没怀孕之前，我对肚子里有小宝宝这件事的想象，就是宝宝倒着蜷成一团，呆在妈妈的子宫里。后来才知道，宝宝可以在妈妈的肚子里转圈圈，而对宝宝非常重要的胎盘，可以长在子宫的任何地方。不知道各位孕妈有没有关心过这样一些概念：胎盘前壁、胎盘后壁、胎盘前置等等，这些词指的就是怀孕时，胎盘所在的位置。卵子在和精子后形成受精卵，受精卵会在宝妈的子宫里随机选择一个位置“住下”，这个过程叫着床，这个位置就会是胎盘的位置。胎盘位置有哪些：而除了我们常说的胎盘前壁和后壁之外，还有胎盘左壁和右壁，也就是说胎盘可以生长在子宫的四个方向，这四种情况也都是正常的。不过相对而言，胎盘后壁要更安全一些，因为保险起见，应该是胎盘离宫口越远越好，而如果胎盘在前壁，确实里宫口更近一些，如果宝妈遇到如摔倒、碰撞等情况时，前壁的胎儿会受到比较大的冲击，还容易引起胎盘早剥，所以会更危险一些。胎盘前置的风险：还有一种情况就确实挺危险了，那就是“胎盘前置”，虽然和“胎盘前壁”看起来差不多，但实际意义差别很大。当胎盘位置比较靠下，甚至胎盘边缘靠近宫口，或者直接覆盖宫口，影响到产道，这种情况就比较危险了，容易在孕晚期出现子宫大出血，或者是胎儿流产。不过，也并非所有胎盘前置的宝妈都会出现这样严重的后果，因为在孕早期的时候，随着子宫的增大，胎盘的位置会发生变化，很多胎盘前置的宝妈后来都脱离了这个危险，只有少数宝妈会依然处于胎盘前置状态。前期检查发现胎盘前置怎么办?如果孕妈检查发现自己胎盘前置，在生活中一定要注意这两点：1. 行动小心如果胎盘前置，流产的风险是比较大的，所以孕妈们一定要行动小心，尽量卧床休息，避免提重物、做家务等事情，怎么小心都不为过。2. 定期产检为了更好的了解胎儿的情况，宝妈一定要定期去医院做产检，看看胎儿状况是否安好，胎盘位置有没有移动，如果胎盘已经移动到安全的地方，宝妈也就可以松一口气了。每一个期待宝宝到来的妈妈，都希望宝宝能够平平安安，怀孕过程能够顺顺利利，胎盘位置是偶然的，如果宝宝不小心出现胎盘前置，宝妈一定要小心保护它，相信宝宝一定能平安出生!

自从怀孕后，薇薇就辞了工作安心在家养胎，由于长时间不运动，再加上摄入营养过多，薇薇很快就开始发胖了，起初丈夫还安慰她，说是怀孕之后都会有一定程度的水肿，等生完孩子就好了，可没想到薇薇竟一发不可收拾，最后就连丈夫都看不下去了，但由于害怕影响胎儿健康，又不敢轻易的督促薇薇减肥。其实大部分人在生完孩子后都会变“肿”，这给孕妈们带来了很大的烦恼，既害怕胎宝宝营养不足，又害怕影响自己产后的身材，那孕妈到底应该怎样做才能兼顾宝宝和身材呢?下面就给大家带来4种好方法。孕期饮食想要在产后迅速恢复，早在怀孕期间孕妈就应该做好准备工作。孕妈要知道，其实胎宝宝所需要的营养并没有想象当中的那么多，除了要多补充一些叶酸等胎儿必备元素外，孕妈只需要保证自己的营养足够，身体健康即可。孕妈要合理规划自己每天的饮食，做到不挑食、不厌食，不要摄入过多的高脂肪、高糖食物，这些东西除了给自己徒增肥肉外，对胎儿并无帮助，有条件的孕妈可以适量吃一些燕窝，有利于胎宝宝神经系统发育，同时还能美容养颜。孕期运动在怀孕期间适量的运动，不仅可以有效的控制体重增长，对孕妈的身体也有很大的好处。一般来说，建议孕妈采取柔和一些的运动方式，例如散步，每天规定时间和家人一起散步，不但能锻炼身体，还能增进家人间的感情。如果想要效果更好一些，孕妈也可以参加孕前专业训练，这样还可以降低分娩难度。产后恢复在生完宝宝后，不太建议宝妈通过节食的方式来减肥，这样有可能会影响母乳质量，造成宝宝营养不足，而且也不利于宝妈产后的恢复，对于正处于哺乳的宝妈来说，主要还是应该通过控制饮食来限制体重的继续增长，尽量保持现有体型。产后运动刚生完孩子后，宝妈的胸部会变大，而且腹部的恢复也需要一定的时间，产后立刻进行大量直立运动容易导致胸部下垂和内脏下垂，建议宝妈佩戴好哺乳文胸和束腹带，在生完宝宝半年之后再开始有计划的进行产后运动恢复。各位妈妈们，哺乳期结束后的第一年是进行体型恢复的最佳时间，错过后再想恢复，难度上会大很多，大家一定要抓住机会哦。

宝宝在尚未出生之前，一家人都开始揣测孩子以后聪不聪明、漂不漂亮之类的，必尽一家人闲得无聊就喜欢拿胎儿说事儿，也不乏是一种乐趣。其实准妈妈怀孕之后，宝宝的健康才是第一位的。如果可以保证宝宝的健康，那么宝宝将来就会有一个聪明的小脑瓜，其实，怀孕的时候就能够看出宝宝将来肯定聪明，孕妈日常的一些小习惯，将会直接影响到宝宝大脑的发育，你可别不信哦!而根据有关研究发现，孕期准妈妈的一举一动，都会直接影响孩子出生后的智商，下面这5类准妈妈更容易生出聪明健康的宝宝。1、保持饮食营养均衡的准妈妈胎儿健康发育的基础在于准妈妈孕期饮食习惯，因此准妈妈们一定要注重孕期饮食。怀孕之后，准妈妈们饮食要多吃好消化、少盐少油的食物，注重优质蛋白质的补充、多摄入钙、铁、锌、碘及维生素，总之一定要保持意均衡营养。此外，准妈妈可以产吃一些叶酸含量高的食物，以及水果、坚果牛奶等，这样对胎儿的智力发育有极大的帮助。2、始终心情愉悦的准妈妈据有关研究发现，准妈妈在孕期情绪不佳，也会对胎儿产生影响。如果准妈妈的情绪波动很大，那胎儿的发育就会受到影响，严重的会让胎儿发育缓慢甚至畸形。除此以外，孕期时常情绪不佳的孕妇，生产的宝宝容易出现注意力不集中的情况。反之，孕期经常保持愉悦心情的准妈妈，胎儿的脑部和身体发育会更健康，宝宝出生后会很好带也很聪明。3、作息规律的准妈妈准妈妈孕期熬夜会让内分泌紊乱。使正常的新陈代谢受到影响，从而让胎儿脑部正常发育受到影响。另外宝宝出生后可能会生物钟错乱，养成熬夜的习惯，这样会让宝宝是智力和身体发育受到很大的影响。4、经常和宝宝聊天胎教的准妈妈胎儿每天都在长大，对准妈妈的情绪也能感知到，此时准爸准妈就要和宝宝多聊聊天，给胎儿听写轻缓的音乐、将有趣的故事。这样对胎儿的和孕妇的共同成长也很大的促进作用。5、孕期多动脑筋有些准妈妈即使怀孕了，仍然在学习，遇到什么事情都会冷静的思考去怎么做，像这样的妈妈生出来的孩子，长大后也会爱动脑筋，会更聪明。有一些孕妈妈怀孕之后比较懒，什么事情都让老公代劳，这样的孕妈生出来的宝宝也会比较懒，大脑发育会比较慢。所以为了宝宝将来有一个聪明的小脑瓜，你妈妈在怀孕期间一定要多动脑。这5种妈妈都很自律，为了孩子有个聪明的小脑瓜，都尽量让自己做到更好，如果你真的全做到了，真是个值得让人敬佩的准妈妈!

很多孕妈在怀孕的时候，刚开始不愿意让别人知道，就故意穿宽松的衣物遮挡肚子，但其实，对于过来人，一看你身体的这些地方，就知道你怀孕了。一、面色很多孕妈在怀孕初期的时候，会出现恶心、食欲下降等孕反现象，这也导致了，孕妈出现体质变差，面色憔悴等，有些孕妈孕反极其严重，如果摄入的营养达不到，还会影响胎儿的健康，所以遇到孕反严重的孕妈，可以先调整饭菜的口感，或者吃一些开胃的水果等。如果孕妈对饭菜比较排斥，可以补充一些营养产品，比如：健康安全适合孕妈的燕窝，不仅从营养上给予孕妈健康，还可以紧致、提亮孕妈的肤色。二、走路步态在怀孕时，孕妈的身体因为多了一份重量，所以，逛街、走路也会比普通的人更容易出现疲惫、劳累、腰酸、腿痛的症状，这些劳累和不适，会让孕妈自然调整走路的步态，放慢走路的速度，或者双手掐腰等，这些对于过来人一看便知。三、身上异味怀孕时期的孕妈，随着肚子的增大和重量的增加，身体很容易出现乏力和疲惫感，这让很多孕妈稍一活动就喊累，甚至会不想洗澡。再加上怀孕期间，孕妈的体内激素水平提高，促使体内分泌物增多，这些味道混合在一起，就让孕妈身上有一种说不出的异味，但过来人一闻便知道了。四、穿着怀孕后，孕妈为了胎儿的健康和发育，放弃了日常爱穿的紧身衣和高跟鞋等衣物，改成穿宽松舒适的衣服为主，孕妈突然的改变对于了解的朋友来说，一看便知道是什么原因了，不过为了自己和胎儿的健康，孕妈这样做也是非常有必要的。其实，孕妈孕育一个“爱”的种子，是一件值得庆祝和开心的事情，如果，孕妈的家庭没有特殊的信仰，把这件快乐的事情和周围的朋友分享，还能享受到特殊照顾呢。

前几天有位读者给我们发私信，他说老婆怀孕两个月，妊娠反应特别严重，天天什么东西都吃不下，最后都吐出血来了，本来他妈妈还说这是正常情况，孕妇怀孕之后都会有一个孕吐的过程，但是现在情况这么严重，全家人都不知道该怎么办了。确实，一般来说，在孕早期，孕妇多多少少都会有一些害喜的症状，例如恶心、呕吐、嗜睡等等，其中呕吐反应比较常见，也是很多孕妈最为难受和担心的。大多数孕妈的早孕反应并不是很严重，但是也有的孕妇的反应严重到需要就医，甚至需要终止妊娠的程度。而让人担心的，是孕妇在孕吐反应时，家人的观念和照顾方式会对孕妇产生比较大的影响，正如例子当中这位先生说的那样，家人会认为孕吐反应没什么大不了，或者更担心孕妈吃不下东西胎儿会营养不良。一、觉得孕吐反应没什么，过一段时间就好了大多数情况来说，孕妇出现孕吐反应是不用太过担心的，在此期间只需要注意调节饮食，多休息，症状会慢慢缓解，但是确实有的孕妈反应比较严重，妊娠反应使得自己非常痛苦，也有的宝妈一直吐到宝宝出生。所以说，孕妈自己以及家人都应该意识到，如果孕吐情况严重，需要及时就医通过药物来环节症状。因为这时候孕妈可能已经发展成为“妊娠剧吐”，这会引起孕妇自身代谢紊乱，以及产生其他并发症，特殊情况下甚至需要放弃胎儿来保护孕妈的生命安全。二、觉得一直吐对胎儿不好，硬劝孕妇吃东西有时候家里人对孕妈孕吐反应的关心，还包括对肚子里胎儿健康的担忧，觉得孕妇吃不下东西，肯定会影响胎儿的发育，这样怎么能行呢?其实，怀孕早期，胎儿所需的营养非常小，孕妈自身的储备就足够支撑宝宝正常需求了，所以说，尽量不要一直劝孕妈，必须吃东西。因为这样做不仅不能减轻孕吐症状，反而会加剧，很多孕妈就是一闻到饭菜的味道就想吐，孕妈自己也不希望这样的。而且总是劝孕妈：“你不吃东西，肚子里的孩子怎么受得了?”会让孕妈更加自责，加重她的心理压力，这样的焦虑情绪对孕妈来说是一种更大的负担。在孕妇妊娠反应比较剧烈的孕早期，家人需要对她们给予更多的关心和照顾，饮食尽量清淡，少食多餐，如果孕妈想吃什么稀罕的东西，也要尽量帮她办到。假如孕吐反应强烈，或者持续时间过长，也要带着孕妈及时就医，寻求医生的帮助。

开宫口(又名开骨缝)，专业名称叫子宫颈口扩张。妇女子宫颈管是长约2公分的肌性管道，外连阴道，内联子宫腔。孕妇临产时子宫规律宫缩，牵拉子宫颈内的子宫肌和周围纤维，加之胎儿先露部前羊水囊呈楔壮，致使子宫颈内口向上向外扩张，子宫颈管逐渐变短直至消失。子宫颈外口平时仅容一指尖大小，随着产程进展子宫颈外口扩张至直径10公分，可以容许足月的胎头通过，这个过程成为开宫口。喏喏宝贝儿：我记得临产前凌晨三点就就开始阵痛，早上天一亮，就赶到医院，等到9点医生检查说宫口已经开了两指，等到中午一点宫口也才开到三指，羊水一直都没拍，因为胎心不好，经历了人工破水，多次宫口检查，到时真的是都快忍不下去了，连哭的力气都没有。一鸣惊人：疼了24小时了，骨缝还是就开了两个多。我的耐心被消磨的所剩无几，据说后面还会更疼。我滴亲娘四舅奶奶，这不是想要命嘛!到底什么时候才能生出来啊?真的熬不住了，求安慰……琴妞儿～：是啊，疼疯我了……真是想死的心都有啊，什么时候是个头啊。鱼尾的宝：我这开了三指，没什么反应了。医生让我进产房人工破水了，我怎么反而没有宫缩了呢……愁啊，真怕后面不开羊水流干。到时候就得紧急刨腹产了。睿睿*宝宝：我开了1.5的时候，疼的要命，想死的心都有。后来用了导乐镇痛，虽然还有疼，但是能接受。芃萱宝贝：我头生之前感觉从我胳膊上抽血超级疼，都不忍心看，头生那时候开骨缝护士抽血两大管我都疼的没知觉，后来有一管不知道怎么弄错了从新抽，我说你随便吧，爱抽多少抽多少，把护士都逗乐。说实话我感觉针扎我的时候，我的阵痛还分散一点。xing幸福人生：五点多到医院，六点医生给查完说已经开一指了，而且破羊水了。三点多刚开始10分8分疼一次，现在三四分钟疼一次，已经在产房待产了。宝贝咩：妻子预产期超8天了，决定催生，刚签完字,两人信心满满。恰巧老婆开骨缝疼得她嗷嗷的叫，那叫声撕心裂肺...这种酸爽，只有经历的才懂。妈妈在生产过程中一般要经历4个阶段第1阶段:分娩初期，等待宫缩有规律，子宫口刚刚打开一点，子宫颈得到了荷尔蒙的力量，变得更加柔软有弹性。第2阶段:消耗时间最长的一个阶段，由女性的子宫颈慢慢变薄，出现轻微的阵痛，像来月经似的隐隐作痛， 随着时间的推移，就会越来越明显，疼痛感也会慢慢加强。第3阶段:经过了漫长的几个小时后，宫缩会更加明显，来得更猛烈些，在这个时候准妈妈就要做好准备了，即将进入产房准备生宝宝了。第4阶段:此时，宫口基本开到十指，这个时候准妈妈需要配合医护人员，放松心情，听从医生的指挥，吸气、呼气、用力，这样才能安全顺利地生下宝宝。怎么才能减轻开盆骨的疼痛感呢?第一:合理运动，准妈妈每天坚持进行散步、做孕妇瑜伽运动，可以让开盆骨的过程更加顺利。在这里提醒大家的是：大部分的产妇子宫颈从闭合至“十指”全开，初产妇大约8至14小时，而经产妇可得需要大约6至8小时。所以，这段时间会让产妇及家人感到非常漫长。特别是在开三指之前，进展速度非常慢，这个时候家属可以为产妇准备点食物，让产妇储备体力“蓄势待发”。

从女性的生理规律来说，生育能力在30岁以后就开始缓慢下降。与适龄妊娠的女性相比，高龄妊娠发生各种怀孕期多发疾病的比率相对较高。那么，高龄备孕女性(超过35岁)在日常生活中需要注意些什么呢?当你做出要孩子的决定后，最好尽早开始受孕，因为身体的组织在不断老化，卵子的活力也越来越低，这些都会直接影响胚胎的质量。不过，如果此时的身体还存在一些疾病，那么怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后将身体调整到最佳状态再怀孕。在日常饮食上，需要保证营养的全面与均衡，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，充足而优良的营养可以为受精卵做足营养储备。对于爱喝咖啡、爱吃辛辣食物的女性来说，此时建议戒掉，形成健康的饮食习惯，并从怀孕前3个月开始补充叶酸。对于许多高龄备孕的职场女性来说，此时要注意不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程。经常坐在电脑前的女性，长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是非常不利的。如果不能经常锻炼，那么建议你在工作中可以经常站起来走走。

前段时间，闺蜜给我打来一个电话。我能感受到电话那头的气愤，她说最近婆婆竟然劝她生二胎，可是她剖腹产才1年呢。锦绣说剖腹产现在生二胎很危险的，婆婆来了句“头胎让顺产不顺，就知道怕疼!剖腹产估计比顺产少受罪!但是费钱，最关键的是要等好几年才能让我抱孙子!”她心里很委屈，婆婆哪里知道剖腹产有多疼!剖腹产前打麻醉药，麻醉药对她竟然不管用，那种疼真的是揪心!剖腹产到底有多疼?过来人告诉你女人有多不容易!@A妈妈：剖完最害怕的就是护士来按压肚子，隔一小时就压一次，连续压3次，那滋味真的是太疼了。剖腹产 真的不像别人说的那么轻松，女人实在是不容易!麻醉药后伤口疼，不能大声说话，不能翻身，根本不能动。后来我的伤口竟然发炎，医生又将伤口线拆开，再次消毒，我真的感觉到好害怕!我觉的还是顺产好顺产生的时候疼，生完后就没事了。@B妈妈：两胎都是剖腹产的，开始打麻醉，稍微有点疼痛。最疼的是医生每隔几分钟就按压肚子，虽然一次的时间很短，但是却很难受。拔掉尿管后，让下床活动活动，防止伤口感染，这是最痛的了!坚持半小时后就没那么痛了，对于吃货来说，排气也很难受。我两次都是两天后排气的，饿的我是前胸贴后背的!@C妈妈：我头胎是生不出来后来决定剖的，顺产和剖腹产的苦我都尝了。别人剖完有说有笑的，而我却是剖完昏迷着出来的，打麻药的是蛮疼的!二胎我没缝完就一直哭，后来在病房大哭了几个小时，真的是疼得受不了了。医生给我打了止疼针根本不管用，那种痛真的是一种煎熬和折磨!@D妈妈：最疼的就是剖腹产后咳嗽，忍不住咳嗽，一咳伤口一挤压，那才真的是折磨!我永远忘不了剖腹产后医生给我按压肚子的痛，痛到我破口大骂。本来翻身都疼，按一下痛到直接跳起来!女人生孩子不管是顺产还是剖腹产都是很痛很辛苦的，生过孩子的妈妈才会感受到那种真真切切的痛!和顺产相比，剖腹产的妈妈也许不必经历分娩的阵痛，也不会出现产道撕裂，没有难产的忧虑。但可能会增加大出血货麻醉的风险，而且剖腹产的妈妈分娩前后经历的疼痛不比顺产妈妈的少，恢复的当然也没有顺产的快。准妈妈如果能顺产的尽量选择顺产，但如果准妈妈出现以下的情况时一定要选择剖腹产。1，35岁以上的高龄产妇，并且伴有妊娠综合症。2，准妈妈的骨盆狭小，不利于自然分娩。3，准妈妈产道不适合自然分娩，例如有病变、畸形。4，胎儿胎位异常，有前置胎盘或者体重过重的情况。5，准妈妈是疤痕体质或者有产前出血的情况等。

有不少准妈妈反映，最近屁股疼，而且是两边屁股换着疼，十分难受，这正常吗?其实，这种症状很多准妈妈都会出现，特别是在孕中期和孕晚期。孕期屁股疼，究竟是什么原因?准妈妈屁股疼，主要有以下几种原因：1.缺钙如果准妈妈出现屁股疼的同时还有小腿抽筋的症状，可能是缺钙了。提醒各位，到了孕中后期，宝宝的骨骼正在快速发育，需要从母体中摄取大量的钙质，一定要注意及时补钙。2.疲劳长时间保持同一姿势，普通人也会感觉身体不适，准妈妈更是如此。准妈妈尤其是职场准妈妈长时间坐着不动或者工作劳累，就会出现屁股疼的症状。3.胎儿压迫随着孕期的增长，胎宝宝越来越大。而尾骨周围有很多神经和血管，在孕期还会发生扩展，膨大的子宫就会压迫尾椎骨、坐骨神经和周围组织，就会造成屁股及其周围酸疼。4.激素影响准妈妈在孕期会分泌大量激素，其中就有松弛素。松弛素的作用就是让关节松弛，以便顺利让胎宝宝娩出。但松弛素会导致准妈妈屁股疼，再加上胎儿压迫，痛感更加明显。缓解孕期屁股疼的正确姿势针对以上原因，大家可以采取以下方法加以缓解：1.及时补钙如果是缺钙引起的屁股疼，大家需要在医生指导下，喝孕妇奶粉或者吃钙片。2.少弯腰，不要久坐孕中晚期肚子已经很大了，大家要减少弯腰动作。另外，职场孕妈妈工作一段时间后要起身运动运动，不要长时间保持坐姿。3.适当运动缓解孕期屁股疼，大家可以做做孕妇体操、瑜伽、散步等运动。请注意，做这些运动要量力而行，千万不能勉强。4.注意休息大家在孕期要多休息，睡觉的时候可以用小枕头将双脚抬高，加快血液循环。另外，职场准妈妈如果条件允许，日常办公时可以把双脚搁在小凳子上。5.热敷按摩用热毛巾热敷可以缓解疼痛，让屁股舒服一些。晚上睡觉前，还可以让老公给自己做个按摩，不但能可以缓解屁股疼，还可以增进夫妻感情哟!

在经历了孕早期的种种不适之后，各位孕妈妈进入了孕中期(也就是怀孕四月到七月)，一些孕妈妈在进入孕中期，身体的各种不适状况减轻后，开始不再那么关注胎儿的健康，反而认为这是胎儿发育良好的原因。但是，孕中期孕妈妈的一些做法却会深深地伤害到肚子里的宝宝，究竟是什么事呢?一起来看看吧。宝宝一怕：大吃大喝孕中期随着胎儿的成长，对各种能量和营养的需求也不断提升，再加上度过了孕早期的呕吐反胃，各位孕妈妈经常会感到饥饿感。常常刚吃完没多久就会又饿了，这些都是正常反应。但是各位孕妈妈一定不能暴饮暴食，以防巨胎增大顺产的难度。要少食多餐，注意营养搭配，多食用一些补钙的食物。饮食要多样化，要以清淡为主，吃饭的时候感觉自己饱了就要停下碗筷，以免胃部撑大压迫子宫。宝宝二怕：不晒太阳孕中期是胎儿发育的关键时期，是宝宝骨骼形成的时期。这一时期要特别注意补钙，尤其是要经常晒太阳，太阳光里的紫外线可以帮助人体合成维生素D，从而促进钙的吸收。晒晒太阳还可以增强人体的免疫力和抵抗力，对身体健康有很大的好处。而且晒太阳一定不要在室内隔着玻璃，最好是全身都能晒一晒，杀菌消毒。各位孕妈妈也要经常把衣物和被褥进行晾晒。宝宝三怕：激烈运动孕中期宝宝发育的已经比较完善了，可以适当地从事一些轻松的运动。但是过于激烈的运动也会对宝宝造成伤害，甚至会刺激宫缩，让宝宝胎盘早剥。孕中期孕妈妈的肚子已经不小了，如果经常弯腰下蹲，会对腹部造成压力，挤压胎盘，这种情况下，宝宝的发育会受到很大的影响，发育不良或者胎盘早剥。甚至对于孕妈妈而言也会产生一些孕期综合征，例如糖尿病、高血压等。所以，孕妈妈要循序渐进的进行运动，切忌激烈运动，尤其是剧烈的腹部运动是绝对不能进行的。当然，不做激烈运动并不意味着各位孕妈妈要一直小心翼翼的呆着，适当的运动不仅可以让各位孕妈妈保持身心健康，而且还有利于生产。宝宝四怕：涂抹指甲油对于广大爱美女性而言，美甲是日常生活中必不可少的一部分。但是对于怀孕的孕妈妈而言，美甲并不合适，甚至还会产生许多难以数计的危害。指甲油中的成分邻苯二酸甲酯(酞酸酯)，长期使用会进入孕妈妈的体内，如果被宝宝们吸收了，会导致胎儿发育畸形或者流产。就算不在怀孕期间，长期涂抹指甲油也会增加女性患乳腺癌的几率。指甲油的气味一般都挺大的，而且孕妈妈闻了之后可能会腹痛、头晕等，长期使用会让我们的指甲变得脆弱易受伤害。更别提含有的苯二甲酸酯，这个长期接触会增加致癌的风险。所以，为了胎儿的健康发育，各位孕妈妈一定要记住千万别涂抹指甲油。为了让肚子里的宝宝健康的成长，各位孕妈妈一定要小心谨慎千万不要做这几件宝宝最害怕的事情，生一个健康可爱的宝宝。

大家通常都会说生孩子的时候就能知道孩子爸到底是不是真的爱你，因为通过孩子爸的种种表现，对于孩子妈的态度就能知道，但相对的，对于坐月子而言也是同样如此，要不怎么经常会有人说坐月子可是婚姻的照妖镜，最近宝妈群里，就有一位宝妈在抱怨自己的老公，起因是这样的，前不久自己刚生完宝宝，当时生完孩子，老公对自己还是很好的，可最近自己坐月子的时候，发现自己和老公频繁的争吵，即使是一件特别小的事情，也会吵起来，最常见的就是孩子爸对于自己的冷战，宝妈说自己当时有无数次都想过要离婚，可是转念之间，想想孩子，这种想法也就打消了。其实对于月子期，经常闹矛盾的原因无非是以下两点，而这两点也是最容易造成夫妻感情变质的诱因，所以如果真的是为了夫妻关系和谐，一定要注意以下这两点，否则你一定会后悔。1、生完娃后，两人的身份都有了变化，各自身上的责任都增加了大多数宝妈在生完孩子之后，心里都会有一个强烈的转变，有些宝妈可能这时候会变得比较敏感，因为要照顾孩子，不得不紧绷着自己的精神状态，而宝爸亦是如此，有些宝爸可能更过分，宝妈在照顾孩子期间，对宝妈不闻不问，就连晚上睡觉，若是被孩子的哭闹吵醒了，都会指责宝妈一番，批判宝妈会不会照顾孩子。其实对于这种情况，有很多宝爸确实还没有进入一个自己要当爸爸，要肩负养育孩子责任的状态，而宝妈则能迅速的进入角色，所以月子期的时候，宝妈同样的也会对自己要求很高，对宝爸也是如此，而宝爸一旦达不到的时候，就会出现争吵的情况，宝妈就会看宝爸哪哪儿都不顺眼，要知道宝妈在坐月子的时候是最需要宝爸陪伴参与其中的时候，但现如今有很多宝爸都在推脱原本属于自己的那一份责任，自然会使宝妈感觉到很无助，很失望，长此已久，宝妈自然就会对自己的家庭失去希望，一旦夫妻两人彼此之间失去这份信任，那么这之间的隔阂与鸿沟始终都是两人之间迈不过去的一个坎儿。2、激化家庭之间的矛盾对于宝妈坐月子，不要以为仅仅只是宝妈一个人的事情，相对正常的情况来说，应该是整个家庭的事情，而坐月子通常也是一个导火索，如果家庭关系不和谐的，那么即使有了孩子，也很容易激化婆媳之间的矛盾，那么这时候整个矛盾就会被端上桌面，而且要知道很多婆媳关系矛盾的激化都是在月子期里直接爆发的，因为通常这种时候，宝妈处于弱势的一方，而婆婆属于强势的一方，由于宝妈在生完孩子之后，整个人的精神状态会尤其的差，内心也会变得更敏感，这时候自然需要更多的陪伴与关注，要不怎么说会有产后抑郁症这种疾病，所以如果婆婆这个时候表现的对宝妈态度很糟糕，那么宝妈势必在心里上会有很大的负担，这时候假如在遇上一个不争气的老公，凡事都站在婆婆的这一方，那么宝妈自然会很失望，一旦宝妈有这样的感觉，那么夫妻之间的关系也就很容易变质了。其实对于月子期，宝爸对于宝妈的态度，能直接决定夫妻之间的关系，若是宝爸对宝妈比较上心，愿意分担帮宝妈照顾孩子的责任，并且不管在有了孩子之后，对宝妈的态度还是一如往初，那么恭喜你真的嫁了个好老公，但若宝爸在你月子期的时候，总是逃避，对你不闻不问，更是对孩子的存在视若无睹，那么也只能说，是时候要找宝爸谈谈了，毕竟夫妻本是同林鸟，趁还有机会修复的时候，抓住这个机会，要知道为了孩子的成长，家庭的和谐度可是非常重要的。

怀孕生子对于每个家庭而言都是一件高兴的事情，对于每位女人而言也是一件伟大的事情，可是在怀孕生子的时候，有时候会发生很多突发的情况，甚至有些母亲为了生下孩子，她们都献出了自己宝贵的生命，这也充分体现了母爱的伟大。每位准妈妈在怀孕的时候，都希望自己的孩子能够健健康康的成长，可是家住农村的慧慧每次想起自己孩子的时候，她都会忍不住落泪，慧慧和丈夫已经结婚三年多了，当初结婚的时候已经比较年轻，所以两人一直没有急着要孩子。自从怀孕后慧慧就一直在家里休息，丈夫平时就在城里打工，一家人的生活过得也是特别的温馨，在生活方面婆婆对慧慧也是特别的好，每次吃饭的时候，婆婆都会做一桌慧慧爱吃的饭菜，看着肚子一天天的长大，慧慧的心里也是特别的高兴。后来在怀孕四个月的时候，家人发现慧慧的肚子特别大，当时村里也有很多孕妇，可是别人的肚子要比慧慧的小很多，起初家人以为慧慧怀的是双胞胎，所以家人都没有太在意，可是在怀孕五个月的时候，慧慧的肚子变得越来越大，而且已经走不成路了。当时家人就把慧慧送到了医院检查，结果这一检查不要紧，医生发现慧慧怀的是葡萄胎，这才导致了子宫异常增大，而且必须做手术，并且这个孩子是保不住了，听到医生的话后，家人当时就瘫在了地上，看着自己的孩子就这样没了，慧慧也忍不住落泪，所以在此也提醒给位准妈妈，在孕期一定要按时到医院检查身体，以防发生意外。

生娃之后终于出月子了，经历了怀孕、分娩重大事件的妻子，和初为人父的丈夫，都会很期待第一次同房。很多新手爸妈在2个月之后就会开始产后“第一次”，可是70%宝妈的产后“第一次”都不怎么顺利，甚至面临一些让人哭笑不得的尴尬事情。1、突然漏奶，喷地老公一脸奶水，超尴尬醒醒妈：生娃后2个月，我还在哺乳期，有一天晚上和老公一起看电影，情不自禁就滚床单了，结果酣畅淋漓的时候，突然漏奶了，喷地老公一脸奶水，真的让人哭笑不得，那场面真是尴尬到极点了!产后同房，宝妈还在哺乳期，不少夫妻会遇到漏奶的尴尬。这个时候如果不注意姿势，孕妈的胸部受到挤压，就很容易出现漏奶的情况，发生这种状况不仅会很尴尬，如果不注意或是任由这种状况发生，很容易引起发烧，耽误哺乳不说，甚至会导致患上乳腺类疾病。建议：产后第一次同房前，宝妈可以先把宝宝喂饱或者用吸奶器将奶水排干净，这样可以避免漏奶的尴尬。2、太干燥太痛了，老公都有阴影了橙子妈妈：我是顺产的，我觉得产后第一次同房特别干涩特别痛，由于阴道干燥让我觉得很不舒服就一直很抗拒老公，搞得老公现在都有阴影了。产后由于体内激素水平变化，下体易出现干燥，疼痛的现象，而且宝妈身体虚弱尚处于恢复期，有些宝妈在产后第一次同房时甚至出现见红。这些都是产后首次同房可能会遇到的情况。生完宝宝后，大多数宝妈的心思都放在宝宝身上，对同房兴趣不大，加上有点紧张，所以就会感觉不舒服而抗拒同房。建议：宝爸要多多安慰、多加鼓舞宝妈，同房时宝爸动作轻柔，必要时可以使用润滑剂，夫妻双方可以慢慢来，逐步恢复性生活。3、生娃之后阴道松弛，像一个漏气的气球贝贝妈妈;我顺产的，生娃之后跟老公羞羞的时候明显感觉阴道松弛了，就像一个漏气的气球，虽然老公嘴上没有说，但还是能感觉他有点失望和尴尬的。不管是顺产还是剖腹产，产后都会出现阴道松弛，宝妈也不要过于担心，随着身体恢复的时间延长，松弛的现象会有所缓解。一个真正爱你的老公，是不会因为这而变心的，作为老公，应该用心去爱自己的老婆，给老婆更多的鼓励。建议：宝妈们可以通过锻炼盆底肌促进恢复：比如屏住小便、做提肛运动、凯格尔运动等。4、肚子像挂着一个“游泳圈”，还有难看的妊娠纹阳阳妈妈：孕期的时候，肚子和大腿就长了好多妊娠纹，现在看着自己依然隆起的小腹以及肚子上像蚯蚓一样弯曲又难看的妊娠纹，真的是很懊恼呀。特别害怕让老公看到现在的身材，特别没有自信心。孕期摄入的过多脂肪堆积在腹部，生完宝宝后又是多吃少动的月子，接下来是确保营养的哺乳期,宝妈很容易摄入过量,一旦控制不了饮食，游泳圈看上去依旧像怀孕几个月。产后妊娠纹可以说是每个产后妈妈的烦恼:除了影响体态之外，有些妈妈会焦虑不安甚至会导致产后忧郁症。建议：宝妈要合理饮食，不能再大补特补;妊娠纹会在产后慢慢消退、变淡，宝妈不必太过于担心和介意。5、孩子突然哭闹被打断光光妈妈：产后第一次同房我和老公正高兴的时候，突然娃醒来了并哭闹不止，我和老公无奈地爬起来哄娃去了，那滋味也叫一个酸爽!生了孩子之后就是三人世界了，产后同房一定要选好同房的具体时间，因为有了娃之后，如果在同房的时候孩子突然醒来，夫妻会特别尴尬和扫兴。建议：要想过好二人世界，最好是同房前先把宝宝喂饱哄睡之后再进行吧。

1. 强烈的腰部酸痛感到了孕晚期，胎儿已经发育得很大了，而且还在不断的发育长大。日益沉重的子宫会压迫到脊柱神经，这样孕妇就会出现腰部酸痛的感觉。通常来讲，孕妇出现这样的情况，采取侧卧的姿势就会得到缓解。但是对于那些急产的孕妇来讲，这种腰部的酸痛感会更加强烈。所以如果在临近预产期的时候孕妇出现这种情况就要注意了，小心发生急产。2. 肚皮突然发紧进入孕晚期，孕妇就会不间断的出现腹部发紧的感觉，但是没有规律，也不是很强烈。其实这是假性宫缩，孕妇不用担心。在正式分娩之前，孕妇也会出现规律的宫缩阵痛，这就暗示着胎儿快要出生了。那些急产的孕妇也会出现肚皮突然发紧的感觉，其实这也是阵痛引起的。所以如果在临近预产期的时候出现这样的情况，孕妇就要警惕了，必要的时候去医院。3. 有强烈的排便感生过孩子的妈妈都知道，在分娩前会有强烈的排便感，但是真的去厕所的话不一定能排出来。其实这是胎儿从子宫进入产道的时候会压迫到肠道神经，所以会出现排便感。所以当孕妇想排又排不出来的时候就要考虑，是不是快要分娩了，可别真的把孩子生在厕所里。其实到了孕晚期，孕妇就要多注意观察自己的身体变化了，因为胎儿随时会有发动的可能。当然了，孕妇也要提前了解这些临产的信号，出现异常情况就去医院，不要耽误了胎儿。

冬天里人们的活动量减少，准妈妈可通过适当做些家务、做室内体操、散步来活动身体。活动的好处是可以储备安全生产的体力，防止过度发胖，并且增强抵抗力。冬季活动，准妈妈要注意以下几点：1.注意安全，防止跌伤。南方城市很少下雪，而北方在冬天下雪是经常的事，孕妇身体笨重，在积雪路面行走容易跌倒，因此要格外小心，天寒地冻时尽量不要外出，如果必须外出，要穿防滑的鞋子，尽量拣积雪已经打扫干净的路面走。2.在天气晴好的日子可以适当外出散散步，晒晒太阳。冬天常晒太阳可降低孕妇患骨质疏松症的危险，减少佝偻病儿的发生率。孕妇在妊娠期间为了保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育，必须增加钙的摄入，而钙在体内的吸收和利用要借助人体血液中的维生素D。天然的维生素D只有在紫外线照射后变成维生素D2、D3才能被人体吸收。如果不接受阳光照射，维生素D就会缺乏，钙、磷从肠道吸收减少，血液中钙、磷下降。冬天常晒太阳，还可以增强孕妇的抵抗力，预防各种感染。另外，冬季昼夜温差大，容易引起内分泌失调，加上人们的外出活动受到限制，是季节性情感障碍——冬季抑郁症的高发期，而防治冬季抑郁症的最好办法就是多晒晒太阳。平均每天要晒太阳半小时左右。3.多做室内运动。不要因为天气变冷就中断运动。但冬天室外较冷，容易感冒且有时路较滑，容易摔倒，建议孕妈妈多做室内运动。如孕妇体操就是冬季较适合的一项运动。4.严防病毒感染。冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病。建议孕妈妈尽量不去商店、影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾病。5.做好保暖。寒冷对孕妇和胎儿健康很不利，因此，做好保暖十分重要。要完善取暖设施，用煤火炉取暖，一定要保持烟道通畅，预防煤气中毒;注意室内空气新鲜流通室内温度以21—24℃为宜，并力求恒定;每天收听天气预报，根据气温变化，适时增加衣服，要穿得暖和一些;天气晴好时可到室外散步。大风、降雪、寒潮天气不要出门。孕妈妈可是全家人都关心的焦点，为了宝宝平安健康的出生，很多事情都是需要注意的哦。