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母婴育儿
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  • 首次当准妈妈老是孕吐 脚部也出现浮肿该怎么办?

    两月前,发现怀孕当准妈妈了,准妈妈老是孕吐,脚部也出现浮肿,感觉生活和以往有了很大差别,各种事情都不如意,首次当准妈妈该如何适应现在的生活?经过一段时间磨砺,总结了以下几点,希望对各位准妈妈有用。1、调整好心态和心情怀孕后非常多的准妈妈心里会变得非常紧张,尤其是身体出现了各种不适反应之后很多准妈妈心里会非常着急。事实上,这些都是准妈妈在怀孕过程中一定要有的经历,准妈妈要先让自己放松下来,对于孕吐的缓解才是有帮助的。准妈妈要相信自己,多多让自己开心起来,多去想和做一些趣味性强有意义的事情,这样会有比较好的效果。2、调节好饮食习惯调节好饮食习惯,这样也能够在一定程度上缓解孕吐。准妈妈平时也可以使用一些中药调理来减轻孕吐的程度,也可以对自己的饮食的习惯适当做一些转变。适当喝些酸梅汤、或者早起的时候喝一些 柠檬蜂蜜水,吃点苏打饼干,全麦面包,馍片类的零食或吃点酸味的水果,这样也能有效减缓孕吐。3、适当参与一些运动平时也可以多多参加一些体育锻炼,这对于缓解孕吐也是有着非常大的帮助的。但是体育运动的量也是要根据自己的情况来制定的。准妈妈最好是不要随便做剧烈的运动,不过像散步、保健操、瑜伽之类的比较轻缓简单的运动是可以的,能够在一定程度上强身健体,同时还能够抵挡很多怀孕的时候所带来的不适感。4、得到充分的休息准妈妈的睡眠质量和时间一定要保证,平时最好也是多多休息,这样才不会让孕吐的情况变得很严重,对于准妈妈来说是非常好的,同时还有利于胎儿的健康发育。5、注意生活细节准妈妈的生活环境应该干净卫生,同时要记得时不时进行开窗通风,室内的温度和湿度要适宜,不然准妈妈会因为环境因素感到不适,这样反而会让准妈妈自己的孕吐情况更加严重。6、少吃多餐不管是吃东西还是喝水,最好都是能够采用少吃多餐的原则。如此一来能够让准妈妈吸收消化得更好,同时,短时间内吃太多会增加对肠胃的负担,这样准妈妈也会更加感受到孕吐的情况。

    追梦

    2018-09-20

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  • 妈妈为宝贝做的营养餐 一周7天每天坚持不重样

    孩子们是喜欢新的东西的,一成不变的饭菜,吃多了不但宝宝倒胃口,大人其实也会抗议的。每天晚上睡觉前,我都会询问我的女儿或咨询她明天早上你想要什么样的早餐!今天我就为大家分享一周的早餐,好吃又营养。为了孩子,你也赶快来学吧!周一(蛋炒饭+秋葵+水果+果冻布丁饭后甜点)周二(稀饭+春菜+豆腐+鲈鱼+鱼肠+奇异果)周三(拌面+扁肉+春菜+葡萄)周四(牛奶+包子+油条+水果+香肠+肉松)周五(花生浆+面包+三明治+蔬菜沙拉+秋葵+开心果+水果)周六(稀饭+虾皮炖蛋+西兰花+玉米+苹果)周日(燕麦片+华夫饼+吐司+鱼肠+水果+酸奶)爸妈要开动大脑,在营养均衡的条件下,巧妙搭配食材颜色、图案,让饭菜“秀色可餐”,这么做可以使小朋友胃口大开。

    追梦

    2018-09-19

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  • 只有在第一次怀孕时你才会去做的10件事

    两年前我第一次怀孕,这是一次惊讶的体验,但当你不知道即将面临什么状况时,它会变得有点令人恐惧,但同时是那么魔怔的一件事儿。有些事我只在第一次怀孕的时候经历过,之后的第二次怀孕都不再是问题。我会担心我吃的食物是否会影响胎儿,我买了所有的必备品,读了各种各样的文章,甚至听信了所有的谣言。但在之后的第二次怀孕时,事情完全不同。因为我对与怀孕及胎儿都有更多的了解。作为一个孕妇有太多的事需要你担心,但也有一些事情你可能只有在第一次怀孕时会去做。1.回家之后马上入睡在工作了一整天之后,你终于可以回家睡上一觉。如果你不是第一次怀孕,那么回家之后你会有大孩等着你要哄她入睡。2.买你觉得需要的每件东西在等待第一个孩子降生的时候你觉得有许多需要买的东西。从昂贵的婴儿床,到婴儿座椅、宝宝霜,你会感到资金紧张。但如果你不是第一次怀孕,你就已经有了这些东西,或者你会知道有些东西你真的不需要。3.你会对分娩还有即将到来的一切感到恐惧我们都听说过关于镇痛和分娩的可怕,当然这些都是事实。而在你第一次怀孕时,你会对这些尤为恐惧。4.你会经常给医生打电话你可能会忘记服用产前维他命,也可能会感受到胎动,这时候你会经常给医生打电话。第一次怀孕时,你会更加依赖于他们的建议,而之后再怀孕时就不会。5.会有饥饿感你总是会有饥饿感,因此你要频繁地去冰箱里找吃的。你会告诉自己,生了小孩之后你就会瘦下来,但在下次怀孕时,你不会在吃这么多。因为你知道了减肥有多么艰难。6.每周都会拍肚子的照片你会记录下怀孕的每个瞬间,并把它放在相框里,这是一件有趣的事情。但下次怀孕时,可能你就不会再做这些了,因为你可能没那么多的时间。7.你会浏览很多网页来找到答案在你不知道接下来要面临什么的时候,你就会求助于网络。你会想知道胎儿的大小,孕吐会不会在这周结束balabala。但在下次怀孕时,你会更相信自己,也知道即将面临的是什么。你甚至会在网络论坛上回答一些问题。8.避免所有被人告诉我们应该远离的食物关于孕期饮食,有人会告诉我们很多要遵守的规矩。有一些确实是有充分的理由,但一些食物却是危言耸听。第一次怀孕的时候,你会更倾向于遵从所有的规则。9.你确定自己不会变胖你以前从没怀过孕,因此也很难想象怀孕时自己的身体究竟会胖到什么程度。第一次怀孕时,到第7个月你会觉得不会再长了,但到了下次怀孕,你就什么都知道了。10.你会策划如何公布怀孕的消息第一次怀孕时,如何公布怀孕消息对你来说特别新奇,各种形式你一个都不会错过。第一次怀孕时,你会想要被人恭喜,而你也确实会这么做。但之后再怀孕时,你会意识到很少有人会真的在意,并且选择用这种正式的方式去恭喜你。

    追梦

    2018-09-18

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  • 出现流产的迹象,为什么不能盲目保胎

    在怀孕的整个阶段,准妈妈最不想听到的消息大概就是有流产的迹象。因为有流产的迹象,就代表着你的孩子在生长发育的过程中遇到了一些问题,你有可能会失去这个孩子。出现流产的迹象以后,准妈妈要进行详细的检查,在检查后让医生根据实际情况来采取下一步的措施,千万不能盲目保胎。如果出现流产的状况的话,准妈妈和家属肯定会希望医生能够采取一些措施来保胎,让胎儿能够顺利出生。他们的心情我们是能够理解的,但站在医生的角度,这时候要做的就是对流产的原因进行具体分析,然后进行正确处理,不能够盲目保胎。原因在于盲目保胎,会有下面的一些危害。1、心理创伤没有找到具体的原因就进行保胎的行为,大部分的情况下会是失败的。准妈妈对于怀孕会变得越来越担忧,整个人压力会非常大。2、过期流产盲目保胎还有可能会造成停留在宫腔内的胎盘和子宫壁发生粘连,使用保胎药的一些激素有抑制子宫收缩作用,会让死亡的胚胎不容易排出来,造成过期流产。之后再进行人流来补救的话,一来会增加准妈妈的痛苦,同时还会出现胚胎残留、子宫穿孔或术后宫腔粘连等并发症。3、生殖系统感染在受到感染以后,如果没有第一时间进行处理,可能会变成慢性炎症,从而发展成为继发性不孕。4、胎儿畸形一部分的流产是胚胎发育异常造成的,如果盲目保胎,会让胎儿变得畸形。5、母体凝血功能障碍坏死胚胎滞留宫内会释放凝血酶元,对准妈妈的凝血功能产生影响,造成出血的情况,威胁准妈妈的生命。在遇到流产的情况时,准妈妈千万不能盲目进行保胎,要让医生找出导致流产的原因,然后根据自身的情况再进行保胎。

    安论工作队

    2018-09-17

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  • 非常关键的怀孕前九周

    对于胎儿形成的这个过程来说,最神奇的时刻大概就是怀孕的第一周到怀孕的第九周了。因为在怀孕第1周到第9周的这段时间里面,虽然胎儿已经存在了,但它还是个没有个影儿的胚胎,因此准妈妈虽然知道他在,但却感受不到他的存在。然而,如果你的孕吐反应比较明显的话,那么准妈妈就能够初步感受到妊娠的“魅力”。因为在这段时间里面,你的身体已经为孕育做好了充分的准备。所以,在这段时间内,准妈妈可以说是缔造了生命的奇迹。在你知道怀孕的一刹那时,你就会感觉到自己有着不一样的感觉。特别是在怀孕的第一个星期到第九个星期之间,你会有非常多异样的感觉。在怀孕早期的时候,你的宝宝在子宫内是如何生长发育的,你是否清楚?对于一些准妈妈,怀孕期间的身体变化是一个永恒的话题。是的,对于怀孕期间的身体变化你是控制不了的,而且你也不能通过控制饮食让她变胖地慢一点,因为这样你的胎儿会受到影响。所以,这个时候准妈妈一定要去学习如何接受和爱你的有孕之身。1.怀孕引起的身体变化在刚刚怀孕的三个月里,准妈妈的身体发生着非常多的变化。荷尔蒙的变化会影响身体几乎每一个器官系统。而身体出现的这些变化会给准妈妈带来相关症状,就算是在怀孕的第一周,有些症状也会出现了。其中,月经停止是一个明确的迹象。其他的变化还可能有:极度疲劳;乳房发胀;胃部不适或孕吐;渴望或对某些事物的厌恶;情绪波动;头痛;体重增加或减少。2.宝宝的生长发育在刚刚怀孕的时候,胎儿的成长速度非常快,从一个小圆点长到一个葡萄那么大。在精子和卵子相遇以后就会形成受精卵,也被称为蘘胚,受精卵会慢慢转移到你的子宫。然后,细胞排列成分组的受精卵。内细胞将发育成为你的宝宝。外层细胞将成为羊膜蘘和胎盘。接着会脱掉防护外壳,整个变化的过程被叫做孵化。3.宝宝第二个月的变化差不多在怀孕后的第五周,胎儿会变得有芝麻那么大。形成蘘胚的内细胞团的细胞开始组织和安排,使幼胚成形,变成最开始的器官。差不多在第8周,宝宝的循环系统也建立起来了,宝宝有了心跳,其实这时候你的宝宝就像一个小蝌蚪一样。4.宝宝第九周的变化到第9周,宝宝的尾巴消失了,越来越有人的样子了。日益突出的四肢和手指,清晰的鼻子,嘴巴和眼睛,还有微小的耳垂。胎儿现在的大小跟葡萄差不多,是不是觉得非常神奇呢?5.如何应对妊娠反应准妈妈在怀孕的时候,随着自己身体的变化,可能需要把你的工作做出一点改变。平时可以提前睡觉或经常休息下,少食多餐。幸运的是,怀孕初期不舒服的症状会随着妊娠时间的延长而消失。有一些比较幸运的准妈妈在怀孕早期根本不会出现不舒服的感觉,因为每个女人都是不一样的,所以就算你没有任何妊娠症状也不用太担心。

    安论工作队

    2018-09-17

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  • 做B超真的会伤害到胎儿吗

    每个孕妇都知道,在怀孕期间产检中会安排B超这个检查环节。而大部分孕妇也听过照B超会对胎儿健康产生影响的说法,于是在做B超的时候会抱着忐忑的心情。那么,做B超究竟会不会影响胎儿健康?在做B超的时候又应该注意什么呢?B超检查是通过超声波监测胎儿的发育状况,可以让孕妇及医生准确的了解到胎儿发育是否健康,是否符合该时间段应有的健康状况。不过,由于B超属于超声检查,很多孕妇会担心此项检查会对胎儿造成不良影响,于是拒绝这项检查,从而无法及时了解胎儿发育状况。在整个孕期,定期产检中会要求三次B超检查,分别为孕18-30周、孕28-30周以及孕37-40周。第一次的B超目的是了解胎儿属于单胎还是多胎;第二次B超则为排畸检查;第三次B超为分娩前的评估。如果按照正常程序与数量进行B超,则不会对胎儿产生不良影响。不过,如果B超进行过早或者每次时间过长,则很有可能会危及到胎儿的健康状况。因此,在做B超时,要严格按照医生的指导,切莫随意做检查。那么,孕妇在做B超的时候需要注意哪些事项呢?1、 不随便做B超 现在有很多孕妇想尽早了解胎儿的性别,或者感到自己身体不适,于是主动要求做B超,这种做法是错误的,随意做B超会严重影响孕妇与胎儿的健康。2、 B超时间不能过长每次B超的时间要控制在20分钟以内,尤其是在孕妇生病等身体不适的情况下,B超时间要更短一些。3、 操作过程要正确孕妇在做B超的时候一定要选择正规医院进行正规操作,如果扫描的探头长时间停留在同一位置,那么就有可能会伤害胎儿的大脑发育。4、 B超前要避免吃胀气的食物孕妇在做B超前,要注意不要食用易引发胀气的食物,否则会影响超声波的穿透能力,从而导致B超影像不请。5、 做B超前要了解情况孕妇在做B超之前要了解相关的事项,例如是否需要憋尿等,否则会由于延误检查或者增加检查次数,导致影响胎儿健康。6、 放松心态孕妇在做B超时,应尽量放松心态,积极配合医生的工作,以免影响检查的结果。因此,按照正常时间、正常频率进行B超检查对于宝宝与孕妇来说是安全的,并且B超可以直观的了解到胎儿的发育情况,以便医生给予正确的建议与指导。在照B超前,孕妇应了解B超的相关事宜、避免食用易引发胀气的食物,并需要放松心情,在医生的指导下进行正确的B超检查。切不可听信谣言,认为B超影响胎儿健康而拒绝这项检查,从而影响自己与胎儿的健康监测。

    安论工作队

    2018-09-17

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