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  • 人啊,争什么,气什么,愁什么呢...

    古人有云:“心大则万物皆通,心小则百物皆病。”人之所以累,是因为心中装的东西多,争的多,愁的多,气的多。人活世上,唯有修炼自己,方能走得顺畅些。 人啊,一辈子太短,过一天就少一天。争什么,气什么,愁什么呢?人,争什么 老子曾有言:天之道,不争而善胜。天下的道理,往往不争才能取胜。水滋养万物,不是因为它激流勇进,而是因其柔而不争。有的人,争了一辈子,一生都在比,一生都在气。最终,搞垮了身体,气走了朋友。争的越多,丢得越多。争家产,亲人反目;争对错,感情破裂;争是非,仇人增加;是你的,你不必争,不是你的,也争不来。农民插秧,都是一边插,一边退,待到无路可退时,秧也插好了。 为人处世也是如此,适当不争,看似退让,实则以退为进。舍即是得,其实不争才是最大的争。所谓:心地清净方为道,退步原来是向前。人生世上,心要放宽,人要看淡,学会不争,才能安逸自在。人,气什么 人生在世不容易,气出病来无人替。《黄帝内经》有言:“百病生于气”。若要身体健康,需心静气和。人,可以争气,但不能生气。脾气拿得出是本能,控制住是本事。 世事无常是常态,生气,是拿别人的错误来惩罚自己。日子,愁也一天,喜也一天,为何不开开心心的过呢?这样人也舒坦,心也舒坦。不和家人生气,万事兴旺;不和朋友生气,高朋满座;不和爱人生气,相濡以沫;不生气的人,豁达大度,阳光洒脱,生气越多,福气越少。 遇事,少抱怨,不生气,悲伤时,抬头看看辽阔的天,散漫的云,调整好心态。人生于世,不生气,不与烂人烂事计较,开开心心的过,快快乐乐的活。人,愁什么 《新唐书》中有云:世上本无事,庸人自扰之。其实,这世上的很多事,都是捕风捉影,给自己套了枷锁。有这样一个故事:一个小道士,下山打醋。 临别时,道观的厨师警告他:回来的时候要小心,绝对不要洒出来。 回来的途中,小道士一路小心翼翼。 一想到厨师那张凶神恶煞的脸,就紧张、就愁。 他越愁,就越是心神不定,到了道观,绊了门槛,洒了一半的醋。 厨师大骂:你这个笨蛋,这点小事都做不好。 小道士伤心地哭了。  老道听说后,再次安排小道士去买醋,只不过这次,他要求小道士将沿途的风景和所见所闻告诉他。 这次,小道士发现路上的风景很美。 绿油油的草地、层峦的山峰,农夫在田里耕种,妇女在河边洗衣。  不知不觉,他便回到了道观,而桶中的醋,一滴也没洒。 其实,生活就一面镜子,你笑,它就笑;你愁,他也愁。不必为小事发愁,坏了自己的生活。愁眉苦脸不但解决不了问题,还会给身边的人带来负能量,腐蚀自己的心灵。所谓:笑一笑十年少。愁绪看淡,每分每秒,都是最美的当下。人生很快,如天边之云,聚散无常,却又眨眼而已。生活,虽说有很多执念,但看淡一些,就快乐一些。把心放宽,不争、不愁、不气,能释怀很多,轻松很多。人生之路,才会越走越顺。(作者:国文 来源:国学生活(ID:gxsh789)

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    2022-11-02

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  • 治愈生活的18件小事

    知乎上有个问答:“请用一个字来形容你现在的生活状态。”很多人的回答是:“累。”现如今,快节奏、高压力的生活,让很多人如同上紧了发条的时钟一般,终日处在忙碌和焦虑之中。塞万提斯曾说:“弓弦不能老绷紧了不放,人是软弱的,如果没有一点适当的松散,是支持不住的。”长期处在紧张的生活中,会让人感到身心俱疲、无法支撑。只有劳逸结合、张弛有度,才能让我们更好地去面对生活的挑战。如果你也感觉累了,不妨慢下来,尝试一下人民日报推荐的治愈生活的这18件小事。家,是我们每个人最温馨的港湾。劳累了一天,最盼望的,就是回到家里,卸下疲惫和伪装,让身心得到彻底的放松。而好的家庭环境,能够让我们更加轻松惬意。可以在家里养一些盆栽和绿植,既可以缓解眼疲劳、净化空气,又能够舒缓压力、给你向上的力量。不管生活多忙多累多烦,都要好好休息。洗个热水澡,让温暖的水流洗去我们身上的灰尘,也冲刷掉所有的疲惫和烦恼。然后,钻进温暖的被窝,舒舒服服地睡一觉。当明天的太阳升起,又是崭新的一天。我们关心别人,更要善待自己。没人安慰的时候,要学会自己哄自己开心。心情不好时,给自己买一个小礼物,奖励一下那个勇敢、坚强、乐观的自己。未来的路还很长,加油!你会越来越好。没有什么比运动更让人身心舒畅的事情了。大汗淋漓之后,身体分泌的多巴胺和内啡肽会让我们感到轻松和快乐。美国《体育与运动心理学》杂志,曾发布过相关研究结论:仅30分钟的中等强度运动,就可以立即改善抑郁情绪状态和快感缺失。抽时间运动吧,它会让你远离忧愁、心情愉悦。艺术来源于生活,电影,演绎的就是别人的人生。空闲时,去看一部自己喜欢的电影,进入他人的世界,去体会另一种人生。也许你会从中看到自己的影子,让内心得到治愈。或者从别人的生活中,得到启发和感悟,学到更多的人生智慧。一个人最好的生活状态是:该工作时工作,该休息时休息。劳逸结合,才能保持精力充沛。周末的时候,如果没有重要的事情,不妨睡个懒觉。关掉闹钟和手机,不必担心迟到,也不要惦记没完成的工作,放下一切,一觉睡到自然醒。让疲劳的大脑得到充分的休息,为身体储备能量。王尔德说:“爱自己,是终身浪漫的开始。”每个人,都要学会照顾好自己。越是心情不好的时候,越是要好好吃饭。用心给自己做一餐饭,用食物去填满你的空虚和寂寞,化解你内心的焦虑和不安。生活需要仪式感,也需要情趣的点缀。收藏一些自己喜欢的小物品,无论是玩偶、装饰品,还是漂亮的相框、可爱的多肉植物……将其摆在桌子上,让它们陪伴着你的工作和生活。当你每天看到那些可爱又漂亮的小摆件时,心中会充满小幸福,枯燥的生活也会变得惬意而美好。心情不好的时候,不要一个人闷着,找个好朋友谈谈心。 有些苦恼,不方便和家人诉说,却可以和朋友倾诉,因为你们是年龄相近、志趣相投的知己。Ta会帮你出谋划策、排忧解难,还会真诚地指出你的错误,让你及时修正自己。 朋友的支持和鼓励,会伴你走过所有艰难的时光。 子女大了,每天忙于自己的工作和生活,很容易忽视父母的感受,亲情也会日渐疏离。香港著名主持人梁继璋说: “亲人只有一次的缘份,无论这辈子我和你会相处多久,你一定要珍惜共聚的时光。”有时间常回家看看,陪父母一起散散步,聊聊天,尽一份为人子女的孝心。也让自己的心沉淀下来,感受一下温暖的亲情。父母的爱,是治愈一切的良药,会给予我们无穷的力量。生活需要断舍离,心灵也需要定期净化。于忙碌的生活中,偷得浮生半日闲,泡一壶清茶,读一本自己喜爱的好书。放下所有的杂念,摒弃外界的喧嚣。在短暂的独处中,让心灵回归安宁与满足。有人说:“耳机就像输液管,听音乐的时候,很像生病在打点滴,是一个治愈的过程。”音乐,是一种美妙的心灵语言,能够帮我们驱散孤独,疗愈心伤。现代医学研究曾表明,听音乐时,一个人的体内生理节律会随着节奏加快或减缓。温和舒缓的音乐,能够让人缓解疲劳,放松神经,愉悦心情。听一首令人放松的音乐,给心灵做个SPA吧“万物生长靠太阳”,人也不例外。总是待在房间里,难免会让人心情沮丧、郁郁寡欢。走到户外去,让温暖的阳光照在身上,欣赏一下大自然的美景,心情会豁然开朗。你会发现,生活如此美好,一切阴霾都会过去。每个人的生活中都有很多意义重大的难忘时刻:可能是第一天走进大学校门、第一次约会;或者是孩子迈出的第一步、家人的团聚时光……将这些珍贵的时刻拍摄下来,当你心情低落时,看到这些照片,便会回忆起当时的美好和感动,心里会瞬间充满幸福。刘墉曾说:“你可以一辈子不登山,但你心中一定要有一座山,它使你总往高处爬,它使你总有个奋斗的方向,它使你任何一刻抬起头,都能看到自己的希望。”人生有了目标,生活才有意义。给自己设置一个目标,让它指引你奋斗的方向。当你想要懈怠和放弃时,想到自己的目标,就会重新燃起希望的斗志。卡耐基说:“人人都应有一种深厚的兴趣,以丰富心灵,为生活添加滋味。”太过平淡乏味的生活,容易让人变得麻木和颓废。试着培养一个自己喜欢的小兴趣,读书、运动、下棋、插花……只要坚持下去,就会从中获得快乐。一个好的爱好不会使我们玩物丧志,只会让我们更加热爱生活。高尔基曾经说过:“给,比拿更快乐。”有研究表明,给予别人帮助是一个愉快的经历,可以增加人的幸福感,降低压力。力所能及地去帮助他人,既传递善意,又有益身心,何乐而不为呢?不必刻意去做什么大事,平时接触到的小事即可。帮陌生人指个路、给孕妇让个座,帮老人推下车……这些助人为乐的好事,能够提升你的幸福感,让你更加快乐。有时候,我们感觉不幸福,不是因为过得不好,而是忽略了生活中那些细小的美好。其实,幸福很平凡也很简单,它就藏在琐碎的生活中,等着你去发现。从现在起,每天记录两件开心的事情。可以是伴侣的一个拥抱、父母的一桌饭菜、路边盛放的一朵小花、老板的一句肯定,只要当下让你觉得开心,便记录下来。慢慢地,你感知幸福的能力就会越来越强。村上春树说:“当你用认真有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事时,就会收获一份小小而确定的幸福,从而觉得生活美好无比。”能够在平凡的生活中去创造幸福、疗愈自己,是一种了不起的能力。愿你我都能拥有这个能力,将余生的每一天过得充实而满足、幸福又快乐。(作者:紫陌 来源:读书有范(ID:dushu259))

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    2022-11-01

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  • 赠予你30条人生忠告,懂了以后会开心很多

    1、不谈恋爱死不了,脱贫比脱单更重要。2、不要跟眼界不一样的人争辩3、做你害怕做的事情,然后你发现,不过如此。4、三观不合真的很难做朋友,因为思想,经历,感官,全都不一样。就像我说大海很漂亮,你却说淹死过很多人。5、年轻的时候,我们爱得死去活来,可随着年岁渐长,你就会发现,爱情并不是生活的全部。善良,努力,读书,健身,让自己变得更好才是人生最重要的事。6、人们并不是害怕失去,而是害怕失去以后没有更好的可以代替。7、如果你是对的,你没必要发脾气;如果你是错的,你没资格发脾气。8、求人不如求己,靠得住的永远都是自己。9、再爱的前任,提一次复合就够了,你可以爱三五个人渣,但你不能爱一个人渣三五次。10、生活是否永远艰辛?总是如此。成人的世界里,本没有容易二字。11、结婚过日子,钱真的很重要,贫贱夫妻百事哀。12、能用钱解决的事情,千万不要用人情。13、便宜的东西,只有在你买的那一刻是开心的,用的时侯没有一天是开心的;品质好的东西,给钱那一刻是心疼的,用的时侯每天都是快乐的,感觉特别值得。14、你越在意什么,什么就会折磨你。15、所有的失恋都是在给真爱让路。16、想送你回家的人,东南西北都顺路;愿陪你吃饭的人,酸甜苦辣都爱吃;想见你的人,千山万水都能赶来。17、那些依靠投机取巧走上“人生巅峰”的人,总有一天,会因为一件不经意的小事露出马脚。18、没有那么多人关注你,所以,放轻松点,你没有那么多观众。19、有时候,你把别人当好朋友,但人家并没有这么想。你所有的朋友都活着,但你还会感到孤独。20、永远不要忘记善良。但也不要“过于”善良,因为人们只会挑软柿子捏。21、无论是友情还是爱情,跟谁在一起舒服就和谁在一起,累了就躲远一点。你取悦别人的模样,真的不好看。22、一个人不主动联系你就是不想你,也可能就是不喜欢你;对话时总是三言两语就是对你没兴趣;说一大串走心的话却没有实际行动的就是把你当备胎。 不要再为别人找借口了,事实上,Ta没那么喜欢你,尽快直面或者放弃吧。23、别不好意思拒绝,那些好意思为难你的人,反正也都不是什么好人。24、在利益面前,感情是次要的。 利益一致的人,讨厌的人也可以变成同盟队友。利益冲突,再亲密的朋友也可能化敌为友。 ——李月亮25、如果不能感同身受,就不要肆意地妄加评判。26、当你不确定Ta爱不爱你的时候,那么能确定的是,Ta已经不爱你了。27、不要忘记爱父母,他们会永远对你好。28、所有关系变淡的原因:一个不说,一个不问;或者一个问得尴尬,一个答得敷衍。29、你开始背后说别人的时候,你就已经输了。把别人当成议论的话题,而别人却觉得你不值一提。30、生活坏到一定程度,一定会好起来的。

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    2022-10-31

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  • 自我管理的6个好习惯,养成改变一生

      人生,说到底是不断完善自我的过程。每一个看似微不足道的习惯,都会在某个时刻影响人生。今天分享几个自我管理的好习惯,希望朋友们能从中受益。  1 健康管理  没有健康,快乐会大打折扣。保持健康作息,多运动,少熬夜,是实现人生理想的基础。  管理好自己的身体,才有资本去改变自己的生活。  从今天起,合理饮食,早睡早起,勤加锻炼。别让不规律的作息,毁了你一天的精气神。  2 时间管理  不管是生活还是工作,凡事提前10分钟,遇事才能不急不乱。  发言提前思考,便能思路清晰;工作提前安排,就能更快更从容地进入状态;出行提前动身,就不怕堵车的意外……  要知道,时间观念强的人,多半会给别人留下好印象。  3 兴趣管理  热爱,可抵岁月漫长,让生活变得有滋有味。在忙碌的工作之外,可以培养一个兴趣爱好。  有益的兴趣爱好,是忙碌时的慰藉、闲暇时的蓄力。  它会让琐碎的日子变成诗,让快乐加倍,让生活多一种可能。  4 思维管理  人的精力和时间都是有限的,你不可能把精力平分在所有的事情上面,做事要分清轻重缓急。  还要学会总结反思,才能在逆境中积累经验,在顺境中加深幸福感。  坚持深度思考,才能打破自己的旧思维。  5 情绪管理  情绪对一个人的幸福感乃至身心健康,都有着极大的影响。  有人说:“人要懂得控制情绪,而不是被情绪所控制。”  当我们学会释放压力,与情绪和解,就会发现:管理好情绪,一切皆可期。  6 仪表管理  干净整洁,衣着得体,是对自己的生活负责,也是给岁月最好的修饰。  晚上睡觉前,提前为自己准备好一身得体的衣服;早上出门前,记得照照镜子,整理一下穿戴整齐。  衣着未必奢华,但一定要舒适、干净。你的仪表里,不仅藏着你的生活,还藏着你对生活的追求。

    安论工作队

    2022-10-29

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  • 人生下半场:降低期待、修炼情绪、放下执念

    你身边是否有这样的人?明明力所能及,可以劈波斩浪,却因为期待别人而淋湿自己;明明无关紧要,可以一笑置之,却因为一时怒意而伤了和气;明明心有壮志,可以振翅高飞,却因为心有执念而折了羽翼。人经历得越多,越能明白,人生寂寥,世事沉浮,唯有看淡一切,方能轻松前行。正如作家白落梅说:“做一个豁达的人,学会在水中栽月,在狭窄的天地间海阔天空,在乱世红尘里独自清凉。”人生的下半场,要学会降低期待、控制脾气、放下执念。人生的下半场,要学会降低期待。看过这样一个故事:有天,一位老妇人跑到智者面前哭诉说:“我的一生太不幸了。” 老妇人自幼姐妹众多,她总觉得父母给她的爱太少。 她抹了抹眼泪,委屈地说: “为什么别人的父母那么好,我的父母却对我视而不见呢?” 结婚后,丈夫是个不善言辞的人,不懂得浪漫,也没有办法给她富裕的生活。 老妇人抽噎起来,不甘地说: “为什么别人的丈夫那么能干体贴,我却遇不到呢?” 好不容易将孩子们养大,但是他们都忙自己的工作。 除了寄钱回来,平日里一个电话也没有。 老妇人神色落寞地说:“为什么别人的孩子,就能承欢膝下呢?”智者听完,看着哭得悲戚的老妇人,语重心长地说:“父母不好,但抚养你长大;丈夫不好,但却老实本分;孩子不好,但却牵挂着你。凡事退后一步,降低期待,美好就会如约而至。”贪爱生恨,多欲生苦。事难,难在万事难随人心,人苦,苦在天不遂人愿。人一旦有了过高的期待,那么隐匿于盔甲下的悲欢,也势必会破甲造次。所以,学会降低期待,减少欲望,是通向幸福的捷径。有人曾说:“对人期待少,自己的欢喜心就多了。”凡事别贪心,你不可能什么都有;凡事别气馁,你不会什么都没有。此后,好好生活,看淡求而不得的,珍惜已经拥有的。 人生的下半场,要学会修炼情绪,控制脾气。“怒”字,“心”在底下,被一个“奴”字紧紧地压制着,彻底失去了自由。正如,一个人不懂得控制脾气时,心就会沦为情绪的奴隶,步步皆难行。看过一则新闻:一辆小轿车与一辆公交车在行驶途中,因为变道,双方司机产生了矛盾。 轿车行驶到公交车面前,司机时不时地急刹车,故意阻碍公交车。 公交车司机多次鸣笛示意,但是轿车司机依旧我行我素,慢悠悠地开在前面。 为此,公交车司机怒上心头,他踩下了油门,直接撞向轿车。 然而,轿车司机并没有害怕逃离。 他拉着手刹硬扛着公交车的撞击,还扬言要弄死公交车司机。 公交车司机彻底怒了,他猛踩脚下油门,顶着轿车往前冲去。 轿车被撞向一棵大树,司机慌了,急忙从驾驶座里爬了出来。 不料,公交车司机又一个调头,直接撞向惊魂未定的轿车司机。 轿车司机当场倒在血泊中,双腿被压断。 事后,公交车司机被逮捕。等待他的将是法律的严惩,而轿车司机因为斗气,付出了一双腿的代价。原本只是一场小摩擦,因为按错了情绪的按钮,演变成了一场悲剧。常言道:“怒自心中燃,祸从冲动起。”失控的情绪,是一场可怕的梦魇,发泄的同时,也会吞噬你。《增广贤文》中说:“忍得一时之气,免得百日之忧。”心理学上有个十二秒法则:暴风雨般的愤怒,持续时间往往不超过12秒,控制好这12秒,就会得到极大缓解。坏脾气人人都有,释放出来是本能,压得下去才是本事。遇事不妨先冷静12秒,不被怒火牵引。余生,请调控好情绪的开关,修一个好脾气,得一世好福气。 人生的下半场,要放下执念。有人问:“怎样才是放下执念呢?”有个高赞的回答说:“不执于一念,欣然接受,不困于一物,随缘而行。”说起演员徐峥,观众的脑海中都会浮现,一个顶着光头的身影。但是鲜少有人知道,这个光头的背后,有过徐峥难以言喻的酸楚。曾经的徐峥,留着一头可以做发模的头发。 那时的他,刚进入戏剧学院,星途一片光明。 然而大二那年,徐峥突然开始秃顶,这让年仅20岁的他大受打击。 有年冬天,他骑着单车经过红绿灯时,一阵风刮跑了他的帽子。 旁边,一个四五十岁的大叔看到秃顶的徐峥,十分惊讶,那怪异的眼神深深刺痛了徐峥,他几乎是落荒而逃。 从此,他一出门就小心翼翼地照顾帽子。 听别人说生姜可以生发,他就不停地涂抹生姜,将头皮都抹破了。 各种偏方,他都往头上试验,奈何越折腾,头发越稀梳。终于有天,他想通了,何必和头发较劲呢,光头也没什么大不了的。后来,他鼓足了勇气剃了一个光头。那一刻,他才忽然发现,原来这些年的折磨,只值半小时五毛钱而已。人生的烦恼,多半源起于“执念”二字。我们经历的许多伤害,本就是一次性的。可是你的执着,让它变成了一把锋利的锯子,不断地在你的心上拉扯。《菜根谭》中曾有言:“昨日之非不可留,留则根烬复萌。”遇事清醒地停留,远胜盲目地前行。人生本如过客,何需处处惹尘埃;世事皆如浮云,何苦心有千千结。凡事少一分执念,渡尘世苦海,多一分释然,阅盛世美景。愿你余生,慢品人间烟火色,闲观万事岁月长。很喜欢一句话: “生活一半是柴米油盐,一半是星辰大海。放一点盐,它就是咸的,放一点糖,它就是甜的。放一点诗意,它就是别人眼里的远方。”人生百味,酸甜苦辣皆俱全,想要调成什么样的味道,全凭自己去掌握。懂得降低期待,内心不纠结,人生方解脱;善于控制情绪,身上无怨怼,心中少烦忧;学会放下执念,拥有平常心,天地自广阔。凡事保持好心境,一路披荆斩棘,才能势如破竹,迎来属于你的柳暗花明。愿你:在今后的日子里,能独闯风雨,敛住脾气,笑看得失,优雅从容过一生。(来源:夜听(ID:yetingfm))

    安论工作队

    2022-10-28

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  • 有一种幸福,叫有人惦念

    这两天,深圳刮起了台风,刷朋友圈的时候看到一条动态:“好羡慕那些在台风来临之前收到问候的人啊,而我就不一样了。大家可能都觉得我的体重足以和台风抗衡,没有人关心我,一觉睡到下午,手机上什么消息都没有,也没有人联系我。”想起听歌的时候看过的一句热评:那种一觉睡到落日黄昏,睁眼房间空无一人,难以言说的孤独感,占据了我的所有。我发现人真的是一种被需要的生物,渴望被认同,渴望高度的存在感。希望心里有惦念的人,更希望有人在心里惦念着自己。遇到开心的事情,有人分享,会更开心一点;遇到难过的事,有人倾听,会更好过一些。吃到好吃的美味无人可说,是一种失落;看到令人欣喜的美景无人可叹,是一件憾事。没有谁不想做一个被捧在手里、放在心上的人吧。如果不是必须一个人走,谁又愿意孑然一身、去忍受孤独呢?我们都一样啊,希望生日被祝福,希望过节有人送礼物,希望负面情绪有人陪自己一起消解;希望开心的愉悦有人可以一起分享,希望有人可以觉察那些情绪和小沉默,更希望哪怕短暂的失联也可以引起重视。有人惦念着,真是人世间,最温暖的幸福了。之前有一次出去吃成都串串,口味不算正宗。想起成都的一位朋友,就给她发消息说好想你啊,想念以前咱们一起出去找小巷子里的美食的时候了。她也感叹:“是啊,一晃几年过去,当年的朋友联系的都少了。以前上学的时候下课去厕所都要一起,现在天南海北的,都快忘记彼此长什么样了。”后来有一次我去她的城市出差,跟她一起吃饭,她说当时我给她发消息,她一个人哭了好久。我开玩笑说:“哭什么?担心我找你请我吃饭啊?”朋友笑,说当时我给她发那句消息的时候,她刚刚离职,房东又涨了房租,整个人落魄到了最谷底,心里郁闷地不行。可我正好给她发消息,说起以前的事,她突然觉得很温暖。还有人能够记起自己,那种被抛弃的孤单和落寞,一下子就不见了。她是笑着说出这段往事的,我却觉得眼眶有点酸。想起微博刷到的一句话:“很羡慕有人主动给你买东西,有好吃的会惦记着你,有好玩的会想起你,有好看的电影会主动约你。”他的配图是手里夹着一根燃了一半的烟,只有影子陪伴,像一只孤独的困兽。不管发生了什么,如果突然知道有人在惦记着自己,会觉得前路好像也没那么迷茫了。回头看看有人在冲你招手,有人一直在陪着你。这种感觉,真的很好啊,不是吗?几年前,大家还习惯用QQ,有一个功能叫特别关注,还有一个功能叫查看谁把你设置称为特别关注。很多人想点开看看,却又担心,空无一人。世界很大,人心很小,这一生遇见那么多人,真正走近你心里的,还真没几个。而你能够真正走到几个人心里,谁也没法下定论。如果在其中发现自己平时并没有很在意的人,会蓦地心里一暖。原来在看不到的角落,还有人在偷偷爱着自己。我们总说越长大越孤单,成年人的世界总是利害当先,和人交往更多的是因为各取所需。可这样的状态却总让人觉得,不够亲密,再也找不回小时候说“你好”的单纯和诚恳了。越是这样,那些能够不论你贫穷富贵都把你放在心上的人,就显得更加难能可贵。有人惦念,再远的路也觉得是近在眼前;有人惦念,再长的夜也觉得没那么难捱了。能有个人叮嘱你天黑掌灯,下雨带伞,能让你放心地在TA面前软弱痛苦,真的太暖了。点亮“在看”,愿以后啊,都有人陪你三冬暖,有人伴你春不寒,有人问你粥可温,有人陪你立黄昏。愿我们,都心有惦念,亦有人惦念,温暖余生。(作者:茶茶 来源:小茶夜读(vipyq95))

    安论工作队

    2022-10-27

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  • 有哪些是你婚后才明白的道理

    1.不要去婆家坐月子,也不要回娘家坐月子。去婆家坐月子的话,你的老公就会退化成别人的儿子。去娘家坐月子的话,你的老公会消失,你开启丧偶式育儿的第一步。所以要在自己的婚房做月子,让两边老人过来凑把手是可以的。要让自己的老公迅速地转换角色,成为一名父亲。2.一个屋檐下只能有一个女主人,建议不要婆媳同住。千万不要听男人说,我妈是个很好相处的人。3.千万不要说我家男人这一辈子都不可能出轨。如果相信这句话,等你发现他出轨的时候,你感觉自己整个人生都崩了。大多数男人在婚礼上说爱你一生一世,那一刻都是非常真心的。但是人生很长,又低估了人性的力量,所以食言的人也很多。4.有问题一定要沟通,不要奢望你不说别人就懂。5.不要先入为主,婚姻不是爱情的坟墓,“七年之痒” 存在,也可以不存在,都是可以靠你们双方的共同努力去避免的。6.新鲜感很重要,学会在平淡的生活中制造一些小惊喜吧。7.学会向对方表达自己的爱意,而不是自己在心里默默的想。说出来,更要做出来。8.婚姻里遇到原则性问题,如家暴、涉及到H.D.D一定要及时撤离。9.有些婆媳关系的发生,只是因为中间有个分不清事理的男 人。聪明的男人一定会主动调解你和婆婆之间的关系。10.不管夫妻之间发生了什么问题,都不是可以选择出轨的理由。

    安论工作队

    2022-10-07

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  • 这才是一个男人爱你顶级的表现

    在知乎上看到这样一个问题:“说,谈恋爱累吗?” 有人说累,有人说很享受。 我把链接发给了闺蜜,她在微信上是这样回我的:“我跟我的前任在一起的时候何止是累,想死的念头都有。” 我知道,这话她一点都没夸张。 她的上一段感情,男主是个pua高手。 谈了一年,她每天都在自我怀疑,时不时的就要问下身边人:“我是不是不值得被爱?” 那个时候看她的状态不是很好,整个人充满不安和焦虑,我劝了她很多次分手,但她还是念旧情,一直狠不下心。直到有天晚上她跑到我家哭,哭的稀里哗啦,我问她怎么了,她说她在家第一次做手抓饼,火候没掌握好,把厨房弄得烟雾缭绕。 她当时的前任从客厅气势汹汹地走进来,眼神里充满嫌弃,看到一片狼藉的台面,恶狠狠地问她:“你不会为什么要做?” 他抢了闺蜜手中的勺子,把锅里的饼都倒进了垃圾桶,还恶狠狠地骂了她:“你怎么这么笨!” 在那个当下,闺蜜特别委屈,她压根不知道自己做错了什么。后来他们分手,她才感慨:“或许那就是不爱吧。” 一段不好的感情,会让你变得自卑又敏感。 而一个糟糕的爱人,会把你眼里的光都弄没。糟糕的爱情是会让你没有自信去做任何事的,但一段健康的恋爱,能让你感到舒服自在,也能帮助你成为最好的自己。 这两年认识的人多了,发现越是被爱的很好的女生,越是充满自信,积极乐观,勇敢果断。 所以说爱这件事是有力量的,它能推动你,推动你去走向更好的人生。 前段时间,跟一个已婚的朋友聊天。 她说自己对恋爱还是蛮消极的态度,现在很多人都不坦诚,也很自私,对爱充满不屑。 但是遇见她丈夫以后,她才知道原来一个好的爱人,是可以治愈自己的。 他们在一起一年的时候就决定领证,很多人都觉得她太着急结婚了,但却不知道,这个男生给她的爱是很坚定且坦诚的。 除了普通每天接送她上下班,朋友圈背景图也是她的照片,手机从来都是随便看,她随口说一句想吃烧烤,他愿意凌晨两点从床上爬起来下楼去买。 这个男人充分地给了朋友安全感,让她不再会因为在其他爱情里的委屈而共鸣,支持她的任何决定哪怕是一些很无厘头的小事。和这个男孩在一起之后,朋友整个人都柔软起来,在爱人面前,也可以随便展露自己的好或者坏,不论别人怎么看,反正他永远都站在自己这边。 他们现在已经结婚三年,很多人催她生娃当妈,只有她爱人会跟她说:“你想生就生,不想生,也没有关系。” 这样的爱情,很难不羡慕。 其实爱没有标准答案,但能确定的是,被爱好似有靠山,好的爱情让人感到温暖和勇敢。 健康的爱情像是一种恩赐,因为对方的坚定选择,默默付出,还有明显偏爱,才会觉得,原来这个世界并不讨厌。想到之前有看过这样一段话: 被爱会让人有一种从高空坠落时,被双手接住的踏实的感觉,会让人每天都情绪稳定,会让人不自觉的变柔软,会更积极乐观,阳光向上。 所以一段好的关系应该是互相治愈,而不是一直不断地被消耗。 跟有责任心的人去谈一场健康的恋爱,比任何的情话和礼物都重要。好的爱人能减少生活里一半的苦痛。 也许过去恋爱波折不断,也许你对恋爱这件事已经没有了所谓的期待,也许你已经不再相信自己会被一个人爱。 但我还是想告诉你,在这个世界上,一定有一个对的人,他是能够带着足够的真诚去好好爱你的。 希望你谈一场正常的恋爱,希望你也遇到能够治愈你的人。 希望你也可以给予他人所谓的治愈,给予彼此久违的安全感,温暖彼此的世界,弥补之前所有受过的伤害和遗憾,让你觉得在人间很值得!(作者:小北 来源:小北(ID:kuwoxiaobei))

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    2022-10-05

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  • 女人能在这三件事上保持安静,说明她真的很厉害

    作家海明威说过一句话: 一个人学会说话要用两年,学会闭嘴却要用一生。 人生漫漫,谨言慎行对于每个人来说是需要用一生学习的智慧。 毕竟,想要聪明地去表达可以学习一些说话技巧就可以真正实现。 但是,想要让自己保持一份安静,绝对不只是不说而已,更多是一个人真正的心态决定的。 换句话说,能够在浮躁的当下,保持一份安静,不仅仅只是一种人生智慧,还是更加难得的人生态度。 我们往往可以通过一个女人对待安静的态度,可以准确判断她到底是一个什么样的人。 真正能够拥有安静的女人,做事不急不躁、不卑不亢,不会轻易让自己在坏情绪的影响下失去自我,继而惹出一身麻烦。 真正能够保持安静的女人,不是不会说,而是真正懂得什么时候该不说。 让自己少一些抱怨与指责,多一些鼓励与肯定,走好自己的人生路,才是对待自己最负责任的态度。 具体而言,一个女人,能在这三件事上保持安静,说明她真的很厉害。《荀子·大略》中写道: “流丸止于瓯臾,流言止于智者。” 没有任何根据的话,到了智者这里就会戛然而止,因为这些流言蜚语往往经不起推敲和检验。 现实中,有些女人往往热衷于传播一些小道消息,不知道从什么渠道听到之后就可以恣意四处乱说。 如果赶上有人捧场助威,甚至还会让她产生些许莫名的成就感。 如果再经过添油加醋的传播,更加远离事实,变得越来越离谱。对于一个有智慧的女人而言,绝对不会参与其中。 哪怕有人刻意找自己说一些小道消息,自己也只是保持安静。 顶多只是莞尔一笑作为回应,毕竟这种不靠谱的流言蜚语认真思量下,就会发现诸多破绽,不参与才是最好的应对方式。 毕竟,长时间与擅长背后说人闲话的人为伍,除了会浪费自己更多的时间之外,慢慢也会让自己成为与他们一样的人。 让自己失去了追求人生更大意义的动力,也会在频频议论他人的是是非非中迷失自己。 虽然她会与这些女人保持距离,让自己看似不合群,其实也是一种大浪淘沙式的过滤。 因为你是什么样的人,慢慢就会吸引什么样的人,与不合适的人拉开距离才会让自己拥有更清晰的判断。 真正明白人生路上到底想要什么,而不是在人云亦云之中稀里糊涂过完一生。歌曲《爱拼才会赢》中唱道: “人生好比是海上波浪,有时起、有时落。” 人生从来没有一帆风顺,而是起起落落成为常态。 但是,有太多的女人一旦遇到挫折与坎坷总会自认为命运多舛,或者觉得自己这辈子就是苦命人。 整个人对未来失去信心与动力,整日与唉声叹气为伴,眼睛里看不到幸福与快乐。真正厉害的女人,面对人生的坎坷能够保持一份安静,她从内心真切明白“人生不如意事十之八九”的道理。 不会轻易自责,也不会只是无尽地抱怨当下,而是在守住一份安静之下,让自己真正看清问题的根源。 接着通过行动去一点点改善,才是聪明之举。 毕竟,面对挫折时如果不能保持安静,只会让自己在失去理智的前提下,内心越发的急躁与不安,甚至会把事情越想越糟。 最终整个人都会到了崩溃的边缘,不仅亲手毁掉了自己的一生,反而还会让人人远离自己,毕竟不管是谁都不想与一个整日抱怨的人在一起。 所以,真正能够保持安静的女人,懂得在黑夜之中蓄积能量、砥砺前行。 只有如此才能有朝一日改写命运,真正让自己时来运转。《商君书·战法》中写道: “王者之兵,胜而不骄,败而不怨。” 这一点,对于能够保持安静的女人而言,更为看重,因为这直接关系到自己拥有多大的格局。 能够保持安静,是自己明白春风得意时不炫耀、不骄傲,别因为一时的放纵与短视让自己看不清前方的危机。 而应该平淡看待拥有的一切,一步一个脚印,走得稳、行得正才是最正确的对待方式。 能够保持安静,是让自己深刻明白生活是自己的与他人无关,不要去拿自己的得意当作炫耀的资本。别人的奉承也罢、嫉妒也好,非但不会帮助你越来越好,反而还会引起极坏的连锁反应,导致有些心怀不轨的人故意仇视你,然后找出各种借口算计你。 别忘了,人心隔肚皮,想要让自己过得好一些保持低调才是最重要的生存法则。 心理学上说: “越是爱炫耀的人,表明内心越缺什么。” 能够保持安静的女人深谙这一点,自己没必要在别人的赞许中得到肯定,只要过好自己的日子就够了,只要能让自己过得充实、快乐、幸福就行了。 真正的快乐,是内心的愉悦,而不是他人左右的活法。一个女人拥有什么样的心态,也就注定会走上什么样的人生路。 对于能够守住自身的一份安静的女人,往往具有更高的智慧与更大的格局。她们不会轻易迷失在生活繁琐的细节里,而是更能让自己在褪去浮躁的当下,保持一份初心,遇到自己最好的样子。作家杨绛说过一句话:我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。一个女人拥有安静的人生态度,才会在时间的长河中让自己变得更加的优雅与知性,真正做到不负韶华、未来可期!(作者:知和大叔 来源:知和大叔(ID:zhihedashu))

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    2022-10-04

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  • 关于婚姻 你要知道的那些事

    如果有一天,你选择结婚,我希望你是发自内心地觉得幸福,而不是松了一口气,觉得自己总算完成了一个任务。如果有一天,你选择离婚,我希望你明白:离婚不是结婚的反义词,因为结婚是为了幸福,离婚也是。感情有三大误区:一是误以为爱情必须是甜的。不管是爱一天,还是爱一辈子,一旦发现爱情不甜了,就认为这段感情坏掉了。二是误以为生活出了问题,结个婚就能解决了,而一旦婚姻出了问题,生个孩子就能解决了。三是误以为追到手了,或者结婚了,恋爱这件事情就结束了。爱情并不保甜,婚姻也解决不了幸福的问题,唯有你变好了,你的爱情和生活才能一并得救。爱是理解,是忍让,不是瞪着眼珠子乱犟。没有炼狱般的磨合,哪有心有灵犀的一生浪漫。亲密关系有一条很重要的原则是:你要主动做出改变,对方才有可能跟着改变;你要说清楚自己想要什么,对方才有可能明白你的真实意图。(来源:吴一尘啊_ 作者佚名 版权属于原作者)

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    2022-09-12

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  • 亲密关系里的真相

    1. 当一个人,对你的怨气越大,其实是对你的期待过高。2. 对你来说不可或缺的人,未必是真的适合你,不过可以填补你内心最渴望的部分。3. 一般最在意的人,并不是对方对你有多好,或者有多优秀,而是对方能带给你自身最可望不可即的人生体验。4. 争吵和冲突的背后,是渴望被对方看见,和渴望被对方满足的需求。5. 当你选择和一个人进入亲密关系,大多是认为对方可以疗愈自己内心深处的黑洞。6. 一段关系里彼此的需求是否被满足,感受是否被在乎,情绪是否被看见,才是最重要的。7. 口是心非不是虚伪,而是太怕失去和受伤,所以也许选择不靠近会更安全。8. 大多拧巴和纠结是因为太在意,但又没能力满足自己的需求,才会产生的。9. 当你接纳了自己,你也就包容了对方。10. 在任何关系里敢于及时止损的人,才能获得真正的自由。11. 能保持长久的亲密关系,不一定是爱得很深,而是爱得克制。12. 一段关系里,尊重比爱更重要,不尊重你感受的人,大多不是真心在乎你。13. 没有情绪流动的亲密关系,虽生犹死。14. 能验证关系真假的,永远是利益冲突时的第一反应与权衡选择。15.很少有真正意义上成熟的成年人,大多都是披着成年人外衣的小朋友。16. 一般人会喜欢和认可与自己相似的人,因为人性大多是自恋的。17. 一段关系中最让人无法抗拒的,不是彼此有多优秀和成功,而是始终能提供确定性和稳定感。18. 世界上没有低情商的人,每个人对自己真正在意的人都无师自通的会来事。19. 能够不用你来满足自己欲望和利益的人最难得

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    2022-08-06

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  • 不要让自己变得卑微,关于人性,你最想说什么?

    1.你越是心狠手辣、奸诈狡猾,冷血绝情,我行我素,不服就干,越有人欣赏你佩服你。2.你越是老实、善良、心慈手软,越是厚道,就越有人欺负你、利用你。3.让所有人低头的,只是你的实力和金钱,而不是人品,这就是人性。4.主动热情和你套近乎的领导,多半是为了利用你。5.工资一直不涨,不是因为你不努力,而是因为领导没有把你当自己人。6.领导收了你的礼物,无论表面多么义正言辞,只要没主动退还,领导内心一定是开心的。7.人一旦过了30岁后,人生的残酷程度就会乘以10倍。30岁之后的形象基本是靠人民币来维持的,而不是靠你有多社会,多么能喝。8.出门在外,千万别太卑微,哪怕你现在狗屁不是。卑微的人不仅没好果子吃,还容易被当成软柿子捏,有什么黑锅需要背时,第一个想到的绝对是你。9.当别人让你做选择时,一定别傻呵呵就选了,首先应该想想选项之外有没有答案。就像早饭买了张大饼,店家问你放一个鸡蛋还是一根火腿,本来你最初没想买的,现在无论你选哪个他都获利了。10.沉浸于短期的快乐,必定让你长久痛苦,聪明的人都在闷声发大财,静悄悄的努力,当你还没有缓过神来,他就已经逃出原来的圈子,走向更远的道路了。

    重新开始

    2022-07-23

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  • 最高级的情商,是有话直说

    最近的热播剧《梦华录》里,有一个片段,让人印象深刻。 在帮助女主赵盼儿逃离险境后,男主顾千帆一时情急,对她说: “我不能让别人知道,你是我的死穴。” 寻常的女孩,听到这句暧昧的话,心中难免小鹿乱撞。 但赵盼儿却十分严肃地挑明: “你是拿什么样的心态,什么样的身份,跟我说这样的话? 不要没想好,就来招惹我。” 寥寥几语,直接把话搬到了明面上,既表达了自己的态度,也促使对方采取更积极的行动。 其实,不仅是在感情上,在生活中,也需要这样有话直说的勇气。 就像卡尔伯特说的:“超越废话,有话直说。” 学会开诚布公,才能让别人明白你的真实想法; 懂得坦诚沟通,才能让自己避免不必要的内耗。 有话直说,是人际交往中,最高级的情商。前段时间,朋友茶茶的心情很不好。 私下里一问才知道,她在单位过得很不顺心。 上个月,公司有个大项目,以茶茶的资历和能力,完全可以胜任。 但她却因为不好意思,没有向领导说出自己想参与其中的想法。 结果,这个项目,被一个能力不如茶茶的人争取到了,让她追悔莫及。 而且,茶茶遇到的糟心事,还不止这一件。 她最近换了新宿舍,两个室友喜欢在中午打游戏,吵得她睡不着。 虽然茶茶很想让她俩安静点,但每次看到两人玩的正开心,话到嘴边,又咽了下去。 本想着找个合适的机会,和室友谈谈,但茶茶发现时间越久,越不好意思向她们开口。 “万一她们觉得,之前我也没什么意见,现在我突然提起,是存心找茬呢?” 就这样,茶茶憋了一肚子的烦闷,无处发泄。 刚好领导又在她很忙的情况下,给她布置工作,茶茶觉得自己都快要崩溃了。 生活中,像茶茶一样的人,屡见不鲜。 因为害怕别人说自己“架子大”,不敢发表意见和情绪; 因为担心有人非议自己“功利”,不敢展现一丁点的野心。 我们从小就被规训,能忍则忍,以至于很多人长大后,都羞于表达自己的真实想法。 殊不知,情绪压抑太久,是会生病的。心理学上,有一个攻击性的概念,它指的是内在需求不被满足时,想要释放攻击的本能动力。 如果总是压抑它,攻击性的矛头就会转向自己,让自己在烦躁、愤怒等负面情绪中,走向分裂,甚至毁灭。 网上有一句话:99%的烦恼,都是因为有话不说引起的。 其实,学会在自我边界被侵犯时,合理表达出攻击性,才是解决问题的正确方法。 说出内心的不满,别人才知道对你造成的困扰; 发表自己的意见,别人也才懂得体谅你的难处。 很多问题,坦诚沟通就能解决;很多委屈,直接说出也能被理解。 就像作家韦斯托说的: “有话直说,是一种直面问题的积极态度。” 很多时候,学会合理发表意见,才不至于走向极端。最近,综艺《五十公里桃花坞》的一个片段,上了热搜。 在集体讨论的时候,宋丹丹提议,第二天举办篝火晚会,让大家表演节目。 虽然在之前的投票环节里,很多人都表示,不想办晚会,但碍于宋丹丹的前辈身份,大多数人都不情愿地答应了下来。 只有王传君,是个例外。 当宋丹丹点名让王传君表演节目时,王传君直截了当地回答: “我是一定不会演的。” 见宋丹丹一脸的不可置信,王传君认真地阐述了原因: “我是一个很敏感的人,我刚刚一直有一种很强烈的、被推着走的感觉,我非常不喜欢这个感受,所以我必须说出来。 我觉得我们没有必要,因为布置的一个任务,(强迫自己)为了去完成它,而完成它。 我更期待到最后,我们是发自内心地,有歌想唱,有舞想跳。” 一番发言,条理清晰,句句在理。 旁边的很多小伙伴,都拍掌表示赞同。 比起其他人的曲意承迎相比,王传君的耿直,看似有些不合时宜。 但实际上,正是因为他大胆把心里话说出来,大家才能更理解、尊重他的选择。 生活中,常有人因为碍于面子,在与人沟通时,拐弯抹角,说一些违心的话。 殊不知,这样既浪费时间,又容易被人误解。作家连岳曾说: 有话不说,绕来绕去,这种沟通方式,恰恰比较农村,不符合商业文明。 很多人之所以把心里的意见,藏着掖着,不说出来,无非就是怕得罪人。 但是,你若是不表达出真实的想法,别人又怎么知道,已经触犯了你的底线呢? 还是《菜根谭》说得好: “故君子与其练达,不若朴鲁;与其曲谨,不若疏狂。” 与其强迫自己做个世故的人,倒不如坦诚地发表自己的看法,如此,才能活得更自在、从容。亲密关系中,有些潜台词,常让人感到心累。 比如: “我生气了”,意思是“快哄我”; “家里脏了”,意思是“快去拖地”; “孩子哭了”,意思是“你去看看吧”; 这些话,偶尔说一两次,作为感情的试金石,无可厚非。 怕就怕,把能否猜中潜台词背后的意思,当成了衡量感情的唯一标准,只要猜不中,就被怀疑是不爱了。 可谁还没有个疏忽的时候?有时忙起来,真顾不了那么多。 有些东西不明着说,对方可能真的听不懂你的弦外之音。 就像《奇葩说》辩手黄执中说的:  “说话都只讲三分,剩下七分用猜的。 猜来猜去,都在用真心猜真心,错过好多心,这又是何苦?” 相处融洽的夫妻,从不介意有话直说。 有位和妻子恩爱十年的丈夫,曾分享过两人相处的片段: 老婆说:亲爱的把碗洗了。 我回答:好。 老婆说:亲爱的把地拖了。 我回答:好。 老婆说:亲爱的把垃圾倒了。 我回答:好。 老婆说:亲爱的我们去健身房吧。 我回答:亲爱的,我忙了一天,不想动了,想躺在床上玩手机。 老婆笑笑:好。 所以你看,亲密的爱人,真没必要遮遮掩掩,让对方互相猜心思。有话直说,代表一份心意和体谅,比话里藏话真诚100倍。 就像一位网友说的: “人们喜欢清晰简单的东西,不要因为含蓄,而错过生活,错过爱。” 夫妻之间,坦然相待,才能加深默契;心口一致,才能明了真心。 正如杨绛先生说的: “有话直说,有事明说,相处时不用防备,聊天时毫无顾忌,这大概就是最好的感情。” 能够把心底想说的话,真诚地说出来,是最高级的心有灵犀。作家颜酱说过这样一句话: “学会有话直说,对于含蓄惯了的中国人来说,是一种卓越的才华。” 这世间,最高效的沟通方式,就是清晰、勇敢地表达自己的想法。 有问题明着说,避免不必要的矛盾和麻烦; 有意见大胆提,别人也没你想的那么玻璃心。 人与人交往,本就没有那么多的纠结和套路。 清楚的表达,利落的感觉,才能造就不累的关系。 就像《穷查理》中说的: “成功,永远属于那些敢说出自己渴望的人。” 往后余生,愿我们都能有话直说,活得真诚、热烈而坦荡。(作者:竹西,爱读书,爱生活。 来源:十点读书(ID:duhaoshu))

    安论工作队

    2022-07-09

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  • 人是怎么荒废掉的?

    1. 害怕改变,没有勇气及时止损。要么沉溺于过去的辉煌,要么屈服于现实的安稳。人生只有一次,生命短暂多舛,多听听自己内心的声音,才能活出不废的人生啊。2. 只接受碎片化的信息,不进行系统完整的梳理与思考。刷微博、刷知乎,被动接受许多资讯,但不进行自主思考,没有形成自己的观点,充实自己的内心。3. 拖延症、拖延症、拖延症。下午再做吧,晚上再做吧,明天再做吧,下周再做吧,明年吧……4. 不进行总结与输出。不能进行输出的知识永远是别人的知识,只有把知识融入自己的逻辑体系,通过自己的思维方式输出出来,这份知识才能真正为你所用。5. 沉迷于短期成就感,不作长期投入。于是许多人沉迷打网游、看爽文、微博抽奖等等能获得短期成就感的事情,没有毅力去运动、学习。但实际上,这些通过长期的努力才能看到回报的事情,会让人生拥有质的飞跃。6. 工作日随波逐流,休息日躺在床上。对自己的工作与生活都缺乏规划,最终只能“废掉”,泯然众人矣。7. 作践身体。好的身体意味着充沛的精力、比别人更长的工作时间、更多的专注力,也意味着用更少的毅力就能坚持更难的事情。8. 眼高手低,读书不多、做事不多,想得太多。不能沉下心来做事,总是梦想自己能做这做那, 寄希望于过去或未来,却不肯在当下付出努力。不读书、不实干,沉浸幻想,患得患失。做了一万个决定,却不肯实施一个。9. 长期且无意义的熬夜。熬夜不仅对身体有多种危害,更直接的是严重影响第二天的工作效率、精神状态和社交心情。无意义的熬夜毁掉的是当天夜晚,更是毁掉了第二个白天。长期熬夜将导致日复一日的低效率生活。10. 没有尝试新事物的勇气,无法走出“舒适区”。固步自封,安于现状,过着不满意的生活却不敢放弃,面向多重选择的未来却不敢追求。怕苦怕累怕失败,走不出自己的“舒适区”。11. 不为自己的未来投资。只看眼前,不看以后,不懂理财,不买保险,不在自己身上作投资。越是年轻的时候,越是要懂得在自己身上投资,自己给自己的回报是最大的。12. 生活习惯毫无节制。饮食无节,饮酒无度,沉迷游戏,拒绝运动,不断放任自己,不去养成健康的生活习惯,不懂得控制自己的欲望,身体和意志都在放任中被消磨。13. 被外界的琐事占据大部分时间。对人生没有明确的规划,兵来将挡,水来土掩,什么事情逼到眼前就做什么事情,不会判断、不懂拒绝,被一些无意义的琐事占据了大量时间,每天精疲力尽却没有实质性的进步。14. 机械工作,拒绝思考。每天机械化地工作,不问为什么,不思考更好的工作方法,工作多年,能力没有得到明显提升。15. 缺乏“高亲密度社交”。这里的“高亲密度社交”,指的是与真正拥有亲密关系的人,进行高质量的心灵沟通。人生中能拥有几个能够进行“高亲密度社交”的亲友,能够极大程度上减轻压力、缓解抑郁。世界上只要存在一个真正理解你的人,你就永不孤独。请千万珍惜这样的人。很多人一定都是这样:并不是不知道应该做什么,而是明明知道应该做什么,却无法下定决心去做,或无法坚持做。并且越是这样,越觉得自己“废了”、“没救了”,焦虑不已,干着急。下文中这些方法也许可以帮助你下定决心、坚持行动:1. 不管怎么样,先做了再说。许多人做事之前会顾虑很多,如果这样做不是最好的选择怎么办,如果这件事不适合我怎么办,如果不能成功只是浪费时间怎么办。能进行这样的思考固然是好事,但更多时候会让我们陷入犹豫不决、只思考不行动的怪圈。这个时候,不如先什么都不顾虑,想做的事情就做了再说,在行动中慢慢调整方向,直到找到最适合自己的方法。很多时候你会发现,大多数问题是只有你真正去做了才会发现的,行动之前的空想没有太大的意义。2. 认清自己真正的“舒适区”,听从你心,无问西东。有些人总是跳不出自己的“舒适区”,但你想过没有,这所谓的“舒适区”是你真正喜欢的吗?是不是不愿走出安稳的被迫选择?是不是因为对自己不够自信所以不敢向前迈出一步?“心甘情愿”才是做好一件事情的最大动力,你最喜欢做的事情,才是你真正的“舒适区”。3. 给自己足够的阶段性奖赏。为什么读书的时候,我们能坚持学习,通过考试;打网游的时候,我们能坚持打怪,实现升级,可面对自主学习、提高工作能力、锻炼身体等等事情的时候,我们却很难坚持下来呢?究其原因,是这些事情需要长期坚持才能看见成效,不像背几天书就能通过考试,打几个怪就能升一级一样,能在短期内看到切实的效果。这时候,我们就要学会自己给自己足够的阶段性奖赏,将一个大目标分解成一个一个的小目标,让枯燥漫长的过程被成就感填满,每一个小小的成就感,都是不断坚持的动力。4. 学会拒绝,懂得取舍。不要让自己的工作、生活被没有意义的琐事占据。拒绝不想去的饭局、不想逛的街、不想聊的天,并不会让你失去真正的朋友。拒绝没有效率的杂事、建立简洁的工作模式,反而会提升你的工作效率。5. 坚持思考,坚持输出。将学到的知识、自己的思考、动人的故事等等,所有你觉得有趣、有用的东西写下来。输出、输出、输出,通过这个过程,输入进脑海中的知识才能真正融入你的逻辑习惯于思维体系,为你所用。输出不仅能帮助你梳理、巩固知识,锻炼你的语言表达能力,分享出来还能帮助到更多的人,坚持几个月,它一定会带给你不一样的惊喜。6. 不要吝啬在自己身上的投资。打个比方,很多人愿意给车买很贵的保险,却不给自己购买保险;愿意花大价钱去保养车,却不愿意花钱保养自己的牙齿。给自己的投资才是最超值的投资,试着把以前用在物品上的钱用在自己身上吧,花钱学习,花钱护理自己的身体,花钱为自己的将来购买一份保障,多爱自己一些,为自己而活。(文:泠川 )

    安论工作队

    2022-06-11

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  • 情感经典语录30句,直戳人心的婚姻句子

    关于爱情,我们每个人也许都会有不一样的体验,有的人喜欢轰轰烈烈的爱情,而有的人却喜欢细水长流的爱情。当爱情终成眷属时,我们就会和另一半共同走进婚姻的殿堂,婚姻,对于伴侣双方来说都是一次极大的考验,只有同时经营好爱情和一地鸡毛的生活才能获得美满的婚姻。下面名资网给大家分享的是情感经典语录,直戳人心的句子,希望你能喜欢。1.人性最大的弱点就是看不到自己的弱点。2.任何一种衣食住行的背后,都透射出他对生活事物的看法,都透射出他对于生活事物的看法和他的品德。3.相似之人只适合在一起玩闹,只有互补之人才适合在一起慢慢变老。4.婚姻当中美丑可以不匹配,贫富可以不平均,但忠诚一定是对等的。5.人生最痛苦的是永远没有一盏灯为你点亮,永远没有一扇门为你敞开,永远没有一个人为你守侯。6.每个人如果在爱情中失去了自我,请切记要放开这段爱。7.因为寂寞而错爱,就会因为错爱而寂寞。8.女人引以为傲的不是你的身体,而是你善解人意的心。9.你虽然不喜欢别人的好,但是,你要理解他的那份心。10.以落花为茗,以青灯为伴,捧一册古卷,吟一首唐诗,细研一池墨香,为你书写一纸思念,情寄一泓缠绵。等你深情的目光写意花的春秋,等你深情的目光书写流年的眷恋。11.所谓爱情,就是有那么一个人,可以轻易控制你的情绪,前一刻让你哭,下一刻又让你笑。真正的爱情,就是这样:当我们都老了,我还是会记得你当初让我心动的样子。12.爱情还没有来到,日子是无忧无虑的;最痛苦的,也不过是测验和考试。当时觉得很大压力,後来回望,不过是多麽的微小13.泪水,唤不回曾经,那信誓旦旦的海枯石烂,永远,是一朵绽放的花,渲染着春夏秋冬的神奇。即便是爱被敷衍,爱你的承诺,依旧在,而且,还会永远在。14.所有的悲伤,总会留下一丝欢乐的线索。所有的遗憾,总会留下一处完美的角落。我在冰封的深海,找寻希望的缺口。却在午夜惊醒时,蓦然瞥见绝美的月光。15.要太在意一些人,太在乎一些事,顺其自然,用最佳心态面对一切,因为世界就是这样,往往在在乎的事物面前,我们会显得没有价值。16.爱若是虚的,至少,她可以用钱来求实,爱若是真的,有爱就有了一起。当至爱充盈心间,当柔情抵达心底,当真爱涤荡心灵,回头才会发现,生活在爱的海洋中的我们才算幸福美满。17.爱情本身就是一本书,翻过无数遍却不知其深意何在,也许归功于不用心,也许归纳出了真谛,人或人,仅仅只是人与人而已,相爱,总在一种微妙的时间和空间阶段画出不同弧线。18.饱满华美的气球,可能有三种不同的命运飘到天空,然后不知去向;突然爆破,无可挽回;安静的存在,然后慢慢慢慢慢慢的萎缩;饱满华美的人生,也是如此。19.一份真正爱,不是觉得累了就放手,不是觉得不合适就分开,是即使再累也想在一起,即使不合适也想努力争取,累是因为在乎,不合适是因为爱得不够,真正的爱没有那么多借口。20.有人说,爱的反面不是恨,而是淡漠。淡漠,意味着心里不再有对方的位置,而不再想起。没有余恨,没有深情,更没有力气和心思再做哪怕多一点的纠缠,所有剩下的,都是无谓!21.时间会让你了解爱情,时间能够证明爱情,也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人,我们失去的岁月又有什么意义?22.在爱的世界里,没有谁对不起谁,只有谁不懂得珍惜谁。人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的。走得最急的,都是最美的风景;伤得最深的,也总是那些最真的感情。23.如果情感和岁月也能轻轻撕碎,扔到海中,那麽,我愿意从此就在海底沉默。你的言语,我爱听,却不懂得,我的沉默,你愿见,却不明白。24.在爱情里,男人往往很幼稚,幼稚得什么话都敢说;而女人往往很愚蠢,愚蠢得什么话都信。而他这一说,就说半生,而她这一信,就信了一辈子。这大约,就是真正的爱情了吧。25.两个人总是比一个人温暖。人生底色都无尽荒凉,但看透了这荒凉之后,一步步再往回走,人生,会一点点温暖起来。半夜听远处笛声,他吹的是绕春的情分,我听的是人生的惊蛰。26.寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人,于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。27.爱情总是痴情人受伤,为了自己的爱情自始不渝,即使自己被拒绝于千里之外,但还是至死不渝的追求自己喜欢的人,他们觉得很值得,因为爱情是神圣的。28.爱情是神秘的东西,一个人可以有好几次恋爱,但爱来爱去你会发现,最爱的人只有一个,而在你身边的,又往往不是你最爱的人。29.一句话出口前,你是它的主人,出口之后,它是你的主人。钉子可以从木板中拔出,说出去的话却无法收回。多思、多看、谨言、慎行,这么做的好处就是让自己少一点后悔。30.所有的悲伤,总会留下一丝欢乐的线索。所有的遗憾,总会留下一处完美的角落。我在冰封的深海,找寻希望的缺口。却在午夜惊醒时,蓦然瞥见绝美的月光。以上就是情感经典语录,希望我们在爱情里永远不会迷失自己,永远忠诚于自己。

    安徽论坛小冯

    2022-05-26

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