“几个小时后，我醒来了，Charlie却走了。”

Sam是一位美国爸爸，Charlie则是他还未满月的儿子。那天Sam躺在沙发上边看电视边哄娃，结果他和儿子都睡着了。谁知道，当Sam一觉醒来，却发现儿子因在睡眠中窒息，再也醒不过来了……

后经医生诊断，小Charlie是死于婴儿猝死综合症（SIDS），而致死的原因就是趴在爸爸身上睡觉。

婴儿猝死综合症是1岁以内婴儿最常见的死亡原因，而其中大部分猝死都发生在婴儿睡眠期间。所以，如果宝宝有下面这些错误的睡姿，一定要及时纠正！

趴着睡

美国儿科学会建议，不要让6个月以内的婴儿趴睡，以免引起窒息。当宝宝能自主翻身时，才可以趴睡哦！还要注意不要用过软的枕头，防止宝宝的鼻子嘴巴陷进去影响呼吸。婴儿床里也不要摆放玩偶、杂物等，以免堵住宝宝的口鼻。

面对面睡

婴幼儿的脑部耗氧量巨大，能高达全身耗氧量的1/2。如果父母和婴儿面对面睡，父母呼出的二氧化碳会使宝宝周围空气中的二氧化碳含量增高，含氧量下降。这就可能导致宝宝呼吸困难，脑供氧不足，从而睡不安稳，哭闹不止，严重的还会影响婴儿的脑部发育。

摇着睡

很多老人，会喜欢抱着、或者把宝宝放到婴儿摇篮里摇晃着哄睡。宝宝要是哭闹着不肯睡，更是会加大摇晃力度直到入睡。拜托，不要再这样做了，我严重怀疑很多宝宝不是自己睡着了，而是被晃晕了。而且妞们都听过“摇晃综合症”这个词吧，每年都有婴儿因为被摇晃过度而影响智力发育，甚至死亡，所以不要再这么做了哦。

奶睡

话说哄娃睡觉可能是很多妈妈的难题，但有些妈妈发现，只要娃含着乳头，就能安然入睡，好像是个还不错的办法？可是这样会堵住娃的嘴巴，万一鼻子也呼吸不畅，宝宝就有缺氧的可能。同时，这种状态也不利于宝宝牙床的正常发育以及口腔的卫生。而且妈妈也只能一直保持一个动作，时间长了也很难受是不是？建议妞们一开始就不要养成宝宝的这种习惯，如果已经有了，可以尝试拍睡、拉拉宝宝的小手、摸摸脸蛋安抚、在旁边碎碎念和宝宝说话等方法逐步改变，直到宝宝能自主入睡哦。

开灯睡

有些麻麻担心宝宝怕黑，就给宝宝开着灯睡，这其实是不对的。开着灯会抑制褪黑素（能提高人体的免疫力，调节人体生长激素的释放）的分泌，从而影响孩子的生长发育，很可能让孩子长不高。同时，据美国宾夕法尼亚大学医疗中心的一项研究显示，夜里开灯睡觉的婴幼儿，将来发展成近视眼的可能性要比一般儿童更大。所以，记得给宝宝关灯睡觉。

张嘴睡

别因为觉得宝宝张着嘴，留着口水睡觉的样子很可爱，就忽视了其潜在的危险哦。如果宝宝用嘴呼吸，会很容易吸入灰尘，让冷空气刺激到气管、肺部，从而影响宝宝的睡眠质量。如果纠正不过来，记得及时去医院，很有可能是因为扁桃体肥大，如果不及时治疗，小心宝宝会变丑。

这也不行，那也不行，宝宝睡个觉也真是不容易，那正确的姿势到底是啥？事实上，1岁以内宝宝最安全的睡姿是仰着睡，尤其是对6个月以内的宝宝，因为这一阶段的婴儿猝死综合症的发生率最高。

美国自从开始推荐婴儿的仰卧睡姿后，婴儿猝死综合征的死亡人数每年减少了50%。所以，这一睡姿也被美国儿科学会强烈推荐。

上面这些，妞们都记住了没？宝宝那么小，全靠我们的保护才能安全成长，这份担子，甜蜜又沉重，咱们一起加油吧！