早产儿是指胎龄未满37周出生的新生儿。因宝宝们出生时间大大提前，全身各个脏器未发育成熟，功能不健全，所以早产宝宝们的抵抗力很差、生活能力不强，对生活环境、照顾者能力要求更高，家长们照顾能力好坏将直接影响到早产宝宝们的生活质量，甚至后期智力发育、身体发育、运动发育等。所以在养育早产儿时，更要注意。早产儿护理的5个要点要点1：给早产儿一个舒适的环境早产宝宝的室温要求24℃-26℃，可在室内安置温湿度计。当室内需开开窗户通风换气时，将宝贝抱到另外的房间，不要让风直接吹到宝宝。通风过后，室内温度合适了，再将宝贝抱回自己房间。同时还要尽量给宝宝营造一个安静的环境，避免噪音的刺激，不要有太多人来看宝宝。要点2：早产儿的袋鼠式护理这种护理方法对宝宝和妈妈均有好处。将早产宝宝赤裸，抱直俯卧在妈妈（或爸爸）胸怀，再以包被覆盖，每次至少维持1-2小时以上，执行的时候妈妈可以哺乳。袋鼠式护理能提高母乳喂养率，稳定早产宝宝的生理状况，减少宝宝哭泣，帮助宝宝的安静睡眠时间较长，而睡眠是有助于宝宝生长激素的分泌。妈妈和宝宝间皮肤对皮肤的接触，还能降低妈妈的焦虑情绪，增强母子情感互动。要点3：早产儿要加强喂养母乳是新生儿最好的食物，含丰富的免疫物质，有利于提升宝宝的免疫力。所以要鼓励新妈妈母乳喂养宝宝，有些早产儿需要使用母乳强化剂，建议在医生指导下使用，也有些宝宝因为母乳不足，需要添加早产儿奶粉。刚出院回到家的宝宝，头两三天内，每餐的喂食量先维持在医院时的原量不必增加，待适应家里的环境后再逐渐加量，因为环境的变迁对早产儿宝宝的影响是很大的，尤其是胃肠的功能。一般采用少量多餐、间断式的喂食方式。每喝奶一分钟，便乳头抽出口腔，让宝宝能平顺呼吸约十秒钟，然后再继续喂食，如此间断式的喂食，可减少吐奶发生或呼吸道的压迫。要点4：早产儿要加量补充维生素D和铁剂维生素D的作用是促进钙和磷的吸收，并使之沉积于骨骼。早产儿体内的钙、磷储备不足，为了满足生后的快速生长，他们对维生素D和钙、磷的需求较足月儿高得多。我国《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》指出，早产儿生后即应补充维生素D800单位～1000单位/每天，3个月后改为400单位/每天，提倡终生补充。早产宝宝体内的铁储备低，非常容易发生贫血，而贫血直接影响到体格和神经系统发育。目前建议，早产儿生后2周需开始补充元素铁2毫克～4毫克/（每千克/每天），直至矫正年龄1岁，建议在医生指导下使用。要点5：让宝宝安睡宝宝出生后的几天每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。白天避免强光照射、晚上可使用小地灯等，不要让灯光直射宝宝的眼睛，避免持续直接的光线照射影响宝宝的视网膜发育、生物钟节律和睡眠习惯。3个月内的宝宝存在生理性惊跳现象，这是由大脑发育未成熟所致的正常现象，可以用包被包裹宝宝， 让宝宝更安稳。仰卧睡姿可使全身肌肉放松，而且不易出现意外窒息。妈妈不要陪睡，因为妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成宝宝的窒息。注意不要剧烈的摇晃宝宝，摇晃会使宝宝的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。宝妈提示：早产儿通常有两种月龄： 一种是实际月龄，从宝宝出生日算起，计算宝宝是几个月大。一种是矫正月龄，根据宝宝的预产期计算。医生评估宝宝生长发育情况时，会用矫正月龄。矫正月龄直到宝宝2岁，通常2岁时已追上同龄的宝宝。所以不用担心，早产宝宝会尽力追赶上来的。

产后前几天奶量不多，这是与宝宝的需求量相匹配的。如果是健康足月儿，胎儿孕晚期有较多能量储备就是为了应对产后最初几天少量的初乳喂养。宝宝第一天的胃容量相当于一个小玻璃球大小，约5-7ml，第2天约10-13ml，之后胃容量逐渐增加，妈妈的泌乳量也随之增长。如果一直奶量少，主要有这几方面的原因：1.产后未能尽早的哺乳，开奶不及时；产后半小时内，就应该让宝宝把宝宝抱到妈妈怀里吸吮乳房。此时宝宝的吸吮能力是最强的，让宝宝吃到宝贵的初乳，还能防止妈妈们产后大胀奶、石头奶，同时也能避免宝宝乳头混淆，为以后的母乳喂养做很好的开端。2.观念问题：一些产妇担心哺乳后影响形体美观，不愿意给婴儿喂奶，即使勉强也因次数相对较少，缺乏刺激，导致乳汁的分泌越来越少；3.乳腺管发炎，肿胀压迫，致使其阻塞不通；有的是因为乳头凹陷或乳头皲裂，使哺乳困难，再没有及时使将乳房内的乳汁排空，这样很快就可以使乳汁分泌减少；4.营养缺乏：一些女性刻意减肥，没有很好的注意营养，食物单调，长期偏食造成营养缺乏；5.休息不好，过于疲劳，生活没有规律；6.心理因素：精神受到刺激，压力过大，情绪过于紧张忧郁；7.当然也有部分患者系疾病状态引起，比如：产后大出血、甲状腺疾病，还有使用某些药物等等也会引起奶水不足。

扶腋跳跃，锻炼下肢力量很多家长看到别人家宝宝扶着腋下可以在腿上蹦蹦跳跳的，很是羡慕，觉得这样的宝宝发育才好。尝试让自家宝宝这样做后，发现宝宝连站都不愿意站，就开始怀疑是不是宝宝发育有问题？该发育到哪个阶段，家长不要揠苗助长。遵循宝宝发育规律，为他发育创造条件。从抬头、翻身、坐位、爬行、站立，一步步练习。基础打好之后，一切发育都水到渠成。锻炼下肢力量这么做：宝宝在站立的时候，在地下放一玩具，大人扶着宝宝的双手或腋下，让宝宝蹲下来捡起玩具。还可以给宝宝准备一个小凳子，让宝宝坐下、起立，多次练习。这么做，可以使宝宝下肢肌肉得到很好的锻炼，腿部力量的增强对宝宝的站立以及之后的走路都有很大的帮助。这样的锻炼方式适合9、10个月的宝宝，这个阶段的宝宝多翻身、坐位、爬行已经基本没问题，下肢已经具备一定的力量。

关于米粉吃到什么时候并没有明确的界定，有些宝宝能吃到很大。但是，做法要有所改变，从刚开始的糊糊，逐渐过渡到固体状，比如可以跟米饭、蔬菜、肉沫混在一起做成饭团，也可以加上鸡蛋、水果或者蔬菜做成饼，擅长厨艺的妈妈，也可以做成各种各样的小点心。长期食用过软的食物会让宝宝牙齿缺少锻炼，脸部肌肉力气变弱，使宝宝的咀嚼功用越来越弱，牙齿和口腔里的肌肉得不到应有的锻练，致使肌肉无力、萎缩，颌骨发育失常，甚至会影响发音；过软的食物易致使牙齿龋坏，呈现牙齿残缺、乳牙过早掉、恒牙萌出不正常，无法正常脱落，进而造成牙齿长得不齐。所以，米粉可以吃到任何时候，但是辅食的添加也应丰富来，比如要及时加土豆泥、胡萝卜泥、肉泥等等，宝宝能啃咬的食物，比如苹果、梨，也要尝试让宝宝吃。

首先要提到的是，孩子成长中的第一任老师，也就是父母的教育至关重要，哈佛儿童发展中心在其最新的早起大脑研究综述中明确指出，每天与宝宝来回往复的互动，宝宝会对照家长的咿咿呀呀、以及所展现出的表情和手势会很敏感，会开始模仿，而成人对孩子的表现积极的回应，这对于塑造宝宝大脑结构的所有体验中是最重要的。所以对于宝宝早期教育来说，父母担任最重要的角色，平时可以按照以下几条进行合理的教育。1 和宝宝聊聊天听起来是很简单，但是有些父母觉得和婴儿聊天是在自言自语，但事实并不是这样的，宝宝是可以通过家长的语气、声调来感知的，小宝宝都是模仿大人的行为，所以和宝宝互动时，家长要用亲昵的表情和语调，也要笑出来，如果母乳喂养的时候，宝宝吃奶时，注意和宝宝的眼神注视，这个时候是增进亲子关系最佳的时机。多花点时间和宝宝说说话，告诉宝宝你今天的计划，或者你想到什么就说什么，刚开始的时候宝宝可能没什么反应，但是宝宝是在安静的聆听，在学习。2 散散步出门去散步不仅能让宝宝呼吸新鲜的空气，还能让宝宝接触大自然，增强免疫力，扩大视野。平时可以用前置的婴儿背带，和宝宝最近的接触，更容易展开对话。遇到什么就跟宝宝聊什么，日常聊天尽量生活化。3唱唱歌平时可以给宝宝唱唱歌，或者是深情款款，亦或是表情可爱，不要担心唱的不好听，唱出来就好了，偶尔的忘词和跑调，宝宝也不会表现出嫌弃，相反宝宝会马上变成你的粉丝，更加的喜欢和你在一起。4模仿最开始可以对着宝宝伸舌头，慢慢的你会惊喜的发现，宝宝会模仿你，接下来家长可以根据宝宝的月龄，试着做一些动作，比如翻身、拿捏等，或者发出咿咿呀呀的声音，不久你就会发现，好多的行为宝宝真的都学会了。5按摩按摩是你和宝宝保持身体接触的好方法，几乎每个做过按摩的人，都会觉得做完之后很放松，不过除了放松，按摩也是小宝宝感受世界最重要的一部分，此外，给宝宝按摩也是一种真正能增强关系的体验，可以买一本于按摩方法的书籍来学习。6阅读可以和宝宝一起看看绘本，讲讲故事，和宝宝一起阅读的过程，就是为了宝宝学习和娱乐量身定做的，在这个过程中宝宝和你近距离接触，能听到你的声音，也能看到图片和颜色，有助于宝宝语言和情感的发育。PS：我们都希望自己给宝宝最好的，但是也要避免过度刺激，也就是说，不建议日程中安排过多的唱、读、散步、和交谈，实际上每天生活中的简单活动（比如换尿片、喂奶、洗澡、换衣服），已经给予宝宝很多激动同时又富有意义的场景、声音、气味。所有这些新鲜有爱的事情累计起来就已经很多了，所以，记得让自己和宝宝都适当的休息一下，宝宝也需要时间来消化复习这些事情。来源：鲍秀兰诊室微博

1、宝宝牙齿有缝隙正常吗？正常。宝宝的乳牙不像成人牙齿一样排列紧密，而是存在一些缝隙。有的宝宝在乳牙萌出时就有缝隙；有的宝宝是乳牙萌出后随着颌骨的发育逐渐出现缝隙；也有的孩子因上唇系带宽大造成上乳门牙有缝隙，随着孩子乳牙长齐也会逐渐并拢。2、宝宝乳牙缝隙的作用是什么？因为替换乳牙的恒牙往往大于乳牙，乳牙缝隙就给替换后增大的恒牙以成长的空间，有利于将来替换的恒牙萌出时排列整齐。如果宝宝乳牙间没有缝隙，恒牙萌出时很可能因位置不够而变得“拥挤”或是“东倒西歪”，甚至无法正常萌出。所以，宝宝现在“丑丑”的牙缝是为了以后整齐的牙齿做准备的，千万别嫌弃人家。3、异常情况会造成牙缝过宽除了正常的乳牙状态，也会有一些异常情况，导致本来就有牙缝的乳牙牙缝更宽。比如：乳牙出现龋齿、异生牙拔除后，本来就不紧密的牙齿就更宽了。这样的情况出现时，容易导致龋齿的发生，爸爸妈妈需更注意宝宝的口腔卫生。4、乳牙间隙宽的现象会好吗？乳牙的间隙较大的情况一般发生在宝宝比较小的时候，牙齿萌出的较少时，等牙齿长的多了，牙间隙会有变小的趋向。如果宝宝在换牙后还是有缝隙，就需要找口腔科医生处理了。乳牙有牙间隙的问题，别慌，等乳牙生长、脱落、恒牙长出；一般情况下都会解决牙间隙的问题。但是乳牙若出现龋齿、异生牙等异常情况，恒牙长出也常会出现牙列不齐等情况，需要到口腔科处理。

大多数妈妈都会漏掉口腔检查，其实口腔检查很有必要，怀孕后女性体内的雌激素以及黄体酮水平急剧升高，会导致孕妇已有的牙龈炎症变得更严重，所以，女性在怀孕期间，口腔特别容易发生牙周疾病。1. 妈妈孕期各方面有变化妈妈激素水平、免疫功能、内分泌系统等方面在孕期会有的变化，怀孕会极大地加重原有口腔疾病的程度。2.怀孕头尾三个月不宜口腔治疗孕期有了口腔问题，去诊所或者医院看医生解决不就好了吗？不是的。在怀孕头尾三个月内是无法进行口腔治疗的，因为口腔疾病治疗需要麻醉药物、X光检查和一些轻微的不能避免的微创技术，会对腹中胎儿的健康造成威胁。3.孕期口腔问题影响颇多有各种口腔问题却不能当下治疗的孕妈，影响其进食与休息，这会使她们非常焦虑疲惫，营养不良，进而影响到腹中宝宝的成长。所以建议备孕期的准妈妈们一定要记得去牙科做全面的口腔检查。

一些家长得知孩子近视看不清了，往往将近视控制寄托于琳琅满目的“物理疗法/视觉疗法”，侥幸地认为，“治疗”后近视可以自己“消失”。但实际上，目前并没有方法在逆转近视上具有充足的科学证据。近视并不能治愈，近视一旦发生，只能控制和矫正。所以，如果家长发现孩子近视了，为了让孩子能看清不影响学习，至少要给孩子配一副普通的单光框架眼镜。眼镜要一直带着吗？经常戴眼镜会不会再也摘不掉了？这是每位家长都要询问的问题。低于200度的近视儿童，可以选择看远时戴眼镜，看近时摘掉眼睛，但是如果超过200度以上了，如果仍旧这样的话，会使眼睛一直处于不稳定的调节状态，睫状肌会疲劳，反而会导致近视度数加深。该给孩子选择配什么样的眼镜呢？安全，并且要适合孩子，由于孩子活动性比较强，选择树脂加硬镜片，避免容易破碎，对孩子眼睛造成伤害。10岁以下选择带鼻托的软边眼镜，10岁以上可以选择全框眼镜。尽量不要选择无框镜架。

心理学家研究发现，几乎所有产妇都会在孕期和分娩后出现心理退化现象，当不能胜任母亲角色时更容易引发心理冲突 。也就是我们常说的产后抑郁。医务人员以及家人应积极主动与产妇交流，多关心和鼓励产妇，并指导其尽快适应母亲角色，同时做好母乳喂养宣教工作。另外，家庭被认为是提供基本的社会支持的小组，让他们多与产妇进行沟通交流，多关心陪伴产妇，了解其心中的忧虑，排除致使其产生苦闷心理的因素，使其树立正常生活的信心，感受到自己在社会上和家庭中的价值和地位。日常护理1、产妇在分娩时会消耗大量的体力，但又要为婴儿做好哺乳准备，因此就应加强营养护理，维持产妇身体正常需要。为使婴儿得到更好的母乳喂养，需要加强蛋白质的摄入。2、同时要进食多样化的食物，以营养丰富、易于消化为宜，但忌过于油腻的食物。特别是在产后早期需补充高蛋白、高热量和高维生素的食物，增加饮水量，促使乳汁分泌。食用大量水果、蔬菜可以预防便秘。3、哺乳期并没有太多的饮食禁忌，在保证营养的基础上可多与产妇沟通交流，选择产妇喜欢吃的食物，也有助于缓解焦虑情绪，但不推荐吸烟和饮酒。最后饮食卫生很重要，护理人员和产妇家属要保证饮食健康卫生，避免发生胃肠炎。4、父亲的积极参与，很多女性出现产后抑郁多与家庭关系紧张、父亲迟迟不能参与进育儿的角色中，婆媳不和，使得宝妈自己面对所有的育儿、家务、以及后期的参加工作的问题中，分身乏术，所以父亲在这其中起到了至关重要的作用，要积极与宝妈分担，多关心多照顾妈妈的心理，这样可以很好的避免以及预防产后抑郁的发生。

造成孩子沉迷手机的常见原因：1、看护方式不恰当，缺少陪伴有些大人希望孩子安静下来，会直接把电子产品给孩子。让孩子玩手机、看电视，这样孩子就会变得很安静。当孩子感受到和父母在一起更加有意义的时候，就不会沉迷于手机游戏了。陪伴和陪着，是有本质性区别的。有些父母虽然是在家里但是陪孩子的时候却是心不在焉的，边看手机边陪孩子，对孩子说“你玩你的，妈妈/爸爸陪着你”。但是这样的陪伴，却并不是孩子需要的。其实很多时候，孩子的一些不良行为都是大人不经意之间的看护方式造成的。忽略了孩子真正的需要是什么，或者是不理解孩子到底需要是什么。因此当孩子发生不当行为的时候，比起批评与责骂孩子，大人要先进行自我反思。2、父母的坏榜样我们经常说“父母的行为是孩子最好的榜样”，可又有多少家长真的记住了这句话呐？如果家长在孩子面前手机不离手，对于孩子的需求不管不问，那么孩子就会依赖其他的物品来满足自己的要求。因此在孩子面前，父母看手机的行为也是孩子模仿的最重要的一方面。学龄前的孩子都是在无意识的模仿中成长起来的，并且孩子没有鉴别能力，你的言谈止，孩子看到了之后都会照单全收，储存在自己的大脑里。所以我们也经常说孩子是家庭的代言人，因为我们的言谈举止会潜移默化地影响到孩子。当孩子看到父母在游戏面前如痴如狂的时候，孩子也会觉得不公平“为什么你能玩我不能玩？”因此，父母要对自己的行为有所约束，制定的规则不能光限制孩子，我们自身也要以身作则。在生活当中和孩子找到共同的爱好，参加有意义的户外活动，也有利于增加亲子关系。3、过多的批评和限制其实仔细观察就会发现，孩子沉迷于手机游戏，主要是从中体验自己在生活中没有达到的成就感。因为在游戏中感觉自己无所不能，感觉自己能做很多的事情。这也就是我们常说的“每个人内心深处都有一个英雄的情节，来证明我是可以的。”如果孩子在日常生活中经常受到家长的批评指责，或者家长为了安全而过度的限制了孩子的活动，这些都会让孩子在生活中没有成就感，那么他可能就会依赖游戏中虚拟的世界来体验自己的成就感了。让孩子在日常生活中感受到温暖和关爱，经常的和孩子讨论做事情的方式和方法。遇到事情分歧的时候，没有绝对的对错，允许大家说出自己的想法，然后找出适合的解决方案。在讨论的过程当中，父母需要做到的是面带微笑看着孩子，这样的话可以给孩子足够的自信，听孩子把自己的想法说完，不打断、不评价，让孩子感觉到成就感。同时使用积极的语言和孩子进行沟通。比如说告诉孩子“如果你想玩游戏，那么我们可以先做完作业再玩，这样的话你会更踏实一些。如果你专注的话，作业会写的更快，这样的话会有更多的时间我来陪你一起玩。”尽量避免用消极的语言和孩子进行沟通，用积极的正向的思维方式来看待孩子的成长，营造积极向上的家庭的氛围。这样的话，孩子和父母的互动多了，也就不会太过于沉溺于手机和游戏的虚拟世界了。

母乳在38度的恒温器中，适宜细菌繁殖生长，而且母乳营养丰富很容易变质，建议最多一个小时内喝完，时间太久喝了会引起胃肠道疾病的，比如孩子腹泻等。并且一般常温保存，4小时内饮用，但要确保室温维持在25度以下，温度越高，母乳保存的时间相对越短。平时也要根据情况选择母乳冷藏或冷冻1、如果宝宝会在12小时之内饮用，那么放在冷藏室中即可——虽然研究表明4℃左右环境下，母乳可以保存48-72小时，但家用冰箱的冷藏室很难保证温度达标且恒定，因此建议抽吸出的母乳在冷藏室内最好不要超过12小时。2、如果短期内宝宝喝不到,那么在零下18℃的冷冻条件下，母乳可以储存3-6个月。

婴儿在输液的时候，一般都是把针头扎头上，家长有疑惑过为什么吗？输液时扎头皮的主要原因有 2 个：1. 血管明显宝宝头皮静脉丰富，而且头皮薄，静脉比较好找。2. 防止跑针宝宝喜欢动来动去，扎在手部或脚部，宝宝可能因不舒服而拔掉，之后还要重新扎。头部扎针方便宝宝的肢体活动。因为针头是扎在脑袋表皮的静脉里，和大脑组织不会直接相连，所以也不会影响宝宝的大脑发育，这个家长不用担心。另外，护士在扎针的时候，为了方便消毒清洁，以及贴胶带固定针头，会剃去宝宝部分头发。由于 2 岁之前的婴儿毛发不断脱落， 2 岁之后才可能像成人一样长出头发。如果家长发现宝宝的剃毛区在 2 岁之前没有长出来头发，也不要担心。

可以用。正确使用消毒剂对宝宝的健康没有什么影响。这场疫情的影响，家里使用消毒剂的频率比以前更频繁了，通常消毒剂的类型和使用场景有多种多样，比如用含酒精的手消毒液消毒手，用次氯酸钠等含氯消毒剂或过氧乙酸等消毒剂消毒地板、桌子、或餐具等。这些消毒剂均易挥发，不稳定，一般不会在物体上稳定地残留，也不能像抗生素那样进入人体内杀死肠道里的细菌，然后影响肠道菌群。对于宝宝的餐具可以通过清水+洗洁剂的清洗，基本能达到清洁效果，通常不需要使用消毒剂去清洗消毒，当然餐具勺子，筷子等可以用高温消毒，会让餐具更接近于“无菌”，进一步降低了宝宝肠道感染风险；宝宝玩具可以用75%酒精擦拭，再用清水冲洗干净，晾干备用，是很安全的，至今也没有任何依据证实消毒剂能导致宝宝肠道内的菌群紊乱。因此，家长们大可放心，按照正确的方法进行日常消毒就行。需要提醒家长的是，84消毒液及酒精不能用在宝宝身体上消毒，除了手上可以用60%以上的含酒精免洗手消毒外，其他消毒液均属于物品表面消毒，而不是身上，以防酒精遇火引起烧伤的风险。

关于“宝宝什么时候可以用枕头”这个话题一直是备受争议的，这里面其实是大有学问的，今天就来说一下这个问题。目前大部分医生和机构比如美国儿科学会的建议是，等宝宝1岁后再用枕头。新生儿绝对是不建议用的，因为刚出生的宝宝颈椎和脊椎呈现一直线，平躺时会与后脑勺紧紧贴在一个平面上。如果硬生生挤进去一个枕头，这反而会让小宝宝的颈部过度前倾，不仅不利于呼吸，还压迫颈椎。等宝宝三四个月大时，虽说颈前曲了，但这弯曲度基本可以忽略，所以对睡眠的影响也基本可以无视，枕头也依然可以不用，理论上，人体脊柱的四个弯曲（颈、胸、腰和骶尾）会随着宝宝的生长逐渐形成，颈曲形成后可以用枕头。但这会用不用枕头其实都差不多，还是1岁后再用相对安全些，能减少窒息的概率。但也并不是说一看到宝宝满1岁了，就塞个枕头过去，只是相对1岁之前，1岁后用枕头更安全一些。爸妈用枕头的准则还是根据自家宝的实际情况来，1岁后2岁后的都可以，没必要看着别人家早就用枕头了也给宝宝用，或者听商家一说就心动了具体什么时候用，得看宝宝有没有给爸妈这些“信号”：比如开始喜欢在小脑袋下面垫点儿东西了，或者开始“霸占”爸妈的枕头了，或者是晚上睡觉时小脑袋转来转去想要有点东西……如果宝宝不用枕头，依然睡得很好，也没有什么迹象，那就暂时不用枕头，等以后表现出需求了再用也不迟。  顺便再说一下那宝宝枕头怎么选？首先填充物要能吸湿透气，不能引起宝过敏，没有刺激味道，不会发霉甚至发芽（宝宝容易出汗、流口水，枕芯最好3个月左右一换）。要有弹性，至少按下去时有支撑感，手放开又能弹回原样。如果很难恢复或需要很久才能恢复，这样的枕头太软了，会有窒息的风险；如果按不下去呢说明太硬了，会有颅骨变形的风险。宝宝躺上去后头部能自然紧贴枕头，下陷程度不超过3厘米。枕头太厚会遮住口鼻引发窒息枕头不要有太多装饰，高度合适，1岁后宝的枕头高度一般为3-5厘米，具体根据脊柱的成型情况来调整，侧睡时头和肩要在一个水平线（如果不在一个水平线上了，就要换枕头了）。枕套最好是柔软的浅色全棉布料，还要勤洗勤晒。

宝宝对脂肪的需求，一方面是为了获得能量，另一方面是为了获得身体生长发育的原料，比如大脑和视网膜发育所必需的DHA和花生四烯酸（AA）。对于添加辅食的宝宝来说，食用油也是脂肪的重要来源之一，《中国居民膳食营养素参考摄入量2013版》中仅标注了6月龄内宝宝对亚油酸、α-亚麻酸的需求，因为这个阶段的宝宝可以从母乳中获得足量的DHA和AA。后期宝宝的肠胃功能逐渐完善，利用亚油酸、α-亚麻酸合成各种脂肪酸的能力也逐渐健全起来，可以开始从辅食中获得这些营养素了。当然，从脂肪酸营养的角度考虑，宝宝额外添加的植物油，我们推荐富含α-亚麻酸的核桃油、亚麻籽油、茶籽油、玉米油、花生油等。给宝宝吃的食用油最主要的作用是能满足能量供给，所以在脂肪酸营养上无需过度纠结。对于宝宝的用油来说，安全远比营养更重要。自己榨的油不要随意给孩子吃有些妈妈觉得买的油不放心，直接给宝宝食用自己榨的油比较放心。其实自己家里榨的油，才更让人担心。我们无法通过肉眼来辨识这个花生油中有没有黄曲霉毒素、那个菜籽油中有没有芥酸、芥子苷，那个核桃油有没有被重金属污染，有没有农药残留......再加上自己家榨油，根本无法保证无菌的环境，所以，不要给宝宝吃自家榨的油。