产检能及时了解孕妇身体情况及胎儿的生长发育情况，保障母亲和胎儿的健康和安全，所以产检是怀孕期间必不可少的环节，那么怀孕周期需要检查哪些项目呢？准妈妈们刚怀孕孕28周前一个月产检一次，28周到37周两周产检一次，37周后一周产检一次，到40周后3天产检一次，特殊情况在医生的指导下要增加产检的次数，孕妈可根据自身产检的时间合理安排产检。第一次检查（6-13+6周 建议空腹）：建立妊娠期保健手册，也就是建卡，确定孕周、推算预产期，血压、体重指数、胎心率。常规检查：血、尿常规，血型、空腹血糖、肝、肾功能、乙肝五项、梅毒、艾滋的筛查及心电图等，此外根据个人的情况还会有其它的检查，例如地贫及甲功检查，妊娠11-13+6周测胎儿NT等；第二次产检（14-19+6周）：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率，以及唐氏筛查；第三次产检（20-23+6周）：血压、体重、宫高、腹围、胎心率、系统B超（18-24周）、血、尿常规；第四次产检（24-27+6周）：血压、体重、宫高、腹围、胎心率、糖筛、血、尿常规、四维（24-28周）；第五次产检（28-31+6周）：血压、体重、宫高、腹围、胎心率、胎位、B超、血、尿常规；第六次产检（32-36+6周）；血压、体重、宫高、腹围、胎心率、胎位、B超、血、尿常规，此外对（32-34周）怀疑胆汁淤积症的孕妈要查肝功、血清胆汁酸，自34周开始行胎心监护，对心脏有问题的孕妈要复查心电图；第7-11次产检（37-41+6周）：血压、体重、宫高、腹围、胎位、胎心率、宫颈检查评分、血、尿常规及胎心监护检查，超过41周，住院进行催产。孕期的产前检查可以及时了解发现异常的健康问题，并及时纠正、改善，促进孕期的保健，所以准妈妈们要重视起来哦！

宝宝年纪过小，睡觉时父母需要注意孩子的入睡姿势，对于还不会翻身的小宝宝来说，切忌趴着睡和侧睡，因为这种睡姿容易导致宝宝呼吸不畅，严重时有猝死的风险。最安全的睡姿就是脸朝上，仰着睡。等到宝宝长大一点，学会自己抬头和翻身了，家长就不用过多地干预他的睡姿了，朝什么方向都行。不过这时，更重要的是保证安全的睡眠环境。不要在床上放太柔软的物品，比如羽绒被、床帏和毛绒玩具，以防宝宝翻身时窒息。同时要选择偏硬一点的床垫。不建议让宝宝睡在爸爸妈妈中间，也不要和宠物一起睡。如果家人抽过烟、喝过酒，或者服用了镇静类的药物，也不要和宝宝一起睡哦。

新生儿脐带是连接胎儿和胎盘的管状结构，由两条动脉和一条静脉构成。在母体内它是母亲与宝宝之间的枢纽，宝宝靠它得到营养及氧气，同样靠它将代谢废物运走。出生后脐带对于新生儿来说是对外界的窗口，也是一个伤口，如何正确的观察及护理脐带对于新生儿来说尤为重要。护理不当极易引起感染，严重者会引起菌血症，给宝宝的生命安全带来威胁。由于医生采取结扎的方法不同，脐带脱落的时间略有差异，一般是3—7天干燥，然后自然脱落，个别情况可能延长至2周左右。脐带的上端逐渐干燥结痂，但是由于脐窝往往还有浆液性分泌物，因此家长在日常的护理工作中，要注意保护孩子的脐带。如何护理？脐带未脱落之前脐带被切断后便形成了创面，这是细菌侵入新生儿体内的一个门户，轻者可造成脐炎，重者往往导致败血症和死亡，所以脐带的消毒护理十分重要。脐带刚脱落时要避免衣服和纸尿裤对宝宝脐部的刺激。可以将尿布前面的上端往下翻一些，以减少纸尿裤对脐带残端的摩擦。脐带残端一经脱落，肚脐就形成了。在脐带残端脱落的过程中，肚脐周围常常会出现轻微的发红，这是脱落过程中的正常现象，不用担心。脐带脱落之后宝宝脐带脱落后，脐窝内常常会有少量渗出液，此时可用浓度为75%酒精棉签卷清脐窝，然后盖上消毒纱布。如果脐窝有脓性分泌，其周围皮肤有红、肿、热，且小儿出现厌食、呕吐、发热或体温不升，应立即去医院诊治。

准妈妈们发现怀孕时，胎教就应该准备起来了，怀孕第一周就该开始了！我们可以通过胎教工作，调整妈妈和准爸爸的心态。胎教，教的是妈妈对宝宝的胎教，其实影响的是孕妈妈的身心状态。一本胎教日记、一本文字细腻幽默的绘本、一首悠扬的曲子、适当的运动和简单的舞蹈，可以调节准妈妈孕早期的不适。孕1周音乐欣赏：孕育新生命是件开心的事，准妈妈可以欣赏胎教音乐，来放松心情，和胎宝宝互动。名画欣赏：备孕期间，通过欣赏一些名画来平静心情，也是不错的选择。比如《缠毛线》，来自英国画家弗雷德里克·莱顿孕2周名画欣赏：欣赏下面这幅画时，孕妈妈暗示自己“我沐浴在温暖的阳光和清新的空气中，感受到温馨、宁静与爱……”可以带给孕妈妈宁静与舒适。比如《抗拒爱神的少女》，来自法国画家威廉·阿道夫·布格罗。孕3周准妈妈还可以学习童谣，来和胎宝宝互动。比如《春天来了》《贪吃的小猪》《白云飘飘》。孕4周音乐欣赏：《风的呢喃》，取自班得瑞音乐系列的第6张专辑《日光海岸》。乐曲通过弦乐勾勒出微风吹拂的场景，其中夹带添加延迟回声效果的短笛，营造出一片祥和与宁静。健身操：它可以帮你放松身体，告别紧张状态。① 准备一个柔软的垫子，仰卧在上面，将两臂放在身体两侧，掌心朝上放置。② 然后双脚自然地放在地上，不要刻意把双脚趾向某个方向。③ 接着轻轻地闭上双眼，放松身体平静而自然地呼吸。每次吸气与呼气，都要对自己说：“我感觉到自己在呼（吸）气。”每次做仰卧放松练习时，只需做1～2分钟就可以了。它能把人的呼吸放慢到成为一股顺畅而有节奏的气流，从而消除紧张情绪，让准妈妈变得安静，使全身恢复能量。孕妈妈的情绪和精神状态，影响体内激素和有关神经介质的分泌，从而间接地影响到胎儿的大脑发育。也就是说，妈妈开心了，宝宝才能长得更好。如果妈妈觉得散散步、听听音乐、和宝宝说说话能让自己身心愉快，那就去做吧~为了宝宝，准妈妈们胎教要做起来哦~

孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，练就曼妙身姿、柔韧的身体，是瑜伽的魅力所在。但瑜伽遇上孕期，还能继续吗？其实，孕期做对瑜伽，不但能控制体重，还有助分娩。瑜伽是一种伸展性强的运动，配合呼吸和体式，可有效改善身心状态。女性孕期情绪波动大、体重上升快，瑜伽的一些伸展动作，可舒缓肌肉、减缓身体压力、放松心情、促进肠道蠕动，还能提高身体平衡感，扩展盆底肌肉，为分娩减压助力。这里给大家推荐几个瑜伽动作，不妨一试。1、猫伸展式。跪姿，双手撑地，头抬起。可活动脊柱、缓解腰背部酸疼。2、提肛契合法。其实就是缩肛运动，配合呼吸，建议每天早中晚各做40次。此动作对锻炼盆底肌很有帮助，还可预防痔疮。3、婴儿式。跪姿，身体前倾，双臂夹在头两侧，尽量向前伸展。这是瑜伽运动中常见的舒展动作，有利于放松身心。需要注意的是，孕妇进行瑜伽练习，一定要在专业人士指导下进行。一般情况下，常见瑜伽动作中的伸展、延伸、腹式呼吸、上下肢肌肉力量训练等都可配合练习，但某些踢踏式动作，容易增加腹压，不建议做。同时，孕早期和孕晚期也不提倡做瑜伽，孕早期胎儿不稳定，孕晚期腹部隆起过大、行动不便，建议瑜伽最好在孕12周~36周进行。另外，高龄孕妇、前置胎盘、双胎或多胎妊娠、疤痕子宫、习惯性流产等高危孕妇也不适合进行瑜伽运动。

很多家长都有这样的疑问和担忧：孩子喜欢咬指甲，既不卫生也不美观，那么造成这种现象的原因是什么呢？作为家长又该怎样解决呢？出现这种现象常与精神紧张有关，在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发此症，部分小儿由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。部分患儿诱因不明。孩子表现为反复咬指甲甚至发发展成鼻屎。部分儿童常伴有其他行为问题，如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍等心理分析。咬指甲并不是小孩的专利，很多成人也会咬指甲的经历。在心理学上来说，其实啃咬指甲，有时反映出一种心理情绪，吃鼻屎也是如此。往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。也就是说，我们咬指甲，是因为我们有压力，通过咬指甲来放松压力，同时我们考虑一些难以决择的问题时，也会咬指甲。心理学家认为，咬指甲来缓解压力是由于在小时候这种行为被强烈的提醒，来源于父母强烈的提醒，"咬指甲"这个行为，可能反倒被保留下来，甚至越演越厉害，那么慢慢这个行为就成了这个孩子一个固定的情绪的一个释放和一个关系的再现。惩罚也可以强化，一个孩子因为一件事情被骂被打，这可能是一种强化，这种强化就会让他这个行为变本加厉。这种行为可能延续到成年。咬指甲、吃鼻屎的预防和治疗。首先要消除造成小儿紧张的一切因素是预防和治疗的关键。父母对患儿以鼓励为主耐心说服教育，调动患儿克服不良习惯的积极性。多让小儿参加娱乐活动，转移其注意力。当孩子出现咬指甲、吃鼻屎时，家长要分散孩子的注意力，讲故事等。养成良好卫生习惯，经常修剪指甲。用苦味或辣味剂涂搽指甲等强制方法效果差。频繁出现可到医院进行矫正，行为矫治疗法如强化济、消退法、厌恶法等常能收到良好的效果。一般由医生根据患儿具体情况设计出行为治疗方案，由家长协助实施，同时给予支持性心理疗法。行为疗法的效果取决于医生、家长和患儿三方面的密切配合，并要持之以恒。

在许多爸爸妈妈眼里，宝宝就是生命的方向，就是力量的源泉，早产宝宝就更需要家长们的细心呵护了，那么早产宝宝几个月可以添加辅食呢？早产宝宝添加辅食的时间要按照矫正月龄而不是出生的真正月龄。一般建议是矫正6个月再添加，但个别发育比较超前的也可提前到4个月，但不应早于4个月。当宝宝出现这些信号时，就可考虑添加辅食了。信号一：宝宝对成人的食物表现出兴趣。成人吃饭的时候宝宝有“很想要”的表情。信号二：能够控制自己头颈部，接受你喂的流质或半固体食物。信号三：宝宝吃饱后能用转动头部、闭嘴、推开食物表示“不要”。信号四：宝宝需要的奶量较大，每天达1000毫升以上。给早产儿加辅食过早会影响母亲的奶量或导致早产儿消化不良，添加过晚会影响多种营养素的吸收和造成进食困难。添加辅食的原则是循序渐进，从一种到多种，从少到多，从稀到稠。早产儿吃饭时需要学习的，如咀嚼，吞咽功能的锻炼，口腔肌肉运动的协调等。但是在宝宝一岁以内，奶仍是他们的主食，辅食量不能过多，但是花样要多，应按照不同月龄的营养需求逐渐添加辅食种类，这样宝宝才能得到充足和均衡的营养物质，养成不挑食的好习惯。《中国居民膳食指南》中推荐，宝宝辅食从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。我们首推的就是强化铁米粉，为什么先推荐米粉呢？主要是米粉属于淀粉类食物，比起高蛋白类的食物，不易造成过敏。再有婴儿营养米粉的营养配比相对均衡，非常容易调制成均匀糊状，调制量任意选择，随时选用，而且味道淡接近母乳或配方粉，婴儿容易接受，当宝宝接受米粉后，再逐渐加入土豆泥、南瓜泥、肝泥、红肉类等。宝宝6个月后就特别容易缺铁，缺铁可对宝宝智力造成不可逆的损伤，所以家长要重视给补充富含铁的食物。

怀孕六个月了，最近终于趋于稳定了。我在怀孕初期的时候，不知道自己怀孕了，还在吃凉的东西，熬夜。2个多月的时候知道怀孕了，肚子却开始疼起来。就是一直隐隐作痛。开始没太在意，后来严重了一点去看了医生，医生也说没问题。我想着医生这么说应该是没什么大事的。但是情况一直没有好转。终于婆婆带我去他们家那边的找老中医看看，人家就说是怀孕初期没有照顾好自己，导致胎儿有问题，如果再晚一点很有可能会流产。还好现在已经没问题了，但是我每天还是喝保胎的中药。怀孕前几个月太重要了，希望大家能好好照顾自己。

我家孩子上幼儿园也有一段时间了，今天是哭着回来的，问了才知道是被班里的孩子欺负了。那个小朋友我知道，又高又壮，一般孩子根本打不过他。看着孩子哭我是又心疼又生气。我打算明天去趟幼儿园，怎么处理这个事情会好一些呀？

我家侄子今年已经2岁了，长得比正常小孩要瘦小的多，体质特别的差，吃了很多补品也没什么用，一点效果都没有，还是经常生病。家里人都很担心担心这会影响到宝宝的生长发育。不知道是不是和他早产有关系。有没有懂的朋友出点主意。

正常人喝一点粮食酿造的酒能够舒经活络，活血化瘀，对身体有一定的好处。但是在怀孕期间，肚子里的宝宝是相当敏感的，有一定酒精的可能让宝宝患胎儿性酒精症候群，更严重的可能会危及宝宝的生命，那么，怀孕喝酒会导致流产吗?怀孕喝酒会导致流产吗酒精对孕妇身体和胎儿健康都会造成损伤的化学物质，在人体当中具有较强的穿透性，因为一般食物多需要经过小肠组织消化吸收后才能被机体吸收代谢，但酒精就不同了，它可从胃粘膜直接进入人体血液，并需要肝脏参与代谢。而胎盘作为胎儿的自我保护屏障，虽然可以阻挡多数病菌以及食物中的某些有害物质，却不能有效阻挡酒精这种物质进入，并且研究发现酒精可快速的进入胎盘屏障和胎儿体内，孕妇喝酒后1分钟的时间，在胎儿的脐带中就能检测到乙醇成分，可见其对胎儿影响是多么明显。并且怀孕喝酒还会造成流产，死产、早产、难产等多种严重后果。酒精的化学名称为乙醇，它的分子量小，同时又是脂溶性物质，具有较强的穿透性。一般的食物必须通过小肠消化后才能吸收，但酒精就可以直接由胃粘膜进人人体血液，同样也可通过胎盘屏障，进入胎儿体内。据测定，孕妇饮酒后1分钟，就能在胎儿脐带中检测到乙醇，可见对胎儿影响的严重性。孕妇不能吃的其它食物酒。即使是微量的酒精，也可通过胎盘进入胎儿体内，是胎儿的大脑细胞分裂收到阻碍而导致其发育不全，并且可造成中枢神经系统发育障碍导致智力低下和器官畸形等症状。酸性食物。在妊娠的最初半个月左右不宜使用酸性的食物，大量的酸性食物可使体内碱度下降，容易引起疲劳、乏力，长期的酸性体质不仅容易使母体罹患疾病。同时也会影响胎儿的正常生长发育，甚至可导致胎儿畸形。食品添加剂。罐头等含有人工合成的色素、香精、甜味剂以及防腐剂等食品添加剂的食物不宜食用。含咖啡因的食物。咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，胎儿可直接受到咖啡因的不良影响甚至可导致婴儿的生长发育延迟、胎儿畸形或者出现其他不健康的因素。以上就是今天为大家介绍了怀孕了喝酒能流产怎么回事这个问题，通过上述介绍我们就可以知道怀孕后喝酒是一个引发流产的重要因素，因此女性在怀孕之后一定要远离酒精，远离一切对宝宝健康生长不好的食物。

　肺炎是一个比较常见的疾病，有很多婴幼儿都比较容易出现这方面的情况，家长朋友对于这个问题的处理比较关注，那么婴幼儿肺炎怎么办?　　小儿在患有了肺炎之后就应该及时的进行治疗，而治疗首先就应该及时的纠正小儿的低氧血症，这种治疗主要就是为了避免肺炎患儿会有呼吸衰竭以及脑水肿等并发症出现。　　主要治疗方法主要就是在孩子缺氧的时候及时给氧，并且要直到孩子缺氧的症状消失为止，要是小儿的鼻腔内分泌物过多的话，那么还可以用口罩、鼻塞、头罩或氧帐给氧。　　等到肺炎患儿的通气功能得到改善之后，这个时候就需要及时的给予孩子抗菌药物进行治疗了，而抗菌药物主要就是以抗生素为主的，患儿在治疗之前可以先作咽部分泌物或血液、胸腔穿刺液培养加药敏试验，这样才便于选择患儿合适有效的药物，只有这样患儿在采用药物治疗之后才可以取得好的疗效。　　另外小儿在进行了治疗之后，在日常的时候还应该做好护理的工作，患儿的室内要保持空气的流通，还要给予患儿足够的维生素和蛋白质，可以多饮水，还要及时的清除患儿的上呼吸道分泌物，这样才有利于患儿炎症的吸收和痰液的排出，只有这样才可以促进小儿肺炎及时的痊愈。　　关于婴幼儿肺炎的一些治疗方法想必您有了一个大概的了解，其实一旦发现孩子有了这方面的问题，应该要马上到正规的医院进行处理。

家里有小孩子的家庭都知道，孩子哭泣的时候也是家长最头疼的时候，有些不耐烦的家长会直接训斥孩子或者动手打孩子；有耐心的家长则会好好哄孩子。出门在外的时候，或者在人多的公共场合，孩子大哭大多数家长就觉得是给自己丢人了，只得向他们服软，但是这不是长久之计，今天就来说说，宝宝总是哭个不停，让家长手足无措，面对孩子哭泣应该怎么办呢？在宝宝还不会说话的时候，宝宝大哭多数是因为饿了或者该换尿不湿了等等，但是随着孩子的年龄增大，孩子的哭泣就渐渐转变成其他原因。身为家长，在教育孩子这方面一定不能向孩子妥协，过多的妥协对孩子未来的影响是非常大的，有的时候孩子会因为家长没有满足他们的要求大哭，而有的家长就会向孩子服软，只要孩子一哭，就满足他们的要求，久而久之，孩子就会用大哭的方式来要挟家长来完成他们的一些愿望。即使家长知道这是不对的，但是看着孩子哭得撕心裂肺就心疼，只要孩子一哭家长就心软，这样下去，孩子们非但不会变得听话，反而会变得骄纵无礼，蛮横霸道，对孩子未来的发展是很不好的，做家长的一定要建立起威严，不要被孩子的哭泣动摇。孩子哭泣又该怎么办呢？如果孩子是因为得不到想要的东西而在公共场合哭泣，做家长的这个时候再生气再想骂孩子也要忍住，或者是想去满足孩子的愿望，也要忍住，家长把孩子带到人少一点的地方，就对孩子说：“没关系，你哭吧，哭一会儿就好了。”等孩子情绪稳定了，你再抱着他安慰他，孩子看你不妥协了也就不闹了。还有的孩子是因为不想上幼儿园或者学校而哭泣，家长要了解到孩子不想上学是什么原因，如果是因为孩子只想在家里玩的话，你就用上一段描述的方法，让他自己哭一会儿，等他哭完再安慰他，让他去上学，他看你没有妥协，自然也就不会闹了。如果妈妈在10到15分钟后没有平静下来，请检查宝宝。在平静下来之前不要抱宝宝。如果已经平静下来，请回到宝宝身边并重试舒缓技巧。如果哭声仍在继续，请咨询儿科医生以获取建议和支持。尽量保持耐心，不要责怪自己或孩子不断哭泣。保持宝宝安全比停止孩子的哭声更重要。有一条最重要的，面对孩子的哭闹，最不可取的就是对孩子哭泣时的打骂，最好的方法是让孩子哭一场，冷静下来，再和他讲明白道理，孩子的哭泣都是有原因的，做家长的一定要有耐心对待孩子的情绪失控，用对爱他们的方式，他们才会用正确的方式爱你。

孕期吃什么对宝宝好？孕早期的饮食安排01烹调多样化根据准妈妈的口味和妊娠反应情况选用烹调方法。对喜酸、嗜辣者，烹调中可适当增加调料，引起准妈妈食欲。呕吐脱水者，要多食用水果、蔬菜，补充水分、维生素、矿物质。热食气味大，妊娠呕吐者比较敏感，可以适当食用冷食或晾晾再用，以防止呕吐。02少食多餐准妈妈恶心呕吐严重时间多在早晨起床或是傍晚。此时可采取少食多餐的方法，不必拘泥于进餐时间，想吃就吃，细嚼慢咽。尤其要多吃蛋白质和维生素多的食物，如乳酪、牛奶、水果等，多喝水，少饮汤。早上起床前先喝一杯白开水，再将食物吃下去，稍躺一会儿再起来，可减轻恶心与呕吐。03多吃易消化的食物准妈妈应选用清淡、易于消化、在胃内存留时间短的食物，如大米粥、小米粥、馒头片、饼干等，以减少呕吐的发生。04讲究饮食卫生，严防腹泻和便秘孕早期饮食一定要讲究卫生，食物一定要干净、新鲜，防止发生腹泻和便秘。在妊娠过程中，孕妇消化功能有所下降，抵抗力减弱，如果出现腹泻和便秘，则会损失大量的营养素，而且因肠蠕动而刺激子宫，容易引起流产。因此，最好的预防方法是食用新鲜卫生、易消化的食物。一旦出现便秘，应多食含纤维素多的蔬菜、水果、薯类食品。

火龙果作为一种低能量的水果，内涵丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素C等，能够有效的促进消化、预防便秘、控制体重、排毒养颜护胃的功能，更重要的是可以预防妊娠纹，因此不只是对平常人有很好的功效，对孕妇和胎儿来说更是益处多多。孕妇是可以是适当的吃一些火龙果的，因为火龙果性寒，吃多了容易引起腹泻，但是对血糖过高的孕妈就更要注意了，要尽量少吃，每100克火龙果肉就含有7.83克的葡萄糖，含糖量比较高，吃多了血糖当然升高。除了火龙果，这些蔬果在孕期吃更是很好的保胎美食，在孕期的不同阶段如果能够选择正确的蔬果，就能够事半功倍，假如，没有选对，则可能让孕妇胎儿都感到不适，孕妈在孕期要注意的食物。1、木瓜木瓜的丰胸效果每个人都知道，但是木瓜还有一个作用就是避孕，虽然我们国家没有这种情况，但是世界之大，有些国家就会通过使用木瓜来进行避孕。因为木瓜中还有雌性荷尔蒙，会影响胎儿的稳定，严重的话还会导致流产。2、 山楂孕妈在怀孕初期可能会因为胃口不好，经常呕吐，身体不适，而山楂吃起来酸酸甜甜的就成了有些孕妇的选择。殊不知，在怀孕的初期食用山楂是非常危险的额，山楂能让子宫兴奋，孕妇在怀孕初期吃就容易流产。3、甘蔗众所周知，甘蔗不管是含水量还是含糖量都是非常高的。如果孕妇吃甘蔗吃得越多，血糖就会越高。孕妇就可能会患上妊娠糖尿病，严重的话还会患有皮肤病，间接地影响胎儿生长环境。在不同的怀孕阶段下面这些水果是最好的选择1、西柚在怀孕初期，女性内热严重，可以搭配吃一些寒性的食物，像西瓜，柚子等。中性的食物也是可以的，但是一定不能吃性热的食物，像芒果、荔枝。当时西柚是相比较来说最合适的，西柚里还有丰富的叶酸和维生素C，正好是怀孕早期的妈妈最需要的营养。2、火龙果在怀孕的晚期，吃火龙果是比较好的选择，因为羊水的减少，孕妇应选择维生素含量高，水分多的水果，火龙果、橙子等都是可以的，但是到晚期孕妇会有便秘的现象，而火龙果可以有效的缓解便秘。寒性和热性的水果搭配最好。但是还是要根据孕妇自身的体质是体热还是体寒。体热的话就吃寒性的食物，像橙子、西瓜、香蕉、橘子。体寒的话就吃热性的食物，像樱桃、枣、桃、石榴等。在女性怀孕期间两个生命的依靠一个身体，注意事项非常多，特别是在吃的方面一定要注意。