有句话是这么说的：我不怕辛苦，只怕被辜负。有时候，生活再难，我们也可以坚持，别人的一句话，一双冷眼，却能将自己轻易打败。因为这样，人也总是越活越累，似乎怎么做，都无法让所有人满意。但其实，真正折磨你的，并不是他人，而是自己的过分在意。学会看淡身外事，才能做回自在人。看过一个小故事。父子俩赶集去卖驴。刚出发的时候，是儿子牵着，父亲骑着。路人看见后就指责父亲：“大人骑着驴，让孩子走路，像什么样？”父亲听了很不好意思，决定跟儿子换一下。可走了一会，又有路人说道：“这孩子真不懂事，怎么能自己骑着驴，却让长辈走路？没办法，父子俩就寻思着干脆一起骑驴，结果还是受到了路人的非议：“这俩人真不爱惜牲口，走这么长路，还不把驴累死。”无奈之下，两人只能抬起驴赶路，而此时，路人又对他们投来了嘲笑的眼光。后来，在经过一座木桥时，驴挣扎太过，直接掉进河里冲走了，父子俩只好空手而归。这个故事听起来像个笑话，但在生活中，我们很多人都或多或少犯过类似的错。第一次穿上喜欢的新衣服，因为身边人说了一句“不适合”，立马就怀疑起自己的品味。外出游玩在朋友圈发了照片，因为有人评论了一句“不好看”，瞬间就失去了难得的好兴致。太在意别人的看法，往往为难的是自己。你想收获更多认可，可事实上，只会在各式各样的眼光中弄丢自己的主见，迷失自己的方向。听别人对你发表意见是很容易的事，因为嘴长在别人身上，想怎么说都可以。但生活如人饮水，冷暖自知，自己的感受只有自己最清楚。要懂得放下对外界眼光的过分在意，该无视的无视，该忽略的忽略。不在他人的眼里找信心，只在自己的天地中寻快乐。有些误会，你无需解释有没有发现，不管你为人如何，优秀与否，都会遇到一些被误解的时刻。而你越是拼命想要去解释和证明自己时，就越会发现，所有努力都是徒劳，甚至还有可能陷入越描越黑的处境。有个寺庙，住着老住持和他的7个弟子。有一天，寺庙中供奉的念珠突然不见了。住持问了7个弟子，均无人承认。几天过去了，住持很是失望，对弟子们说道：“明天你们就下山吧。拿了念珠的人，如果想留下就留下。”第二天，终于有一个弟子留了下来。住持问留下的弟子：“念珠呢？”弟子说：“我没拿。”“那为何要背上偷窃之名？”弟子回道：“这几天我们7个人一直在相互猜疑，有人站出来，其他人才能得到解脱。再说，念珠不见了，佛还在呀。”住持笑了，从怀里取出那串念珠戴在这名弟子手上。你看，清者自清，浊者自浊，时间终会给出最好的证明。说到底，人生一世，有人喜欢你，就有人讨厌你，有人靠近你，就有人排斥你，这都是无法勉强的事。不要期望所有人都能理解你，因为人与人之间立场不同，认知不同，看法也自然不同。你唯一能做的，就是把心态放平，把误解看淡。要相信，懂你的人，不需要解释，不懂你的，不值得解释。与其为此而伤心伤神，不如顺其自然。凡事岂能尽如人意，但求无愧于心。把做好自己，就够了。有些态度，你不必介怀与人打交道，是生活的一部分。很多人习惯于揣摩别人的态度，一旦从对方的言行中感受到了冷落，就会心生芥蒂，耿耿于怀。可态度这种东西，和人的情绪一样，本来就是随时可变的。总被别人的态度牵着走，只会让自己备感纠结郁闷。白云禅师有一次和他的师父对坐。师父问：“听说荼陵郁和尚大悟时说了一首偈，你还记得吗？”“记得，记得。”白云立刻回道，“那首偈是‘我有明珠一颗，久被法劳关锁，一朝法尽光生，照破山河星朵。”杨岐听完，大笑数声，接着就一言不发走了。白云怔在当场，不知道师父为何而笑。于是接下来的一整天，他都在想着，自己是不是说了什么不该说的话。那天晚上，他辗转反侧，一夜无眠。直到第二天早上，实在忍不住了，便将心中的疑虑向师父请教。师父又笑了，回道：“原来你还比不上一个小丑，小丑不怕人笑，你却怕人笑。”白云听了，豁然开朗。很多时候，并非别人的态度有什么问题，只是自己在意得太多。事实上，一个人能不能在人际交往中赢得尊重，一方面取决于对方的修养，另一方面取决于自己的实力。既然前者我们无法决定，那也就无需放在心上，多把时间精力用于提升自我才是根本。真正有智慧的人会明白：别人怎么对我是我的因果，我怎么对别人是我的修行。为人处世，守住本心，永远是前提。只要自己真诚待人，总有一天会收获以诚相报的回馈。很认可有句话所说：人变成熟的一个重要标志，是发现，能影响自己的东西越来越少。大千世界，纷繁复杂。什么都在意的话，注定生活会过得无比辛苦。到了一定年龄，就该修炼删繁就简的能力，把人看轻，把事看淡。别人怎么看你不重要，重要的是你怎么看待自己。烦恼三千，不如淡然一笑。自己安好，便是晴天。（作者：念念 来源：念念沐心（ID:nnsg1021)）

你有没有发现：我们好像突然跳进了一个恋爱加速器。 要及时反馈，要爽感体验。 遇见的时候，抱着手机天天聊到深夜，三天倒完一生的酒。 隔天就拜拜，一边撤退，一边骂骂咧咧： 爱情是个什么玩意儿。那些琐碎的平凡日常，怎么度过？ 从认识到认定是一个漫长的过程。 不如慢一点，用行动替代承诺。1. 慢慢地认识彼此。你们会有足够的时间，讲述人生中前十几年的喜怒悲欢。 告诉他是哪些事情造就了今日的你； 告诉他你不愿意提起的事情； 告诉他你藏在心底的秘密。 两个人花时间聊天，花时间慢慢了解彼此。 然后确定某天一起出来看一场电影，吃饭，逛街。 了解对方不喜欢吃什么； 偏爱哪一种类型的电影； 有什么兴趣爱好等等。 而不是特别着急的，像是赶着找个人摆脱单身一样，去刻意的在一起。 下一次见面时他会送给你一份小礼物， 而这份礼物会是彼此聊天时偶然提起的。2. 慢慢地走在一起。一个朋友的表白。 让我感觉到他对她的喜爱； 也能感受到他看她时，眼里的脉脉柔情。 他说：你总是说自己很缺乏安全感,但我都没有给你什么答复。 而现在，我喜欢了你287天。 这种喜欢就是想和你共度余生的喜欢，是从一而终的喜欢。 我不擅长对你用嘴巴说爱，但我更加愿意用余生来证明我的心意。 一场有仪式感、带着满满诚意的告白，才是一段长久恋爱的开始。而那些假意深情、一旦对方不接受就急速撤退的人； 永远经不起时间的考验，也不可能是你这辈子对的人。3. 慢慢地走过恋爱中的每一个路标。 他能有足够的时间，来与你的矫情和小脾气斗智斗勇。 遇到分歧时能够讲清自己的看法。 可能会大吵一架，但总会在沟通之后一起长大。 然后，顺其自然地经历恋爱中的每一个步骤。 不知道会在什么时候搂住你的腰； 不知道会在哪里亲吻你的脸颊； 是无人的公园还是拥挤的街头，那天是艳阳高照还是大雪纷飞。 只知道，在合适的时间做了合适的事情。 4. 慢慢地等待热恋冷却。   故事终有说完的一天，可供两个人探索的话题慢慢减少。乏味的生活，又断绝了你们发展新兴趣的可能。 女生和男友同居的第二年；他们逃出了“新鲜感一过必分手”的死循环。拥有了“看一眼，就知道对方想要什么”的默契。女生说：其实在一起一个月的时候，新鲜感就没了。这两年，我们只不过是和同样的人做不同的事。男生说：新鲜感过了很容易变心，没办法，这是本能。但对她忠诚是我的选择。同居是让爱绵长的催化剂，而不是让爱消失的加速器。5.慢慢地总结出两人生活的正确方式。   结婚不是模拟考试；答错了就把试卷捏成一团，扔进垃圾桶，大不了下次重来。它是一生中很重要的一次选择，你可以多等等。常年加班的公司高管，每天都坚持早起一个小时，给女友做早餐。 但无论他多晚回家，桌子上总有刚刚做好的夜宵、一杯鲜榨果汁；还有女友一个大大的拥抱。 当然两人吵架是无法避免的，那就要学会如何制止。 但凡有人情绪不对，都会互相冷静一会儿； 再心平气和地去交谈，说出双方的过错并加以改正。 在磨合中，慢慢地总结出了最适合二人的相处方式。也为了彼此的生活做了所有的努力。 当彼此都是成熟的大人，当彼此相扶走过了几年。 两个人在一起的时候是锦上添花的美好，那个时候再仔细考虑结婚也不迟。6.慢慢地为人父母。 夫妻之间需要磨合，这种磨合跟谈恋爱完全不同。 谈恋爱一言不合可以闹分手，结婚后难道要总把离婚挂嘴边？ 结婚后要磨合的不仅仅是新的身份，还有双方的家庭。妻子在和公婆磨合时；也顺便考验男方，处理婆媳问题的方式是否妥当。有没有实现彼此的约定，有没有为未来努力？时间从不言语，却真的能见证一切，也能验证一切。 磨合好了，再要孩子也来得及。身为父母，首先要对孩子负责的同时，也要为自己负责。《春娇与志明》里有一句我很喜欢的台词： “我们又不赶时间，有些事情，不必一夜就做完。” 爱得慢一点，才能爱得久一点。慢一点吧，这个世界从来都没有那么多一见如故。 感情这种东西交给时间就好了，它会帮我们抉择。 和一个太快的人谈恋爱，会耗尽自己的真心； 和一个太快的人结婚，会浪费掉自己的真情； 最后消耗的永远都是自己。 慢慢的停下来，放慢脚步，好好的看一本书； 好好的听听爱你的人，要对你说的话； 看看我们在急着往前走的时候，落下了什么东西； 到底是朋友，还是父母，还是你最珍贵的爱情。我希望你我所拥有的感情；是细水长流的，是经得起岁月推敲的，是禁得住时光流转的。

早上醒来，伸懒腰的时候头磕在了床头上，所幸不疼。洗漱之后看了看天气预报，满心欢喜穿上了新买的外套。去姥姥家的路上遇到了卖爆米花的大叔，于是崩了一袋爆米花，脆脆甜甜。午饭有我最喜欢的红烧排骨，窗外的阳光投在饭桌上，酱汁亮晶晶的泛着诱人的光。下午和朋友约了看电影，俗套的爱情故事，但旁边的妹子哭的稀里哗啦，我还给她递了纸巾。回家之前去麦当劳买了一个甜筒，门口拴着一只小狗，胖嘟嘟的，还来蹭了蹭我的裤管。《名侦探柯南》更新了，我一边看一边吃石榴，挺好吃的。听我妈跟我聊天，她同事的姐姐的女儿和认识一个月的男孩偷偷领证了，现在家里鸡飞狗跳。我看了看手机，十点了。我零零碎碎的一天发生了这么多事，但我每一件都忘了告诉你。而收件箱也没有未读提示，你也没有问过我。于是我给你发了一句：我们分手吧。半个小时后，你给我打电话，看见你的名字在屏幕上，忽然掉了眼泪。可我不知道接起来之后要说什么，我们好像已经很久没话说了。于是我摁掉了电话，关了手机，上床睡觉了。没有你的晚安，我也没有失眠。那就，再见。（文/温忘之 来源/知乎）

　   情绪稳定，是一项可以被训练的技能。　　我相信你也有过这样的经历。有一次，别人惹你生气了，你被情绪支配，在情绪上头下会说很伤人的话，或是做出冲动的事情。　　事件中的这个姑娘，一时情绪的爆发导致自己失去生命，太不值得了!　　情绪稳定，是成年人必须要学会的。但它很难很难，因为人在情绪支配的状态下，往往会失去理性，失去了行为控制的本能。　　有一个比较简单可操作的控制情绪的方法，分享给大家。　　在心理学中，有一个理论叫“情绪ABC理论”。　　简单来说，一件事A激发了我们的认知B，我们在B认知的作用下，做出了行为C。　　举个例子，另一半回家晚了，你做了一桌饭都凉了，这时，你觉得你的心思被浪费了，觉得委屈，就会很愤怒，和他吵架。　　那么，怎么控制情绪呢?关键点在于认知。假如你换一种认知方式，就会避免做出吵架的行为。比如，你看到伴侣回来晚了，心想：他今天工作好辛苦，连口热饭都吃不上。　　当你换成这个认知时，你就不会那么愤怒了，也就可以友好地去表达。　　在用这个理论情绪控制的过程中，我有个咨询者就用得很好。　　——她老公脾气火爆，经常找她吵架，她被对方挑衅也就爆发脾气，两个人两天一小吵三天一大吵，感情越来越淡，孩子的性格也变得越来越内向、自卑、不爱和人说话，她看到两个人吵架对孩子的影响后，急忙来跟我咨询，一段时间后，就很少跟老公吵架了。　　她的方法是，每次老公和她吵架，她就把他想象成一个红色的小玩偶，在无助地发泄自己的愤怒，当她这么想时，就不会被老公激怒了，反而觉得她老公这种表现很可爱。她老公一看吵不起来，也就慢慢地不吵架了。　　不过，在操作过程中，有的人会很有效果，还会有的人会发现这个方法效果有限。这是因为有的人“行为产生认知”的过程，和他们的原生家庭形成的潜意识有关。　　比如父母过于严格，会导致你在亲密关系中被另一半要求这一点很愤怒，另一半只要一要求你，你就会生气。　　因此，这类问题要想解决，或许还需要深入原生家庭去找答案。

1.“最浪漫的东西往往发生在现实”2.“在不為人知的未來 我們平平安安就好.”3.“何其有幸，年岁并进。”4.人类的情爱总是让人失望，还好宇宙自有它的浪漫。5.既然相遇是偶然，又何必在意分开时的突然呢。6.“你仅是你，万人非你。”7.便利店不贩卖心动 但我可以为你心动8..爱是勇敢者的游戏 我是胆小鬼9. 我恨不得脚踏八条船来表达我想谈恋爱的决心10.晚霞与玫瑰共绘浪漫 你是我藏在心底的爱意泛滥.11.我偷偷替你向神明祈祷平安，世人都不知道，只有神明知道12.“并不需要用恋爱来证明青春存在。”13.那就等有人给我买花，匆匆忙忙的想来见我，我再恋爱14.和我私奔吧 趁着夜色和爱意渐浓 在落日跟暮色当中.15.平安喜樂 萬事勝意 祝你 祝我 祝我們16.说到做到真的是既踏实又浪漫.17.“是脸红是心跳是不敢直视 是喜欢你”18.希望有人觉得认识我是件很幸运的事19.你庸庸碌碌又是谁的救赎20.哪有人喜欢无措，只不过最后一瓣玫瑰陷落时，偏偏你看向我。”21.“我师父说，亲您一下我就成人了。”“我亲您一下成吗？22.“如果好运可以转移，那神明要保佑我的少年春野常在，清风时怡”23.“山赶着山，山山漫漫结成关；人赶着人，人人草草尽走散。”24.我可能确实别扭敏感但是我喜欢你是真的25. 没有明确表达的爱意都是错觉26.希望有人喝了酒，眼睛闪闪给你讲浪漫和爱.27.「总有一天我们会一起去海边」28.“月亮不会奔向你，但我会，不远万里的那种”29.“你是声色张扬下我欲盖弥彰的温柔理想”30.神明会把有缘人绑在一起31.你在我的青春永远拔得头筹32.我的青春在暗恋里33.“有时候我词不达意 但真的很高兴遇到你。”34.你是未解的波 我是赤裸的岛35.『我 愛 你 可 我 是 膽 小 鬼 』36.“是有多么幸运值得的人才配拥有属于自己的晚安”37.「 不 經 意 的 區 別 對 待 才 會 讓 人 瘋 狂 心動 」38.“希望我的未来有你”39..我将目不斜视，而且永远如此。40.“你在我心里拿过满分41.“请用一枝玫瑰纪念我。”42.“互相喜欢的两个人为什么硬要错过”43.要并肩而立成为更好的大人。44.意難平終將和解 萬事終將如意45.谁能凭爱意将富士山私有46.将私有浪漫公之于众47.他是我的梦想，亦是我的无上荣光48.“双向箭头的喜欢是宇宙级别的浪漫。”49.“遥以相思寄东风”50.“那天车窗起雾，我写了你的名字。”

如果有一个地方，你怀着满心期待奔赴而去，却发现前路越走越荒凉，会怎么办？我想，我们应该都会选择转身离开吧。因为心里已经很明白，这里没有自己想要的风景。再走下去，毫无意义。这是成年人基本都会有的判断力。可是为什么到了一段关系里，我们却又不自觉地就丧失了这样的能力呢？明知感情已经变质，再继续下去也根本不会有结果，还是一直傻傻地往前走，不撞南墙不回头。正如有人所说的那样，其实知道不可能了，可还是舍不得放手。总觉得，我们之间好像没有彻底结束。说到底，路走偏了会停下脚步，是知道不可能有奇迹发生。而对于一段已经变质的关系，我们却还是会忍不住心存期待。期待对方会念旧情，会在某天忽然醒悟，忽然回头，再向你伸出双手。可事实却是，期待越高，到最后，只会让自己失望越深。就像荒凉的道路尽头很难有风景一样，人与人之间的关系，结果有时也早已注定。有人说，人和人走散真的太容易了。一天不联系，一周不联系，一个月不联系，不知不觉我们就成过去了。这个过程听起来很容易，可只有身处其中的人才知道，最令人难过的，并不是结束。而是，你其实还很在意，却无力维系。因为不想让一段真心付出的关系归零，我们总会想做点什么来挽回，再累也不愿割舍。但感情淡了就是淡了，隔阂有了就是有了。况且，两个人之间矛盾，需要彼此共同解决。单方面再怎么费力，都难以修补，更不用说重归于初。我们都渴望拥有一段惺惺相惜，长长久久的感情。却要在屡屡受挫，伤痕累累之后，才不得不承认，有些关系，真的只能到此为止。无法交心的朋友，你勉强不了；不爱你的人，你也感动不了。这很无奈，但人生就是如此。圆满从来多奢求，唯有遗憾成常态。要明白一个道理，别去敲一直不开的门。不愿意为你开的门，一直敲就是不礼貌的。无论是友情，还是爱情，都需要双向奔赴。很认可这样一句话：“我坚持不找你，不是因为我不想你，而是因为你给我的感觉，像是我在打扰你。”其实只要你说一句在吗，我就会秒回你，只要你想见我，我就会立刻出现在你面前。但是很可惜，你没有找我，我也就从此不会再出现在你的世界里。是啊。面对自己在乎的关系，我们常会想着，只要ta迈出一步，剩下的99步都可以由我来走。可结果往往是，你走了99步，而对方却连一步也不愿意迈出。所以，不如告诉自己，就让一切到此为止吧。别人不需要你时，及时转身，礼貌退场，对于成年人而言，既是自尊，也是清醒。其实，等到时过境迁后，我们再去回头看，就会明白：一段关系，无法继续走下去，一定是有它的理由的。也许相遇的机缘不恰当，也许是彼此的三观与步调不同频。总之，一开始很可能就是错的，你却用了很长的时间才意识到。都说人要学会及时止损。但“止损”这个词，多少都带有一些付出得不到回报的无奈，是心有不甘却又不得己而做出的选择。与之相比，我更喜欢另一种方式，那就是，主动去给一段关系画上句号。被冷淡了，我们就收回热情。被辜负了，我们就收回期待。有句话说得好：“人与人之间，讲的是情分，情分被消耗殆尽，缘分便到达了终点，我把所有的错都归结于自己，并礼貌退场。把自己还给自己，把别人还给别人。”任何关系，到最后都不过相识一场。始于心甘情愿，也要终于愿赌服输。既然真心得不到回应，那就到此为止。既然故事只剩荒凉，那就各自散场。往事不必再提，人生已多风雨。有些关系，唯有离开，才是最好的结局。“我曾想过陪你走很远的路，但很遗憾，我们只能走到这里。以前打扰了，以后，再也不会了。”愿我们，永远都不要为了不在乎的人而为难自己，更不要为了不珍惜你的人而委屈自己。（作者：念念来源：念念沐心（ID:nnsg1021)）

仿真机器人能够通过拥抱、接触、交谈，与人建立一定的情感联系，在未来新世界里看到仿生机器人研发中心里活生生的机器人们，蒋昌建与嘉宾们讨论起这个话题。王自健 说机器人是永恒的，如果有一天曾经被我们当做亲人的“它”需要被回收或处理，会很难令人接受，但思念亲人的痛苦是复杂的，一面是再也见不到，一面如傅首尔 所说天天见她却知道不是她，当面临真正可以拟真亲人的技术，你又会如何选择呢?

“爱上了一个有家庭的人，该怎么办？” 问我这样问题的人，不是一个两个。刚开始我苦口婆心，列出个一二三四，认真去给对方分析解答。但最后发现，她们来问我怎么办，不是真想要个答案，而是来倾诉的。无论我说什么，她们最终只会沉默，甚至把我拉黑删除。前几天，又有个读者跑来说：“爱上一个已婚男，想离开又舍不得，不想当三，没想过破坏别人家庭……”她一直强调，两个人是真爱。男人亲口发誓说，和老婆早就没感情了，但有孩子，不想离婚让孩子可怜。意思大致是，让她再等两年，等孩子大一点，就果断离了和她过日子。老话说，没吃过猪肉，也见过猪跑。虽然我自己是没遇到过这种事情，但听过的简直不要太多。男人在你面前泪水涟涟，信誓旦旦的表态，什么和老婆没有感情，早分居了等等，十有八九都是套路。不这么说的话，怎么哄你陪他继续婚外情。一个女性，不管什么原因，知三当三，是最不可原谅的。别说他有老婆，就算他还没结婚，有的只是女朋友，这种甘愿当三的行为，也最招人恨。没错，有的时候，一个婚外情故事里，被骂得最凶的，往往不是那个拈花惹草的男人，而是名为三的女人。男人被老婆原谅了，做做悔不该当初的样子，就能回归家庭。而三的坏名声，只要有人记得，就会跟着你一辈子。我有一个表妹，大龄未婚。她不像现在独立的女孩子，是自己留恋单身。恰恰相反，她很想有个家庭，但事不如愿。每次相亲，聊得还不错，有一两次都要谈婚论嫁了，总有人会给对方家提醒，这女孩子作风不行。表妹刚毕业那会儿，在省城找了份工作。因为不认识什么人，一个女生遇到的问题不少，无论生活还是工作，都难融入。带她的组长知道她独自一人在这边上班后，开始多加照顾她。组长是男的，30几岁，长相年轻，和她们这一帮刚入社会的，也很聊得来。慢慢地两个人走得越来越近，组长不仅帮了表妹工作上的事，还很贴心地照顾到了她的生活。为了方便表妹上班通勤，组长特意让表妹搬进了他朋友出租的房子里，比之前离公司近了大半个钟。下班又是怕她一个女生不安全，送到家门口。经常请吃宵夜，带早饭什么的，总之就是细致入微。表妹也依赖上了这个男人，几个月后，就确定了关系。就算后来得知他是有家庭的，也依然不想轻易结束。男人说，自己的婚姻是家里给定的，一点感情基础也没有，所以也没要孩子。现在他在想办法，说服家里同意分开。男人答应，等分开了一定娶表妹。过了半年多，没等来男人的离婚，等来了他老婆上门。他老婆还从单位拿到了表妹家里的电话，上完门痛骂完，又一通电话打到了表妹老家，骂她父母不知道教女儿，让女儿当三破坏人家家庭。老家第二天就来人了，逼着表妹回家。当时表妹还指望男人出面，把话说清楚。结果不管她怎么闹，男人就是不露面，只有一条信息：“我不会离婚的，你忘了我吧。”表妹被“抓”回老家后，逃过几次，男人躲着她不见。终于有一次碰着了，男人说：“我不过就是和你玩玩，你别这么认真行吗，别害我了。”那次之后，表妹认了。在老家安心工作，就是婚恋上，老家人多嘴碎，她抬不起头。爱上一个有家室的男人，你以为是真爱，其实不过是一场游戏一场梦。也别说什么，从没想过破坏别人家庭。从你选择当三的那刻起，说得再好听也改变不了你是破坏者的事实。你可能会觉得自己很无辜，自己很值得同情。不过是爱错了一个人，何必对你恶意这么大。外人不会和你感同身受的，比你更无辜的，是那个受了背叛还被蒙在鼓里的女人。爱一个人无罪，但当你的爱碰上道德的底线，那就该适可而止了。更何况，一个有家庭的男人，对你说真爱，这话你也信。有家还在外四处留情的男人，他心中会有爱？别傻了！人家想要的是你的身，你还傻乎乎想要人家的心。这年头，就是傻女人太多了，渣男都不够用了。（来源：白兰花Michelia（ID：nvrendds））

任时光荏苒，唯心不老；任流年飞逝，唯爱不败。虽然又单了一年，虽然已步入中年，但心底还是相信会遇到那个同样单身、同样真诚、同样坚定的她携手余生。简单介绍一下自己：78年出生，身体各项指标均正常，身高180体重155，合肥市区工作居住，爱好运动旅游阅读等等，有轻微洁癖好做家务，厨艺一般，不吸烟应酬时喝酒无不良嗜好，离异后儿子随他妈妈一起生活。期望中的她：82年及以后出生，身高体重相貌中等，性格温和热爱生活，三观正常不拜金攀比，有稳定工作，无不良爱好作风正派感情单一。有意者论坛内私信，非诚勿扰，谢谢！

有一句爱情真理是这样说的： 一个人爱不爱你，不要看他说了什么，而是做了什么。 在现代，这句爱情真理有了更好的验证方式： 打开他的手机，看看购物软件里面有没有保存你的地址； 查看订单，看他为你买过什么； 打开购物车，看看里面有没有为你而选的礼物。 咳嗽和爱意，都是藏不住的。莉莉和男友是一对异国恋情侣。 在这段跨越大半个地球的恋爱中，他们表达爱的方式是守着时差的空隙挤出时间陪伴对方。 除此，还有用礼物表达彼此的心意。 在一次男友回国后的约会中，男友在餐厅里却一直盯着手机，看起来很忙的样子。 莉莉知道见面的时间珍贵，于是有些失落，很委屈地问了句你在做什么呀。 男友这才回过神来，笑着把手机屏幕放到莉莉眼前： “我在给你挑礼物呀，上次你说家里的床垫有些硬，我买了新的给你。” 再看男友的购物车页面，满满当当都是莉莉随口提到的东西。 莉莉提到的迪士尼玩偶，已经被加进了购物车里； 男友知道莉莉每天骑车上下班，冬天天气寒冷，于是买了围巾和手套给她； 还有郁金香种球，也是因为莉莉心血来潮想在家里的院子中种满郁金香…… 而每次莉莉收到礼物，更高兴的那个人其实是男友。 因为喜欢，所以为彼此的开心而开心。日本作家理原子曾写过这样一句话： “当你真正喜欢一个人的时候，花钱是最能表达自己情谊的方式。这跟物质本身没关系，而是我喜欢你，所以想尽力照顾好你。” 一个人爱不爱你，细节都藏在购物车里。 成年人的恋爱习惯用钱来表达说不出口的爱护和疼惜。 重要的也根本不是金额数目的本身，而是蕴含其中爱护的情意。陈陈是我见过最独立的女孩子，也是朋友圈公认的拼命三郎。 她的恋爱，是典型的“女强男弱”型。 当别人还在朋友圈炫耀男朋友送给自己的口红时，她的口红已经摆满了整个梳妆台。 可前几天，陈陈在聚餐时却提到已经和男友分手了。 再询问原因，陈陈只是云淡风轻地说了句： “在一起两年了，他从来没送过我任何礼物。” 翻开男友的购物车，只看到全是为自己加购的剃须刀、蓝牙耳机和键盘。没有一点点为陈陈考虑的痕迹。 更别提每年的纪念日，男友总是用“相爱不用仪式感”来敷衍和搪塞。 陈陈从未主动向男友要过东西，但看了男友的购物车也难免心凉。 “我能养活自己，也不缺他为我花钱，只是他从未在心里想到过我。” 可穷和敷衍是两回事，仪式感和物质也是两回事。 诚然，检验爱情有很多方法。 但我们都过了耳听爱情的年纪。不肯为感情投入物质的男人，他一定不爱你，也不配拥有你的爱。 我们能自己给自己买口红和香水，但更希望在纪念日的时候能收到男友精心准备的礼物； 逛商场给自己买单也不是难事，但男友挑来的裙子总是更喜欢。 因为这不是钱的问题，而是关心和在意。 就像《天生购物狂》里的那句台词： “自己给自己买的是满足，男友给自己买的是幸福。”事实上，我们不应该用花钱多少来衡量一段感情是否深厚。 但希望得到爱人的关心，正是谈恋爱的意义。 要知道，被爱是本能，但去爱和付出却并不容易。 黄执中曾在节目里说： “我们是小孩子的时候，我们要的是礼物本身。但当我们长大了，我们要的东西都是时间。” 昂贵的礼物当然足够体面。但在人们越来越经济独立的现在，礼物更是一种爱的证明，带来的是被稳稳爱着的安心。 人们选择恋爱，不过就是想找一个愿意给自己花心思的人。 张国荣曾说过： “谈恋爱要从收到一束花和正式的告白开始。” 因为爱情，是最不能偷懒的事。而购物车存在的意义，正是为了提醒我们：即便我们来自山川湖海，也要囿于昼夜、厨房与爱。来源：程一（ID：djchengyi）

人生中太晚明白的道理：1、事情没有做成之前，不要告诉任何人。2、世界不是善意的，收起你的天真。3、自己明确知道没有意义的事情，就不要去做，真正学会自控。4、毅力和自控力是很可怕的东西，因为99%的人根本不具备这种品质，拥有它你就比大多数人都要强。5、这些年我一直提醒自己一件事情，千万不要自己感动自己。大部分人看似的努力，不过是愚蠢导致的。6、人生，除了生老病死，其他都是小事，这世上最重要的是你的性命，在此基础上才可以谈及其他。7、如果某件事情唯一的好处就是让你有片刻的痛快，尽量不要去做。8、人到了一定的年龄，就要扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。必须拥有四样东西：扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血液的骨气，刻在生命里的坚强。9、一定要摆脱讨好型人格!10、千万不要有任何改变别人的想法，你拯救不了任何人，你也改变不了任何人。人只能被自己改变，你要知道，以后走任何的路，你只能控制你自己一个人。11、在工作上学会喜怒不形于色，若你的情绪一眼被老板看穿，那你的前途便需要重新考虑。12、圈子不同，不必强融。13、别工作了就忘记学习，学习能够让你有更多的选择。14、不如意事常八九，可与人言无二三。15、学会表达，不要让对方猜。16、世界上没有感同身受。17、钱是非常重要的，学会自己正当的挣钱，记账，节俭，理财。18、别等全会再做，边做边学。19、健康永远是第一位的，早睡，早起，运动。20、当下的感受，要学会说出来。21、要上进，但是不可激进，更不可以冒进。22、小钱可以适当放松，但大钱一定要谨慎再谨慎。23、不要在深夜做一个重要的决定，很容易后悔，大多数人深夜是非常脆弱的，很容易产生极端的想法。24、学会拒绝是值得你终生学习的一堂课。25、在喜欢你的人那里，去热爱生活。在不喜欢你的人那里，去看清世界。26、别人可以自嘲，你千万别跟着附和，懂得自嘲的人情商都不会太低，喜欢附和踩人的，情商是真的低。27、你越在意什么，什么就会折磨你。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。28、不要炫耀和显摆你的成就，有人会希望你过得好，但没有人希望你过得比他好。

人总有几个时刻，情绪像晴朗的天空，突然下起了暴雨一样，糟糕透了。看着眼下重复无趣的生活，你感到无比厌烦，甚至没有能力或懒得去打破他，你承受不起。但人生就是过山车一样，起起伏伏，不停变化和坍塌。正是这种未知，带给我们无限可能。大大小小的分叉路口，或许你也会突然想起，多年前做的某个选择是对的。

1.人是不能太闲的，闲久了，努力一下就以为是拼命。2.对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。3.我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。4.闭上眼睛，好好回想之前的努力，自信会喷涌而出。 ——东野圭吾 《放学后》5.所谓努力，就是主动而有目的的活动。 ——村上春树6.人生在世，委屈、烦难、辛酸，都是难免，重要的是你得翻过去，因为推开暗壁，对面总还有蓝天。 ——伊北7.生活在阴沟里，依然有仰望星空的权利。 ——王尔德8.失败的人只有一种，就是在抵达成功之前放弃的人。 ——盖聂 《秦时明月》9.生活总是让我们遍体鳞伤，可是后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。 ——海明威 《永别了武器》10.纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来。 ——汪国真11.世界上什么事都可能发生，就是不会发生不劳而获的事情。12.有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。13.看什么励志的书籍？你本来就要活的很励志！14.努力会说谎，但努力不会白费。 ——羽生结弦15.生活原本沉闷，但跑起来就有风。16.不要总以为鹤立鸡群，有本事就离开那群鸡。17.及时当勉励，岁月不待人。 ——陶渊明 《杂诗》18.不要停止奔跑，不要回顾来路，来路无可眷恋，值得期待的只有前方。 ——《马男波杰克》19.有些路很远，走下去会很累，可是，不走，又会后悔。20.你只有不停地奔跑，才能留在原地。21.没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要眼看前方，满怀希望就会所向披靡。22.优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。 ——海明威23.愿你所得过少时，不会终日愤愤；愿你所得过多时，不必终日惶恐。24.只有计划却没有行动的人，不过是一个伪 理想主义者，只能眼睁睁地看着人家风光。25.人生的路程就像爬山一样，看起来走了许多冤枉的路，但最终都会到达山顶。26.做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间用在进步上，而不是抱怨上。27.人要锻炼自己的人格、风骨，不要随风雨破落，失去自己的样子。28.无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。29.人生路上若是有绊脚石，那你一定是平行，向上爬，绊脚石都会成为垫脚石。

你会经常感到焦虑吗?当日或当周的考核没完成，急得吃不好饭、睡不着觉，满脑子都想着未做完的工作;与朋友或同事有了矛盾，整日心神不宁，担心以后难以再和谐相处;定了很多目标，最后完成的没几样，一边懊悔，一边不断埋怨自己。最近，一项针对2000名成年人的调查发现，72%的人认为生活正变得越来越焦虑。经常性地失眠，紧张，感到疲惫和挫败，对很多事物都提不起兴趣，甚至会怀疑自己的价值。过度焦虑，真的会拖垮你的人生。今天，想跟大家分享7个缓解焦虑的办法，希望能对你有所帮助。别想太多，做了再说有一个很经典的故事，一位男子想要换工作，给他表哥发微信，说想去华为上班。表哥问他，公司不错，简历做了吗?他说还没有，先了解了解岗位。过了一周表哥再找他，发现他状态很差，一问原因才知道，他听说大厂面试门槛很高，工作压力很大，所以一直纠结要不要投简历。很多时候，我们就纠结，我们焦虑，就是因为顾虑太多，不敢踏出第一步，被自己的幻想“吓死”。电影《中国合伙人》有句台词说得很好：“年轻的时候，不该什么都不想，也不能想太多，想得太多会毁了你。”与其因担心和犹豫一直停在原地，还不如勇敢迈出第一步。唯有让自己先做起来，步履不停，走在路上，美好才会逐渐靠拢，生活才会慢慢向阳。尽量培养一些兴趣爱好林清玄曾做过服务生、码头工人等职业，一直支撑着他的，就是每天回到家里写文章。贝多芬年轻时因无法心爱的姑娘在一起，痛苦到想要自杀。最后却是音乐这个爱好拯救了他，使他找到生命的意义。周国平曾说过：“一个人活在世上，必须要有自己真正爱好的事情，才会活得有意思。”很多时候，我们的生活充满了一地鸡毛，让人心力憔悴。这个时候，不妨培养一些兴趣爱好，论是画画、旅游、拍照或者做饭等等。专注在自己的兴趣上，你会发现心情会变得愉快，生活也越来越精彩。学会人际关系的断舍离不知道你有没有这样的经历：有些聚会明明不感兴趣，但为了让自己显得合群，硬着头皮参加;为了跟大家有更多话题，去追不喜欢的剧，了解不喜欢的明星;害怕被别人说不好相处，从不敢拒绝别人，不敢表达自己的反对意见……为了让自己获得更多人的喜欢和认可，我们不断迎合别人。结果不仅没给自己带来快乐，反而让自己越来越焦虑。其实，人真的没有必要把太多人请进生命里。对于三观不同的人，要学会断舍离，把有限的精力留给值得的人。只有远离无用的社交，把生活的重心放在自己身上，才能让人生更加自在和从容。对运动上瘾爱运动的人，往往比较快乐。梅奥医学中心曾发现，人在运动的过程中，会释放出内啡肽，这是一种“让人感觉良好的化学物质”。所以，当你焦虑到不能自已时，不妨让自己动起来。喜欢健身房，就去健身房挥洒汗水。喜欢户外，可以每天散步几十分钟，或者去打球、爬山、慢跑、跳舞，都很好。经常运动，还会帮助我们释放体内堆积的毒素，让人比同龄人看起来更年轻、健康、具有活力。运动绝对是一件百利而无一害的事情。坚持下去，你会深深爱上运动中的自己。与大自然亲密接触《瓦尔登湖》的作者梭罗，在28岁以前，诸事不顺。得不到编辑赏识，始终无法获得公职，被心爱的女人抛弃，就连唯一的亲人也染上重疾撒手人寰……重压之下，自己也大病一场。病愈后，他想通了，决定放下对人、事的执念，毅然带着一把斧头来到瓦尔登湖。他在湖边亲手建了一个小屋，遵循大自然规律，日出而作日入而息，在独处的静谧中安享灵魂的自由。所以，当你陷入困境中时，不妨和大自然来个亲密接触。走出去，感受黄昏，落日和晚风，在宁静中体会纯粹与美好。一草一木、一花一鸟、一虫一鱼，都可以让你心生愉快，让烦恼一扫而空。去书里领略万千风景白岩松曾经透露，多年前他严重抑郁，几近崩溃，而最后让他走出困境的，是书本。在一次演讲中他说：“书读多了读出智慧，总可以好好地，正确地去面对各种各样突如其来的苦难。”如果觉得生活不如意了，别钻牛角尖，去读读书吧。静下心来，和书中的主人公共历悲欢，在别人的故事里找到自己生活的影子，用别人的经验来调整自己。当你见过不一样的人生经历，收获不一样的思想后，见识和格局跟之前会大有不同。此时，你会发现眼前的困难与烦恼不值一提，人也就蓄满了重新出发的力量。进行强制性时间管理有段时间，我特别焦虑。每天投入了很多时间，却总感觉工作永远做不完，只能加班加点。压力之下开始失眠，整个人精神状态也变得萎靡不振。后来，在书上看到一些关于时间管理的方法，试了试，很大程度提高了我的效率。每天开始工作前，我先为今天要做的事做一个合理的时间表。时间表不能做得太松，太松容易拖延，也不能过于紧凑，否则会因为完不成而滋生新的焦虑。时间表按最重要的事、次重要的事、不重要的事分级，无论你对不重要的事兴趣多大，先做最重要的事。很多焦虑，往往是由于我们没有安排好时间，从而打乱了自己的节奏。当我们能从容安排好并完成每天的任务，自然会有信心和成就感，也就赶走了焦虑。心理学上这样形容焦虑：焦虑就像一个追着你跑的小怪兽，你越是因为害怕而四处逃窜，反而越是无法摆脱它。面对焦虑的情绪，一味硬抗只会越来越糟糕，最好的办法是对症下药，寻找到适合的途径去化解它。人生难免坎坷，愿大家都能在焦虑的波涛中化险为夷，活出快意的人生。作者：晚君来源：每晚一卷书(ID：JYXZ89896)

1、再亲密的人，也要保持一定的距离感。2、感谢时不要只说「谢谢」。3、善于从细节读出别人的真实想法。4、别和层次不同的人纠缠。5、异性「你在干嘛？」、「周末有空吗？」，都是「我很想你」的意思。6、不卑不亢，主动提出自己的要求，反而会获得别人的尊重。7、学会闷声发财。不要混得稍微好一点，就想人尽皆知。8、让别人帮你一些力所能及的小忙，能让关系升温。给助人者带来很好的「自我认同感」，顺其自然就会对求助者产生好感。9、可以待人礼貌，但不要一副看起来「好欺负」的样子。10、不管你手机是安卓还是苹果，都可以给我点一个赞哦～11、获得好印象的最快方法是「夸赞」。12、不事后补刀。不要说“当初听我的”、“我就说嘛”这类风凉话。13、不要老想着接触有钱人，把时间用来提升自己。成功从来不难，难的是始终如一的自律。14、不要去接同事讨论的闲言碎语。15、工作号不要设置三天可见，它是展示你生活的窗口。16、在你困难时借你钱的人，还钱时最好表示一下，要么补贴点当利息，要么请对方吃顿饭，要知道，他本可以不借的。17、语气不肯定，就是拒绝。18、出来社会后靠的是自己，不要再去想过去和原生家庭。愚者耗费半生去谴责别人，勇者每一天都在为自己负责。19、不要试图改变一个人，不管你是出于什么目的。20、在公众场合不评价他人。你以为无关紧要的事，有可能成为你们之间的导火线。