在怀孕初期，孕妈身体对铁的需求性不是很大，所以每天正常饮食就可以。但是，随着胎宝宝逐渐长大，妈妈们对铁的需求也逐渐增大，要是缺铁对孕妈自己和胎宝宝来说都是非常不利的，如果不及时补铁补血，孕妈会经常感到头晕无力、胸闷气短，而且很容易造成孕期供血不足造成孕后期和生产时极易产生并发症，产后也容易贫血。孕期缺铁不仅对自身不好，对宝宝的影响更多，会出现宫内缺氧、早和低体儿，身体和智力发育迟缓。所以，孕妈在孕期怎么补铁非常关键。今天就和大家分享4种补铁很赞的水果，在孕期可以适当的食用，以及时补充铁元素的摄入。第一种水果：杨梅杨梅中有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等，还有钙、铁等对孕妇关键的微量元素，不仅能够提供丰富的钙和铁促进孕期消化，还能对孕吐有所缓解，帮助打开孕期食欲，妊辰纹的预防都有很大的帮助。孕期妈妈们可以适当食用一些杨梅帮助铁的补充，但是吃之前要用盐水洗干净，把杨梅中的细菌等脏东西冲洗干净才能放心食用。第二种水果：石榴石榴是一种温性水果，富含微量元素、氨基酸和果酸等等，另外维C含量极高，有抗衰老效果。在孕期妈妈们多吃石榴不仅提高免疫力抵抗力，还能补充丰富的铁元素，补铁又补血，促进宝宝脑部和身体发育。帮助妈妈在孕期里抑制黑色素沉淀，孕期里也美美的。第三种水果：草莓草莓中富含铁元素和维C，妈妈们在孕期多食用草莓可以预防贫血、牙龈出血等情况，另外，草莓中还有氨基酸和果胶也对宝宝发育有促进作用。口感酸甜，开胃又营养。可以拌酸奶食用，是个不错的选择。第四种水果：水蜜桃水蜜桃口感甜脆，其中含有丰富的蛋白质、铁和维C等多种营养成分，不但可以预防孕期妈妈们便秘、贫血等问题，还有利于胎宝宝血液循环，预防后天贫血。 除了吃水果能够补充孕妈身体所需铁元素之外，孕妇奶粉中所富含的成分也能满足妈咪孕期营养需要

在母亲生下宝宝后，还没来得及松口气，就发现还有一道关卡，那就是人生的第一条彩带，也是和母亲连接最亲密的通道—脐带。那到底脐带剪掉的时候是宝宝痛还是母亲更痛?今天小编给大家普及一下相关知识！1、脐带的作用是什么?众所周知，受精卵在妈妈子宫着床之后，生长发育的全部营养物质都来自母体，而脐带就是用来帮助妈妈给宝宝输送各种物质的管道，同时也可以把胎儿排泄的废物运输出去，给宝宝创造一个干净的生活环境!2、宝宝一出生就哇哇大哭，根本不是因为剪脐带痛的我们受伤时为什么会有痛感呢?是因为损伤了痛觉神经。而脐带上的几乎都是血管收缩神经，痛觉神经基本没有，所以用剪刀剪根本不会带来任何痛感。那宝宝为什么一出生就哭呢?这是大量空气突然冲进宝宝肺部所导致的。宝宝未出生之前的肺脏只是一团实质组织，出生以后，空气冲进去，他的肺部和胸廓一下子被气体充满，就会发出类似于“哭”的声音，这标志着宝宝自主呼吸的开始。爸爸妈妈还需要注意一点，宝宝剪完脐带之后，脐部容易发炎，所以一定要用心护理。3、妈妈生产时疼痛难忍也与剪脐带无关由上述内容可知，脐带上没有痛觉神经，所以妈妈生产时的痛感也与之无关。而且脐带是与胎盘相连的，生产时胎盘早已脱落，所以妈妈更不会因此有痛感。妈妈的痛感是宝宝即将临盆时，分娩口不断打开，加之子宫撕裂所带来的。所以说，不管是宝妈，还是宝宝，都不会因为剪脐带而带来痛感呢，妈妈们不必为此感到担忧、焦虑，时刻保持一个良好的心态才有利于宝宝的健康成长哟!你之前是不是也有这方面的误解呢?

妊娠初期很多孕妇都有恶心和呕吐的经验一般4至8周开始这个时候对气味也比较敏感!一、造成怀孕期间孕吐的原因1、雌激素的形成怀孕时，卵巢分泌的雌激素在初期会迅速增加，这是为了增厚子宫内膜，保护受精卵的关系，而这可能会导致恶心的感觉。2、HCG激素增加人绒毛膜促性腺激素在受孕后会明显的增加，是判断怀孕的早期迹象之一。当它迅速增加时，也会导致孕妇有恶心呕吐的感觉。3、对气味敏感性由于怀孕的荷尔蒙变化，孕妇对气味会变得非常敏感，因此很多食物都可能会刺激呕吐的反射，像是生肉、鱼等等的食物。4、肚子变得敏感有些孕妇在怀孕早期，因为历经身体的变化，肚子对某些食物变得非常敏感，因此在食用之后，引发了恶心的感觉。5、高强度的压力根据研究，孕妇在怀孕期间如果历经了高强度的压力，也可能会引发恶心和呕吐的感觉。如果压力持续没有减少，甚至可能会危害妊娠的健康。二、孕妇如何让自己感觉更好1、获得充足休息你需要大量的休息和放松，以避免任何疲惫造成你的压力。你也可以考虑从工作中休息一阵子，直到你的身体调节了荷尔蒙的变化。2、保持身体水分确保你的身体有足够的水分。因此，你需要一整天不断的补充水分。但是要避免一次引用太多的水，否则会造成你的胃部更不舒服，更想呕吐。3、正餐以及点心吃饭的时候让自己吃少量一些，并且一整天持续供应自己点心，像是饼干、吐司、麦片等等。让你的肚子持续有食物在可以避免空腹引发呕吐的感觉。4、注意食物选择避免那些会触发你恶心的食物，像是油腻、辛辣，以及有异味的食物。尽量选择高碳水化合物、低脂肪的食物，像是面包、米饭、面食。5、纪录你的情况你可以将你进食的情况记录下来，哪些食物吃了之后会让你不舒服，哪些食物没有任何影响。详细的纪录可以帮助你轻松渡过孕吐期。

孕妈妈爱吃酸，基本是人尽皆知的孕期标志。基本上，听到哪个闺蜜怀孕了，大家都会想到，她肯定想吃酸。的确，大部分孕妈妈自怀孕后，都会莫名其妙地总想吃酸的东西，比如柠檬、酸蜜饯等，咱们旁观的人看看就感觉自己的牙都要倒了。但是，孕期为什么爱吃酸，而且要怎么吃酸呢?一、孕妈为啥想吃酸?怀孕后，孕妈妈出现食欲下降、对某些气味极为敏感，尤其是想吃酸或辣的食物，简直到了嗜酸或嗜辣的地步。更有孕妈妈一改平时的口味，想吃一些平时从来不吃的东西。这些都属于正常的妊娠生理反应，符合孕期生理和营养需求的表现。科学研究早已证明，孕妈妈自怀孕起，胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质。简单来数，这种物质具有抑制胃酸分泌的作用，会使孕妈妈胃酸减少，消化酶活性降低，从而影响胃肠的消化吸收功能。正是因为这种小物质，导致孕妈妈出现恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应。此时，因为味觉能够刺激胃分泌胃液，提高消化酶的活性，从而促进胃肠蠕动，增加孕妈妈的食欲。因此，大多数孕妈妈都会喜欢吃酸的东西，以补偿胃酸不足的问题。从某种意义上说，这算是孕妈妈的一种补偿性的自然反应了。一般情况下，绒毛膜促性腺激素在孕妈妈怀孕一个月左右开始增多，两个月时会达到高峰。所以，多数孕妈妈一般在孕早期有明显的嗜酸表现。当然，是否表现为爱吃酸也受到各地区本来的饮食习惯影响，不同的个体会有不同的表现。比如，爱吃辣的孕妈妈一般是因为本身对刺激性食物的偏好。人家四川妹子和湖南妹子本来就是吃辣长大滴。二、孕妈妈应该怎么吃酸?孕期想吃酸的食物时，孕妈妈要有所选择，以富含维生素C和粗纤维的酸味蔬菜和水果为宜。水果类，比如橘子、柠檬等柑橘类水果，还有苹果、杏、柿子、桃子和草莓和黑醋栗等浆果，枣、梨、杨梅、猕猴桃也非常适合孕妈妈食用。蔬菜类，比如西红柿、西兰花等，这些水果或蔬菜都含有充足的水分，酸汁和粗纤维。这些酸的水果和蔬菜，一方面可以帮助孕妈妈胃口大开，更好地消化吸收食物营养，减少或避免便秘的痛苦，缓解子宫和胎儿压力。另一方面，这些果蔬中含有大量的铁质，与维生素C同时获取的话，能帮助孕妈妈更好地从食物中吸收铁，预防缺铁性贫血。维生素C，它具有的抗氧化特性能有效抵抗感染，保护孕妈妈身体免受毒素侵害，增强身体的抵抗力。同时，它有助于咱们人体的组织修复，伤口愈合，骨骼生长和修复。它也是软骨、骨骼、肌腱和皮肤组成部分的结构蛋白质，对于胎宝宝的生长极为重要。当然，吃任何东西都要注意适量，谨记过犹不及。孕妈妈吃酸但尽量不要嗜酸如命，适量吃一些就好。过酸或者可能对孕妈妈和胎宝宝的健康都不利，比如米醋、酸酒、腌制酸菜，以及酸性较大的刺激性食物等，孕妈妈就不宜多吃。孕妈妈尤其要注意尽量不要吃那些经过加工腌制的酸东西。原因也是众所周知的，腌制食品少不了亚硝酸盐的存在，这是公认的致癌元素。

怀了宝宝的妈妈们，都会早早的考虑自己是选择哪种方式生产，我听到好多妈妈们都说，我想顺产，顺产对宝宝的心肺功能等方面都很好，自己也不用受很大的罪。也不乏很多妈妈们会想剖腹产。但是，我就比较好奇，生产方式妈妈们可以自己想怎样就怎样嘛?回答当然是不可以咯。生产方式是要取决于妈妈们腹中的各方面情况，不能由妈妈直接决定喔!但是，有一种情况是直接就可以确定的，那就是肚子是悬垂腹的情况，必须要剖腹产的喔!悬垂腹是什么?没听说过。其实悬垂腹就是我们通常所说的怀孕期间腹部下垂。悬垂腹一般是由胎儿过大、羊水过多、腹壁肌肉过于松弛造成的。这种妈妈看背影的话，基本上都看不出来肚子里有宝宝，因为腰上一周也没有赘肉，脂肪等全部都集中到肚子上了。为什么悬垂腹要选择剖腹产呢?根据悬垂腹的特点来看，孕妇腰上没有赘肉，肉都堆积在肚皮上，就说明这种孕妇的腰部是没有力量的，生孩子的时候腰根本用不上劲，所以很不适合顺产。再者就是，悬垂腹宝宝的头会在比较靠前的位置，与可以顺产的妈妈们不同的就是骨盆和头部不在同一条平面上，医生也不好接生。非要顺产的话，医生就要选择用产钳进行侧切，极其容易造成大出血。因此才说，悬垂腹的孕产妇是最典型的应该选择剖腹分娩方式的病人。在即将临产时，医生都会对妈妈们进行骨盆测量。骨盆测量有外测量和内测量两种，其主要是为了测量孕妇的骨盆入口以及出口的大小情况，以便确定生产方式。假如是入口很小的时候，宝宝的头部是无法正常入盆的。这种孕妇的肚子是过度前屈的，此种情况产妇是一定要进行剖腹产的。如果是出口过小的时候，宝宝虽然能够进行衔接，内旋转，俯屈等分娩过程，但当他到达骨盆底部后，头部依旧是无法顺利娩分出来的。不光宝宝出不来，还会让妈妈们宫缩加剧，疼痛难忍。这还是比较轻的情况，假如宝宝头部受压变形，并且一直处于挤压状态的话，还会导致宝宝颅内出血的危险。对于准妈妈来说呢，则会因频繁宫缩发生先兆子宫破裂。所以，当是悬垂腹的情况的时候，顺产会严重影响母婴安全，一般医生都会建议进行剖腹产。经历过的妈妈有话说：在大致了解过悬垂腹的情况过后，我们就来听听看有悬垂腹过来的宝妈的生产经历：妞妞宝妈：我家的宝宝现在已经一岁多了，我在怀孕时就是悬垂腹，本来我一直想要顺产的，但是我最后还是做了剖腹产。我是先进行顺产的，但是最后实在是生不下来，才又不得不剖腹产了。因为悬垂腹实在是不好顺产，因为这种肚型是就是向前胀，宝宝很难入盆，即使入盆了，在生产过程中也会产力不足。我就是属于这种情况。因此是遭两遍罪啊，特别痛苦。所以，我就建议各位孕妇，如果你是悬垂腹就直接剖腹产吧，免得遭灾了。如果真的是悬垂腹的话，妈妈就别挣扎了，尽早做好剖腹产的准备吧。既能保证胎儿的健康，也保证妈妈的安全，何乐而不为呢?

经常有孕妈会问到：我想顺产，可是满足哪些条件才能顺产呢?日常生活中，这几类产妇比较容易顺产呢?1、23-30岁的产妇年龄大小跟分娩情况存在密切关联，年龄在23到30岁之间的产妇，心理和生理发育成熟，各方面都处在最佳状态，顺产的几率也比较大。超过35周岁的孕妇，称为高龄产妇，年龄大，产道弹性变差，宫口扩张速度较慢，不利于顺产。2、骨盆比较大的产妇老人常说“屁股大，好生养”，这里指的就是骨盆比较大的产妇。骨盆出口大、形状宽而浅更有利于胎儿通过;骨盆深而窄，骨盆前后径相对长，而横径相对较短，胎儿就不易分娩出来。然而，臀部大并不等于骨盆大，也有可能是因为覆盖的臀大肌及脂肪堆积造成的视觉误区。如果是因为脂肪厚，那对顺产不仅没有帮助，反而还可能有负面影响。3、胎儿大小适中，胎位正好的分娩条件还包括胎儿的胎位和大小，胎儿大小适中，胎位正，是自然分娩的前提。胎位不正时，胎儿无法正常脱离子宫分娩，分娩时产妇可能会失血过多，胎儿缺氧无法娩出，可能有性命之忧。4、经产妇随着二胎政策放开，许多宝妈会选择二胎，二胎妈妈产程都比较快，这是因为有过生产经历的妇女开指时间比较短，大约6到8个小时，初次分娩的产妇开始的时间需要12个小时左右，所以有过生产经历的妇女，顺产的几率比较大，当然一胎剖腹产的孕妇除外。5、孕期经常运动的孕妇运动会运用骨盆肌群的力量，让孕妈咪的肌肉较具弹性，避免自然生产造成严重的撕裂伤。除此之外，若再特别加强骨盆核心肌群的训练，包括大腿内外侧、前后面等下半身肌肉，可助于自然生产正确使力，加速开指和生产过程。孕期可以做一些瑜伽、散步等运动。最后要注意的的是，以上几类孕妇只是更容易顺产，具体到底是剖腹产还是顺产要医生来判断，医生会根据你的自身身体条件来决定。

宝宝在尚未出生之前，一家人都开始揣测孩子以后聪不聪明、漂不漂亮之类的，必尽一家人闲得无聊就喜欢拿胎儿说事儿，也不乏是一种乐趣。其实准妈妈怀孕之后，宝宝的健康才是第一位的。如果可以保证宝宝的健康，那么宝宝将来就会有一个聪明的小脑瓜，其实，怀孕的时候就能够看出宝宝将来肯定聪明，孕妈日常的一些小习惯，将会直接影响到宝宝大脑的发育，你可别不信哦!而根据有关研究发现，孕期准妈妈的一举一动，都会直接影响孩子出生后的智商，下面这5类准妈妈更容易生出聪明健康的宝宝。1、保持饮食营养均衡的准妈妈胎儿健康发育的基础在于准妈妈孕期饮食习惯，因此准妈妈们一定要注重孕期饮食。怀孕之后，准妈妈们饮食要多吃好消化、少盐少油的食物，注重优质蛋白质的补充、多摄入钙、铁、锌、碘及维生素，总之一定要保持意均衡营养。此外，准妈妈可以产吃一些叶酸含量高的食物，以及水果、坚果牛奶等，这样对胎儿的智力发育有极大的帮助。2、始终心情愉悦的准妈妈据有关研究发现，准妈妈在孕期情绪不佳，也会对胎儿产生影响。如果准妈妈的情绪波动很大，那胎儿的发育就会受到影响，严重的会让胎儿发育缓慢甚至畸形。除此以外，孕期时常情绪不佳的孕妇，生产的宝宝容易出现注意力不集中的情况。反之，孕期经常保持愉悦心情的准妈妈，胎儿的脑部和身体发育会更健康，宝宝出生后会很好带也很聪明。3、作息规律的准妈妈准妈妈孕期熬夜会让内分泌紊乱。使正常的新陈代谢受到影响，从而让胎儿脑部正常发育受到影响。另外宝宝出生后可能会生物钟错乱，养成熬夜的习惯，这样会让宝宝是智力和身体发育受到很大的影响。4、经常和宝宝聊天胎教的准妈妈胎儿每天都在长大，对准妈妈的情绪也能感知到，此时准爸准妈就要和宝宝多聊聊天，给胎儿听写轻缓的音乐、将有趣的故事。这样对胎儿的和孕妇的共同成长也很大的促进作用。5、孕期多动脑筋有些准妈妈即使怀孕了，仍然在学习，遇到什么事情都会冷静的思考去怎么做，像这样的妈妈生出来的孩子，长大后也会爱动脑筋，会更聪明。有一些孕妈妈怀孕之后比较懒，什么事情都让老公代劳，这样的孕妈生出来的宝宝也会比较懒，大脑发育会比较慢。所以为了宝宝将来有一个聪明的小脑瓜，你妈妈在怀孕期间一定要多动脑。这5种妈妈都很自律，为了孩子有个聪明的小脑瓜，都尽量让自己做到更好，如果你真的全做到了，真是个值得让人敬佩的准妈妈!

前段时间，闺蜜给我打来一个电话。我能感受到电话那头的气愤，她说最近婆婆竟然劝她生二胎，可是她剖腹产才1年呢。锦绣说剖腹产现在生二胎很危险的，婆婆来了句“头胎让顺产不顺，就知道怕疼!剖腹产估计比顺产少受罪!但是费钱，最关键的是要等好几年才能让我抱孙子!”她心里很委屈，婆婆哪里知道剖腹产有多疼!剖腹产前打麻醉药，麻醉药对她竟然不管用，那种疼真的是揪心!剖腹产到底有多疼?过来人告诉你女人有多不容易!@A妈妈：剖完最害怕的就是护士来按压肚子，隔一小时就压一次，连续压3次，那滋味真的是太疼了。剖腹产 真的不像别人说的那么轻松，女人实在是不容易!麻醉药后伤口疼，不能大声说话，不能翻身，根本不能动。后来我的伤口竟然发炎，医生又将伤口线拆开，再次消毒，我真的感觉到好害怕!我觉的还是顺产好顺产生的时候疼，生完后就没事了。@B妈妈：两胎都是剖腹产的，开始打麻醉，稍微有点疼痛。最疼的是医生每隔几分钟就按压肚子，虽然一次的时间很短，但是却很难受。拔掉尿管后，让下床活动活动，防止伤口感染，这是最痛的了!坚持半小时后就没那么痛了，对于吃货来说，排气也很难受。我两次都是两天后排气的，饿的我是前胸贴后背的!@C妈妈：我头胎是生不出来后来决定剖的，顺产和剖腹产的苦我都尝了。别人剖完有说有笑的，而我却是剖完昏迷着出来的，打麻药的是蛮疼的!二胎我没缝完就一直哭，后来在病房大哭了几个小时，真的是疼得受不了了。医生给我打了止疼针根本不管用，那种痛真的是一种煎熬和折磨!@D妈妈：最疼的就是剖腹产后咳嗽，忍不住咳嗽，一咳伤口一挤压，那才真的是折磨!我永远忘不了剖腹产后医生给我按压肚子的痛，痛到我破口大骂。本来翻身都疼，按一下痛到直接跳起来!女人生孩子不管是顺产还是剖腹产都是很痛很辛苦的，生过孩子的妈妈才会感受到那种真真切切的痛!和顺产相比，剖腹产的妈妈也许不必经历分娩的阵痛，也不会出现产道撕裂，没有难产的忧虑。但可能会增加大出血货麻醉的风险，而且剖腹产的妈妈分娩前后经历的疼痛不比顺产妈妈的少，恢复的当然也没有顺产的快。准妈妈如果能顺产的尽量选择顺产，但如果准妈妈出现以下的情况时一定要选择剖腹产。1，35岁以上的高龄产妇，并且伴有妊娠综合症。2，准妈妈的骨盆狭小，不利于自然分娩。3，准妈妈产道不适合自然分娩，例如有病变、畸形。4，胎儿胎位异常，有前置胎盘或者体重过重的情况。5，准妈妈是疤痕体质或者有产前出血的情况等。

在经历了孕早期的种种不适之后，各位孕妈妈进入了孕中期(也就是怀孕四月到七月)，一些孕妈妈在进入孕中期，身体的各种不适状况减轻后，开始不再那么关注胎儿的健康，反而认为这是胎儿发育良好的原因。但是，孕中期孕妈妈的一些做法却会深深地伤害到肚子里的宝宝，究竟是什么事呢?一起来看看吧。宝宝一怕：大吃大喝孕中期随着胎儿的成长，对各种能量和营养的需求也不断提升，再加上度过了孕早期的呕吐反胃，各位孕妈妈经常会感到饥饿感。常常刚吃完没多久就会又饿了，这些都是正常反应。但是各位孕妈妈一定不能暴饮暴食，以防巨胎增大顺产的难度。要少食多餐，注意营养搭配，多食用一些补钙的食物。饮食要多样化，要以清淡为主，吃饭的时候感觉自己饱了就要停下碗筷，以免胃部撑大压迫子宫。宝宝二怕：不晒太阳孕中期是胎儿发育的关键时期，是宝宝骨骼形成的时期。这一时期要特别注意补钙，尤其是要经常晒太阳，太阳光里的紫外线可以帮助人体合成维生素D，从而促进钙的吸收。晒晒太阳还可以增强人体的免疫力和抵抗力，对身体健康有很大的好处。而且晒太阳一定不要在室内隔着玻璃，最好是全身都能晒一晒，杀菌消毒。各位孕妈妈也要经常把衣物和被褥进行晾晒。宝宝三怕：激烈运动孕中期宝宝发育的已经比较完善了，可以适当地从事一些轻松的运动。但是过于激烈的运动也会对宝宝造成伤害，甚至会刺激宫缩，让宝宝胎盘早剥。孕中期孕妈妈的肚子已经不小了，如果经常弯腰下蹲，会对腹部造成压力，挤压胎盘，这种情况下，宝宝的发育会受到很大的影响，发育不良或者胎盘早剥。甚至对于孕妈妈而言也会产生一些孕期综合征，例如糖尿病、高血压等。所以，孕妈妈要循序渐进的进行运动，切忌激烈运动，尤其是剧烈的腹部运动是绝对不能进行的。当然，不做激烈运动并不意味着各位孕妈妈要一直小心翼翼的呆着，适当的运动不仅可以让各位孕妈妈保持身心健康，而且还有利于生产。宝宝四怕：涂抹指甲油对于广大爱美女性而言，美甲是日常生活中必不可少的一部分。但是对于怀孕的孕妈妈而言，美甲并不合适，甚至还会产生许多难以数计的危害。指甲油中的成分邻苯二酸甲酯(酞酸酯)，长期使用会进入孕妈妈的体内，如果被宝宝们吸收了，会导致胎儿发育畸形或者流产。就算不在怀孕期间，长期涂抹指甲油也会增加女性患乳腺癌的几率。指甲油的气味一般都挺大的，而且孕妈妈闻了之后可能会腹痛、头晕等，长期使用会让我们的指甲变得脆弱易受伤害。更别提含有的苯二甲酸酯，这个长期接触会增加致癌的风险。所以，为了胎儿的健康发育，各位孕妈妈一定要记住千万别涂抹指甲油。为了让肚子里的宝宝健康的成长，各位孕妈妈一定要小心谨慎千万不要做这几件宝宝最害怕的事情，生一个健康可爱的宝宝。

大家通常都会说生孩子的时候就能知道孩子爸到底是不是真的爱你，因为通过孩子爸的种种表现，对于孩子妈的态度就能知道，但相对的，对于坐月子而言也是同样如此，要不怎么经常会有人说坐月子可是婚姻的照妖镜，最近宝妈群里，就有一位宝妈在抱怨自己的老公，起因是这样的，前不久自己刚生完宝宝，当时生完孩子，老公对自己还是很好的，可最近自己坐月子的时候，发现自己和老公频繁的争吵，即使是一件特别小的事情，也会吵起来，最常见的就是孩子爸对于自己的冷战，宝妈说自己当时有无数次都想过要离婚，可是转念之间，想想孩子，这种想法也就打消了。其实对于月子期，经常闹矛盾的原因无非是以下两点，而这两点也是最容易造成夫妻感情变质的诱因，所以如果真的是为了夫妻关系和谐，一定要注意以下这两点，否则你一定会后悔。1、生完娃后，两人的身份都有了变化，各自身上的责任都增加了大多数宝妈在生完孩子之后，心里都会有一个强烈的转变，有些宝妈可能这时候会变得比较敏感，因为要照顾孩子，不得不紧绷着自己的精神状态，而宝爸亦是如此，有些宝爸可能更过分，宝妈在照顾孩子期间，对宝妈不闻不问，就连晚上睡觉，若是被孩子的哭闹吵醒了，都会指责宝妈一番，批判宝妈会不会照顾孩子。其实对于这种情况，有很多宝爸确实还没有进入一个自己要当爸爸，要肩负养育孩子责任的状态，而宝妈则能迅速的进入角色，所以月子期的时候，宝妈同样的也会对自己要求很高，对宝爸也是如此，而宝爸一旦达不到的时候，就会出现争吵的情况，宝妈就会看宝爸哪哪儿都不顺眼，要知道宝妈在坐月子的时候是最需要宝爸陪伴参与其中的时候，但现如今有很多宝爸都在推脱原本属于自己的那一份责任，自然会使宝妈感觉到很无助，很失望，长此已久，宝妈自然就会对自己的家庭失去希望，一旦夫妻两人彼此之间失去这份信任，那么这之间的隔阂与鸿沟始终都是两人之间迈不过去的一个坎儿。2、激化家庭之间的矛盾对于宝妈坐月子，不要以为仅仅只是宝妈一个人的事情，相对正常的情况来说，应该是整个家庭的事情，而坐月子通常也是一个导火索，如果家庭关系不和谐的，那么即使有了孩子，也很容易激化婆媳之间的矛盾，那么这时候整个矛盾就会被端上桌面，而且要知道很多婆媳关系矛盾的激化都是在月子期里直接爆发的，因为通常这种时候，宝妈处于弱势的一方，而婆婆属于强势的一方，由于宝妈在生完孩子之后，整个人的精神状态会尤其的差，内心也会变得更敏感，这时候自然需要更多的陪伴与关注，要不怎么说会有产后抑郁症这种疾病，所以如果婆婆这个时候表现的对宝妈态度很糟糕，那么宝妈势必在心里上会有很大的负担，这时候假如在遇上一个不争气的老公，凡事都站在婆婆的这一方，那么宝妈自然会很失望，一旦宝妈有这样的感觉，那么夫妻之间的关系也就很容易变质了。其实对于月子期，宝爸对于宝妈的态度，能直接决定夫妻之间的关系，若是宝爸对宝妈比较上心，愿意分担帮宝妈照顾孩子的责任，并且不管在有了孩子之后，对宝妈的态度还是一如往初，那么恭喜你真的嫁了个好老公，但若宝爸在你月子期的时候，总是逃避，对你不闻不问，更是对孩子的存在视若无睹，那么也只能说，是时候要找宝爸谈谈了，毕竟夫妻本是同林鸟，趁还有机会修复的时候，抓住这个机会，要知道为了孩子的成长，家庭的和谐度可是非常重要的。

1. 强烈的腰部酸痛感到了孕晚期，胎儿已经发育得很大了，而且还在不断的发育长大。日益沉重的子宫会压迫到脊柱神经，这样孕妇就会出现腰部酸痛的感觉。通常来讲，孕妇出现这样的情况，采取侧卧的姿势就会得到缓解。但是对于那些急产的孕妇来讲，这种腰部的酸痛感会更加强烈。所以如果在临近预产期的时候孕妇出现这种情况就要注意了，小心发生急产。2. 肚皮突然发紧进入孕晚期，孕妇就会不间断的出现腹部发紧的感觉，但是没有规律，也不是很强烈。其实这是假性宫缩，孕妇不用担心。在正式分娩之前，孕妇也会出现规律的宫缩阵痛，这就暗示着胎儿快要出生了。那些急产的孕妇也会出现肚皮突然发紧的感觉，其实这也是阵痛引起的。所以如果在临近预产期的时候出现这样的情况，孕妇就要警惕了，必要的时候去医院。3. 有强烈的排便感生过孩子的妈妈都知道，在分娩前会有强烈的排便感，但是真的去厕所的话不一定能排出来。其实这是胎儿从子宫进入产道的时候会压迫到肠道神经，所以会出现排便感。所以当孕妇想排又排不出来的时候就要考虑，是不是快要分娩了，可别真的把孩子生在厕所里。其实到了孕晚期，孕妇就要多注意观察自己的身体变化了，因为胎儿随时会有发动的可能。当然了，孕妇也要提前了解这些临产的信号，出现异常情况就去医院，不要耽误了胎儿。

从孕28周起，就到了孕晚期。这时的你，是不是既兴奋、又紧张?兴奋是因为盼望着、盼望着，“卸货”的日子终于近了;紧张是因为各种不适加重、一想到分娩就忐忑。那么，孕晚期不能做什么，要注意什么呢?下面为你一一道来。1 不要忘记产检从孕28周起，产检次数会更多。28周-36周是半个月一次，36周后每周一次，40周后3天一次。虽然有点麻烦，但医生会监测宝宝发育情况、给出分娩方式建议，孕妈妈一定要按时检查，别因为不方便就疏忽哦。2 不要忽视睡觉姿势不断增大的子宫压迫血管，让孕妈妈的睡眠很不稳定。尽管如此，也要争取规律作息。为了血液循环更流畅、胎宝宝能获得更充足的气体和物质，要优先选择左侧卧位。当然，这并不是说睡觉只能是一个姿势，适当换姿势让自己舒服些也可以哦~3 不要偷懒不运动想顺利生宝宝，就不能天天葛优躺。如果身体没什么不适，可以在家人的陪同下，进行散步、孕妇瑜伽、游泳等不剧烈的运动。运动时选择宽松的衣物和平底鞋，能减轻身体不适。如果感到疲倦，一定要停下来休息，千万别勉强。4 不要补过头胎宝宝到了孕后期需要大量营养，有的孕妈妈饮食不注意控制，结果宝宝长得太大，给分娩带来麻烦。想预防，就要在保证营养均衡的同时，多吃富含钙、铁、维生素、蛋白质的食物，少吃高热量、高脂肪、高糖的“三高”食物。5 不要啪啪啪怀孕最后3个月要尽量避免性生活。这时的胎儿生长迅速，子宫增大很明显，对任何外来刺激都非常敏感。如果压迫孕妈妈的肚子，可能出现早破水、宫缩，甚至导致胎膜破裂、引发流产。为了宝宝的健康，准爸爸和准妈妈再忍一忍吧。6 不要忽略数胎动孕晚期的宝宝，随时可能“瓜熟蒂落”。准妈妈既要提前准备好待产包、吸奶器等待产用品，也要做好自我监测。每天早中晚各选一个固定时间测胎动，一个小时大于3次是正常的。7 不要心情太糟对分娩的担心、对“少女”变“妈妈”的不适应，都可能给孕妈妈带来心理压力，甚至出现产前抑郁症，做出极端举动。散步、做喜欢的事、和朋友多交流……都有助于缓解情绪，如果出现特殊情况，及时到医院是最明智的选择。

小敏怀孕8个月了，她从5个月的时候就开始每天坚持运动，大多数都是散步。有时候是自己出去，有时候是老公陪着。这天她像往常一样和老公去散步，老公走在她后边笑个不停，她就问怎么回事。老公说“你走路怎么跟企鹅一样啊?太可爱了，以前好像不是这样的啊”小敏也奇怪，后来在孕妇群里问其他的孕妇，原来大多数的孕妇都有这样的情况。那为何在怀孕后，孕妇走路像企鹅一样呢?这些原因还真的是很让人心酸。1. 耻骨疼这是导致孕妇走路像企鹅的一个重要原因，一般耻骨疼是出现在孕晚期，有些孕妇可能在6个月左右的时候就出现了。这主要是因为胎儿在不断地增大，子宫也慢慢变大了，耻骨为了能让胎儿在分娩的时候顺利通过产道，两片耻骨之间的距离会变宽。而耻骨之间过度分离就会造成耻骨疼，因为位置比较特殊，导致孕妇走路像企鹅一样。有些孕妇耻骨疼比较严重，随便一个动作都会很疼，真的是很不容易。2. 胎儿入盆还有一些孕妇的走路姿势发生变化，是因为胎儿入盆了。一般胎儿入盆都是以头朝下的姿势入盆，对于胎儿来讲，胎头是最重的。在入盆之后，孕妇在走路的时候就感觉肚子有种下坠感，像是有东西要掉下来。这就使得孕妇的肚子变得很沉很重，孕妇走路的姿势也会变得很奇怪。3. 孕肚的压力从怀孕中期开始，胎儿进入发育的快速阶段，体重在不断增加，子宫也变得越来越大。本身孕妇的体重就增加了很多，再加上重重的子宫，身体的负担就会很重。孕妇在走路的时候会不自觉的身体向后仰，以保持平衡，整个走路姿势也变得一摇一摆的。当你看到有孕妇走路像企鹅的时候，可千万不要笑话她，这并不是孕妇有意为之。事实上，这个时候的孕妇正承受着身体上的不适以及疼痛，真的很辛苦。你在孕期是否也有过这样的经历呢?

最近和朋友聊起关于坐月子谁来伺候最合适的这个话题?她说最合适的是亲妈，因为亲妈知道自己的口味。如果婆婆能一起来搭把手，那是最好的!朋友问我那时坐月子是谁伺候的?我说是婆婆。朋友不解的是为啥不让亲妈照顾坐月子?这估计又碰到我的痛处了，因为孩子还在肚子里时，亲妈就得病去世了。我没得选择，坐月子只能由婆婆或者老公伺候着。我很感谢婆婆悉心的照顾着我坐月子，我只需给孩子喂奶，其余啥事都不需要过问的。坐月子谁来伺候最合适呢?过来人的答案很现实!@仔仔：不管谁伺候，自己先要有分寸，才能互相包容理解。自己必须做好，别人才回真心待你。婆婆也是妈，妈也是妈，用心对待才是一家人。说实话，如果婆婆不好的，难对媳妇好的，没办法真心的伺候媳妇坐月子。自己亲妈再吵再不乐意，也不会丢下女儿不管;而婆婆就不一样的了，同样不用吵的，婆婆不开心，照片不伺候你吃喝。@华丽：如果亲妈有时间照顾坐月子，那是最合适的。因为亲妈照顾可能会更自由些，想吃什么，怎么吃好都可以和妈妈说。如果是婆婆就不敢说，就怕婆婆说媳妇坐月子太矫情。如果实在是亲妈没时间照顾，那么想吃什么还是得和婆婆说，不要自己 闷着不出声。我那时做月子，妈妈要照顾嫂子坐月子，我只能让婆婆照顾。名义上是婆婆照顾我坐月子，可是有婆婆照顾和没有一样。现在孩子大点了，我却落下了一身的月子病!@微微：还是月嫂最合适，最起码没有那么多的矛盾。如果条件允许的情况下，还是请月嫂比较好，亲妈不累，婆婆不烦，产妇愉快，宝宝安全喂养，何乐而不为!请月嫂真的好点的，不能因为舍不得那点钱，到时落下月子病，那可不是一万两万就能治好的。女人为了自己的身体着想，最好还是请月嫂，月嫂更专业，花钱买了舒心!@紫涵：老妈伺候坐月子最合适，月子期间有很多 意外发生。例如给孩子喂奶或者晚上陪睡，我觉得还是最贴心的人呆在身边最合适。至少老妈照顾的更舒心，老妈知道我的口味和喜好。最关键的是，我说的那句话不好听了，老妈也许会生气，但是却没有隔夜仇。那么坐月子谁来伺候产妇坐月子最合适呢?1，婆婆很多人都会选择婆婆照顾自己坐月子，不想亲妈受苦受累。可是月子里婆婆做的饭菜不合产妇的口味，甚至因孩子的一些问题会产生一些分歧。而婆婆和产妇都是爱孩子，也许会拌几句嘴。这也许就引起婆媳之间的矛盾，婆婆也许会生气对产妇不管不顾的。而产妇生气就容易回奶，甚至影响身体的恢复。2，亲妈亲妈照顾产妇坐月子比较好，至少知道产妇的口味，能够包容产妇的小脾气。产妇有什么话可以直接和亲妈说，至少不用担心亲妈会记仇一辈子。3，月嫂如果条件许可的情况下，还是请月嫂的比较好。月嫂在照顾孩子和产妇上有着丰富的经验，不会涉及到任何的家庭矛盾与风波。至少亲妈和婆婆都不会太累，而产妇身心舒心，身体恢复得自然会快点。十月怀胎，一朝分娩。产妇千万别以为卸货了就万事大吉了，坐月子真的是很重要的。产妇坐月子一定要注意均衡饮食，注意多休息，适当的运动。最关键是，一定要保持心情愉悦!不管谁来照顾坐月子，都一定要用心!

十月怀胎中要论危险性，相信孕妈应该要比我清楚，在整个孕期的生活里分为三个阶段，在孕中期和孕后期的胎儿就是有生命力的胎宝宝了，唯独孕初期是胎儿生根发芽的阶段，无数准妈妈在此都遭遇了停止妊娠，出现停止妊娠的结果有很多种无数孕妈都把孕初期称之为“危险期”因为很多孕妈都在再次遭遇了无力回天的后果，在此阶段的孕妈不仅要小心还要谨慎怀孕后孕妈就要养成这些好习惯1、内裤一月换新，洗换要晒太阳内裤是孕妈的贴生物，在孕期贴生物是孕妈重点护理的对象，很多孕妈在孕期的时候阴道会有各种分泌物流出，因此这些分泌物会长期的占据在内裤上面，引起就容易感染细菌了，孕妈一个月换新是很有必要的，而且每次后都必须要晒到太阳才能穿，这样才能起到杀菌的效应因为在孕初期，很多孕妈就因为阴道感染导致胎儿没有继续妊娠的能力，原因就是因为护理不当2、按时按点吃饭睡觉在孕初期是孕妈刚适应孕期的怀孕，孕期可能会出现失眠、食欲不振，因此孕妈就更应该要重视准时准点吃饭，和睡觉了。这样的习惯才是克服失眠、食欲不振的好办法，孕妈只有适应别无选择如果在此阶段孕妈总躲避畏惧，那么胎儿会因为母体不适功能退化，导致胎儿发育成阻碍甚至会出现胎停育这些习惯如果没有做好，胎儿的处境可是非常危险的，除了这些以外生活中也要注意自己的行为一定要得当，不要有过激烈的动作，因为造成流产的往往就是在那一瞬间而已，孕妈们别不当回事，孕初期要依靠习惯性度过，孕妈和胎儿才会更安全的度过危险期。孕初期你做到这些了吗?