秋冬季早晚温差变大，不少体质较差的宝宝受凉后就容易引发咳嗽。白天的时候，宝宝的精力被玩具等分散，咳嗽症状并不明显。而到了晚上，宝宝咳嗽症状就会变得很厉害，严重影响了睡眠质量。那么，宝宝晚上咳嗽厉害怎么办?

宝宝晚上咳嗽厉害怎么办?

首先，要带宝宝去医院看病，查明咳嗽的具体病因。当宝宝咳嗽厉害时，建议让宝宝身体保持前倾。当宝宝因为咳嗽感到难受时，可以让孩子身体向前靠在桌子上，用手帮他撑住后背。

晚上睡觉时，家长不妨给宝宝多垫一个枕头使其头部抬高，这样有助于防止孩子剧烈咳嗽。如果宝宝晚上咳嗽得很厉害，大家可以给宝宝拍拍背，缓解不适。

从食疗方法来说，冰糖雪梨具有养胃生津、润肺滋阴的功效，对百日咳、慢性咽炎、慢性气管炎等疾病有一定的辅助治疗作用。妈妈可以炖一些冰糖雪梨，让宝宝每天早晚各吃一次。一段时间后，宝宝晚上咳嗽厉害的情况就会得到有效缓解。

冰糖雪梨推荐做法：

食材：梨2个，多晶冰糖1袋。

步骤：

(1)将梨洗净去皮后，切成小块。

(2)锅中加入清水，烧至即将冒泡。

(3)加入适量冰糖，继续用小火加热，接着放入梨子小块。

(4)用小火炖20分钟后关火，放凉后给宝宝喝。

宝宝晚上咳嗽厉害，饮食六忌需牢记

咳嗽是宝宝常见的外感症状，哮喘、支气管炎、流感、肺炎等呼吸系统疾病都有可能引起。大家在护理咳嗽宝宝时，一定要注意饮食禁忌。如果不注意饮食禁忌，有可能会拖累孩子的康复进程，起到反作用。宝宝咳嗽的饮食六忌：

1.不要吃酸甜食物

口感较酸的食物会使痰液变粘稠不易咳出，造成咳嗽变厉害，难以康复。如果宝宝晚上咳嗽厉害，建议大家不要给宝宝吃葡萄、橘子、香蕉、苹果等酸甜口感的水果。另外，甜食会助长湿热，导致呼吸系统炎症无法康复。

2.食物不宜过咸

宝宝的饮食过咸会诱发咳嗽，或者让咳嗽变得很厉害。建议大家让宝宝保持清淡饮食，这样有助于疾病康复。

3.不要吃橘子

不少爸爸妈妈认为橘子具有止咳化痰的功效，就让咳嗽宝宝经常吃橘子。其实，具有止咳化痰功效的是橘皮，而不是橘肉。宝宝多吃橘肉反而会生热生痰，加重病情，让咳嗽变得越来越厉害。

4.不宜吃寒凉食物

中医认为“形寒饮冷则伤肺”，意思就是说，身体受寒后再吃寒凉的食物会使肺脏受伤。而咳嗽大多因肺部疾患诱发的肺气上逆或肺气不宣，这个时候再吃寒凉食物会诱发肺气闭塞，导致咳嗽变得越来越厉害，久治不愈。

很多宝宝咳嗽时会有痰，而痰的多少则跟脾有关。脾乃后天之本，与人体的消化吸收有密切联系。若宝宝过度食用寒凉食物就会导致脾胃损伤，导致脾胃功能降低，滋生痰液。

5.不要吃鱼腥虾蟹

鱼腥是一种“发物”，对“风热咳嗽”有很大影响。宝宝出现咳嗽症状后，吃鱼腥类食物会使呼吸道受到刺激加重咳嗽，尤其是对鸡蛋、鱼虾过敏的宝宝。

6.不要吃肥甘厚味的食物

中医认为，咳嗽大多由肺热引起，尤其是宝宝。宝宝在日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，让咳嗽变得更厉害。如果宝宝患有哮喘，吃太多肥甘的食物会导致痰热互结，把呼吸道堵塞加重哮喘症状，从而影响康复。

另外，宝宝咳嗽时肠胃功能减弱，油炸食物不但会加重肠胃负担，而且会滋生痰液，助长湿热，不利于咳嗽症状的改善，大家最好不要让宝宝多吃。

宝宝晚上咳嗽厉害并不可怕，只要掌握正确的护理姿势，并注意饮食禁忌，让宝宝咳嗽好起来并不困难。