孕妇在怀孕的时候很容易这里痛，那里痛，这时候准妈妈们就想吃止痛药，其实这些药不能随便吃，特别是对孕妇来说。英国爱丁堡大学科研小组对小鼠进行了一项实验。给它们喂食相当于人类服用剂量的扑热息痛一周后，这些小鼠体内的卵细胞减少了1/3。经过研究人员的进一步分析，他们发现，孕妇连续服用扑热息痛一周后，女宝宝体内的卵细胞数量会下降40%。布洛芬对胎儿的副作用更大，连续服用一周后，胎儿体内的卵细胞几乎减少一半。研究人员对男宝宝的睾丸样本分析还发现，扑热息痛和布洛芬会让他们体内的精子细胞减少1/4。英国皇家学院内分泌学家钱纳·贾亚塞纳表示，止痛药能干扰人体内前列腺素的分泌，而前列腺素是生成精子和卵子的关键物质。本次研究带头人、爱丁堡大学罗德·米切尔博士说：“我们对孕妇的忠告是，服用止痛药前要三思，服用时遵守一个原则：剂量尽可能小，时间尽可能短。”延伸阅读：孕期不能吃哪些药1、抗生素类药物：如四环素、链霉素、庆大霉素、新霉素等。四环素可抑制骨骼发育；链霉素、庆大霉素类药物可损害胎儿脑神经，导致先天性耳聋，还会损害肾功能；新霉素可导致胎儿骨骼发育异常、先天性白内障以及智力障碍等。2、镇静催眠类药物：苯妥英钠、安宁等药物，可导致胎儿肢体、面部及脑等的发育异常。3、激素类药物：如黄体酮、乙烯雌酚、雄激素、炔孕酮、炔雌醇、甲羟孕酮、甲基睾丸素、同化激素等对胎儿亦有致畸作用。4、抗凝血药物：如双香豆素、肝素、阿司匹林等，可能导致胎儿头畸形，并可诱发胎儿出血性疾病。孕妇吃止痛药的副作用 孕妇能吃止痛药吗 孕妇吃止痛药对胎儿有什么影响5、酚噻嗪类精神药物：抗精神病药物应在医生指导下应用。6、泻药：妊娠期禁用，以免发生反射性子宫收缩，从而引起流产。7、甲状腺素和抗甲状腺药物：如他巴唑等，均有致畸作用，应在医生指导下应用。8、抗癌类药物：如更生霉素、环磷酰胺、塞替派等，可导致无脑儿、脑积水、唇裂、输尿管缺损、四肢及眼部畸形等。9、中成药：凡说明书上注有“孕妇忌用”或“孕妇慎用”的中成药皆不宜服用。是药三分毒，即使是止痛药，准妈妈们还是忍耐点吧。如果真的痛的受不了，那也要少吃，否则对肚子里的宝宝会有影响。 

我们都知道女人怀是非常辛苦的，睡也睡不好，驰野吃不好，这时候越到了牙疼就更难受了，今天就介绍几种水果能够治疗牙痛的。首先来看下孕妇牙痛吃什么水果好1、柿子柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。2、香蕉孕妇牙痛吃什么水果好？孕妇可以在日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。3、苹果苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，而且还有“一天吃一苹果，医生远离我。”的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。4、芒果芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。5、梨梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效；具有降低血压、养阴清热的功效。6、柑橘柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。7、猕猴桃猕猴桃是一种特殊的水果，绿似翡翠的果肉，清香诱人；甜中带酸的口味，爽口怡人。猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。8、柚子柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。接着一起来了解下孕妇牙痛的原因1、智齿发炎由于孕期激素的改变，可以加重牙龈原有的炎症而急性发作。这种情况，只能在口腔专科局部上药，同时应用漱口液（有中药成分的）。2、牙髓炎或根尖周炎一般来说是由龋齿发展而来的。这种情况，需要钻牙，这是应急处理，止痛立竿见影。物理操作，局部上药，对胎儿没有影响。3、孕激素影响怀孕期间由于体内的雌、孕激素增多，内分泌系统发生很大变化，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，孕期的女性很容易发生牙龈出血、肿胀、口臭、引起牙龈炎。4、齿龈部妊娠瘤孕妇妊娠3—4个月后，妊娠瘤易发生在牙龈乳头上，呈肿瘤样增生，触之易出血，称为齿龈部妊娠瘤”，对人体并没有什么伤害，而且通常不会疼痛。妊娠性龈炎在分娩后多能自愈，妊娠瘤在妊娠期后可缩小或停止生长，也可在产后进行龈瘤切除术。5、饮食习惯妊娠期的孕妇进食量和次数都有显著的增加，对酸性、甜性食物有所偏爱，所以会伤害到牙齿。此外有的孕妇常感疲倦和行动不便，对口腔卫生较疏忽，从而导致牙率的增加。这些是孕期特有的改变，因此称之为妊娠期牙龈炎”。最后来看下孕期牙痛有什么需要注意的1、养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。发现蛀牙，及时治疗。2、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。3、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。4、忌酒及热性动火食品。5、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。6、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。7、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。只要平时注意些，不要吃太油腻，刺激性强的食物，准妈妈们牙齿就不会痛。 

由于经济的发展，我们的生活水平也高了，当女人怀孕时，我们就会给他们各种吃的，营养品，希望她们能够生出一个健健康康白白胖胖的孩子。现在孕妇普遍存在的问题就是容易饥饿和缺钙，所以孕妇通常不会去控制自己的食量，在营养补充方面，孕妇也会把重心重点放在补钙上，同时为了均衡营养就会吃大量的水果。可是孕妇这么做根本就不是在养胎，而是在养病。一、吃特别多的饭怀孕期间，孕妇虽然还是一人身，但是要吃两人份，食量或多或少都会有所增加，有些孕妇胃口甚至会大到一天下来除了睡觉其他时候嘴巴都是在吃东西的，这也就导致女人经过一个孕期之后体重狂增。虽然吃多点避免孕妇和胎儿挨饿，但是千万不能吃太多了，暴饮暴食就不好了。凡事我们都要讲究一个度，如果对于某样东西摄入过多的话就算它是一件百利而无一害的东西也会危害到健康。孕期，虽然孕妇要吃两个人分量的饭，但是每个人能吃下多少东西是有限的，身体能吸收多少营养也是固定的。可能大部分的孕妇多吃饭的初衷是想让胎儿吸收更多的营养，但是吃太多反而会阻碍胎儿吸收营养，反倒是孕妇自己全吸收了，效果适得其反，所以孕期吃饭适量即可，不要硬撑。孕期保健常识 怀孕期间注意事项 怀孕期间注意什么二、盲目的补钙钙关乎到孩子的骨骼生长，家长最担心的就是孩子出生后的身高问题，谁不希望自家孩子能够拥有双大条腿呢。所以为了能够孩子能长大高个，孕妇就会从孕期就开始补钙，避免孩子出生患上佝偻病从此与高个绝缘。补钙也是讲究方式方法的，可不能听到什么能补钙的方法就都拿来试试。虽然缺钙对身体不好，但是补太多钙对身体健康的伤害也不轻，它会导致孕妇患上肾结石，同时还影响到人体对其他营养物质的吸收。孕妇如果想要补充钙的话一定要连其他营养同步一起，而且如果是选择营养品来补充的话一定要遵照医嘱千万不可过量，最好还是到医院去请教一下医生，别自己擅自去购买市面上那些营养品。三、吃大量的水果说起日常生活中补充营养，我们第一反应就是吃水果和蔬菜，所以在孕期孕妇平时就会买些水果放在家里，想吃的时候随时就能吃。虽然吃水果没什么问题，但是水果分为寒性、热性和温性，孕妇选择水果上尽量多挑选那些温性的，寒性和热性的别吃太多。同时，温性的水果也不能吃太多，大部分水果都含有大量的糖分，糖分摄入过量会引起高血糖。而且水果吃过多一样会胀肚，这会影响到孕妇的正餐，正餐都被水果代替了，这也是会造成营养有所偏失，影响到胎儿的健康发育。对孕妇来说也不是什么都能吃的，吃什么都要有个度，不然吃太多了对身体反而没有好处。 

我们都知道，孕妇的羊水对胎儿十分重要。每个胎儿都是靠妈妈体内的羊水在维持着生命，而且羊水具有一定的保护作用，让胎儿避免了外界的一些冲击，保证了胎儿的健康，这样一来，我们就知道羊水对胎儿来说有多么重要的，所以羊水过多或是过少都不是一种好现象，羊水如果太多的等方面，会导致胎儿的胎位出现异常，如果羊水太少的话，也会对胎儿的发育有一定的影响，所以羊水的多少关系到婴儿的健康问题。所以，整个孕期各位准妈妈都要密切关注羊水的情况，如果发现羊水过少的话，首先要做的就是到医院去找产科医生做一个详细的检查，然后再根据医生的嘱托来调整一下自己的饮食习惯，并且要多了解一些有关羊水过少的一些知识，多吃一些补充羊水的食物，那么羊水过少会有什么影响呢？跟着育儿栏目小编来看看吧。一、会导致胎儿出现畸形的情况一般在怀孕前三个月的时候，羊水如果过少的话，会增加胎儿畸形的几率，胎儿胎膜和胎宝宝是粘连在一起的，会导致胎儿面部一些器官出现畸形，而到了孕中期的时候，这时候胎儿各个器官正在发育中，如果这个时候羊水突然出现变少的情况，那么子宫的压力就会直接指向胎儿，会造成严重的畸形，而且宝宝的肺部如果受到挤压的话，就会影响肺部收缩，会造成娃一出生就患上呼吸道疾病。二、分娩难度大大增加了到了怀孕晚期的时候，如果孕妈妈提早破水的话，那么羊水就会变少了，分娩的难度就会大大增加，这样一来，顺产的几率就变小了，剖腹产的几率就变大了。一、西瓜西瓜虽然说是水分比较多的一种水果，而且夏天的时候，口渴了，吃块西瓜确实能迅速的补充一些水分，但是这么好吃的水果孕妈是不能吃的，这是因为西瓜中有利尿的物质存在，虽然说吃西瓜解渴，但是吃多了就会不停的跑厕所，这就导致了体内水分的流失，孕妇体内的羊水和水分是互通的，当体内水分不足的时候，羊水也会跟着变少，那这对于羊水过少的准妈咪来说就更危险了，所以为了胎儿的健康着想，孕妇们一定要禁口哦，不能随便乱吃。二、西红柿西红柿我们经常会吃到，而且它里面也有利尿的物质，虽然西红柿吃了对身体有很多好处，比如可以排毒、养颜等，但是西红柿和西瓜是一个类型的哦，是不适合孕妈妈吃的一种食物。那么孕妈吃什么可以补充羊水呢一般医生都是建议到了孕中期的妈妈多喝点水或是多喝汤来补充羊水，汤汤水水的喝下去也就慢慢补充了羊水，白开水喝起来没什么味道，喝多了甚至觉得不好喝，那么孕妈可以改喝汤，熬一些骨头汤、鱼汤这些喝了都是可以补充羊水的。为了孩子的健康，如果孕妇的羊水太少，必须要补充上述这些东西，不然孩子以后的生长都会出现问题。 

每个准妈妈都希望自己的孩子能比别人家的孩子聪明，这就需要在怀孕的时候就做准备了，多吃这些东西，生下来的宝宝就会比较聪明。“第一宝”：核桃仁此食物具有滋补肝、肾，强筋健骨、润肠通便以及补气养血之功效。而且它不仅仅是是一种很好的益智食物，并且它还有黑须发的作用，如果孕妇经常吃，那么宝宝以后的头发也会长得特别好。温馨提醒：因为核桃仁内含有脂肪和蛋白质，所以每日只需吃3颗就行，不宜多吃。并且生着吃或者是煮熟了吃都行。而且如果核桃仁去了内皮生着吃的话，那么润肠通便的功效就会越加显著，特别适合有大便秘结的孕妇。“第二宝”：大枣许多的中医都认为大枣有补中益气，养血安神、健脾益胃的功效。而气血本就是先天之本，如母体的气血充足，那么最大受益人将是胎儿。温馨提醒：虽然食大枣的好多多多，但是因为其枣味甘性温，如吃太火会导致助湿生热，所以，每日食用时不可超过3粒。但是大枣中却含有特别丰富的维生素C和维生素E，食用都对于孕妇的皮肤是非常有益处的，并且还能制止因为色素的沉淀而导致的斑点。“第三宝”：花生米花生，又称世人称之为长生果。中医认为它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠的功效。温馨提醒：每日食用花生米不宜超过10颗。因生花生的生性偏凉，如食用过多，容易致使腹泻。而如果是炒熟的花生则生性偏温，如这食用过多的话，则就会上火。坚持吃食花生的效果就是不进有益智脑看了这些，是不是感觉恍然大悟啊，原来这么简单。准妈妈们，想你的孩子更聪明的话，就多吃点我介绍的这几样东西吧，你的宝宝肯定会很聪明的。 

每个妈妈都希望自己的孩子生下来就漂漂亮亮的，不比别家的孩子差。怎么才能够生一个这么好看的宝宝呢？还是得吃这些食物哦！生个漂亮宝宝吃什么好猕猴桃猕猴桃中是含有丰富的维生素c的，可以很好的干扰黑色素生成，有效的消除皮肤上的雀斑，让你的皮肤变得很好。西红柿西红柿中含有番茄红素，有助于舒展皮肤的皱纹，让皮肤变得细腻光滑，多吃西红柿对宝宝的皮肤有好处哦。苹果不管是孕妇还是正常人都是需要多吃点苹果的，苹果不仅是能够预防身体疾病，还能够很好的促进皮肤的吸收和代谢，让肠道蠕动变好来，这样对帮助排毒是很有效果，身体没有毒素皮肤自然就变好啦！白开水对于孕妇来说一定要多喝点白开水的，白开水是没有脂肪还有热量的，多喝白开水能够很好的补充身体的水分，并且还能够很好的促进身体的排毒分解，这样对帮助减肥以及护肤都是有着很好的作用。孕妇不吃什么食物膨化食物孕妇最好是不要吃一些膨化食物，比如说薯片什么的，这些食物热量高不说，还没有什么营养，对孕妇对宝宝来说都是不好的。激素食物激素是很多孕妇比较忌讳的食物，因为激素是很容易造成孩子的畸形以及病变，平时孕妇在吃东西的时候还是要考虑下的，尤其是什么营养品，激素成分是最多的。凉性食物孕妇是一定不要吃凉性食物的，凉性食物是很容易造成女性宫寒严重，并且会造成女性子宫出现宫缩现象，对胎儿严重的不好。孕期饮食原则1.整个孕期准妈妈体重会增加18—30斤，因此准妈妈的食量摄最好较平日多增10—20%。2.在早孕期间，准妈妈常有恶心、呕吐的情况，这个时候可以少吃多餐，饮食以清淡为主。平时也可以吃些酸枣、桔子等酸味水果，最好不要吃腌菜之类的腌制品。3.孕期中间3个月，宝宝每天大约增加10克的重量，准妈妈食量也要相应增加。此时，子宫胀大压迫肠道，很多准妈妈会出现便秘的情况，可以多吃蔬菜，多喝水。4.在怀孕中后期每天注意膳食均衡外，可以增加9克优质蛋白，也可以喝300克牛奶，或者两只鸡蛋。同时还可以增加植物蛋白，例如每天吃200克豆腐或大米。5.如果准妈妈乳制品吃得不够多或者不爱吃，可以服用钙片，并多晒太阳。6.供给充足的维生素，每天可以进食500-700克蔬菜，中、晚餐后吃一份水果为宜。7.控制食盐用量，做菜时不要太咸，特别是下肢浮肿的准妈妈，更要注意。所以想生一个好看的宝宝，要做的事可不少呢。毕竟也是为了自己的孩子考虑嘛，还是得管住自己的嘴。 

打鼾是件很正常的事，在睡觉的时候。不过孕妇如果睡觉打鼾的动静比较大的话，可能会对肚子里的宝宝有影响。睡觉打鼾是一件很常见的事情，在孕期，由于孕妇的体内激素水平都在增加。所以导致鼻腔内的分泌物增加，鼻腔空间变小。而随着胎儿慢慢的长大，孕妇的腹压会相应的增加，这时候，孕妇不能保持原来的正常呼吸节奏，久而久之就会产生打鼾的现象。另一方面的原因是，孕期孕妇的情绪时常处于紧绷状态，较大的压力也会导致孕妈在睡觉的时候出现打鼾。在孕期打鼾会对孕妇和胎儿有什么影响吗？对孕妇的影响：在孕期不能保证呼吸通畅，体内的胎儿在慢慢的变大，会压迫到体内的器官，继而呼吸的阻力会变的越来越大，甚至还可能会出现呼吸困难的症状；如果长时间持续打鼾，可能会引起妊娠期的各种疾病。对胎儿的影响：胎儿是考母体来获取氧气的，如果孕妈的呼吸不顺畅的话，会对胎儿的健康造成影响。如果孕妇长时间处于一种缺氧的状态的话，会影响胎儿的正常发育，导致胎内缺氧。如何避免孕期打鼾？1、提高自己的睡眠质量。把灯光全部消灭，孕期比较敏感，有一丝光亮都会影响睡眠，把我是的灯光都关掉，如果有的光线实在无法遮掉的话，可以戴眼罩睡觉；2、保证有一个安静的睡眠的环境；3、睡觉前吃夜宵一定不要吃一些油腻的、富含高脂肪的食物，可以选择一些清淡的食物作为夜宵；4、睡觉前喝一杯牛奶也可以迅速帮助进入睡眠哦！5、作息时间规律，不要再白天睡太久，合理的锻炼身体，把体重控制在一个合理的范围。6、保持心情良好，心情好了，自然睡眠也会好，每天可以出来散散步，呼吸一下清新空气，可以拥有一个好心情！所以孕妇在睡觉的时候打鼾也不用过分担心，只要自己注意点，不要动静太大，不会对肚子里的宝宝有什么影响的。

现在人们都是天天手机，电脑离不了身，有时候一天的时间都能花在电脑身上，就导致了很多近视人群，不得不戴上了眼镜。很多孕妇在怀了孕之后也是手机不离身，有的人就担心是否会将近视眼遗传给孩子。但我觉得这些东西不用担心，只要做好适当的工作就行。正确佩戴隐形眼镜孕妈妈在孕期也不是不能佩戴隐形眼镜，但是要谨慎对待。因为准妈妈在孕期体质发生改变，抵抗力比较弱，有的孕妈妈戴隐形眼镜，因为使用不当或不注意卫生，而造成角膜发炎、水肿，甚至溃疡。孕妈妈在怀孕期间泪液分泌减少，造成眼球表面湿润不足，而且怀孕期角膜的厚度和弧度都有细微的改变，这些都会影响佩戴隐形眼镜的感觉。如果一定要戴隐形眼镜，建议孕妈妈起码要在怀孕后3个月停戴，产后3个月再开始戴。同时，孕妈妈要严格做好镜片清洁保养工作，最好使用日抛式隐形眼镜。而对于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血压综合征的孕妈妈，因为很容易出现眼底病变，一定不要佩戴隐形眼镜，以免影响角膜和眼底的供氧，导致或加重眼底病变。虽然，近视眼孕妈选择框镜会更加麻烦，而且也会显得“土”了一点。但是，小编建议孕妈妈们可以带近视框镜代替隐形眼镜，因为近视框镜对母亲可以防辐射，对胎儿也不会有任何不利的影响。高度近视的你最好选择剖腹产很多医生建议高度近视的孕妈妈最好剖腹产，有少数的高度近视的孕妈妈生产时过度用力造成了视网膜脱落。其实，这并不是绝对的。当然顺产时，用力过度可能为视网膜脱落的诱因之一，但是造成视网膜脱落的因素很多，比如说外伤，提重物也和每个人的体质有密切关系。小编建议高度近视的孕妈妈们在怀孕9个月（怀孕36周）后产检时，向医生提出你的顾虑，根据自己的具体情况能否能够顺产。如果决定采用顺产的话，高度近视妈妈在生产的过程中不要过于用力，避免发生视网膜脱落。调整饮食宝宝减少遗传近视眼当宝宝还在妈妈肚子里的时候，孕妈可以在饮食方面下点功夫，降低孩子遗传近视的概率。而钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。含钙食物如：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。准妈妈一定要在怀孕期间注意补钙。另外，孕妈妈在怀孕期间最好经常吃硬质食物，因为经常咀嚼硬质食物可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，减少宝宝发生近视眼的几率。别老窝在家里孕妈妈怀孕期间因为激素变化的原因，本身就会出现泪液减少、眼球感觉干燥、眼镜度数改变等问题。因此，孕妈们在怀孕期间更加要注意用眼，定时休息，必要的时候可以更换眼镜的度数，或征求医生的意见后，使用药方出售的润湿液（人工泪液）帮助缓解症状。在家里不论是看电视还是看书，都应该适可而止。尤其是孕妇看电视，这个问题受到很多孕妈妈关注。其实孕妈妈是可以看电视的，但一般20-30分钟左右需要休息一次，眼睛看向远处的绿色，喝杯水然后做一段眼保健操，活跃眼睛周围的血管。另外，怀孕期间并非所有的准妈妈都只能窝在家里的，因此，选择一个阳光充足的天气，外出散步或者在家人陪同下到公园去赏花，呼吸绿色空气也是极为有利的。孕妈近视会遗传吗？在全民眼镜的时代，很多准妈咪们或多或少都会存在近视眼，尤其是不少研究生、博士生毕业的准妈咪，镜片非常的厚，而她们的担心也是非常的多：孕妈近视会遗传给宝宝吗？其实，近视的发病与遗传存在一定的关系，但并不是仅仅由遗传决定的。因为近视眼的发生，与后天环境因素也存在密不可分的关系。所以，目前大部分的医生学者们都偏向于这样的观点：近视是遗传和环境共同作用的结果。对于那些高度近视的准爸妈们来说，却依然不能放松警惕。假如父母双方均患有高度近视（特指600度以上），那么其子女患病近视眼的几率在90%以上；如果准爸妈双方为近视眼基因携带者结合，那么子女患高度近视几率为50%，而对于正常视力或中低度近视者结合，子女遗传导致近视眼的机会则是1%。总的来说，怀孕期间还是少玩手机，少玩电脑，多运动，多吃水果，这绝对会降低孩子的近视遗传率，哪个妈妈也不想自己的孩子刚生下来就戴着眼镜吧。 

怀孕的时候孕妇总喜欢吃点水果，然而担心水果里的糖分太高会影响肚子里的胎儿，今天我就介绍几种低糖水果。柠檬说起低糖水果，柠檬当选第一！柠檬水不仅有美容养颜功效，还能帮助瘦身塑形。酸酸的柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，孕妇经常喝柠檬水，可以为自身和胎儿补充维生素C，孕妇喝柠檬水好处多多。柚子柚子的降火功效相信大家都知道，吃柚子真的是好处多多哦！在平时生活中，孕妇适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效，建议孕妇吃红心柚对胎儿好。柚子性寒味甘、酸，适当食用具有胃消食的作用，对各种原因引起的咽喉红肿等症状具有很好的治疗功效。孕妇吃柚子，可以直接食用之外，也可以将柚子榨汁饮用。对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，柚子也是比较好的水果，因为柚子含有丰富的胰岛素样成分，因而适当食用可以降血糖。樱桃不要小瞧樱桃，樱桃的营养丰富，也是适合孕妇吃的。樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。孕妇在平时吃樱桃，还可以起到美容的作用。樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。因此建议患有高血糖的孕妇，在平时可以多吃些樱桃，孕妇吃樱桃对胎儿影响好处多多。梨干燥的季节多吃梨子好处多多，孕妇尤其应该适当的吃一些梨子，建议孕妇吃香梨，孕妇不适宜吃冻梨。中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。番石榴水果之中，番石榴不算太常见，一般很多人会忽视这个水果，孕妇吃番石榴的好处了解一下。番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。木瓜除了丰胸之外，木瓜的好处也是多多，千万不要小瞧木瓜哦！木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分，具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病，的功效，对人体有促进新陈代谢，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新。所含的奇墩果成分是一种具有护肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效的化，但是木瓜炖雪蛤孕妇慎吃！雪莲果不管是孕妇还是常人，适当吃一些雪莲果有利于控制体内糖增长，孕妇吃雪莲果要把握量。雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。富含水溶性是纤维，其碳水化合物却不为人体吸收，因此很适合糖尿病人以及减肥者食用，而且具有调理肠胃，促进消化，润肠通便，保护和提高胃肠道功能，还可以调理血液，清除高血脂，降低血糖，血脂，血压，有效抑制胆固醇和糖尿病。苹果说到减肥水果当属苹果排第一，苹果真的是日常生活中最常见的水果了。要知道，苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效，尤其是一些经常醉酒的人群更应该多吃些苹果，孕妇可以吃青苹果，因为它还具有极为有效的醒酒功效。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以说经常吃苹果对糖尿病患者是非常有好处，对于低糖水果有哪些这个问题，苹果也是其中之一。柑橘柑橘酸酸甜甜口感受欢迎，而且吃起来也方便，孕妇可以吃皇帝柑，皇帝柑属于橙子橘子杂交品种。柑橘虽然糖分不多，但是也不要过量吃。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症，但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。无花果身边吃无花果的比较少，虽然这个水果不算常见，但也是很有益的水果之一。无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显着。茭白茭白的质地鲜嫩，味道甘甜，被看作是蔬菜里的佳品。茭白有通便的作用，可以让准妈妈孕期避免受到便秘的折磨。要注意的是，由于茭白中含有较多的草酸，所以不要同时与富含钙的食物（如牛奶）一起食用，以免影响钙的吸收。鸭血鸭血的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、各种微量元素，如铁、铜等。还具有排毒、预防孕期缺铁性贫血、美容养颜的功效哦！生菜生菜中膳食纤维和维生素C比大白菜要高出很多，具有消除多余脂肪的作用，肥胖或怕身材走样的孕妈咪可以多吃；生菜中还含有甘露醇，有利尿和促进血液流通的作用，可以有效预防孕期便秘情况；生菜的茎叶中含有莴苣素，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。孕妇食用可缓解孕期紧张情绪，利于保持平常心态。孕期如何控制血糖1.吃天然食物尽量吃天然状态的食物，少吃加工得口感大变的食物。主食要烹熟，但不要追求过细过软，要有足够的咀嚼性。2.记录运动量如果你能如实地将每天的运动量记录下来，就会对自己有一个诚实的评价，便于制订脚踏实地的锻炼计划。3.餐盘用小号选用小号餐具能减少食量，降低对食物的摄取欲望和热量摄入，保持合理体重。4.餐后半小时运动运动餐后半小时不要坐下，宜做低强度运动，如出门散步，或者做洗碗、打扫卫生、收拾屋子等家务，对餐后血糖控制有益，也不会影响消化。5.餐后测血糖餐后2~3小时内对血糖进行监测有助于糖友在一天内更平稳地控制血糖水平，防止高血糖和低血糖的发生；在此基础上制订更合理的饮食和锻炼计划。孕妇们以后不用为水果的糖分太高而担心了，这些低糖水果会是你最好的选择。 

对孕妇来说，一般前三个月比较重要，老一辈的人尤其信这一套。头三个月确实应该小心些，头三个月是胎儿还处于形成阶段，一个不小心就很容易使得这个过程在中途戛然而止，而且怀孕的头三个月比较不容易被察觉，特别是那些比较粗心大意的孕妇，所以才会说怀孕的头三个月是比较敏感的时期。虽然怀孕头三个月需要百般注意，但是更应该小心的应该是孕7月，怀孕的第七个月份才应该算是怀孕最不稳定的时期。怀孕过了三个月，胎儿已经初具人形，接下去的几个月就是胎儿在发育在吸收营养的过程，在这段期间孕妇和家人就会相对比较放松，但其实等孕妇到了孕7月的时候，孕妇和家人就要再次小心翼翼。到了孕7月的时候，胎儿身体的各项机能基本都已发育完全，很多事情都基本上已经定型了。如果一切都按照正常的状态运行的话，胎儿就能在十月怀胎后顺利降临人世，如果这期间发生了意外的话那么就很难逆转最终导致胎死腹中。一、胎位不正当胎儿长到7个月的时候，基本上胎儿个头已经是蛮大个的了，此时胎儿能活动的空间也是相当有限的，这个时候如果因为胎儿的运动或者是孕妇的活动导致胎儿胎位不正的话就很难调整过来。以前胎儿还小小个的时候，自己还有可能转转转转回来，现在胎儿变大块了，胎儿自己是转不回来了，而胎儿在肚子里家长也没办法认为去帮他调整回来，所以如果此时出现胎位不正的现象是很危险的，将来孕妇分娩时很可能就会出现难产现象。所以在孕7月这段期间孕妇要按时去医院做孕检，随时了解胎儿的胎位情况，在胎位即将出现异常前将其扼杀在摇篮里。二、早产 通常来说足月产出的胎儿会比较健康，但是有些胎儿太着急想来到人世间就没在妈妈的肚子里待满十个月就出来了，虽然通过现在的医疗技术不足月出生的胎儿也能存活，但是如果只在妈妈肚子里呆了7个月就出生的胎儿存活率是极低的。造成早产的因素有很多，最主要的原因是受到了感染，所以孕妇一定要注意卫生。如果孕妇是怀了多胞胎平时生活习惯更加要格外注意，最好是坚持到8个月，这样早产儿存活的概率会比较高。孕妇早产的原因 孕妇早产怎么办 怀孕晚期注意事项总的来说，女人在怀孕期间还是要小心一点，因为这不仅仅是关于自己的身体，也是对孩子的爱护，都喜欢能有个健康、可爱的宝宝！ 

鸡蛋因为其营养价值极高，深受人们的喜爱，特别是对孕妇来说，还可以增加腹中婴儿的智商。有的家庭认为鸡蛋是完美的孕产期食品，每天给孕妇吃许多鸡蛋，有的多达10-20个，这种做法很不可取。鸡蛋虽然是营养全面均衡的理想食品，但并不是说多多益善。孕妇吃鸡蛋应适度，如果每天吃太多的鸡蛋，或基本依赖于鸡蛋提供营养，非但不会对身体有利，反而会有害。1.鸡蛋虽然营养丰富，但毕竟没有包括所有的营养素，不能取代其它食物，也不能满足孕妇在整个孕期对多种营养素的需求。2.鸡蛋吃得过多会增加孕妇胃、肠的负担，不利于消化吸收。3.孕妇吃鸡蛋过多，则摄取了过多的蛋白质，造成生物利用率降低，没有被充分消化吸收，其实是一种浪费。鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸。孕妇只需要有计划地每天吃3-4个蛋黄，就能够保持良好的记忆力。因为蛋黄中含有“记忆素”——胆碱。换句话说，胆碱的主要来源是蛋黄。美国、加拿大等国的研究者提出：有控制地供给足够的营养胆碱，可以改善不同年龄人的记忆力，甚至青年人的记忆力，并且可以使60岁左有的人避免患“记忆力衰退症”。所以说鸡蛋可以吃，但一定要全熟了，否则会对孕妇的身体造成伤害！ 

在培养孩子方面，很多家长从还在肚子里就开始培养了。每位父母都希望自己的宝宝聪明、漂亮、活泼。特别是在社会飞速发展的今天，更希望自己的孩子智力超群，才能出众，以便在将来激烈的竞争中立于不败之地。现代科学的发展已证明，胎儿不仅具有视觉、听觉、活动和记忆能力，而且能够感受母亲的情绪变化。据美国著名的心理学家对千余名儿童的多年研究，得出的结论是：人的智力获得，50％在4岁以前，30％在4—8岁之间获得，另20％在8岁以后完成。4岁以前完成的50％就包括胎教在内。婴儿出生前形成的大脑旧皮质，是出生后形成的大脑新皮质的基础，只有在大脑旧皮质良好的基础之上才能使大脑新皮质得到更好的发育，以达到超常的智商水平，发挥其非凡的才能。在妊娠期间，采取适当的方法和手段，有规律地对胎儿的听觉和触觉实施良性刺激，通过神经系统传递到大脑，可促进胎儿大脑皮质得到良好的发育，不断开发潜在能力。使一个优秀人才所具备的丰富想象力、深刻洞察力、良好记忆力、敏捷的思维能力和动手能力等在胎儿期通过胎教得到潜在的培养。从古到今，就能看出来胎教非常重要，可以让婴儿早期就形成一种习惯，培养出一个聪明、漂亮的孩子。 

在夏天的时候，天气炎热，很多人都想吃点冰淇淋解暑，孕妇也不例外。然而由于孕妇的特殊体质，又不适合吃冰淇淋，那么在炎炎夏日当中，什么东西适合解渴呢？准妈妈不宜吃冰淇淋原因有三：1：孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。2：胎儿也会受到一定影响，有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安。3：有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮，这对身体健康不利。 孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。幸孕草提醒：孕妇不可以吃太多的冰冷的食品。天气较热，吃一点冷饮可以，但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。 天气越来越热，不吃冰淇淋和冰冻西瓜真是受不了，但吃冷冻食品有有这么多危害，那这个炎炎夏日，怎么吃才清凉呢? 一、吃些瓜果，孕期更健康。在闷热的季节里，孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的。单纯补充水分只能解渴但不能解暑，过多摄入盐，可以抵抗中暑但不能解渴，因此，孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黄瓜等均可食用。瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质，对孕妇和胎儿安全度夏大有好处。 二、来点汤，可以消暑。海米冬瓜汤：冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品;海米是钙的较好来源。在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水肿，又可补充钙质。翡翠奶汁冬瓜：西兰花其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，可热炒、凉拌、做汤，是蔬菜中的精品。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。西红柿蛋汤：对于夏季胃口不好的准妈妈来说，不妨将一些水果入菜来增强食欲，除了西红柿，菠萝、柠檬、柳橙都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢，也可以加醋以增添菜色美味。所以那些想吃冰淇淋的孕妇们，就忍耐一段时间吧，毕竟也是为了肚子里的宝宝考虑的。 

很多孕妇在怀孕之后，就不敢吃西药了，怕对肚子里的孩子有影响。就开始吃中药，认为中药养身，其实中药也不能随便吃的，特别是对孕妇来说。“胎前三禁”孕妇使用中药，必须考虑到中药对孕妇本人以及胎儿的影响，以防导致胎儿畸形、流产等。与用西药一样，妊娠期用中药也宜慎重，可用可不用的药应该不用。凡辛散耗气、大辛大热、滑利、祛淤、破血、有毒的药品都应慎用或禁用。古代名医徐之才、巢元方有“胎前三禁”之说，即禁发汗、禁攻下、禁利小便。因为过汗会亡阳伤气，过下则亡阴伤血，过利小便则损伤津液。妊娠慎用和禁用的药物有:◇ 辛散大热药物。如生麻黄、细辛、肉桂、干姜、胡椒等。◇ 破淤药物。如桃仁、红花、益母草、三棱、莪术、水蛭、虻虫、穿山甲、乳香、没药、土鳖虫、干漆、苏木、刘寄奴、茜根等。◇ 催吐药物。如常山、藜芦等。◇ 有毒药物。如马钱子、附子、草乌、川乌、南星、半夏、蜈蚣、两面针、雄黄等。◇ 滑利攻下药物。如大黄、芒硝、巴豆、滑石、木通、牵牛子、冬葵子、芫花、商陆、大戟、甘遂、牛膝、皂角等。◇ 芳香走窜药物。如丁香、降香、麝香等。其它如鸦胆子、九里香、漏芦等。现在知道中药不能随便吃了吧，而且在怀孕期间，更是不能呢个贪嘴，还是要多运动，多吃水果、蔬菜，再是最健康的。 

肥胖可以说是每个人都不喜欢的，不仅体形不好看，还容易造成并发症。特别是对孕妇来说，肥胖的危害更大。 妊娠期一定要合理营养(营养食品)，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥(减肥食品)，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要注意下面几点：1、 多吃蔬菜水果。主食和脂肪进食量减少后，往往饥饿感较严重，可多吃一些蔬菜水果，注意要选择含糖分少的水果，既缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。2、 控制进食量。主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。3、 养成良好的膳食习惯。有的孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律，按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。总的来说，还是要控制住自己的嘴，然后多运动，才能控制住自己的体形，保证自己和孩子的健康。