在大部分人的心里备孕只要女方每天服用400ug的叶酸就可以了，备孕的准备工作真的只需要补充叶酸吗?答案当然不是，除补充叶酸之外，处在备孕期的夫妻还要注意这些事项。一、做一次全面体检：很多人以为生孩子是女人的事，只是妻子去医院做体检，其实如果丈夫不能提供健康的精子，怎么能使胎儿健康呢?因此夫妻双方一定都要去医院做一次全面的身体检查，包括当前身体的健康状况，精子或卵子的质量，有无慢性病及遗传病史等，如果查出异常一定要治愈后再要宝宝;如果是高血压、糖尿病等慢性病，一定要控制在合理的范围内再准备孕育宝宝。二、至少孕前6个月开始戒烟戒酒：烟草和烟雾中含有大量的有毒物质，还有酒中的乙醇，对精子及卵子都有危害作用，容易导致胎儿畸形及流产、死胎等。三、孕前远离有害物质、各种不良环境：辐射、油漆、工业胶、农药、铅等容易导致精子及卵子染色体发生突变，不孕或怀孕后使胎儿发生畸形的风险增加。因此在孕前至少6个月，男女双方都要远离有毒、有害物质或环境。比如刚装修的房间、辐射环境等。四、孕前6个月停止节食减肥：有些女性在孕前超重或肥胖，我们建议女性在怀孕前使自己的体重控制在适宜的范围之内，但在怀孕前6个月不建议继续节食减肥。这是因为节食减肥会耗竭体内的营养储备，并降低各脏器的功能。试问，一个营养不良的妈妈，怎么能承担孕育宝宝这么艰巨的任务呢?五、孕前3个月开始补充孕期多维片：如果体检检查发现营养不良，或者即便是营养状态正常的妈妈，也建议提前3个月补充孕妇专用的复合营养素制剂，而不仅仅是补充叶酸。这是因为怀孕初期的前3个月，孕妇经常会有食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，会消耗体内的营养储备。如果在孕前做好营养储备，即使由于妊娠反应吃得不多，也会是胎儿得到生长发育所需的充足的营养。六、停止服用避孕药，远离各种药品：如果以服用避孕药作为避孕的，要在怀孕前2~3个月停止服用，其他包括消炎药、感冒药在内的所有药物最好都要提前停掉。因为药物难免有毒性，可能影响胎儿的健康，因此孕前如果要服用药物一定要咨询医生。七、和牙医见个面：很多女性在备孕期忽略掉这个细节，但是也有很多准妈妈在怀孕后出现龋齿问题，而有些治疗又不能在孕期进行。牙齿疼痛，严重影响食欲及进食，从而导致孕妇营养不良，影响胎儿及母体健康，因此建议在备孕期一定要到牙科做一次牙齿的健康检查。

老婆怀胎十月，就是要老公独守空房十个月，但其实在孕期的时候是能够同房，在孕中期的时候同房其实对于胎儿的影响不大，处理得当甚至还会对胎儿有好处。只是在孕期的时候同房其实宝宝是能感受的到的。孕期夫妻同房时，宝宝在腹中什么感觉?令很多人意外的是，原来宝宝反应那么可爱。我们来看看胎宝宝会有哪些反应。第一、晃来晃去既好玩又舒服孕期同房会使胎儿感觉躺在吊床上一样晃来晃去，既好玩又舒服。这是由于准妈妈产生的宫缩，加上羊水的晃荡，从而使胎儿产生震动感。对他的触觉以及大脑发育都有很好的帮助，换句话说如果宝宝此时能够动弹，可能就差翘起二郎腿哼一曲小区儿来表达自己的快乐之情。第二、会感觉到“小房子”在收缩其实对于运气到她宝宝来说，妈妈的子宫就犹如他的小房间，这时候在夫妻同房的过程当中，由于受到外部的刺激，妈妈的子宫就会出现不自觉的收缩，而这种收缩宝宝是能感受到的，但是宝宝对于这种感觉是不会感到异常的，宝宝认为这只是妈妈肚子里每天正常的波动。第三、宝宝会感觉到妈妈心跳加速我们都说母子连心，其实对于怀孕期间的胎宝宝来说，妈妈的心跳他们可以很好的感受到。尤其是在孕期同房的过程当中，妈妈的心跳这个时候一直在加速，宝宝就能感受到妈妈的心跳在加速。而妈妈这时候心跳加速，可能会令肚子里的宝宝对妈妈又踢又打，当宝宝有这种反应是妈妈也不必过于紧张，因为这也是正常的状况。第四、胎儿产生安全感和幸福感夫妻同房不仅为准父母好，还能让胎儿产生安全感和幸福感，简直就是一个双赢的局面。怀孕期间同房的注意事项有哪些?1、当妻子怀孕时，先生应该温柔、有耐心及体谅。2、孕期同房要用不同的触摸方式，如抚摸妻子的腹部，一起体验胎动的喜悦。3、孕期同房时，尽量不要将身体的重量压在妻子的腹部上。4、多利用枕头让妻子舒服，同时尽可能与妻子的身体曲线保持垂直。5、孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，同房前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。6、准爸要体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。7、准爸要关心体谅妻子，尊重妻子，严禁强行同房。8、孕期同房时间、强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激。9、孕期的性生活除不要过于剧烈之外，还应注意在怀孕的前3个月和怀孕最后2个月尽量减少或避免性生活。10、如果孕期同房出现腹痛或阴道出血等情况，应到医院就医。11、孕早期和孕晚期的最后2个月，医生认为有流产或早产可能。有多次流产史或早产史的孕妇应注意减少再次发生流产或早产可能;有前置胎盘等产科原因不宜同房者;有严重合并症者也不适宜同房。孕期同房的原则1、不能压迫或撞击肚子。2、不要给子宫以直接的强烈的刺激。当孕妇子宫还没有明显增大的时候，同房时仍可取正常位，但不要压迫孕妇的肚子。肚子越来越大以后，千万别压到肚子，动作不要过于激烈。3、到怀孕偏后期的时候，也可取后侧位同房。如果孕妇自己不愿同房，绝不可勉强。

顽固污渍去除妙招1.泥垢泥垢沾到衣服上，一定要等泥垢干燥后再处理，千万不要试图用湿巾擦掉衣物上的泥垢，否则会越擦泥垢的范围越大。等泥垢干透后，妈妈可以用小刷子沾上水，轻轻刷洗泥垢处，留下的印迹用洗衣液可轻松去除。2.奶渍加酶洗衣粉对奶渍的清洁力较强，洗的时候记得用冷水，提前浸泡一会效果会更好。3.汗渍衣服上的汗渍清洗时最适宜的水温是40度右左，水中加入适量洗衣液后把衣物浸泡15分钟，再开始搓洗，汗渍灰尘多的部位可以再用肥皂着重清洗。4.果汁一般果汁都比较难清洗，妈妈可以试一下用苏打水浸泡沾有果汁的衣物半小时再搓洗，这样果汁很快就可以消失，随后再用洗涤剂清洗整件衣物。5.发黄的尿渍宝宝尿湿的衣物如果发黄，可以使用酵母涂抹在发黄处，10分钟后搓洗就可去除。6.油脂在沾有油脂位置涂上牙膏5分钟后进行常规洗涤，即可洗净。7.血渍血渍放的时间越久越难清洗，所以最好的办法就是一沾上立刻清洗，较顽固的血渍可以使用柠檬汁和盐去除。8.呕吐物呕吐物中有一些食物残渣，在清洗前要用清水冲走这些食物残渣，再进行常规洗涤，较顽固处可用加酶洗衣粉浸泡15分钟再洗，会洗得比较干净。衣服泡的时间太长好吗?洗衣之前用冷水浸泡15-20分钟能把衣服洗得更干净，但如果泡的时间太长，则会降低衣服的寿命，容易让衣物变形，衣物还会把泡出来的污垢再次吸附上去，所以泡的时间太长并不好。洗衣液or洗衣粉，哪个好?洗衣液比洗衣粉要温和不伤手，但洗衣粉洗脏衣服又比洗衣液洗得干净，所以到底用哪个，可以根据不同的情况来选择。分开洗涤不只是宝宝的内衣、外衣、袜子要分开洗，更要记得和家长的衣物分开洗涤，这样是为了避免交叉感染。有一些家长给宝宝清洗衣物每次都要用消毒液消毒，最后还要用一次柔顺剂。建议家长把消毒液换成阳光暴晒消毒，这比消毒液来得安全有效，柔顺剂则可以酌情使用，并不是每一次都要用哦~

第一、每个孕妈妈都希望有一个聪明的宝宝，所以孕妈咪要多吃一些增加智力的食物。增加智力的坚果类的食物有：黑芝麻、核桃、瓜子、花生等等。富含蛋白质类的食物：深海鱼、大豆、豆腐、牛奶等。孕妈妈多吃点这些食物，尤其是核桃，核桃的形状和大脑差不多，并且富含营养，是补脑的最佳食物，孕妈妈可以多吃点，为胎宝宝储存一下智力哦!第二、每个妈妈都想有一个健康的宝宝，那么就多吃一些含钙的食物。钙的作用就不用多说了，钙是人体的生命之源，不但促进身体的生长发育，还发挥调节生理功能的作用。所以多吃一些含钙高的食物，给胎宝宝储存一下健康的能量。下面这些食物都含有丰富的钙哦!奶制品(纯牛奶、酸牛奶、奶粉等)、豆制品(豆腐、腐竹、豆腐皮等)、海带、虾皮、香菇、木耳、油菜、海带、小油菜、香菜、芹菜、萝卜、菠菜、山药等。第三：每个孕妈妈都想有一个皮肤白皙光滑的漂亮宝宝，所以孕妈妈就要多吃一些含维生素丰富的食物。富含维生素的食物有：苹果、西蓝花、胡萝卜、牛奶、大豆、猕猴桃、西红柿等。记得我在怀二宝时可是饭前饭后都爱吃苹果，别的水果也没有断过，宝宝出生后皮肤白皙光滑，嘿嘿，苹果的作用真的是不小哦!第四、宝宝出生后的胎毒和黄疸一个非常严重的问题，胎毒厉害的宝宝出生后容易得湿疹，患黄疸的几率也很大，所以孕妈妈要在孕后期吃一些去胎毒的食物。孕妈妈注意这两点就可以减少宝宝的胎毒。一是要多吃富含维生素的食物，就是我们上面提到的那些。二是孕妈咪在孕晚期最好少吃辛辣刺激和生冷的东西。重要提示：准妈妈在孕后期能吃能喝，但要少食多餐，不可暴饮暴食。民间传说的鹅蛋去胎毒，科学研究鹅蛋并没有去胎毒的作用，但是鹅蛋富含维生素、蛋白质和矿物质，非常利于人体吸收。孕后期多吃一些还是可以增加一些营养的。

什么是唐筛?唐筛，即唐氏综合征产前筛选检查的简称。主要是在妊娠中期(15-20周之间)进行的一项产检，它通过抽取孕妇的血液，同时结合孕妇的其它临床信息，计算胎儿染色体异常的风险，来判断胎儿患唐氏综合症(即21-三体综合症，又称先天愚型)、18-三体综合症、开放性神经管畸形等胎儿先天缺陷的危险系数。那么为什么越来越多的孕妈不愿意唐筛呢?逃不过这几点，真的很无奈。唐筛的准确率不高：虽然唐筛具有无创、廉价等优势，在世界范围内得到广泛应用。但是唐筛的准确率只达到60%—70%，所以很多孕妈会直接跳过唐筛，直接做无创DNA或羊水穿刺，虽然会多花一些钱，但准确率也提高了，孕妈更安心。唐筛检查是一个概率：因为唐筛检查的结果是概率事件，简单一点说，就是风险高的结果也不一定是唐氏儿，就算是风险低也可能是唐氏儿，很多孕妈觉得没有参考价值。但是95% 左右的唐氏综合征患者父母均为正常且家族中也没有唐氏综合征，也就是说，正常人怀孕都有可能会发生唐氏综合征，所以唐筛检查很有必要。孕妈不重视产检：很多孕妈由于对产检知识的缺乏，而且她们觉得各种产检都是医院为了多挣钱故意设置的，所以对产检很排斥，别说是唐筛了，很多孕妈整个孕期都不产检，这种心态很不可取，如果宝宝出生以后有什么问题后悔也来不及。就目前来说唐筛、无创DNA或羊水穿刺，还是保证生出健康宝宝的有效措施，需不需要做，不要靠自己的主观判断，一定要去咨询医生。就算贵，花钱买个安心，也是对孩子对自己的负责。

冬季宝宝需要穿袜子吗?首先，每个宝宝的体质都有所不同，如果宝宝的体质较好，当然不穿袜子会更好，也更舒服。虽然冬季睡觉宝宝穿袜子不会对宝宝的健康有大的危害，但有些宝宝火力旺，血液循环旺盛，脚丫子爱出汗，妈妈可以视情况而定。有些宝宝不建议穿袜子因为晚上睡觉给宝宝穿袜子会让他感觉到压抑，穿不合适的袜子还有可能阻碍血液的循环，危害宝宝健康。这一点和大人穿睡衣的道理一样，只要袜子的尺寸合适，大小刚好，就不会阻碍血液循环。冬季怎么给宝宝选择袜子1、面料的选择，婴儿袜还是纯棉的好，但是目前还没有百分之百纯棉的袜子，棉花的含量越高，袜子穿起来就越舒服。在买袜子的的时候要看标签，棉花的含量一般是65%以上是最好的。2、大小的选择，宝妈一定要注意，宝宝的袜子宜大不宜小，稍微大一些不要紧，宝宝的脚很容易变大，稍大还可以穿得久一些。虽然买袜子的时候一般不能让宝宝试穿，但是可以带着宝宝去，把袜子跟宝宝的脚比较一下大概就知道适不适合了。3、选择松紧口合适的袜子，宝宝的皮肤是很娇嫩的，在选择袜子时要注意袜子的松紧是否合适，对宝宝来说会不会太松或太紧，太松穿着很容易掉下来，太紧会勒着宝宝的脚，所以买袜子的时候要注意松紧适合，不会绑在宝宝的脚踝上。4、厚薄的选择，给宝宝买袜子时，很厚的袜子不要买太多，买一两双就好了，毕竟适合很厚的袜子穿的时间比较短，主要是买厚薄适中的，这样的袜子春夏秋三季都能穿。注意事项有些宝宝体质较弱，但宝妈又不敢给宝宝穿袜子睡觉，杏妈提醒，要注意这两点：1、宝宝的袜子里不能有开的线头，为的是避免缠绕住宝宝的脚指头，给宝宝造成伤害。2、宝妈们选择袜子的时候要尽量选择纯棉的袜子，这样会让宝宝感觉舒服，袜口也不能太紧，不然会勒宝宝的脚踝，造成血液循环不流畅，对宝宝造成伤害。

孕期妈妈的身体会和怀孕之前有很多不同，因为有了宝宝，身体要提供两个人的营养，有时候会出现营养缺失的状况。但是妈妈的身体如果缺少什么元素，它会通过一些状况透露出来的。妈妈在怀孕期间很容易缺钙，当身体出现这些状况可能是缺钙了，缺钙对母体和婴儿都会有影响 所以妈妈们要及时补充钙元素！1.牙齿松动当妈妈吃东西的时候，如果发现自己的牙齿咬不动硬的东西，并且还有牙齿松动的情况，就说明妈妈是缺钙了。缺钙很容易通过牙齿表现出来，因为牙齿的主要构成成分就是钙，如果孕妈体内钙元素缺失，就没有办法给牙齿输送足够的钙，牙齿就会变得不坚固。孕妈在刷牙的时候也会发现，在选择牙膏的时候可以选用坚固牙齿的，更要及时补钙。2.关节痛我们都知道妈妈在孕期的时候不能过度劳累，但是闲着的时候也出现关节痛的症状，也可能是妈妈缺钙了。随着年龄的增长，我们身体的钙会慢慢流失，所以老年人容易缺钙，女性在孕期也很容易缺钙的，因为孕期妈妈肚子里的胎儿骨骼在生长发育，对钙的需求来自妈妈的身体，所以孕期妈妈对钙的需求会更多一些。3.小腿抽筋钙存在于我们的血液中能够稳定我们的神经系统，当血液中的钙物质缺乏时，神经系统没有钙的抑制就会变得特别兴奋，这时候骨骼中的钙就会跑到血液中去抑制神经系统，骨骼中的钙流失，作用在我们的身体上就表现为抽筋。抽筋一般持续几秒到几分钟不等。但是小腿抽筋还是很痛的，所以妈妈要及时补钙。4.身体乏力、头晕孕期妈妈的身体会更加容易疲惫，有时候久坐之后站起来会出现头晕的状况，这也可能是身体缺钙了。体内的钙不足会影响肌肉的伸缩功能，所以妈妈会出现四肢无力的状况。准妈妈如果出现了以上几种状况要及时补钙，可以多喝一些骨头汤、鱼汤，这些食物不仅可以补钙还能补充身体所需的其他营养，比如蛋白质，更加有利于胎儿身体发育。此外，妈妈即使行动不便也不要一直待在室内，可以多出去晒晒太阳，促进身体对钙的吸收。

宝宝晚上睡觉到底开不开灯呢?爸爸妈妈们肯定纠结过这个问题，为了方便半夜照顾宝宝喂奶换尿布等等，但是有没有想过开灯睡觉给宝宝带来什么影响，其实长期开灯睡觉会给宝宝带来影响和伤害，而且一些事不可挽救的。那么，晚上开灯睡觉对宝宝有哪些影响和伤害呢?1、 极易出现日夜颠倒混淆晚上开灯睡眠，会让宝宝没有日夜之分，无法分辨白天黑色，便会出现一直从早睡到晚，到晚上睡觉还是很兴奋，这样大人也跟着很累，甚至家里人老人帮忙带孩子的也跟着吃不消。所以，宝宝在家时，白天不需要刻意拉窗帘，正常光线就可以，晚上也没必要一直开灯睡觉，只要不打声喧哗吼叫，正常的生活噪音是不会影响宝宝睡眠的。2、 影响宝宝睡眠的质量宝宝睡觉时开灯睡觉，会造成浅睡眠，而且等会影响分泌褪黑素从而降低睡眠质量，导致宝宝睡觉不踏实，惊醒多梦，隔日精神状态不好，长期以往阻碍宝宝的正常身体发育。建议爸爸妈妈们在宝宝入睡后，关灯或者在远离床头的位置开一个小夜灯，从小训练宝宝昼夜意识，养好生活习惯，对今后的学习和生活有帮助。3、视力受到伤害宝宝小胆子也小?妈妈夜奶时方便照顾宝宝?这些不是开灯睡觉的原因和理由，灯光会使孩子的眼睛部神经和肌肉一直处于紧张状态，而且瞳孔一直无法放松达到深入睡眠，长期以往对视力发育没有好处。4、 免疫力的降低褪黑色有利于促进免疫力提高和骨骼发育，经过灯光就会停止分泌，所以，开灯睡觉抑制褪黑色的分泌，从而人在睡觉时提高了交感神经兴奋度，身体得不到充分休息和调整，所以会出现免疫力和抵抗力下降的情况。习惯不好的家长就养出习惯不好的宝宝，为了孩子的健康成长，爸爸妈妈们多做做功课吧。

生了宝宝之后，自己是能省则省，但是宝宝的东西千万不要为了省钱而买一些质量差的，这样不仅宝宝用着不舒服，有的还可能伤害宝宝的身体，尤其是下面四样东西一定要选择质量有保证的。纸尿裤宝宝的纸尿裤一定要选择质量好的，不可以在这上面省钱。纸尿裤是宝宝每天都要用的东西，会直接和身体接触，妈妈如果买一些质量差的，吸收力不好，宝宝很容易产生红屁屁，而且有的材质宝宝用着会过敏。所以，妈妈在买纸尿裤的时候可以给宝宝选用品质有保证的，如果是360度防漏设计，妈妈就不用担心渗漏的问题了。贴身衣物贴身衣物也是直接接触宝宝皮肤的，要选择舒适柔软的，纯棉的材质会比较好，透气性强而且更保暖。如果贴身衣物的料子不舒适，宝宝稍微动一动衣服和宝宝皮肤摩擦会伤到宝宝的。而且贴身的衣物，妈妈在买来要先洗一下做好消毒再给宝宝穿，注意不要选择太过鲜艳的，染色剂也会对宝宝的身体产生伤害。鞋子宝宝的小脚长得会很快，妈妈不需要给宝宝买太多的鞋子，但是一定要选好的。尤其是在宝宝要下地走路的时候，鞋子一定要舒适。如果鞋子不舒服，他可能就想让妈妈一直抱着，不愿意下来。宝宝走路的时候，鞋子如果不舒适还可能让宝宝走路时养成坏习惯，比如高低脚或者内撇外翻，对宝宝未来的成长和发展也是不利的。奶粉吃的东西一定要重视起来，妈妈不仅要选择质量好的，还要选择适合宝宝胃口的。因为各种奶粉的营养物质配方都不同，有的不适合宝宝的体质，宝宝吃着会不习惯，所以妈妈在给宝宝买奶粉的时候可以先买小罐的，宝宝吃着合适再大量购买，这样也可以省钱，避免浪费。照顾宝宝虽然开销很大，但是爸爸妈妈体验到的幸福是没做父母的人无法感受到的。看着宝宝一天天长大，爸爸妈妈就会觉得花费的所有金钱和精力都有了回报。

宝宝吃奶的时候老是吃着吃着就睡着了，也不知道他吃饱没，要不要叫醒宝宝继续喂呢?先来看看宝宝为什么吃奶会睡着?1、宝宝本身睡眠时间长新生儿由于大脑发育尚不完善，大脑皮层和神经细胞兴奋性低，容易疲劳，常常吃着吃着就睡着了。1个月内的婴儿，睡眠时间约为18-20小时;2-3个月的宝宝每天需要睡16-18小时;待宝宝满周岁的时候，大概仍需睡14-15小时。2、吸吮费力尤其是月子里的宝宝，力气很小，而妈妈的乳腺还没完全通畅，吸吮起来挺费劲的。所以吃着吃着宝宝就会停下来休息一下，有时候直接累得睡过去了。3、过于舒适喂奶时宝宝都依偎在妈妈的怀中，温暖又舒适，闻着妈妈身上熟悉的香味，听着妈妈有节奏的心跳，还有妈妈的柔声细语，这种氛围让宝宝充满安全感，直接毫无防备地睡过去。4、吃饱了宝宝的胃容量很小，尤其是新生儿，如果妈妈母乳充足的话，一边乳房就够吃了，宝宝吃饱后就没有吸吮的欲望了，有些宝宝会仍然含着乳头寻求一种安慰。5、母乳不足妈妈母乳不足的时候，宝宝吸不出来奶，精疲力竭，也容易吃着吃着就睡着了。遇上这种情况，妈妈不妨先量量宝宝的体重，若体重不增，并没生病，那么就应及时催奶。宝宝吃着吃着睡着了，要叫醒继续喂吗?首先需要判断宝宝睡着前吃没吃饱。如果宝宝吃奶时全神贯注，每一两次吸吮之后出现明显的停顿和吞咽的动作，妈妈乳房越来越软，如果宝宝睡着了，且手臂自然下垂，那就是吃饱了。这时候就不要叫醒宝宝，等他们饿了自然会醒过来要奶吃的。如果宝宝这段时间内的体重增长偏慢，每次吃着吃着睡着后，过不了几分钟就醒来继续要奶吃，吃几口又睡着……那就是还没吃饱，需要叫醒宝宝继续喂。最后教妈妈们一些叫醒宝宝的小方法。当感觉到宝宝要停止吸吮了，就轻轻动一下乳头，宝宝又会继续吸吮了。必要时还可轻捏宝宝的耳垂或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足底，给宝宝一些觉醒刺激，延长兴奋时间。给宝宝穿衣服、脱衣服或是换尿布。换喂奶姿势、拍嗝。如果宝宝实在不醒也不要勉强，让宝宝在小床上睡，过不了多久宝宝醒来就可继续喂食。

秋冬季节交替，气温变化无常，许多体质差的孩子相继进入“生病模式”，三天一小病，五天一大病，这可愁坏了大人!其实，作为父母，与其在孩子生病时手忙脚乱，不如在平时有意识的增强宝宝体质，提升宝宝抵抗力。当然，增强宝宝体质是一个长期的、循序渐进的过程，而且需要科学的方法，才能有事半功倍的效果。提升宝宝体质的四方面 家长赶快学起来！科学补充营养“食补”是许多爸妈都能想到的提高体质的方法，但是许多爸妈理解错了“食补”的精髓，一味给孩子胡塞海吃各类补品、营养品。这不仅不能有效增强孩子体质，还会导致孩子肠胃负担过重，造成积食、便秘、消化不良等肠胃疾病。孩子肠胃脆弱，而且有些功能尚未发育完全，所以爸妈在给孩子“食补”时，要注意营养均衡，科学比例，给宝宝选择一款适合的奶粉是不错的方法。增强体育锻炼宝宝不爱运动，对于增强体质来说是百害而无一利的。所以，妈妈们应该多抽出时间带领宝宝走出家门，走进大自然，呼吸新鲜空气，做适当的亲子运动，例如踢球、慢跑等。这样不仅能够增强宝宝抵抗力，还能增进亲子感情，让宝宝与妈妈亲密无间。当然，也要保证运动适当。外出时记得带上宝宝推车，宝宝累了时，可以休息。注意日常清洁日常生活中有着很多我们看不到的细菌，这些看不见的细菌往往很容易被我们忽视，致使宝宝抵抗力不足，经常性地生病感冒，而妈妈找不到原因。所以，妈妈一定要注意宝宝的日常清洁工作，宝宝使用东西要经常清洗晾晒，也要给宝宝勤洗手。保证睡眠质量宝宝的睡眠质量，直接影响宝宝身体抵抗力。睡眠不足，很有很有可能导致宝宝抵抗力下降，发育迟缓等症状。所以，妈妈在保证宝宝充足睡眠的同时，也要尽力创造舒适的睡眠环境，保障睡眠量。

在宝宝刚出生的几个月内，解决他的哭闹问题最好的办法是迅速回应。如果及时回应，宝宝就不会哭那么久。回应宝宝的哭泣时，首先应解决他最迫切的需求。如果他又冷又饿，尿片也湿透了，应该先帮他保暖，再换尿片，然后喂奶。假如哭声听起来有点尖厉或惊恐，应考虑可能有衣物或其他东西让他感觉不舒服，或许有头发缠住了他的手指或脚趾。如果宝宝不冷、尿片干爽、肚子不饿，但还是哭个不停，可尝试下列安抚手段并找出宝宝最喜欢的一种。1、抱起宝宝，安抚，袋鼠式护理，使宝宝感觉到安全。2、轻轻抚摸宝宝的头或拍打他的后背以及前胸。3、打个襁褓(用宝宝抱毯将他舒舒服服地裹起来)。4、抱着他到处走动。5、发出有节奏的声音。6、给他拍嗝，帮他排出肚子里的气。7、洗热水澡。8、放轻柔的音乐。9、唱歌或跟他讲话。假如这些全都不管用，最好的处理方法就是让宝宝自已独处一会儿。很多宝宝不哭一下就睡不着，让他们哭一会儿反而可以更快人睡。如果宝宝真是因为疲劳很想睡才哭闹，通常不会持续很久。假如不管做什么，宝宝都无法安静下来，那他可能生病了，给他测量体温，如果体温为38℃或更高，应立刻就医。父母的状态越放松，宝宝就越容易哄。如果有无法控制局势的感觉，应向其他家庭成员或朋友求助，换一张新面孔有时更容易让这个小家伙安静下来。谨记一点，绝对不能大力摇晃宝宝。大力摇晃可能导致宝宝失明、大脑损伤，甚至死亡。一定要把这个信息转告所有看护宝宝的人。此外，不要因为宝宝的哭闹有心理负担，宝宝哭闹是适应外界环境的方式之一。没有一个母亲可以保证每次都能哄好哭闹的宝宝，所以不要对自已要求过高。试着用现实可行的办法解决问题，寻求他人的一些帮助，好好休息，然后享受和宝宝在一起的美好时刻。

生孩子是一个女人一辈子的大事，也是从一个女孩成为一个妈妈的过程，坐好月子无疑是月子妈妈调养身体的重要时刻，一点都不能马虎。但是在传统的观念里，新妈妈坐月子是不能洗澡的。不过随着观念的改变，一些女性对坐月子不能洗澡产生了疑惑的态度，因此有新手妈妈就在后台;留言坐月子可以洗澡吗?坐月子洗澡要注意什么呢?一、在产褥期产妇会产生大量的汗液，还有分泌乳汁，在这种情况下更容易受到细菌的侵入，因此个人卫生十分重要。二、正常情况下，顺产后如果没有会阴切合的情况，产后3天后就可以进行洗澡，如果有侧切或者撕裂的，要根据每个人伤口情况而定，一般情况伤口恢复得好的话，一个礼拜后就可以洗澡。三、对于剖腹产，因为怕伤口发炎，正常情况下产后2周可以洗澡，如果伤口没恢复好，一定要避免碰水，以免发炎感染。四、要注意的点：1.洗澡一定要淋浴，不可泡澡，很容易导致感染;2.每次洗澡时间不要过长，最好控制在10分钟以内;3.要洗温水澡。五、传统坐月子不能洗澡的原因：1.以前条件差，水温和室温不能很好的控制，容易着凉;2.古代人洗澡多数用井水和河水，这些水中细菌非常多，对伤口影响比较大容易感染。

新生宝宝的头型需要塑造，在小时候的睡姿很重要。一、 当宝宝喜欢保持总在一侧的睡姿 有些宝宝睡觉已经渐渐养成了习惯，那就是总是偏在一侧睡，这个方向有可能是左，也有可能是右。如果宝宝总爱朝着同一侧睡，他就很有可能形成偏头型、斜视或者招风耳。所以，妈妈们应该细心观察宝宝的睡姿，当宝宝总是朝着一侧睡时，妈妈们应该每隔三、四个小时就帮宝宝翻转一下身子，让他再朝着反方向再睡几个小时，均衡一下，避免形成偏头型。二、 当宝宝总喜欢仰着睡 很多家庭喜欢让宝宝仰着睡，因为大人们也比较喜欢仰着睡，殊不知，仰着睡也不是一个正确的睡姿，容易引起宝宝头骨发育不良。有些宝宝后脑勺会有些凹陷，就是这种睡姿引起的。因此，当宝宝总是喜欢仰着睡时，妈妈们可以给宝宝时常换个睡姿，也可以把宝宝抱起来睡一会。三、 当宝宝喜欢趴着睡 喜欢趴着睡的宝宝虽然不会再影响到头骨，却压迫了肠胃和胸腔，容易引起宝宝吐奶和窒息，是比较危险的睡姿。宝妈们尽量不要让宝宝趴着睡。四、 枕着妈妈的手臂入睡 很多宝宝在最初入睡时是由妈妈哄入睡的，他们大都是枕着妈妈的手臂睡着的。如果宝宝经常这样睡，宝宝的头骨容易受到压迫，极容易变形，而且这样睡对宝宝的脊椎发育也非常不利。什么样的睡姿比较科学？从科学的角度来说，宝宝偏右侧睡是比较科学的睡姿。因为这样的睡姿，比较保护宝宝的心脏，血流通畅，不会压迫到心脏，而且，这样睡还比较容易让宝宝摄入的食物进入肠道，不会引起宝宝吐奶。因此，宝妈们可以尽量放心的让宝宝右侧卧睡，同时，每隔三到四个小时，就帮宝宝翻转一下换个睡姿，这样比较有利于宝宝的健康发育

都说女人生孩子是一道鬼门关，这句话着实不假。每个孕妈在生宝宝的那一刻，面对的情况都是不一样的，不管是自身状况还是胎儿情况，都可能给分娩过程带来困难。生活中我们常见的一些紧急情况，主要有这三种。一、胎儿窘迫宝宝在妈妈的肚子里如果无法获得足够的氧气，就会出现胎儿窘迫。一般在孕晚期，医生都会建议宝妈们按时来做胎心监护，也是为了检测宝宝在孕晚期出现缺氧的状况，能够及时进行剖宫产手术。常见的胎儿窘迫的原因有，脐带绕颈三周以上未能转回来，而且脐带较短，造成宝宝呼吸不畅，或者是宝宝在子宫内受到压迫，以及宝妈出现胎盘早剥。二、产程迟滞以前人们最怕遇到难产，孕妇生了一天还没把孩子生出来。如果宝妈在顺产过程中，产程超过20个小时，就是所谓的产程迟滞。产程迟滞对宝妈来说是很痛苦的，而且可能会对孕妈的身体造成伤害，每个孕妈都不希望自己遇到这种情况。但是如果宝宝在生产时胎位、胎向异常，或者孕妇自己子宫收缩力量不足，就可能导致产程迟滞，出现这种情况，孕妈要配合医生转成剖腹产手术。三、宫内感染孕妈如果在临产时出现羊水早破而没能及时生产，没有了羊水的保护，就可能对胎儿产生感染。出现宫内感染，胎儿可能会早产或死亡，所以说，宫内感染非常值得警惕。当然，出现宫内感染的原因还有可能是胎膜早破，或者是孕妈身子较弱，或者贫血现象比较严重。到了临产阶段，宝妈要注意警惕羊水早破这种现象，破水之后应该尽量平躺，少站，及时赶往医院，尽可能让宝宝早点出生。了解这三种比较危险的情况，孕妈能做到心中有数，万一分娩时候遇到其中之一，不必太慌张，镇定下来，做好自己应该做的，也要相信医生，宝妈和宝宝最后一定能化险为夷。