21世纪，随着城市更新的进程，合肥市决定以文化建设的大视野、大格局，利用合肥柴油机厂旧址，建设“合柴1972”文创园，在2019年10月2日开园。在历经一年的成长和蜕变，合柴终于迎来了自己的一周年生日。值此国庆暨中秋佳节之时，合柴1972也将举办自己盛大的生日派对 — — 合柴艺术季活动。以“人人都是生活家，人人皆为艺术家”为理念，呈现了此次最具先锋姿态的艺术嘉年华。这也是合柴1972推出的首个城市维度大型艺术盛事。合柴邀请市民朋友带着年轻开放的心，探索活泼且富有创造力的生活方式，寻找最舒适的生活状态，身临其境合柴艺术季丰富多彩且独树一帜的活动，拥抱生活与艺术交融的惊喜。两大主题活动，数十项子活动。总能与你相遇。01 三展联展 虚实交错，艺光交织当我们谈论艺术时，实际上是在讨论生活。生活的本质以艺术为表现形式，艺术离不开生活情感的表达，艺术是感性体验和逻辑认知的统一。合柴1972希望看到那些积极投入艺术与生活的生动面孔，期待收集那些在艺术品前驻足停留的欣喜，这是合柴对未来最原始的想象。开园一周年之际，合柴1972开启三展联展。这将成为一次关于城市、空间、幻想的碰撞和共鸣。1.1 多重向度Dimensions现当代艺术大师作品收藏展2020.10.01 - 2020.12.14 合肥当代美术馆 小穹顶向度原意为“方面、维度”。多重向度的世界是丰富多样的，充满激情的，世界因为多重的差异性、思维火花的碰撞、永不停歇的超越而变得令人充满期待。2020年金秋十月，市民朋友可以来到合柴1972文创园，从日常的现实世界出发，与世界级现当代艺术家——萨尔瓦多•达利、安迪·沃霍尔、草间弥生、奈良美智、村上隆的佳作邂逅，与五位重量级现当代艺术大师的作品对话。1.2重构Installation and Imaging合柴2020装置和影像年度展2020.10.01 - 2020.10.31 合肥当代美术馆合肥正处于经济和文化的快速发展期，它告别了人们原先认识的“旧合肥”，“当代艺术”这一概念和展陈的引入，标示着这个城市与世界同步了。于是，一场关于重构与共生的命题展，在这个背景下应运而生。展览集结了近五十位艺术家、设计师和创新者，将他们关于活力和新生的最新思考注入了合柴1972。1.3行进城市的文学 Urban Literature in Process2020.09.19 - 2020.10.31 安徽名家艺术馆合肥柴油机厂带有深重的历史记忆和时代特征，遗留的厂房建筑将继续背负着城市的需求，在不同的时代中转变自己的身份和职能。本次，合柴1972联合地球旅社艺术，举办了行进城市的文学艺术展。基于时代变换和空间转换的背景，邀约从事在地实践的艺术家和艺术项目参与其中，通过艺术的方式，对时代变化下空间职能的转变、人与城市的关系、历史演变与城市化问题进行深入的呈现和讨论，用类文学的结构去分析和萃取期间所隐含无法一概而论的深意。02 合柴野市进化论这个国庆，将撒野进行到底合柴野市自2020年5月15号开市以来，总是以不同的面貌和主题，带领市民朋友开启假期出逃游，为繁忙的城市生活，增添丝丝缕缕的温度。此次市集是合柴野市第三季，也是一场绝对不容错过的进化版市集。合柴以“公共空间创生”为理念，在园区老旧厂房内搭建创意美陈生活馆，邀请市集合伙人参与，打造新鲜年轻的社交空间。在此，你将体验到奇思妙想的创新、无限新颖的美食小吃、更可以收获精心设计的手作课程、观看张弛有度的音乐表演。03 艺术研学社 听有态度的分享，做有态度的人人们总是期望用艺术启发自己，并沉浸其中，享受片刻的思考和安宁。每一场艺术展对于它的受众群体来说，都像是一场五感狂欢，能够实现有机的灵感交流，实现自我满足的可能。而艺术本身，有时更像是深奥的把戏。合柴1972将联合此次三大展览中的艺术家们，与市民朋友进行分享对话，打开大家的好奇心，将艺术思维独特的魅力，汇聚成强有力的辐射，与观众及整个城市，自由碰撞出最具智慧感的化学效应。04 8天游乐园 为童心充电，快乐不打烊童心童趣，是人在生活中一直都应该保持的珍贵特质。在这样一个快节奏的都市中，每个人都身背压力。当挣脱外界的声音和束缚，孩童时代一幕幕温馨愉快的回忆便会涌上心头。国庆8天假期，合柴合肥家电故事馆将会轮播上世纪经典动画电影，无论你是几零后，这里都将成为你忘记烦恼的游乐园。05 请回答1972 你你你你要跳swing dance吗?也许你也幻想过进入电影《La La Land》中的场景：跟着一群穿着复古，装束精致的男孩女孩一起，在空旷的广场上跳swing dance(摇摆舞)。这种在1920 - 1950年风靡北美的舞种，历经半个多世纪的的流传推广后，在全世界盛行起来。近年，随着复古风潮在国内成为生活消遣的主流文化，swing dance也逐渐变成了一种放松且亲切的社交方式。这次，合柴1972联合17swing俱乐部，把摇摆舞教室搬到合柴园区。我们邀请你，穿上自己最爱的小舞鞋，与舞伴一起，随性踩街。06 乐队不止夏天 夏去秋来，音符写诗音乐是发现自我，塑造自我的自由能量。无论是摇滚、民谣、流行，还是古典，每种音乐类型都有忠实的拥护者。音乐能够摒除人与人之间的标签，帮助人回归最真我的状态。合柴艺术季甄选了数组平凡但不平淡的乐队新势力，让所有来到现场的观众，都能感受旋律的浪漫迸发。夏去秋来，乐队的光和热不会消散，我们将以音乐为触达点，制造出最具力量的舞台现场。07 态度 衣柜哲学 Your are what you wear服装，是设计师和穿着者表达态度最直接的方式。每个人的衣柜，都是一本小型的哲学论。西装作为超越性别的独特存在，能够完美平衡阳刚与阴柔的对立和张力。高级定制的西装，需要传统手工艺和设计语言一丝不苟的结合，整个定制过程，更像是面料、剪裁的解构和重构，不仅能体现工匠精神，还能够兼具利落，典雅、韧性和艺术性。合柴1972此次联合睿赫仕Rehearsal品牌诠释西装美学，瞩目呈现2021高定西装潮流趋势发布会。08 赴月国风大秀，中秋献礼合柴赴月，是合柴1972联合相思锦汉服，将中国传统文化与现代时尚艺术相结合的展演，献礼中秋。一场汉服大秀，一场中秋佳节的皓彩皆同普，视觉与场景的完美融合，将引发观众对国风的多维度思考，探索国风的全新呈现途径，为观众带来飘逸灵动的东方美学视觉享受。09 有柴青年 合柴属于你合柴1972一直致力于带领市民走近轻松活泼的理想生活，集合本地年轻生活方式，创造更精彩的城市空间，培养市民的全新生活习惯。我们提倡探寻个体精神世界，回归真我，因为，每个人都是有才青年。今年，合柴1972展开了街头艺术家的招募，与许多富有表达力和表演热情的伙伴们达成了共识——合柴，始终会是一座治愈的避风港。在这里，你可以尽情演绎，尽情享受属于你的独特时刻。合柴艺术季，将会是这些伙伴们最有姿态的舞台。城市有光合柴1972希望通过合柴艺术季成为城市之光中最温暖明亮的那一束我们欢迎并邀请所有志同道合的你在2020年10月前来参与这场关于生活，关于艺术的盛会。

曾在知乎上看过一个问题：有哪些好习惯，值得我们一生坚持？有个高赞回答说：“没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书。”仔细想想，的确如此。人这一生，许多的烦恼和困惑，都能在这三件事里找到答案。没事早点睡作家仲念念分享过自己的一段经历。那时候她刚辞职不久，一个人在家写作。刚开始的时候，明明已经很努力了，却总是见不到成果。于是，她开始整晚整晚地失眠，只要往床上一躺，思维瞬间变得活跃，天马行空的什么都想，越想就越焦虑。很多个夜晚，她都只能眼睁睁地盯着天花板，直到天亮。那时她最怕听到的就是，谁谁谁买车了，买房了，升职了，或者突然写了一篇文章，大火了。别人越是成功，她就越觉得自己失败，最终陷入焦虑的死循环。这种情况大概持续了两周，当她意识到这样不行的时候，便试着转移自己的注意力，开始跑步。每天晚上五点，准时换上运动服出去跑步，跑两个小时，直到满身大汗的时候才回家。然后她发现，往床上一躺，很快就睡着了。她说：“原来从焦虑到不焦虑，这中间的转折点，无非就是两个字：早睡。”生活中，你是否也有过这样的经历？白天工作效率太低，到了夜晚，只能一边强忍睡意，一边熬夜加班；白天忙得团团转，晚上明明已经很累了，却迟迟不肯睡，因为舍不得这难得的自由时光；心里装满了难过的事情，到了深夜愁肠百转，翻来覆去却怎么也无法入眠。作家陈阿咪曾说过：熬夜解决不了任何问题，反而会让悲观情绪在深夜愈发肆虐。”成年人的生活，总有扑面而来的压力，总有数不清的烦恼。但是你要知道，世界上没有什么事情，值得你透支健康，拼命熬夜。我们每个人都只是凡夫俗子，只有休息好了，才有更多的精力去打怪升级。没事早点睡，是对自己最好的温柔，也是成年人顶级的自律。也许一觉醒来，那些困扰你的问题，早已经烟消云散。有空多赚钱听过一句话说：“人生的窘迫，你只有缺一次钱才会懂。”作家李爱玲在她的书里，写过这么一件事。当年初入职场时，她的老板给她上的第一课，就是赚钱的意义。老板的一位初中同学，已经年近五十，因为所在工厂倒闭，多年赋闲在家没有收入。有一天，她在商场看中了一双鞋，忍了好久实在中意，于是狠心买下。当晚，丈夫雷霆震怒，只用两句话便把她噎得无话可说：“鞋子价格368元，作为一个家庭妇女，你不应该如此奢侈，百八十块的地摊货不能穿吗？”“私自动用如此巨款，应该经过我的允许。”女同学哭了一夜，第二天，只好去商场将鞋子退掉。常听人说：“成年人的崩溃，都是从缺钱开始的。”只有真正缺钱的时候，我们才能体会到什么叫世态炎凉，什么叫举步维艰。前段时间，央视主持人尼格买提在网上开了直播，为自己的新书《一夜长大》做宣传。在和网友互动聊天时，他自曝自己工作14年，月薪不超过五位数，现在基本工资只有7000多。37岁的他，至今还是拿着稳定的工资，为了生活，出来做副业，赚点外快。他自嘲道：“不然你们以为我为啥写书，不就是因为钱不够花吗。”普通人看来光鲜亮丽的央视主持人尚且如此，不禁令人唏嘘。在这凡尘俗世，谁又能不被柴米油盐所困，不为五斗米折腰？网上有一句话，说的很有道理："人生中80%的困难都可以用钱来解决，而剩下的20%，也可以靠钱来缓解。”没事少矫情，有空多赚钱，是一个成年人顶级的自律。当你银行卡里的数字一点点增长，心中的底气才能一点点增加。平时勤读书不知道你有没有发现，生活中很多的烦恼，不过是因为书读得太少，却想得太多。那些能够沉下心去读书的人，才能拥有更开阔的眼界，发现人生更多的可能。厦门市博物馆有一位“大神级保安”杨贵宝。只有高中文凭的他，不仅能为游客熟练地介绍中国历史，还能将81章《道德经》倒背如流。历朝历代王侯将相的故事，博物馆内的每一个石雕、每一件器物，他都了如指掌。他总是很自信地说：“你想听什么故事，我就能说什么。”信手拈来的文史知识，令在场的听众赞叹不已，就连前来参观的历史专家都对他赞不绝口。原来，杨贵宝文化程度不高，高中毕业之后便一直在家种地。为了充实知识，工作之余他最喜欢的就是读书，每天5点多就起床，开始诵读《大学》《易经》《论语》等书籍；7点半，他准时上班，一旦有空闲时间，杨贵宝就会拿出书，津津有味地看起来。一天算下来，他在读书上至少花费5个多小时。不仅如此，杨贵宝还养成了边读书、边做笔记的习惯，到目前为止，他做过的读书笔记已有几十本。正是因为把空闲时间，都留给了读书，他才能游刃有余地解答各种各样的问题，赢得了很多游客的赞许，也实现了自己的价值。有一句话说的很好：“没事少迷茫，有空多读书。”平时多读书，也许一时半会儿看不出有什么变化。但是日积月累，你的气质和谈吐，你的胸襟和格局，一定会有所不同。腹有诗书的人，不囿于鸡毛蒜皮，不困于一时低谷。所有你读过的书，走过的路，见过的人，都会反过来滋养你。有位作家曾经说过：“幸福是一点一点积累而成的，人生是一天一天经营出来的。”成年人最顶级的自律，不是逼迫自己做什么惊天动地的大事，而是做好眼前的每一件小事。没事早点睡，养足了精神，才有力气解决生活的难题；有空多赚钱，当你兜里有钱时，方能活得更加有底气；平时勤读书，要相信精神的丰盈，胜过世间万千浮华。

1、永远不要和任何人分享你们之间的所有事情，包括你的父母闺蜜兄弟，因为知道的人越多，就会把你们之间的矛盾无限放。2、学会求同存异，放大你们之间的共同点，来增加你们之间的默契，但是要尊重彼此的不同点因为你记住你找的是对象，而不是找第二个自己。3、男人的三大核心需求是:被崇拜，被认同，被支持。女人的三大核心需求是:安全感，仪式感，被偏爱感，任何时候无论发生任何事情，都要把满足对方的需求放在第一-位。4、无论谁对谁错，女生哭的时候，男生就要停止抱怨先低头男生道歉以后，女生就不要再追问了，给他留点面子。5、适当的保持距离，不要去侵占他的全世界，他只是和你谈恋爱，又不是跟你签了卖身契。6、不要去坦白你不好的过去，无论你过去是渣男还是渣女,只要你跟他在一起的时候，你决定好好爱她，有些事情就让它烂在肚子里。7、千万不要拿你的另- -半去攀比，别人家的男朋友或者别人家的女朋友。也不拿你的现任和前任做比较，看到别人给女朋友送的各种昂贵的礼物，你就开始酸，但你不知道的，也许别的女生也为男生准备了十分贵重的礼物。每一-对情侣都有自己的相处之道，每个人也都有自己的优点，不要用别人的标准来衡量自己的爱情，没准也有人在偷偷羡慕你。8、很多人有一一个误区，就是觉得只要粘着对方对方就不会离开自己，其实对方跟你在一起多久取决你俩相处的舒不舒服，给他适当的空间，做到不逼问，不计较也不苛求解释，你越不问他越愧疚，害怕你担心你，自觉的跟你坦诚。9、只要不涉及原则问题，都要去支持对方的选择，让他做自已喜欢的事。两个人在一起，你支持对方的事情越多，对方回馈。

1、无人做你的光芒，就自己照亮远方。2、对待自己温柔一点，你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。3、这个世界上都是自顾不暇的人，能顾及你情绪的人实在是难得。4、希望我们顺理成章的遇见，然后各自懂得如何去爱。5、如果事与愿违，请一定相信是上天另有安排。6、大声的笑出来，就没有这么害怕了。7、因为喜欢，可迎万难。8、但愿殊途同归，我能与你讲讲来时的路。9、我是银河里的流浪家，你是月球里的常驻民。我环游整个宇宙，为找寻你的踪迹。10、月亮不会奔向你，但我会，不远万里的那种。11、你逆光而来配得上这世间所有温柔。12、我本是槐花院落闲散的人，满襟酒气，小池塘边跌坐看鱼，眉挑烟火过一生。13、太阳温柔地沉没，过于明亮的天空，脱离白昼，颁布孤独。14、你被安稳地爱着呢，应该有做任何事的勇气。15、你就做你自己呗，有点奇怪没关系，和别人不一样也没关系，我永远站在你这边。16、我也曾对你动心过，只是赶路要紧，我忘了说。17、像太阳下山，电线杆上的灯和月微微发亮，我对你的喜欢，是一种温柔的坠落。18、中途下车的人有很多，你也不必耿耿于怀。19、仅有一次的人生当然要活的比谁都炽热！20、比加油这个词再温暖一点的就是，无论最后的结果好坏，记得我始终都在。21、困了就告诉我，想睡就睡，我们又不是没有明天的人。22、你被黑暗敲打，恰恰说明你是光明本身。23、活着就意味着要必须要做点什么，请好好努力。24、所有的道别里，我最喜欢“明天见”。25、我看见白日梦的尽头是你，从此天光大亮，你是我全部的渴望与幻想。26、风停在窗边，嘱咐我要热爱这个世界。27、我希望你一切都好，希望所有俗套的祝福语都在你身上灵验。28、要活成两种样子，发光和不发光。不发光的时候，都是在为发光做准备。29、我从没觉得孤独，说的浪漫些，我完全自由。30、我对你没有偏袒的意思，是正儿八经的偏心。

1、遇见你的时候，月光温柔，晚风清凉，空气中流淌着蜜香，所有的星星都落在我的头顶上。2、认真生活的人拥有月亮做的渔网，即使身处坎坷依旧能捕捉到闪亮的星光。3、老人说：“最爱你的人，不是冲着你的光芒匆匆赶来，而是看到你在泥地里艰难前行时，不顾你的狼狈，温柔的伸出了手”。4、我慢也好，步子小也好，只要是在往前走就好了5、写给正在焦虑的你：不要因为看到别人发光，就承认自己的暗淡，别灰心，继续努力，每个人都有自己的闪光时刻6、希望你继续兴致盎然的与世界交手，一直走在充满鲜花的道路上。7、心存感激，所遇皆温柔， 心存感恩，所遇皆善良 ，愿你的生活常温暖，日子总是温柔又闪光。8、人是要长大的，有天你也会推着婴儿车幸福地在街上行走，而曾经的喜欢，不管曾经怎样，幻化成风，消失在时光的隧道。所以向前走，向前走，无须回头。——宫崎骏9、相聚的时光像烟火，布满天空却转眼就消失。思念的心情却像种子，埋在最深的心底慢慢发芽。——几米《走向春天的下午》10、时间是一只藏在黑暗中的温柔的手，在你一出神一恍惚之间，物走星移。——龙应台《目送》11、玻璃晴朗，橘子辉煌，一颗星星刹住车，照亮了你我。12、城南花开，城北花落。城东日升，城西日落。13、我想，在这个世界上，虽然没有最美好的相遇，但却应该有为了相遇或者重逢，所做的最美好的努力。14、日出日落月望月朔，沉寂的繁星会在夜空泛起微光，而生活向我袭来的黑暗让我更加闪烁。15、心动时刻：“时常的惦记，温柔的语气，无理由的偏爱，还有明天见”16、过去和现在凋谢了，我充实过他们，倾空了它们，我即将开始充实我的下一个未来。——惠特曼《自己之歌》17、“后来你种的玫瑰吸引了种麦子的他 你既拥有了浪漫又拥有温饱”18、我希望你一切都好，希望所有俗套的祝福语都在你身上灵验。19、希望以后，我是个很棒的人，不是的话，是一个像现在一样，温暖可爱的人也好。20、如果你瞄准月亮，即使迷失，也是在星辰之间。21、《公主日记》中说：你要记住你是一位公主，除非是在你允许的情况下，不然没人能使你不开心。22、世界上有个特别棒的人，他正在读我这句话。23、世界很大，就像这星空一样。它不会因为一颗星星的存在而流光溢彩，也不会因为一颗星星的缺席就黯然失色24、记住，无论世界如何对你，请尽你最大的努力，一如既往地勇敢和充满希望25、“想起来自从有了带电筒的手机后，就没能持着手电筒，拄着一束光走在初雪和月色交映的浪漫里了。”26、少年温柔的样子，融进了午后的阳光里，总有这样的时光，让我觉得一切刚刚好，恨不得就此一路老下去。——九夜茴27、头发会变长 性格也在改 一切都会好 生活还在继续28、最近真的很开心 生活步入正轨 我恢复了原来的样子 日子真的是可以又温柔又闪亮 ！ 

1.不联系你是真的不喜欢你，不是因为忙2.一见钟情都是见色起义，日久生情都是权衡利弊3.学会及时止损，三观合不来立马分开，别耗着4.别看对方说什么，要看对方做什么5.为自己的每一个选择买单，亏要自己吃6.别指望恋爱能让你的生活更好一点7.秀恩爱要慎重，要经过时间考衡8.强扭的瓜不甜，强求的爱不圆满9.不要指望一个人能无条件的爱你的全部坏脾气10.爱的多的那一个反而没有什么话语权11.旧情复燃等于重蹈覆辙12.别去考验感情，经得住考验你配不上这段感情，经不住考验你会伤心13.别把感情当全部，离开一个人死不了14.你可能不是第一个也不是最后一个更不是他最爱的那一个15.门当户对其实真的很重要16.只暧昧就是说明不够喜欢你17.不拖泥带水的分手会更酷一些，摇尾乞怜只会让对方看轻你18.感动不是心动，千万别心软将就19.别去深挖秘密，好奇心害死猫，只会给自己添堵20.男人比女人更现实21.多巴胺的分泌时间差不多有两年22.女追男隔层纱也千万不要倒追，对方很难珍惜你23.出了学校以后，不能只考虑喜不喜欢这个问题24.喜欢你的原因其实也会变成分手的原因25.别太作26.他的礼貌妥帖温柔绅士很可能是以前的女朋友教会他的27.你再爱他，只要他对你动手了，就没留恋的必要了28.浪子不会为你回头，你很普通29.出轨是底线问题，不要以为只会出现一次30.别把任何人当成自己生活的全部31.一直说可能会离开你的人是真的会离开你32.如果对方太过得寸进尺，反思一下是不是自己太怂了33.不要停在原地不动，不要以为找到了男朋友就万事大吉，这样感情随时可能会崩盘34.没有人是傻子，你对他好他总能感觉到，一直装糊涂说明他对你没什么兴趣35.再爱一个人，也要为自己留余地36.不看一个人对你好的时候有多好，看他多不忍心伤害你37.对女生抠门的男生一般都很自私，不一定是物质上的抠门38.讨厌相同的东西比拥有共同的兴趣更重要39.先爱三观、给你的感觉再去看表象40.没有人有必要透过不好看的皮囊再去了解有趣的灵魂41.结婚以前遇到任何挫折都是感情问题的信号，不要以为扛过婚礼就能一切太平42.别太依赖一个人，会把他吓跑43.抱怨对方前先看看自己，没有人可以无条件喜欢你，除了亲人44.别称口舌之快，吵架就算吵赢了你会开心么？45.保持好身材让自己更漂亮永远重要46.对你好不代表你就是特殊的，换下一个待遇可能和你一样47.当你在心里疑惑他还爱不爱你时，他就没有开始那么爱你了48.心其实很难贴着心，哪怕你们成为了枕边人49.哪怕曾经非常亲密也可能会反目成仇50.也许你爱上的只是他带来的感觉，而不是他！

对于最为基层的农村而言，如果没有一个兴旺的产业去支撑其发展，就不可能有明显的进步与提升，因地制宜，发展具有本地特色的产业，才能够体现独特性，才能够可持续。诚然如此，倘若只要金山银山不顾及绿水青山，这只能是走不可持续发展的老路，有悖于我们当前所倡导的色发展的理念。实现乡村文明一方面是要依靠我们正确的引导，积极的宣传，从思想观念上转变原先落后的、不文明的行为，另一方面就是要通过行之有效的治理途径，从客观上监督管理不文明等行为，从基础上提供保障总而言之，多村振兴战略的总方针总要求就是总书记提出的20个字：产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕，也就是“经济、政治、文化、社会、生态”五位一体乡村振兴战略，是党和政府对城乡关系进行历史性的重新定位，实际上是一个战略转型，即城乡一体，农村优先，最终決胜全面建成小康社会这种转型说明，农村农业工作是中国全局性、战略性、決胜性的工作。我们所有发展的目的都是为了改善民生，人民群众生活水平的提升与否是检验我们改革发展的重要指标，只百实现了全面的生活富裕，才是从本质上实现了摆脱盆困的前提，从根本上实现了乡村振兴。这几个方面，环环相扣，相互联系，既是对先前“三农”工作的总结，也是对接下来乡村振兴工作的全面性的指导，只有我们一步一个脚印去推进，一个环节一个环节去落实，终将实现我们的乡村振兴。

内向真的不是缺点呢。前阵子我才看到毛不易说，你要允许每个人都有安静的青春。这句话真的好温柔，但我们日常生活里听到的经常是：“你这种性格是会吃亏的。”“没人会喜欢内向的人”朋友说在心理学里，内向从来不是一个贬义词，而是一个中性词。与其说内向是缺点，倒不如说，内向的人，会把生命力指向探索和构建内心和谐。而，外向的人，把生命力指向了认识和改造外部世界，这两者并没有任何高下之分，只是选择不同而已。我在看很多访谈的时候，总有人对某个明星、喜剧演员主持人说，“你这么内向，跟电视上健谈的模样完全不同。”但其实内向从来都是是一种性格，从生下来就决定了的。而不是一种能力。我们经常说的这个人健谈、会来事儿都是一种能力，都是可以后天训练的。这就是为什么周星驰、罗宾威廉姆斯明明是内向型人格，但在公众面前表现完全不一样的原因。他们不因为内向给自己设限，虽然不喜欢社交，不喜欢说话，但遇到自己热爱的事业时，也能发光发热。内向的人在生活中，并不是不吃香。大多数人否定的也不是你的内向，而是你这个人存在的价值，你的优点。就像周星驰，从来没人说过他内向不好。太多人因为性格原因压抑了原本的自己。心理学家珍斯·亚森多普夫就说过：我们眼里别人对我们的看法，其实是我们对自己看法的反射。这些看法全来自于我们自己的脑袋。只有当你赋予了自己价值，别人才会赋予你价值。你只有爱自己，尊重自己的需求，才能让别人爱你、尊重你。千万别因为内向否定自己，你是什么并不重要，你最重要。

1、你那么温柔，走两步，风都是甜的。2、路上总有阴影，但抬头总能看见阳光。3、以后祝福别人要说，愿你被这个世界温柔以待，躲不过的惊吓都只是一场虚惊，收到的欢喜从无空喜。4、我是银河里的流浪家，你是月球里的常驻民，我环游整个宇宙，只为寻你的踪迹。5、如果你愿意，我可以翻山越岭。如果你愿意，我可以一生守住陶罐。6、会有人在风里雨里等你，他会不顾一切来拥抱你，他会带你去晒晒太阳，把岁月晾干。而在那之前，请你好好照顾自己。7、能给那的实在不多，所以我想把这辈子最单纯的喜欢和守护。还有数不尽的温柔都给你。8、月黑见渔灯，孤光一点萤。微微风簇浪，散作满河星。9、城南花开，城北花落。城东日升，城西日落。10、我想成为一个温柔的人，因为曾被温柔的人那样对待，深深了解那种被温柔相待的感觉。11、“你的眼神再温柔些 月亮会融化 我也会”12、我喜欢你是可以喜欢很久的那种喜欢，是夏天过去了还有秋天，是新鲜感过去了还有热忱的那种喜欢。13、陪伴是最好的爱，可以抵挡世间所有的坚硬，可以温暖生命所有的岁月。14、如果你瞄准月亮，即使迷失，也是在星辰之间。15、慢慢来吧，总有一场相遇，是互相喜欢互相欣赏，是隔着茫茫人海，带着温柔奔赴过来 ，会有人一直一直爱你的。16、心存感激，所遇皆温柔，心存感恩，所遇皆善良，愿你的生活常温暖，日子总是温柔又闪光。17、“我在黄昏写上一封书信 载着落日的余晖和银河的浪漫 寄给你 寄给温柔本身”18、月亮靠岸沉了一艘船，你不知道，鱼知道，湛蓝漫过我的眼眶，海浪裹住了孤寂，我是唯一的乘客。19、一尘不染不是没有尘埃，而是尘埃任它飞扬，我自做我的阳光。20、生活明朗，万物可爱，人间值得，未来可期。21、路过山水千城 ，祝自己和温柔相逢。22、我想，在这个世界上，虽然没有最美好的相遇，但却应该有为了相遇或者重逢，所做的最美好的努力。23、她如皎洁的月光神秘而美丽，待到她爱上你时那般皎洁的月光竟消失的无影无踪。只因为她变回了天真烂漫的小孩儿。24、好像风够温柔了，好像阳光够温和了，好像一切都很美，和你一样。

日本政府一项调查显示，逾两成调查对象遭受过来自配偶的家庭暴力。其中，已婚女性中这一比例超过四分之一，已婚男性这一比例接近两成。日本广播协会4日报道，日本内阁府去年11月至12月间就家庭暴力、约会暴力及性侵犯等话题调查5000名20岁及以上成年人，收到将近3500人回复，其中，2591人已婚或有婚史。依据这项调查，22.5%的调查对象自述遭遇过来自配偶的家庭暴力。其中，25.9%的受调查女性和18.4%的受调查男性说至少有过一次这样的经历。遭受过配偶家暴的调查对象中，41.6%的女性和57.1%的男性没有就此问题向他人寻求帮助，18.2%的女性“感到自己生命处于危险之中”。内阁府每三年展开一次这类调查。依照日本共同社说法，这次数据虽然较三年前有所下降，但显示日本社会家暴问题依然较为严重。内阁府官员说，由于遭受过家暴的人数比例持续位于高水平，有必要建立一套便于人们求助的制度。来源：新华网

1、觉得我的时间越来越宝贵，跟人聊天的频率越来越低。其实不是话少，而是真的觉得talk is cheap ，而且少说话会避免很多问题。2、接受没大有朋友这件事情，也觉得很多社交都是不怎么有必要的。领悟到如果自己本身能力很高，那么别人就会乐意接近我。3、对于别人的冒犯不再小打小闹，而是攒着一并发作。4、家人是最重要的，对家人更有耐心，花更多时间做家务。把跟同事朋友胡扯的时间花一半在家吧，父母越老越渴望被需要。5、更在乎自己的感受而不是迎合别人。自己的想法更重要。事实上，别人远没有自己想象中那么在乎你。每个人真正关心的永远是自己。6、生活很多问题都可以通过多赚钱去解决。也有很多问题是因为太寂寞导致的无病呻吟，忙一点就都可以解决。7、真实的生活只有一种可能性，远没有小学作文里写得那么丰富，所以尽可能增加生活体验去拓宽视野增加人生的厚度很有必要。而且越早去做越好。8、不要着急找对象，不要着急结婚，在为人妻为人母之前先成为自己。自己的问题不解决就永远存在，依赖别人是没用的。9、以前看到励志的语录总是很容易振奋，看到一些大人对于生活的麻木，心里总是想，我以后一定不能这样。慢慢地觉得每个人都不容易，并不是努力就能成功，并不是好心态就能改变一切，而把原因过分地往自己身上扯真的让人负担不起生活的重担。10、不那么羡慕别人的成功了。“尺有所短，寸有所长”，也许我有很多地方不如别人，可是我也并不是一无是处，我的能力有限，很多事情我是做不到的，但是做好生活中琐碎的小事情，保持心情愉悦也是真实生活中成功的一种。

1921-2021，中国共产党迎来了第一个百年诞辰，百年党史的脉络是清晰的，故事是鲜活的，力量是持久的。在中国共产党迎来百年华诞的重大时刻，党史学习教育显得尤为重要。习近平总书记指出，“全党同志要做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行，学党史、悟思想、办实事、开新局，以昂扬姿态奋力开启全面建设社会主义现代化国家新征程，以优异成绩迎接建党一百周年”。广大党员干部要深刻认识党的发展历程，在回望历史中更好地走好当下路，厚植人民情怀，提升斗争本领、汲取深厚给养，从而锻造矢志奋斗的强大力量，扛起新时代的职责使命。通过学习党史，党员干部应以“理想信念之魂”“艰苦奋斗之心”“担当作为之志”武装和丰富自己，在新时代新征程继续奋发有为、矢志拼搏、锐意进取，真正成为一名党和人民所需要的党员干部。

01、如果方便，包里常备保温杯，只喝白开水和鲜榨果汁，不喝任何饮料，拒绝垃圾食品。02、包里随时备好干纸巾、湿纸巾，以便应对各种自己或他人的生理反应。03、出门随时带一根充电线和一个迷你充电宝，满格的电量也是一种安全感。04、每晚泡脚，争取11点之前上床睡觉，睡前看书比看手机更有助于睡眠。05、睡前准备好第二天要穿的衣服，整理好第二天出门的物品。06、若是有裸睡的习惯，一定要用优质床品。变勤快点，经常换洗床单被罩，定期整理房间。07、两周看完一本书，无论是电子书还是纸质书。每周看一部评分高的电影，并尝试着写影评。08、每周至少给家人打一次电话聊聊天，对你来说只是几分钟，对父母来说可能就会开心一整天。09、每天吃水果。浆果类水果吃多少买多少（草莓，葡萄，蓝莓，树莓等），耐储存的水果随时留几个。10、三餐按时吃，早餐一定要吃；少吃甜食，吃多容易长痘和老化。11、认真护发，用好的洗发水，最好不要天天洗头。12、早晚护肤，做好保湿和美白工作；勤修指甲，随身携带护手霜。13、正确认识化妆，学着化精致的淡妆，于己于他都是一种尊重。14、一年四季只要出门就涂防晒，回到家洗手卸妆；工作再累也要卸妆护肤敷面膜。15、买菜尽量不和老头老太太们讨价还价，我们不以为然的几毛几分，在他们眼里可能比什么都重要。16、对从事服务业的人说“谢谢”，比如外卖小哥，快递小哥，服务员小哥。17、遇上发传单的随手接过一张，不要躲着走，下一个街角看不到你后扔掉就好。18、过马路时有消息也不要看手机，既为了自己，也为了司机，司机看到看手机的人往往都比较害怕。19、欠别人的钱，哪怕只是一份外卖，也要及时还。20、围观热点事件可以评论，但别跟风乱喷，尽管网络语言暴力可以不负责任。21、躬自厚而薄责于人。遇事多反思责备自己，少责备他人，这样就尽可能地避免别人的怨恨了。22、早起。早起很难，但可以循序渐进地来。尝试着早起 15 分钟，或者半小时，配合早睡，循序渐进，去做自己喜欢的事，摸索出最适合自己的早起节奏。23、学习。无论何时你要知道这个世界你要学习的东西很多，比你厉害的人也很多，所以要不断的学习才能提升自我。24、坚持记账，学着理财，而理财的第一步就是攒钱。知道自己想要什么，自己的经济水平是否能达到，要有很好的控制能力，不会冲动剁手。25、准备一本手帐，列好年计划，月计划，周计划。提前计划有个神奇的效果，它能减轻内心的杂乱和不安，当看到一个个目标被完成勾掉，内心满足情绪自然会提升，再多事物也不是负担。26、坚持每天运动，无论是跑步还是室内跳操。充分利用好碎片化时间，公交车上尽量站着，饭后靠墙站立30分钟，尽量不做电梯，睡前做拉伸……买个体重秤，随时称称自己的体重。肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。27、旅行。读万卷书也要行万里路，出发前做好攻略，用最少的钱玩最多的地方。28、感动于微小的快乐，感激生活里的每一个小确幸。虽然听起来很鸡汤，但练习感激，有助于培养积极心态和提升幸福感，人就不容易消沉。29、心情不好时就发泄出来，坏心情不要带到第二天。这世上唯有病痛和亲友去世是真切的痛楚，其他都是不必要的伤感。30、总结自己，只有自己最了解自己的本性，我们不可能做到每个人都喜欢，但善于总结自己总会让自己变得越来越好。

01.有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。02.世间的大人都为生活的琐屑事件所迷着，都忘记人生的根本。03.由预想进行于实行，由希望变为成功，原是人生事业展进的正道。04.追赶不上的不追，不属于自己的不要，挽留不住的不留，生活哪有那么复杂？05.凡事轮到自己去做时，无论如何总要想出它一点好处来，一以鼓励勇气，二以安慰人心。06.人间的事，只要生机不灭，即使重遭天灾人祸，暂被阻抑，终有抬头的日子。07.时间划分愈细，感觉上过去愈快，生活上兴味愈多。故“快”就是“乐”，快乐称为“快活”。08.这个世界不是有钱人的世界，也不是无钱人的世界，它是有心人的世界。09.大其心，容天下之物，虚其心，爱天下之善，平其心，论天下之事，潜其心，观天下之理，定其心，应天下之变。10.不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。11.大事难事，看担当；逆境顺境，看胸襟；是喜是怒，看涵养；有舍有得，看智慧；是成是败，看坚持。12.虚心的人用文凭来鞭策自己，心虚的人用文凭来炫耀自己。13.既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。14.成人的世界，因为受实际的生活和世间的习惯的限制，所以非常狭小苦闷。孩子们的世界不受这种限制，因此非常广大自由。15.走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。16.心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。17.凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。18.人生一方面求寿命之长，一方面又求生活过去之快，两者看似矛盾，而其实无妨。因为这是在实际上求寿命之长，而在感觉上求生活过去之快，人工的时间划分，便是在感觉上求生活过去之快的一法。19.你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。20.猫的可爱，可说是群众意见。

01、话別说太满，人别熟太快。02、别人自嘲可以，但你千万別附和。03、可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜欢的东西。04、把每一句“我不会”都改力“我可以学”。05、把“随便”改成“听你的”。06、别人骂你你要听，别人夸你你别信。07、聊天时别人发微笑，你不知道怎么回的话，就回，你笑的真好看。08、不要把秘密告诉风，风会传遍整个森林。09、1.不管多熟，请尊重对方父母，2.人前不应该说的话，背后也别说。3.在最愤怒时忍住最伤对方的那句话，4.如果没有十足的把握和必要，就不要轻易说假话。10、不要把负能量带给身边的人。11、不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言。12、别人跟你说什么事不要想都不想就说那句：我知道啊！13、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。14、如果遇到了傻子,不要与他争论，而且要同意他的一切观点，把他陪养成大傻子。15、把“听明白了吗”换成“我说明白了吗”。16、不能侮辱別人的爱豆，谨记！17、不要在公众场合揭别人的短处，会让别人难堪的。18、看透不说透，还是好朋友。  19、女孩子不要太轻易的和异性开污的玩笑,  对方只会觉得你轻浮而不会觉得你可爱。20、该叫阿姨的叫姐，该叫姐的叫美女，该叫美女的叫妹子。  21、学会拒绝，没人会感激你的善良，他们只会得寸进尺。  22、自嘲是最高的情商，  而不是嘲笑别人。  23、请不要随意就出卖一个朋友的隐私，来取悦另一个不熟的朋友。  24、有分寸的信任，有理由的怀疑。  25、不会说话时别瞎说沉默微笑更好。26、清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。  27、永远不要听信别人口中的他（她）。  28、女生“特别”在意别人的看法，不要公开的说这个女生比那个好看。  29、能用表情包解决的就不要说脏话！