇晃着哄睡。宝宝要是哭闹着不肯睡，更是会加大摇晃力度直到入睡。拜托，不要再这样做了，我严重怀疑很多宝宝不是自己睡着了，而是被晃晕了。而且妞们都听过“摇晃综合症”这个词吧，每年都有婴儿因为被摇晃过度而影响智力发育，甚至死亡，所以不要再这么做了哦。奶睡话说哄娃睡觉可能是很多妈妈的难题，但有些妈妈发现，只要娃含着乳头，就能安然入睡，好像是个还不错的办法？可是这样会堵住娃的嘴巴，万一鼻子也呼吸不畅，宝宝就有缺氧的可能。同时，这种状态也不利于宝宝牙床的正常发育以及口腔的卫生。而且妈妈也只能一直保持一个动作，时间长了也很难受是不是？建议妞们一开始就不要养成宝宝的这种习惯，如果已经有了，可以尝试拍睡、拉拉宝宝的小手、摸摸脸蛋安抚、在旁边碎碎念和宝宝说话等方法逐步改变，直到宝宝能自主入睡哦。 开灯睡有些麻麻担心宝宝怕黑，就给宝宝开着灯睡，这其实是不对的。开着灯会抑制褪黑素（能提高人体的免疫力，调节人体生长激素的释放）的分泌，从而影响孩子的生长发育，很可能让孩子长不高。同时，据美国宾夕法尼亚大学医疗中心的一项研究显示，夜里开灯睡觉的婴幼儿，将来发展成近视眼的可能性要比一般儿童更大。所以，记得给宝宝关灯睡觉。张嘴睡别因为觉得宝宝张着嘴，留着口水睡觉的样子很可爱，就忽视了其潜在的危险哦。如果宝宝用嘴呼吸，会很容易吸入灰尘，让冷空气刺激到气管、肺部，从而影响宝宝的睡眠质量。如果纠正不过来，记得及时去医院，很有可能是因为扁桃体肥大，如果不及时治疗，小心宝宝会变丑。 这也不行，那也不行，宝宝睡个觉也真是不容易，那正确的姿势到底是啥？事实上，1岁以内宝宝最安全的睡姿是仰着睡，尤其是对6个月以内的宝宝，因为这一阶段的婴儿猝死综合症的发生率最高。美国自从开始推荐婴儿的仰卧睡姿后，婴儿猝死综合征的死亡人数每年减少了50%。所以，这一睡姿也被美国儿科学会强烈推荐。 上面这些，妞们都记住了没？宝宝那么小，全靠我们的保护才能安全成长，这份担子，甜蜜又沉重，咱们一起加油吧！

纯母乳喂养，不管是对于宝妈还是新生儿都大有好处，但尽管母乳喂养好处多多，还是有不少宝妈未能成功的进行母乳喂养。除了因为身体的特殊原因无法进行母乳喂养之外，其他大多数妈妈未能进行母乳喂养是主要是由于一些做法错误造成的缺奶现象。所以，要想成功的实现纯母乳喂养，必须注意以下几个关键点：一、选择母婴同室的医院选择母婴同室的医院，可以在产后便于新妈妈和新生儿进行感情培养。对于婴儿来说，能够比较及时得到妈妈的照料;新手妈妈也能比较方便的观察到孩子举动，可以让母亲及时对宝宝的需求作出回应。另外，据相关资料显示，母婴同室的母乳喂养率明显高于非母婴同室者。所以要想进行成功的母乳喂养，建议使用可以母婴同室的房间。二、尽早喂奶、不要使用奶嘴或奶瓶建议孩子出生之后，尽早将孩子与母亲进行亲密接触，让宝宝在妈妈的怀抱熟知妈妈的气味、体温和心跳。另外，一定要尽早给宝宝喂奶，尽管妈妈可能没有奶水或者是比较清澈的初乳，但还是要将乳房给宝宝吮吸。能够选择母乳喂养就不要使用奶嘴替代，过早的使用奶嘴就会给宝宝造成乳头错觉。三、坚持让宝宝吮吸产后妈妈可能在面对孩子时会产生轻微的畏惧心理，认为自己没有奶水或者奶水不足不能喂养宝宝。妈妈要相信，既然自己能够将宝宝生下来，就一定有足够的能力喂养他。所以，要坚持亲自喂养宝宝，让宝宝充分吮吸，这样才能刺激乳房，流出充足的母乳来喂养宝宝。四、精心护理乳房宝宝出生后，乳房的护理工作也一定要做到位。为了保证喂奶的干净卫生，在每次喂奶之后应当及时用温水清洗乳头。除此之外，哺乳妈妈会时常发生溢奶的情况，所以要及时将乳汁擦拭干净，保持乳房处于一个干燥的环境，避免滋生细菌诱发皮肤病。

不论是幼儿园、小学、中学，都存在校园欺凌现象，有些可能是动手动脚，有些可能是言语上的欺凌，不管是哪种，相信家长都不愿意这些发生在自己孩子身上。下面这四类孩子最容易受到欺负，家长们一定要格外注意，别让孩子受到伤害。1、身材瘦弱的孩子：有些孩子天生体弱多病，瘦瘦小小的，这样的孩子最容易成为别人欺负的目标。因为他们本身个头较小，抵抗力弱，即使遭受了欺凌，也没有反抗的能力。家长要格外注意这样的孩子，虽然幼儿园不会发生严重的暴力事件，但是受到欺凌很可能让孩子的内心受到严重的创伤，家长和老师没有积极帮助孩子疏导，那么长久下来，孩子会变得越来越自卑、自闭，可能影响的就是一辈子。2、胆小懦弱的孩子：不管是大人还是孩子，每个人都喜欢捡“软柿子”捏，而胆小懦弱的孩子，就是幼儿园里经常被欺负的对象。现在很多孩子都是独生子女，生性霸道、野蛮，他们知道胆小的孩子即使受到欺负，也不会告诉老师，更不懂得反击，所以专拣这样的孩子欺负。孩子被欺负后，家长的态度很重要，应该主动出面帮助孩子缓解内心的不安和惶恐，且能帮孩子“出头”，去跟老师沟通这件事情，而不是让孩子一忍再忍，那么孩子最后只能变得越来越懦弱。3、内向的孩子：孩子的性格都是不一样的，有些孩子比较外向，善于交朋友，平时都是几个小朋友一起玩耍;但是有些孩子，性格较内向，没有什么朋友，这样的孩子往往容易被人“盯上”。4、听话的孩子：很多家长都喜欢教育自己的孩子，成为一个听话懂事的人。有时候即使受到了别的孩子欺负，家长也要求孩子能退一步，不跟别人争抢。这样的教育观念有时可能会让那些喜欢欺负人的孩子得寸进尺，导致自己的孩子一次次退让，一次次被欺负。

宝宝的生长发育是每位宝妈们都会忧虑的事情，儿科医生提醒：保证营养均衡是维持婴幼儿健康成长的最为有效的方式之一，除了母乳、水果及蔬菜，肉食也不可或缺。一、宝宝多大可以开始吃肉?《中国居民膳食指南(2016)》指出，在宝宝满6月龄(出生180天后)，即要添加辅食。当宝宝达到了添加辅食的时间，就可以吃肉了。主要是因为：宝宝在6个月左右，母乳中的营养物质开始不足以支撑宝宝的生长发育，加之此时他们已经长乳牙了，所以需要适时添加肉类，即可锻炼其咀嚼能力，还能促进其生长发育。如果早于6个月可能会影响其脾胃的发育，晚于此阶段可能导致宝宝营养不良。二、吃肉的好处1、有利于宝宝的身体发育。研究表明，肉类能够为宝宝提供蛋白质、脂肪、无机盐、矿物质和维生素等。这些元素对宝宝的身体发育起着重要的作用。2、预防缺铁性贫血。六个月左右母乳中的铁元素已经慢慢减少，无法满足宝宝身体对铁的需求量，此时需要从辅食中获取额外的铁元素，而肉类刚好是制作宝宝高铁辅食的关键食物，每天适当摄入，能否预防缺铁性贫血。二、注意事项1、要注意时机。一般而言，宝宝在吃肉之前，一定要经过了米粉、水果、蔬菜等过程，且是由糊状、泥状向颗粒状、条状、块状逐步转化，让其肠胃慢慢适应，这样消化肉食才会更容易一些。2、注意各类肉食的添加顺序。儿科医生建议各位宝妈给宝宝吃肉，按照鱼肉-虾肉-鸡肉-猪肉-牛羊肉顺次添加，主要是因为：鱼肉中富含不饱和脂肪酸，最易被消化(约有87～98%都会被人体吸收)，所以先让宝宝尝试鱼肉后，再慢慢尝试脂肪及蛋白质含量较高，且不易被人体吸收消化的牛羊肉。3、注意肉食的添加过程。由于婴幼儿的肠胃道尚未发育成熟，肠中的组织呈现较大的空隙，所以容易出现食物过敏现象，建议宝妈先给宝宝喂肉汤，观察是否存在过敏现象，然后慢慢制作肉泥、肉粒、肉块，让其肠胃顺利过渡到吃肉阶段。4、注意控制吃肉频率。由于宝宝的肠胃消化、吸收能力有限，如果每天摄入的肉量过多，不仅容易出现便秘现象，甚至可能对其肠胃造成不可逆的损伤。因此，建议各位宝妈控制住宝宝吃肉的频率，一般一周吃2~3次左右即可，同时要适当搭配一些新鲜的水果、蔬菜食用，这样才能做到营养均衡。

宝宝一岁以后，适量吃点奶酪还是很好的，奶酪是含钙较多的奶制品，其所含的钙质多以游离态存在，极易被人体吸收，所以说奶酪是补钙效果最好的食物之一。奶酪尝起来像牛奶一样纯滑，味道也比较温和。奶酪很少单独食用，而是经常和其他食物搭配在一起，这样不会感觉到腻味，却能缓和很多人不习惯的发酵味道，让食物更加浓香美味有营养。宝宝补钙食谱：水果拌奶酪食材：宝宝奶酪15克、香蕉1/3根、橙子2片做法：1、奶酪放入小碗中，用汤匙研碎;2、橙子剥皮，取两片，切成小碎块;3、香蕉剥皮，去白丝，取三分之一的量;4、香蕉放入奶酪中，捣碎，并与奶酪搅拌均匀;5、放入橙粒，完全搅拌均匀即可。香蕉营养丰富，富含蛋白质、糖钾、维生素群等营养素，不易过敏，非常适合宝宝食用，且有润肠通便的功效。橙子营养丰富全面，富含维生素C、P，能增加宝宝抵抗力，另外橙子还有生津止渴、消食解腻的功效。宝宝补钙食谱：奶酪蛋卷食材：宝宝奶酪1小块、鸡蛋1个、橄榄油少许做法：1、鸡蛋打入分蛋器中，只取蛋黄，并搅打成蛋液;2、奶酪隔水融化，并放入蛋液中;3、将奶酪蛋液搅打成无明显大颗粒状态;4、平底锅加热，刷一层橄榄油，倒入奶酪蛋液，晃动平底锅，让液体成圆形;5、蛋液两面都煎熟后，卷成奶酪蛋卷，切块后即可食用。蛋黄是很好的优质蛋白质食物来源，同时富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2、维生素E。奶酪是一种发酵的牛奶制品，富含蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养。宝宝补钙食谱：奶酪炒蛋食材：奶酪碎15克、鸡蛋2个、黄油8克、胡椒粉1/2茶匙、盐1/2茶匙做法：1、鸡蛋磕入碗中，用筷子搅打成细腻的蛋液;2、蛋液中加入胡椒粉、盐以及适量的水，大力打发至出气泡;3、锅中放入黄油，小火，待黄油融化，倒入蛋液;4、鸡蛋液稍微凝固，用铲子推炒几下，加入奶酪，轻轻翻炒;5、鸡蛋炒熟，奶酪与鸡蛋相融，即可装盘。奶酪富含蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素，尤其所含的钙质以游离态存在，极易被人体吸收，是非常好的补钙食品，搭配同样营养丰富的鸡蛋，作为孩子的早餐，可以说是相当的搭。宝宝补钙食谱：双花奶酪土豆泥食材：宝宝奶酪1小块、西兰花2小朵、土豆1小个、菜花2小朵做法：1、西兰花和菜花掰小朵，洗净，放沸水中焯烫熟，捞出;2、土豆削皮，洗净，切小块，放蒸锅中隔水蒸熟;3、西兰花和菜花放入土豆中，继续蒸，直至完全熟软透，取出土豆和两种菜花;4、奶酪放入土豆和两种菜花中，趁热融化;5、用汤匙将所有食材研压成泥，搅拌均匀，稍凉即可让宝宝食用。西兰花营养丰富，有着“蔬菜皇冠”的美称，宝宝多吃西兰花可促进生长，保护视力，维持骨骼和牙齿正常发育，提高记忆力，以及增强免疫力预防坏血病的功效。