分手后，有些人会感到失败，感到深深地自责，想着如果自己换一种做法，感情婚姻可能就会大不一样“如果我能更多地倾听对方说话；如果我没有那么怒气冲冲；如果每次对方想要发生关系时，我都满足；如果我没有这么混蛋...”当我们发现爱情存在问题后，对生活和自己会有了更深的了解。个人觉悟和见地都有了很大的提高。这时候，我们就可以把自己的新觉悟和见地用在将来的成长上，为以后的生活做些什么，不要沉溺于后悔。

跟心理学行业的朋友聊了下，，经不起风浪袭击。很多情侣/夫妻，8字配比/星盘配对，都要比我们父母那一辈的夫妻来的好，但是关系却撑不到几年，甚至撑不到几个月，淡的就像是手中的砂，稍微挥挥手，风一吹就散掉了。说到底，都是时代的产物。生活水平提高了，挫折少了，可以同富贵，但不能共患难;人心浮躁了，贪婪了，开始攀比，开始投机取巧，这个不知足，总觉得下一个更好。人若是都能拿出老一辈人处对象的心，带着责任，带着踏实，不为诱惑所控，珍惜所得来的一切，忆苦思甜，那其实人人都拥有将关系处理好的能力，以及一份能够白头偕老的感情。

和朋友聊天，聊到各自目前的情感状态。 她忽然感慨，说有点想恋爱，甚至想结婚了。 我笑了笑，说： “一直没见你拍拖过，还以为你是不婚主义呢。” 印象中她一直是一个人，尽管各方面条件都不错。 有时走在路上都会有男生跑过来要微信的那种。 但认识她的这些年，从没见她谈过男朋友。 我们为此还怀疑过，她可能对男生不感兴趣。结果她今天突然说有点想恋爱，甚至想结婚。 她还说： “其实我对婚姻一直都有期待和憧憬。 至于单身到现在，只是还没遇到对的人。” 我想，应该很多女生都是这样。很多人都说，现在越来越多的女生不想结婚了。 因为她们越来越独立，无论物质还是精神上。 即使没有爱情，她一个人也能活成千军万马。 话虽如此，但我觉得： 身为女孩子，多多少少还是对爱情和婚姻有过幻想和期许的。 毕竟很多时候，两个人的快乐是一个人无法体会的。 当看到大街上，一家人牵手出行的场景。 当晚上下班回到住处，邻居家飘出饭菜香。 万家灯火都明亮闪烁。 只有你一个人的家里冷冷清清，漆黑一片。 当第二杯半价的奶茶打折，别的女生和男朋友一人一杯。 你却因为担心喝不完而不敢下单。 当受了委屈，难过到一低头眼泪就会掉下来。 想要找人说说话，寻求安慰。 却发现身边除了自己，再无他人。 每次这种时候，都格外渴望爱情和婚姻。 想有个肩膀可以借来靠一靠。 想有个人陪在身边互相依偎。 想躲进他怀里，卸下一身的伪装和疲惫。 有个好的爱人，真的可以治愈生活大半的疾苦。 有份好的爱情，也可以抵御这世上最深刻的孤独。 婚姻对于每个人，应该是希望，也是救赎。想找个人结婚并不难。 难的是想找一个相爱的人结婚。 有的人运气好，十七八岁就和初恋走到白头偕老。 有的人福气在后头，二三十岁才开始第一段恋爱。 也有的人，终其一生都得不到爱情的眷顾。 就像这句歌词唱的： "喜欢的人不出现，出现的人不喜欢。 有的爱犹豫不决，还在想他就离开。 想过要将就一点，却发现将就更难。 于是我学着乐观，过着孤单的日子。"所以说，那些不结婚的女生。 她们其实不是不想结婚。 只是婚姻和爱情一样，都讲究天时地利人和的缘分。 缘分到了，喜结良缘固然是好事。 缘分没到，也不必着急或将就。 与其随便找一个不爱的人凑合着度过余生。 让两个人都深受孤单和绝望的折磨。 不如独善其身，享受一个人的生活。 一个人也可以去吃饭看电影。 一个人也可以出远门去旅游。 一个人也可以喝第二杯半价的饮品。 人生辽阔，值得我们热爱和奔赴的事情很多。 不必困于儿女情长，而忘了星辰大海。 一个人的生活看似不起波澜，其实也在偷偷泛着光。如果你很想结婚，那就不一定非要等到爱情不可。 跟一个仅仅是肉体上的朋友或者仅仅是精神上的朋友结婚也无不可。 如果你并不是很想结婚，而且一定要等待爱情，那你内心要足够强大。 要做好终身独身的准备，因为爱情发生的几率并不太高。图片 愿少年与爱永不老去，即使披荆斩棘，丢失鲜衣怒马。 也希望我们永远保持对爱情的心动和勇敢。 既不盲目将就，也不怯懦退缩。 一个人的时候享受生活，两个人的时候享受爱情。 还希望所有向往婚姻的你，最后都能如愿以偿。 以爱之名，和喜欢的人欢度余生。 祝你也祝我。来源：程一（ID：djchengyi）

父爱的缺失，包括物理型缺失和情感型缺失。物理型缺失是指：父亲常年不在家，比如父母离异跟着母亲生活，或是父亲常年在异地工作，等等;情感型缺失是说：父亲尽管在家，但没有给到足够的情感，比如父亲不爱自己，或是对自己非打即骂，或是他性格怯懦，总被母亲压一头，在家庭中存在感很低。这些情况，都属于父爱缺失。一个女生如果父爱缺失，在感情中往往会走很多弯路，对长大后亲密关系的经营也会出现诸多问题。常见的问题有两种。1、父亲的角色丧失，她从小就会幻想一个理想中的父亲，在长大的过程中，这个理想化的角色就会成为自己的择偶标准。比如，认为父亲就应该有力量感，给到自己无尽的包容，会把自己宠成小女孩。所以在择偶中，她会选择她认为具备这个特性的男人，假设恰好存在一个男人，对自己很细心，愿意包容自己的脾气，怎么推他都推不走，她就会想要嫁给他，弥补自己内心的缺失。但在长期接触后，内心的另一部分需求会涌上内心：你渴望他有力量感，给自己很好的保障。于是就会格外苛求他的事业心、上进心，可这个男人细心、顾家，往往对事业的态度是随遇而安，可因为你渴望他有力量感，对他懒散的一面难以容忍，经常以此和他吵架、冷战，表明自己对他的嫌弃，夫妻感情就会越来越糟糕。所以，这类感情的根本问题是：你把一个理想化的角色聚焦到一个具体的人身上，而那个人是一个活生生的人，不会按照你的想法和意愿去改变，这种对感情的认知本身就不合理。因此，如果能通过心理疗愈，消除父爱缺失对自己的影响，纠正认知，把这份心理空缺用能量补足，才能真正经营有力量去经营一段亲密关系，获得幸福。2、父亲是力量感的象征，当缺乏父爱时，很容易形成力量感的丧失，格外依赖伴侣。这种依赖是过度的依赖。你会格外地想要和伴侣亲近，希望他宠你、照顾你，补足你父爱的缺失。而对于伴侣而言，他会感受到你一直在索爱，在消耗他的能量，而且会觉得自我的空间被你一点点地压缩，感受到很压抑。在这类亲密关系中，你把伴侣看得过于重要，导致你无法承受失去伴侣的风险，因此你的行为会变得极端。比如去控制他，给他提一系列的要求，让他听你的，通过他服从的方式满足你内心的掌控感，给你内心一种你不会失去他的笃定的感觉。可当你去限制他的行为、持续地给他提要求时，他会觉得越来越疲惫，持续地被你消耗，就不想和你过下去了。再比如，你会因为害怕失去伴侣而患得患失。他的一个小小的行为你都会过度解读，以为伴侣要抛弃你了。这份担忧一直在你心里存在，当伴侣没有满足你的需求时，你就会去发脾气、指责他，伴侣也会觉得你过于敏感，而想要分手、离婚。这两种情况，对于父爱缺失的女性身上很容易存在，她们很多人都会和内心的空缺去对抗，也无法经营好感情。

自古人生最忌满，半贫半富半自安。半聋半哑半糊涂，半醒半醉半神仙。半命半天半机遇，半俗半雅半随缘。人生一半在于我，另外一半听自然。俗话说得好：“穿衣吃饭量家当。”富，就好好享用;贫，也不必强求。物质财富过于圆满了，就要及时收敛。这是符合自然规律的道理。《道德经》有云：“金玉满堂，莫之能守;富贵而骄，自遗其咎。”金山银山堆满了屋子，又有谁能把它藏得住?富贵到了骄横的程度，是给自己种下了祸根。曾国藩说：“盛时常作衰时想，上场当念下场时。富贵人家宜牢记此二语。”没有人能永享富贵，也没有人会一世受穷。若是在得意之时目中无人，也就难保失势之时被人所欺。富有时，要想到节俭，不要得意过了头; 贫困时，要想到自强，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定。不求大富大贵，一家人在一起开心快乐，就是幸福人生。大千世界，芸芸众生。不是每一个人，都能跟你默契合拍。一样的耳朵，不一样的听法;一样的嘴巴，不一样的说法。一样的心，不一样的想法;一样的人，不一样的活法。你聪明，会有人说你心机重;你努力，会有人说你运气好。嘴长在别人身上，管他怎么说!伤人的话，左耳进右耳出。听过就忘了，不必与人争辩。鲁迅先生说：“沉默是最高的轻蔑。”话到嘴边，说一半，留一半。知道的不要全说，听到的不要全信。《省心录》里说：“耳不闻人之非，目不视人之短，口不言人之过。”好好活自己，做人就是这样，光明磊落。人生如酒桌，一个人要想活得开心，就不能太清醒，也不能喝得太醉。太清醒了，容易让人觉得你不真诚;太醉了，容易任人摆布。真正的聪明人，总是活在半醒半醉之间：该明白的时候，不装傻;该糊涂的时候，不较真。太清醒的人，反而容易活得累。在冷酷的现实里，独自闷头向前冲。自己不会开心，身边的人也不会舒服。唐伯虎有诗云：“半醒半醉日复日，花落花开年复年。但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前。”生活本就这么难，总要卸下心里的负担。留一半清醒，留一半醉，何不潇洒走一回?人生，半由人事，半由天命。《道德经》有云：“物壮则老。”事物强大到了极点，就会开始衰落。太阳过了正午，就会开始西斜;月亮到了圆满，就会逐渐亏蚀。日月尚且此消彼长，更何况人呢?得到了爱情，未必拥有金钱;得到了金钱，未必能拥有快乐;拥有了快乐，未必能享受健康;享受了健康，未必一切如愿以偿。季羡林说：“每个人都争取一个完满的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。所以我说，不完满才是人生。”遇事一定要想开，吃也吃得下，睡也睡得着。有问题，就设法解决它;有困难，就努力克服它。尽人事，而后听天命。古人云：“心待足时身便。”珍惜和把握已经拥有的，除此之外，不必多虑。作者 | 儒风君来源 | 儒风大家(ID：rufengdajia)

作家林清玄很喜欢买花。  有一次，他听到一个卖花人说，越是颜色艳丽的花，越缺乏芬芳。反而越是素净的白花，越有清丽的香味。   于是他在书中写道：  “人也是一样，越朴素单纯的人，越有内在的芳香。”  人与人之间的交往，其实也是如此。  越是简单的人，越值得深交；越是纯粹的感情，越值得珍藏。不是所有人，都值得你的真心作家@桌子讲过这样一个故事。  桌子的母亲曾经和一个阿姨走得很近，阿姨很会说话，经常逗得桌子的母亲开怀大笑。  可是没过多久，母亲就不再主动找这位阿姨聊天，再然后，两人甚至断绝了往来。  桌子不解，问母亲到底是什么缘故。 母亲讲了这样一件小事。原来，桌子的母亲和那位阿姨曾经合伙做过一次很小的生意，赚了点小钱，于是两人商量好平分。  但是有一天，那位阿姨偷偷在账目上做了一些手脚，贪了一些钱，被桌子的母亲无意中发现，并且有明确的证据。  也就是说，账目上她要贪钱，分红也要分钱，过于算计和精明。  虽然钱不算多，却可以看出一个人的城府。  母亲知晓后，并没有揭穿她，只是默默地趋于远离。  事后，母亲对桌子说：“不要和太复杂的人走得太近。 第一个，你和她相处会很累，第二个，你根本不知道对方怀有什么心计。”  老话说：“唇枪舌战不可怕，只怕人心两面刀。”  在一段关系中，我们最害怕的，不是真心换不来真心。而是被刺伤后，才发现自己将感情给错了人。  有时候，你付出全部，却只是对方眼中的筹码； 你掏心掏肺，于别人而言不过也是一场交易。  经历多了才明白，那些在你看来弥足珍贵的情谊，在复杂的人眼中甚至不值一提。  把时间浪费在不值得的人身上，是对生命最大的辜负。简单的人，最值得深交 《论语》有言：君子坦荡荡，小人长戚戚。  看多了遮遮掩掩的套路，才明白简单坦诚的可贵。  杨绛和钱钟书初识的时候，钱钟书上来就很直白：“我没有订婚。”  杨绛听完，大大方方地回了一句：“我也没有男朋友。”  一句一答间，成就了一段传颂一时的佳话。  在和钱钟书相爱之后，曾经追求过杨绛的费孝通听说了这个事情。  他特意跑来找杨绛聊了一番，但杨绛明确地拒绝了他。费孝通仍不太死心，用了一个迂回的办法，他问杨绛，两人是否能做朋友。  杨绛在感情一道的做法一贯是：喜不喜欢，直接指出，绝不拖泥带水。  费孝通这话说出来，杨绛便知道他想一点点潜移默化地感动她。  于是诚恳而坚决地告诉费孝通： “朋友是可以的，但如果以此当成往男女朋友发展的过渡，那是不可能的。”  费孝通听罢杨绛的这番话，虽知自己已经没有希望了，但是心里对杨绛却生出几分敬意来。  后来，世事动荡，很多人都慢慢断了联系，费孝通却和杨绛、钱钟书夫妇结下了一生的友谊。  最好的关系，应当如此。  没有虚情假意的套路，只有诚实坦率的真心； 没有小心翼翼地试探，只有推心置腹的理解。  正如《庄子》所说：“真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。”  人与人相交，贵在真诚，赢在人品。  复杂的人工于心计，简单的人却始终捧着一颗真心。  人生路上，和简单的人同行，才能踏实心安，从容不迫。 余生不易，和简单的人在一起 作家马德说：  “生命之于这个世界，最幸福的存在，不是喧嚣和繁盛，而是简单和自由。 简单，是少有依附；自由，是无人纠缠。” 一段舒服的关系，莫不如是。  不需要你费力维系，也不需要你刻意迎合，只需要自在地做自己。  金庸曾经给蔡澜的书写了一篇序章，里面提及他们两人之间的友谊。   他回忆起二人每每相聚，便一同读书，谈古论今，好不快活。只要和蔡澜在一起，生活的繁杂和庸俗就通通抛之脑后，剩下的只有日常的简单和纯粹。  有时，他们同游世界各地。蔡澜从不抱怨食物不可口，不抱怨汽车太颠簸，不抱怨女导游不美貌。  有时，他们去不同的旅社食肆。 最低劣辛辣的意大利土酒，蔡澜能喝得津津有味；新加坡大排档上的小吃，他也能品尝出不一样的滋味。  从前金庸身体康健，两人会一同吸烟，自从心脏病犯了以后，烟不能吸了，却依旧喜欢待在蔡澜身边。  两人常常在宴饮上悄声说些他人不中听的话，以此为乐，消磨时光。不聊金钱利弊，不攀富贵荣华，不附名誉声望。   简简单单地相处，拼凑起了一段为世人津津乐道的绝佳友谊。作家苏芩说： “ 到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了。跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。”  生活，本就不易。  与其勉强自己花费力气去迎合别人的虚与委蛇，不如和简单的人在一起。  开心的时候，可以一起肆无忌惮地狂欢，烦闷的时候，可以毫无保留地敞开心扉，难过的时候，可以放心依偎彼此的肩膀。  无论何时，能够放下所有的防备，舒舒服服地做自己，就是最美好的状态。黑格尔说：  “ 最伟大的真理最简单，同样，最简单的人也最难得。”   年少时，我们不明白这个道理，于是总是用一片真心，去换一身遍体鳞伤。  见多了人情冷暖，世态炎凉，才逐渐明白，那些复杂的人，只能陪你走一程，不能陪你走一生。 简单的关系，才能长久；简单的人心，才值得深交。  往后余生，愿你能所得皆善意，所遇皆良人。  和简单厚道的人，一路同行，将后半生过的美满而丰盈。作者：张又年来源：国学文化（gxwh001）

很多时候，我们都会因为各种事而烦恼，烦恼过去和未来。  但其实人生本过客，没必要太执着。 一切轻拿轻放，随心而至就好。放下过去，往事不执着 英国前首相劳合·乔治有个习惯——喜欢随手关上身后的门。有一次他和朋友在院子里散步，他也是经过一扇门，就把门关上。  朋友问他：“你觉得有必要把这些门关上吗？” 首相劳合·乔治说：“当然有必要。因为这也是一生要做的事。当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后，你又可以重新开始了。”  把烦恼抛去，把多余的杂物扔掉，和不必要的人断开联系。  朋友小琳曾经经历过一段撕心裂肺的感情，当时和男友谈了5年，原本都已经认定他了，但却发现他出轨了。  那段时间她情绪非常低沉，什么都提不起精神去做。但后来她想通之后，振作起来努力工作，认真生活，自己买了一套房子，也过上了自己想要的生活。在一次工作项目中，她认识了现在的男朋友，有才华有上进心，又对她体贴专一。  她说：“如果他没有离开我，那么我的生活或许就不会像现在那样精彩，也不会遇到更好的人了。”  最近听到前男友准备结婚，她也默默地在心里祝福了他。 路过的都是精彩，留下的都是幸福。  许多令人执着的事，过去了之后再回看，不就是“过眼云烟”。   看淡一些，心就没有烦恼了；看透了，世界就简单了。  放下往事，向前走，才会更加美好。  失去了自信与对未来的想像，才真正是日月循环的折磨。  繁华终会落尽，而返璞归真才是美。珍惜当下，好好爱自己 邻居家有位阿姨，十几年前和丈夫离婚，她自己一个人抚养孩子，所有都是靠自己。  现在孩子长大了，平时也很少回家。  自己一人独自生活，在外人看来，她是非常孤独的，但她并不觉得。  其实她每天都到处去玩，离家近的就坐公交车去，远的旅行便叫上几个姐妹一起出门。  平日里逛逛商场，买些好看的衣服打扮自己。吃完晚饭便去附近的公园散步，吹吹晚风。 有时候还会叫上姐妹来家里打麻将，打麻将累了就一起做饭。这些日子，对她来说很惬意。  有人问她：“你自己一个人不觉得无聊孤独吗？”  她说：“也没有，我的生活是活给自己的，每天享受生活，快快乐乐，想做什么就做什么。花钱也不心疼。”  找点快乐的事情做，把事情简单化，会让生活变得有趣起来。  珍惜当下，好好爱自己。  去享受生活，去拥抱当下，给自己一点放松的时间。  王维的《终南别业》里有一句诗：“行至水穷处，坐看云起时。”  世事纷扰太多，只有当下最重要。  余生尚长，不必慌张，未来的生活，都藏在我们现在的每一天里，此刻即是未来。  幸福而简单的生活，值得我们去体会。   人生漫长，开心或不开心都是一辈子，何不让自己开开心心？ 把不愉快的留给过往，把阳光愉悦的放到现在。 不为往事扰，余生只愿笑。 不困于心，不乱于情 稻盛和夫先生说：“以乐观态度面对困难和逆境，乃是人生成功的铁则。”听过一个故事，一位男子因生活压力而烦恼不已，想要寻求解决方法，于是找到一名智者。  智者没有直面回答他的问题，给了他一个篓子，让他边走边捡起路上的石子。  这位男子便一边走一边捡起各种石头。但是他走着走着，身上的石头越来越重，导致他寸步难行，最终累倒在地。 智者告诉他：其实，你只要把篓子里的石子倒出来，便能轻装上阵。  生活也是这样，如果你每件事情都放在心上，事事纠结，那么生活便会把你压垮。  如果你懂得断舍离，放下不重要的人事物，人生便会越走越轻松。  遇到的烦心事，愿你有所总结，有所消化，在往后的日子里不再苦恼。  世上本无事，庸人自扰之。  西西有段时间被生活上的各种事闹得心力交瘁。 新人出岔子，最简单的事都做错。  同事又在暗地里算计她，让她在领导面前下不来台。 家里的小孩又不听话，经常回家都闹心。 又要还房贷车贷，让她手足无措。  她每天都会为各种小事纠结，比如觉得自己哪里做得不好，命怎么这么苦，为什么总是要面对各种琐事等等。她开始调整自己，给自己放一天假，去郊外散步，感受大自然的力量，到展馆里看看画，然后在公园的长椅上坐着发呆，吹吹风。  慢慢地，她感觉时间慢了下来，生活的事情也变得没那么痛苦和麻烦了。 《十宗罪》里说：“世事纷扰，烦恼无数，原因只有三点，看不透，想不开，放不下。” 其实生活里的事情没有变少，只不过面对事情的心态变化了。  只要放平心态，把事情一样样解决，再难的事情也会过去。  愿你不执着往事，简单随心，烦恼无忧；  不纠结故人，往事清零，爱恨随意；  不乱于当下，化繁为简，热爱生活。作者：不二大叔来源：不二大叔（ID：dashu259）

子女和父母的关系，特容易产生“愧疚感”。比如，你远嫁他乡，如果经历过父母的反对，你会觉得亏欠父母。你内心会产生一种感觉：我此刻选择爱情的代价是抛弃了父母。这份愧疚感会让你充满了牺牲心态。你会在和恋人的相处中，觉得你牺牲了很多，甚至连父母都抛弃了才和他在一起，所以他就应该对你好、让着你。在相处产生矛盾时，你对他产生了失望的情绪，期待破灭，就会后悔当时没有听父母的话。你们的关系，会因此而陷入到吵架、争执中，很难过得幸福，因为你的心态失衡了，做不到去客观看待彼此之间的冲突，也提不起兴致去解决问题，更做不到包容对方，而是把一切冲突、问题，归结到内心对父母的亏欠上。这种心态不止远嫁的人才会有。有一种常见的现象：父母过得不幸福，你也很难让自己过得幸福，因为你内心有一个框把自己束缚住了。你的潜意识里有一个声音：我的幸福是对父母的背叛。父母都生活得很痛苦，过得一点都不好，我怎么能让自己的生活过得好呢?亏欠心态特别常见。所以才会有一个很普遍的现象：父母多年婚姻不幸福的人，自身的婚姻也常常不幸福。这种不幸福，其实是自己刻意把生活过得很糟糕，重复父母的痛苦，和父母过着一样痛苦的生活，来消除内心背叛父母的感觉。子女的人生形式，往往会和父母绑定在一起。太多人都有这个问题了，而自身意识不到。要想过得幸福，一定要打破这种心态，通过心理疗愈消除内心的亏欠感，重新审视和父母的关系，做好分离;同时，对自己爱的能力进行提高，学会如何去经营感情、经营爱，拥有爱的能力，才能真正幸福。

今天是2021年第300天。时间转瞬即逝，你是不是有时会想：如果当时再努力一点点，结果可能就会和现在不太一样?可惜，人生没有如果。想要得到什么，就要真真切切去付出努力。当努力到达上限，无论结果如何，我们都能无愧于心。努力多一点，遗憾才能少一点。

01年的今年毕业面试了一份住家阿姨的工作，因为从小经常帮家里做家务,很喜欢做饭收拾东西。无意中在网上刷到吐槽保姆育儿嫂之类的帖子,才知道阿姨这个行业工资这么高而且还包吃住,在北京来说住宿吃饭真的是最大的开销。于是有了当阿姨的想法,经过了培训学习，加上自己本身也很喜欢收拾做饭,面试的第一家就顺利上户了。这是我的房间很小但是很干净舒适麻雀虽小五脏俱全,我有自己的卫生间浴室，上一任阿姨的东西还没整理走。准备在网上买一些东西自己把小房间收纳装饰一下。这份工作我待遇我真的很满意,7500一个月休4天,包吃包住。雇主就一对夫妻，比我爸妈年纪大一些。周末他们的女儿会回家住。平时就他们两个。我也不用自己租房子点外卖,也不用上下班公交地铁。可是好怕身边的同学朋友知道了会看不起我,不敢跟别人说。。。

　　在李云迪嫖娼的事件中，有很多人想不通：明明他条件、资源那么好，为什么不去谈一段正经的恋爱?　　从心理情感的角度看，其实是长期关系和短期关系的问题。　　在一段短期的关系里，生理、心理的需求都会迅速得到满足，不需要承担责任，所以有的人会痴迷短期关系。　　爱情有三要素：激情、亲密、承诺，完整的爱情三个要素都会具备，而在短期关系中，只有激情的满足和亲密的短期满足，没有构建长期的亲密关系，也没有给这段感情长久的承诺，所以在短期关系中，人会产生对爱情的不信任和空虚感，并不会觉得快乐，只能用一次次的短期关系来饮鸩止渴。　　那么，为什么这类人不去构建一段长期关系呢?　　一方面是动力的缺失。　　比如从小父母感情不合，总是吵架、冷战，他从小就看到了父母婚姻的不幸福;或是内在缺乏安全感，对亲密关系不信任。　　这些因素，都会导致他没有构建长期关系的动力，他惧怕在一段感情里去承担责任，也不想花心思去经营一段感情。　　另一方面是因为经营长期关系的成本很高，对能力的要求也很高。　　要想经营一段长期关系，需要维系关系的稳定性。这份稳定性对个体有很高的要求，比如要求你懂得爱的表达，要求你发现并满足伴侣的需求，还需要你懂怎么沟通、化解矛盾，等等。　　很多人不具备这些能力，所以在长期关系中会过得很艰难，每一段感情都无法长期存续下去，因此他们对长期关系会失望，总是用短期关系来满足自己的需求。　　尽管很难，但每个人，都需要提升自己经营长期关系的能力。　　因为长期关系才会给人带来安全感和满足感，让我们和伴侣构建稳定的情感联结，在其中获得“被爱”的感受，让我们内心愉悦。　　而短期关系，就会一次次地陷入到感情的激情中，这种过度的激情会极大的提高我们对爱情的阈值，逐渐你会觉得和别人的情感联结都很无趣，内心会产生无尽的孤独和无意义感，丧失对爱情的感知能力。　　你无法在爱情里觉得安心，最终很难构建幸福的家庭，因为你的心已经定不下来了。

1、想去快乐里躲一躲。2、内不愧心，外不媚俗。3、橘子不是唯一的水果。4、隐藏野心，悄悄发光。5、再见面时送我一束花吧。6、本人丰富，不需要写状态。7、有趣都藏在无聊日子里。8、日益努力而后风生水起。9、要有勇气成为他人的过去。10、爱自己是终身浪漫的开始。11、风乍起，合当奋意向人生。12、先脚踏实地，再仰望星空。13、要有勇气成为他人的过去。14、一丸病地球，半边冷月亮。15、我喜欢月亮 ，月亮不知道。16、最近生活的主题是：挺住。17、得以其偏爱，倾尽平生慷慨。18、不用打听我，我确实不怎么样。19、无人问津的港口，总是开满鲜花。20、睡前原谅一切，醒来不问过往。21、若非心里有人，怎会暗里有光。22、关于明天的事后天我们就知道了。23、与理想平等交易，同喧嚣保持距离。24、无需付出的岁月都不是真正的生活。25、人总是拖拖拉拉爱讲反话，带着答案问问题，揣着明白装糊涂。26、半路下车的人很多，你不必耿耿于怀。27、关于我的故事，还是听我的版本好一点。28、不是故意离群，而是一个人真的很舒服。29、宇宙很谦虚，明明拥有一切，却叫太空。30、此刻有人为了和你相遇正在和别人错过。31、生活先于意义，当下的每一刻都先于意义。32、怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。33、总在熬夜的愉悦感和白天的负罪感之间徘徊。来源：微博

1、能让你開心的人都值得被珍惜2、执着于理想，纯粹于当下。3、你可以念旧，但别期盼一切如旧。4、海与浪，温与柔，幸与不幸都会有尽头。5、不去左顾右盼，按照自己喜欢的方式走下去。6、把耐心留住，惊喜会慢慢酝酿而出。7、也许过程不是太好，但是熬过去就好了。8、别让平凡的生活，耗尽你对生活的向往。9、奋斗没有终点，但任何时候都是起点。10、不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。11、会解脱的，在真正接受自己之后。12、与其嫉妒别人，不如用实际行动超越别人。13、重要的不是我们生下来怎样，而是我们将来会变成怎样。14、生活有点挫折也别害怕，因为总有一处柔软的地方拥抱你。15、要学会等待时机成熟的情绪，也要保有这份等待之外的努力和坚持。16、偶尔不开心的时候，就当是快乐正在加载。

1、沟通非常重要我们总把对「沟通」这件事儿最大的诚意腾给了工作伙伴，而恋爱时呢，仗着有感情，把坏脾气四处挥洒。我也曾是脾气很坏的人，跟男朋友在旅游时，总是什么都由着自己的性子来，甚至到最后都没问过，他喜欢吃什么样的餐厅。想来很愧疚，既然是两个成年人谈恋爱，不是一方单向照顾另一方，那么更应该把恋爱当成“生意”来谈——我的意思是，双方应该开诚布公，且尽量让彼此的权益都得到保障。这也是我们为什么需要沟通。想什么得说出来，别兜来兜去，绕来绕去，有那个时间别扭，不如多好好谈谈，更深入地了解对方。有更全面的了解，才有更因地制宜的相处的办法。2、100%的信任与坦诚我问过一个朋友，恋爱后会不会常翻男朋友的手机。她的回答是，如果决定要开始一段恋爱，我必须确定这个人是我「可以百分百信任」的，也就是，我不必翻他的手机，因为确定了他百分百忠于我。如果我对他不信任到需要时不时翻看手机，那我会结束这段关系。“如果跟他在一起，我就要信任他。如果我发现他让我疑神疑鬼了，说明他给我的安全感不够——那就说明他做得不够好，或者我们俩水土不服。”深以为然。恋爱需要双方信任，这个信任有个前提，是双方都作风端正，坦诚以待，也完全值得对方信任。如果恋爱只剩忐忑与猜忌，结束它。3、保有耐心在蜜月期过后，恋爱双方会经历漫长的磨合期。这是一段在磕磕绊绊中相互试探，以丈量双方灵魂距离的过程。你们喜好的，厌恶的，你们各自的人生规划，都向对方无余地暴露。所有欺瞒将形同虚设，因为真实的相处好似对人格的贴身展览。很多姑娘但凡遇见矛盾就想转身走人，随手甩下一句“我们不合适”。——然而，不管你跟谁在一起，这个磨合期都是逃不掉的，也就是，双方适应对方的过程，在恋爱中是必经的。或许充满了痛苦，但别太快否定，要记住一句话，“这世界上本就没有两个天生合适的人”。很多无坚不摧的感情，都是时间缓慢敲打的杰作。4、及时止损如果他出过轨，分手。如果他已经知道你不能接受某件事儿，依然兀自去做，分手。因为一味的忍让往往无法带来同等的善良，反而带来得寸进尺。到最后你不断被逼退，还多受了本可避开的伤。保护好自己。5、不放弃自己的底线两个人你侬我侬的亲密令人依赖。但这不代表，你应该为了这份亲密忘记自己所有的要求。什么能做，什么不能做，你要有底线。底线是指，比如他希望婚前同居，而在你心里这是雷区的话，该拒绝就得拒绝。再比如他希望你安稳工作，而你想多闯荡几年，不要太容易妥协。不要因为「怕他不满意」而勉强同意——当他发现你什么标准都可以为他动摇时，危险也就开始了。境况将演变成：人为刀俎，我为鱼肉。6、谈一段让自己变得更好的恋爱恋爱很甜蜜，但，甜蜜过多会腻，还会长蛀牙。一段很好的恋爱，是能让双方都变成更优秀的人，你们相互学习，相互切磋，相互激励，这样即便分手也不会留太多的遗憾，至少他把美好递送过给你。而很坏的恋爱，说穿了只是一场消耗，消耗时间，消耗精力，消耗荷尔蒙，最后除了一团「无用的回忆」，什么都做不成。希望你谈一段至少让自己有收获的恋爱。7、能被第三者勾走的人本身就不值得要男生出轨会有很多理由：「是她主动的」，「我没法拒绝，怕闹得太僵」，「我也是玩玩，没有认真」…可是你要想清楚，如果没被发现，他其实还是会继续出轨。甚至，他在中途若有丝毫的内疚，见好就收，说不定不会进展到被你发现的地步。所以这种人有什么留下来的必要?根本不需仔细甄别他这些借口的面貌，不管什么原因，在他决定出轨的瞬间，他在这段感情里就已经一文不值了。8、觉得自己不爱了，及时告诉对方我不觉得「变心」很可鄙，人生那么长，枝桠那么多，那些你以为需要坚守的，其实本也稍纵即逝。只是有一点必须做到：如果你不爱对方了，及时告诉对方。不要了无反应地拖着，甚至偷偷摸摸地向外尝鲜，这是对对方的不负责。他没有理由承受你的「变心」，所以，如果知道自己开始「变心」了，主动告诉他。我最近在听的《喜欢你》这首歌，是黄家驹写给他前女友的。那时他们很相爱，可女友觉得他终日沉迷音乐，希望他放弃音乐，或者要么就放弃爱情。黄家驹选择了音乐。但他用《喜欢你》告诉女友，他喜欢她：“那双眼动人，笑声更迷人”。他们终究没有修成正果，这个世界上的遗憾太多了，多到每一段再渺小不过的相守，都显得可贵。谈恋爱时，“互相喜欢”是不够的，我们要有选择，或者说，要有智慧。虽然我们都经历过失败的感情，吞咽过遗憾的结局，但祝愿这些“不幸”，多少给予了我们智慧，引领我们通向最后的美满。祝愿爱，生生不息。

1、晚安，换个世界想你，一会儿见。2、不睡觉的星星，代替我吻一吻你的眼睛。3、晚安吻只能亲额头，不然小朋友容易蛀牙。4、有没有兴趣做一对江洋大盗，晚上咱俩一起抢被子。5、你得眼神太温柔了，笑起来融化了老夫的少女心。6、告诉你个秘密，明天我还喜欢你。7、我是大白兔奶糖，融化了就黏你身上。8、晚睡的姑娘都会被月亮抓去罚站的。9、睡觉吧，不然我待会儿又要想你了。10、不要再玩手机了，快去睡觉，乖。11、宝贝，我们梦里见鸭。12、睡不着了，随时给我打电话，我随时在。13、睡觉不仅仅是睡觉，还要把你带进我的梦里。14、我不介意在梦中和你相遇。15、晚上不好好盖被子，不知道我会心疼嘛。16、我已经闭好了一只眼睛，等你和我说晚安，我就闭上另一只。17、如果夜里不能吃东西，那冰箱为什么有灯呢？18、我每想你一次，星星就多了一颗的样子。19、睡觉前，别松开，再抱一下。20、今天月亮姐姐不在，我替她和你说一声晚安。21、今天的世界打烊了，已经不对外营业了，晚安。22、那就这样吧，手机没油了。23、去睡觉吧仙女，女人熬夜掉秤。24、帮我关一下月亮谢谢。25、睡觉吧，你的头发不允许你瞎想。26、晚安叮叮车，晚安飞飞鱼。27、快睡吧，等我今晚跑到你梦里。28、今天的星星没有眨眼，一定是你没有笑。29、你看星星都要睡了，我的星星也该睡了。30、你今天也会来梦里找我叭。31、晚安海绵宝宝，晚安小蜗，晚安派大星，晚安章鱼哥，晚安珊迪，晚安蟹老板，晚安皮老板，晚安泡芙老师，晚安老婆大人。32、晚安唔西迪西，晚安玛卡巴卡，晚安依古比古，晚安汤姆布利波，晚安小点点，晚安叮叮车，晚安哈呼呼，晚安小仙女。33、本宫倦了。34、晚上睡觉不要关窗户，我要偷偷溜进你梦里。35、“你可以亲口和我说晚安嘛？” “可以啊” “那我先亲口再说”36、我的上眼皮说亲一下下眼皮，然后就它亲住了就不松口！37、我对全世界说晚安，独独对你说喜欢。38、我见过银河，却最喜欢你这颗星。39、把星星熬成糖浆， 蘸一蘸你说过的晚安，然后再大口大口的吃掉。40、听说把糖放在枕头底下会做一个甜甜的梦。41、我只有两个心愿：你在身边，在你身边。42、我刚发现失眠与睡眠的汉语拼音只差一个u。爱你，晚安！43、零星的想你，也凑成了银河。44、与你同行的路，我希冀是早安到晚安的距离。45、我帮你关上月亮啦。46、我哪儿会说什么晚安情话，都是今晚的月色太迷人，你太美丽。47、星河和大地说晚安，路上的人清闲。夜色如水，明月如霜，通通流向你。48、晚是世界的晚，安是给你的安。49、花开窗外，你来我梦里。作者：小饼干