子女和父母的关系，特容易产生“愧疚感”。

比如，你远嫁他乡，如果经历过父母的反对，你会觉得亏欠父母。

你内心会产生一种感觉：我此刻选择爱情的代价是抛弃了父母。

这份愧疚感会让你充满了牺牲心态。

你会在和恋人的相处中，觉得你牺牲了很多，甚至连父母都抛弃了才和他在一起，所以他就应该对你好、让着你。

在相处产生矛盾时，你对他产生了失望的情绪，期待破灭，就会后悔当时没有听父母的话。

你们的关系，会因此而陷入到吵架、争执中，很难过得幸福，因为你的心态失衡了，做不到去客观看待彼此之间的冲突，也提不起兴致去解决问题，更做不到包容对方，而是把一切冲突、问题，归结到内心对父母的亏欠上。

这种心态不止远嫁的人才会有。

有一种常见的现象：父母过得不幸福，你也很难让自己过得幸福，因为你内心有一个框把自己束缚住了。

你的潜意识里有一个声音：我的幸福是对父母的背叛。父母都生活得很痛苦，过得一点都不好，我怎么能让自己的生活过得好呢?

亏欠心态特别常见。所以才会有一个很普遍的现象：父母多年婚姻不幸福的人，自身的婚姻也常常不幸福。

这种不幸福，其实是自己刻意把生活过得很糟糕，重复父母的痛苦，和父母过着一样痛苦的生活，来消除内心背叛父母的感觉。

子女的人生形式，往往会和父母绑定在一起。太多人都有这个问题了，而自身意识不到。

要想过得幸福，一定要打破这种心态，通过心理疗愈消除内心的亏欠感，重新审视和父母的关系，做好分离;同时，对自己爱的能力进行提高，学会如何去经营感情、经营爱，拥有爱的能力，才能真正幸福。