中新网客户端北京5月14日电(记者 张旭)5月14日24时，新一轮成品油调价窗口将再次开启。据卓创资讯测算，截至国内第9个工作日，对应汽柴油上调118元/吨，折合升价，92号汽油每升上调0.09元，0号柴油每升上调0.10元。　　　　北京海淀区一加油站。本轮计价周期内，OPEC+(石油输出国组织)决定从5月至7月开始分阶段逐渐放松减产力度，表明其对全球燃料需求复苏前景充满信心。EIA(美国能源信息署)数据显示，美国每日汽油需求为910万桶，创去年8月以来最高。美国占全球乘用车燃料需求的31%，美国已有逾四分之一的人口完成疫苗接种，外出活动增加。　　隆众资讯测算，2021年，国内成品油调价已经进行了八轮，具体为上调六次、下调一次，搁浅一次，汽油总计上调了905元/吨，柴油总计上调了870元/吨。目前为调价周期的第八个工作日，上调是大概率事件。本轮调价过后，2021年的调价格局将变为“七涨一跌一搁浅”。　　隆众资讯分析师李彦表示：“零售方面来看，目前山东地区中石化加油站的92号和95号汽油价格分别在6.66和7.14元/升，本轮零售价上调幅度或在0.10元/升左右，私家车主们可以在本周六前加满油箱。”　　下一轮调价窗口将于2021年5月28日24时开启。展望后市，李彦认为，印度等海外国家疫情仍有加剧迹象，且美国伊朗关于解除制裁的谈判可能出现实质性进展，预计下一轮成品油调价下调的概率较大。　　卓创资讯则认为，OPEC看好未来能源需求前景，加上实行减产，将继续提振油市信心，但受印度疫情严重影响，短期油价面临前高压力，将或以震荡行情为主。

　　据江苏苏州市邮政管理局通报，5月11日下午，接到群众举报苏州中通快递中转站出现宠物盲盒后，苏州市邮政管理局执法人员第一时间赶赴现场调查，现场发现宠物盲盒快件13件，动物已死亡。根据面单信息显示，该批快件于今年5月5日发出，寄件人地址为江苏邳州市官湖镇双沟村，于7日到达成都中转部，8日被成都中转部退回至寄件人，因物流错分而被发往苏州中转部。目前，苏州市邮政管理局正在对案件情况进行详细调查。苏州市邮政管理局已要求苏州中通对该批动物进行妥善处理，目前苏州中通已完成无害化处理。

　　多部门联动“解扣”!通州这个小区71户业主终于“有证了”　　等待多年后，通州区华业东方玫瑰小区的71户业主终于听到了好消息：开发商的资金已经到位，随时配合业主办理契税缴纳和不动产登记证的手续。　　“有证了!”简单的三个字，对71名业主却重如千钧。　　作为通州区知名的大型住宅社区，华业东方玫瑰小区是一个有着超10年开发历史的商品楼盘，始建于2007年，2012年11月开始首批业主入住，尾盘销售于2017年。而此次被卡在办证环节的业主，绝大多数也是2017年购买的房屋。　　按照当时签订的房屋买卖合同，开发商将于2017年年底交房，并在入住后的910天内为业主办理不动产登记证。然而，910天后，开发商未能如期履约，业主始终没能拿到象征着所有权的“大红本”。2020年9月，3名业主拨打12345市民热线反映办不下证的问题。　　12345就是“接诉即办”的哨声。接到投诉后，市、区两级多个部门迅速报到，通过梳理项目材料、约谈开发企业、邀请群众座谈等方式，摸排出小区有71户业主存在办不下房产证的难题，原因是开发企业北京君合百年房地产开发有限公司没有为71户业主所购房屋缴纳契税，涉及金额约528万元。　　按照相关规定，契税缴齐是办理不动产登记证的前置条件。对71户业主来说，无法办理不动产登记证，后续落户、房屋出售出租、孩子上学等需求也无法实现。　　“房子是普通人生活中的大事。对于市民的诉求，不仅解决一个，更要解决一类。”通州区住建委市场科工作人员杨远航说，区住建委、区规自分局、区税务局、区政府等部门迅速建立起联动机制，寻找“解扣”之方。　　经过调查发现，开发企业旗下还有一个在建商品房项目，剩余61套房屋未出售，可以卖掉后拿购房款作为资金;或者，小区6号楼的配售商业设施，买方仍有3000万元剩余房款，待拿到产权证后即可结清。“鉴于卖房子要受市场状况制约，时间不好估算，权衡比较后，几个部门选择了第二种方案。”杨远航说。　　然而，一波刚平，一波又起。　　6号楼配售商业设施的土地当初抵押给了包商银行，如今包商银行宣告破产，办理解抵押又成了难题。通州区规自分局相关人员介绍，他们想方设法联系到抵押权人和资产查封机关，通过十余封政府公函的努力，促使抵押权人同意配合，最终打通了6号楼的办证之路。　　就这样，多部门坚持不懈，先后召开20多轮协调推进会，持续7个月的跨区域主动对接，终于解决了资金之困，契税所需的528万元全部到位。　　记者了解到，截至目前，51户业主已拿到不动产登记证，62户业主契税已缴完，剩余9户业主正在配合提供材料。

　　1、整天在家不出去运动一下　　2、整天往外跑 不知道在家帮忙做下家务　　3、帮你把窗帘拉开吧　　4、天天闲着，就知道玩手机　　5、穿这么少不冷啊，多穿点　　6、都几点了还不起床　　7、房间咋这么乱　　8、啥时候找对象啊　　9、到处都是你的头发

　　“我已经收到赔偿了，微信群里的许多朋友也陆续说收到了。你们检察机关，真的是关注我们老百姓的切身利益啊。”近日，被害人刘某在微信里和我聊起生活近况，并对之前检察机关帮助他们这些因购买假减肥药被骗的受害者提起民事公益诉讼表示感谢。　　2019年12月，我院接到公安机关提请批捕一起销售有毒、有害食品案件，其中，犯罪嫌疑人李某利用微信朋友圈销售减肥“神药”。经查发现，李某通过网络平台购买了一大批“三无”减肥产品，在明知这些产品会对人身体健康造成损害的情况下，还通过各种方式虚构使用效果、夸大产品功能，向社会不特定消费者进行推销。　　“她把减肥药说得很神，我也是抱着试一试的心态才买的。”最先发现自己受骗并向奉化区市场监管部门举报的是刘某，随后，执法人员在涉案药品中检验出西布曲明等违禁成分。同年8月，市场监管局把线索移送至公安机关，公安机关对李某以涉嫌销售有毒、有害食品罪立案侦查。　　2020年2月，公安机关把该案移送我院审查起诉，当我翻阅了大量买卖该减肥药的微信聊天记录后，发现本案网络销售范围十分广，受害人数众多，李某已销售金额超过3万元，严重损害社会公众利益。“这个案子不仅要按照刑事案件程序办理，更涉及公益诉讼。”于是，我通过本院的公益损害与诉讼违法举报中心，检索获取了近期与“减肥药”相关的举报线索，并做好梳理研判和实地走访，确定重点调查对象。其间，多次与市场监管部门、公安机关的执法人员开展案件会商，提前引导执法人员查扣电脑硬盘、手机等电子数据。同年5月底，我院对李某提起公诉。　　就在我办理李某涉嫌销售有毒、有害食品案刑事部分时，宁波市检察院也依法对该案履行民事公益诉讼诉前程序。鉴于本案网络销售对象范围较广、受害人数众多，2020年6月底，宁波市检察院在网上公告案件相关情况，督促法律规定的机关及有关组织提起民事公益诉讼，公告期满后，未收到有关机关或组织就本案向法院提起民事公益诉讼的消息。　　2020年9月，奉化区法院采纳了我院提出的量刑建议，以销售有毒、有害食品罪依法判处李某有期徒刑一年。同月下旬，宁波市检察院就李某侵害消费者权益案向市中级法院提起民事公益诉讼，诉请判令李某支付所销售的有毒有害食品价款10倍的赔偿金。今年1月底，市中级法院审理本案，后双方达成调解协议，由李某承担销售有毒有害的减肥胶囊价款10倍的赔偿金共计31万余元。　　“食品问题关乎百姓生活的每时每刻，也是检察机关办理民事公益诉讼的主阵地。以民法典实施为契机，激活惩罚性赔偿规则的适用，可以切实提高生产者、经营者、网络平台等主体的法律意识，进一步规范市场秩序，促进经济社会健康发展。”这，也是我对检察公益诉讼的全新认识。

　　前段时间，依靠狗血至极的剧情，以及出人意料的神反转，韩剧《顶楼》一次次登上微博热搜榜，让无数粉丝直呼上头。剧中角色恩星内心明明很痛苦，但由于母亲时刻对其灌输“必须优秀”的思想，于是她把自己伪装成了完美女孩，好似戴着面具生活。最终，恩星被剧中心理医生确诊为假面症。　　那么，在心理学上，真的存在这种病症吗?它的致病原因又可能有哪些呢?　　藏在微笑背后的哀伤　　在美国精神医学会公布的精神障碍分类中，目前并不存在名为假面症的心理疾病。但是一种与假面症表现类似的心理疾病，近年来在白领以及学生群体中非常多见，这就是“微笑抑郁症”——抑郁症的一种新型表现。　　提到抑郁症，我们常会联想到终日愁眉苦脸、郁郁寡欢的形象，但罹患微笑型抑郁的人却与之相反，他们表面看起来完美无缺、积极阳光、努力奋进，实则内心潜藏着难以言说的巨大痛苦，深受迷茫与虚无感的折磨，对生活毫无热情，甚至出现自杀倾向。他们面露的微笑并非发自真心，而是出于社会交往、工作职责和保全面子的需要。　　恩星就和微笑抑郁症患者一般，尽管内心千疮百孔、极度痛苦且压抑，外表却表现得若无其事，拼命掩饰自己的负面情绪，如同戴上了一张“微笑面具”。　　“面具”戴久了就会“膨胀”　　很多心理学家都对与假面症类似的病例进行过研究，分析心理学的创始人卡尔·荣格就是其中之一，他提出了“人格面具”的概念。“人格面具”是指人们公开示人的那一面，目的在于给他人一个好印象，以便得到社会的认可。作为社会一份子，个体要想融入环境、处理复杂的人际关系，那就多少得弄清周边人的期望，了解所处环境的规则，这样才能扮演好与之对应的角色。　　但是若一个人过分沉迷于其所扮演的角色，那就可能出现“面具膨胀”现象：过分认同自己所扮演的角色，甚至排斥自身人格中的其他部分。　　现代社会的竞争日益加剧，出于严苛的职业要求，很多白领都需要长时间维持自己的“面具”，佩戴“面具”的时间甚至超过了卸下“面具”的时间，这就可能增加了“面具膨胀”现象出现的可能性。　　另一方面，有些父母也会强行将特定的“人格面具”塞给孩子，这就可能导致悲剧发生。如《顶楼》中的恩星，她长年累月扮演着所谓好女孩的形象，以便迎合母亲的期望，这就势必要压抑自己的真实感受。导致恩星心中的忧愁和痛苦越积越深，最后甚至迷失了本心。恩星的“人格面具”被牢牢地“粘”在了脸上，她把符合外界标准和要求当作自我价值感的来源，以致稍遇挫折，自卑感就会像利剑一般刺向内心，使其痛不欲生。　　有些“面具”可能是父母给的　　人本主义心理学代表人物卡尔·罗杰斯提出的观点或许可以帮助我们理解微笑抑郁症的形成原因。他认为婴儿生来就具备健康成长的内在力量，如果能得到来自抚养者的接纳、尊重、温暖和无条件的爱，孩子就能像获得了阳光和雨露的花朵一般茁壮成长。在卡尔·罗杰斯看来，好的父母并非是将理想强加给孩子，而是能敏锐地共情和理解孩子的内在感受，帮助他们展现真实的自己。在无条件的接纳下，孩子就能意识到，无需迎合外界标准来证明自己，能独立判断自己的价值，并由此建立起稳定的自尊感。　　但生活中很多父母却反其道行之，他们经常明示或暗示孩子必须要满足某种条件，父母才会给予爱或接纳，比如对孩子说出“你要懂事，我才会爱你”“如果你考不了第一名，我就不爱你了”这样的话。　　《顶楼》中恩星的母亲千瑞珍就是如此。出于自卑与虚荣，她把孩子当成了弥补自己早年缺憾的替代品，要求女儿无论是唱歌还是学业考试，都必须样样拿第一。从饮食习惯到休闲娱乐，这位母亲都对女儿实施高压控制，对孩子的真实需求置若罔闻。　　不过，即便父母的标准是如此苛刻，但对孩子来说，他们依旧想得到父母的关爱。因此为了取悦父母，有的孩子就会以牺牲天性为代价，拼命去扮演父母“理想中的孩子”，戴上了那个父母希望他佩戴的“面具”。时间一长，他们自己都丧失了摘下“面具”的勇气，因为他们害怕他人察觉，“面具”背后那个空洞又脆弱的自己。　　这些孩子长大后或许能取得优异的成绩，但他们却难以感受到真正的愉悦，因为这些事并非是他自己喜欢的，而是父母喜欢的。他们不是在为自己而活，而是在为父母的期望而活。他们的生活也因此百般煎熬，深受低自尊、抑郁和慢性焦虑的折磨。

　　近日安徽省医疗保障局公布16起违法违规使用医保基金典型案例　　安徽静安中西医结合医院违规套取医保基金案　　2020年12月，合肥市医保局在 “回头看”专项检查中发现，安徽静安中西医结合医院存在违规减免费用、诱导患者住院、死亡肾透析患者费用仍上传结算等问题，涉及违规金额816400元。　　合肥市医疗保障局依据《合肥市基本医疗保险医疗机构服务协议》，对该定点医疗机构作出处理如下：　　1.追回违规使用医保基金816400元，另对死亡肾透析患者费用仍上传结算的医保基金22026.02元，扣处5倍违约金110100元;　　2.暂停住院医保结算2个月;　　3.责令该院立即整改。　　淮北市人民医院违规使用医保基金案　　2020年8月，淮北市医疗保障局在对淮北市人民医院进行现场检查时发现，该院存在重复收费、无指征检查化验、无指征住院、分解住院、不合理诊疗、超限定使用药品、违规收费等问题，涉及违规金额3211760.34元。　　淮北市医疗保障局依据《淮北市基本医疗保险定点医疗机构医疗服务协议》，对该定点医疗机构作出处理如下：　　1.追回违规使用医保基金3211760.34元;　　2.责令该院限期整改。　　亳州蒙城县第二人民医院违规使用医保基金案　　2021年1月，亳州市医保部门根据省医保局移交举报线索，对蒙城县第二人民医院进行核查，发现该院存在违规收取中草药费、违规收取中药熏洗治疗费、违规收取贴敷疗法费、违规收取检查化验费、串换收费、重复收费等问题，涉及违规金额5109835.10元。　　蒙城县医疗保障局依据《安徽省基本医疗保险监督管理暂行办法》《亳州市基本医疗保险定点医疗机构服务协议(2020版)》《安徽省医疗保障协议医师管理实施细则(试行)》，对该定点医疗机构作出处理如下：　　1.追回违规使用医保基金5109835.10元，扣处2倍违约金3781553.12元;　　2.扣除涉事医生医保医师年度考核积分，暂停相关医生医保医师资格3个月;　　3.责成该院全面整改，并将违规问题及处理结果通报县卫健委和驻卫健委纪检组。　　宿州灵璧济安医院违规套取医保基金案　　2021年1月，宿州市医疗保障局根据举报线索调查，发现灵璧济安医院存在重复收费、超标准收费、虚记检查费用、无报告单收费、分解住院、无指征住院、无指征检查、超医院级别诊疗、血透室存在重复收费等问题，涉及违规金额1404093.1元。　　灵璧县医疗保障局依据《安徽省基本医疗保险监督管理暂行办法》《安徽省医疗保障行政处罚自由裁量权适用规则(试行)》《宿州市基本医疗保险定点医疗机构医疗服务协议》，对该定点医疗机构作出处理如下：　　1.追回违规使用医保基金1404093.10元，对无指征检查及串换收费，扣处2倍违约金27173.60元;　　2.对该院行政处罚2928408.10元;　　3.约谈该院负责人，扣除涉事医生医保医师年度考核积分，暂停相关医生医保医师资格;　　4.暂停该院心血管科医保结算3个月;　　5.将该院违规行为移交县卫生健康部门。　　蚌埠五河县参保人第三方责任事故骗保案　　2020年8月，五河县医保局根据群众举报调查，发现参保人李某某于2020年1月19日与同村居民张某某发生车辆碰撞摔伤后，前往五河县人民医院故意隐瞒受伤事实就诊，以“自己骑车不慎摔伤”为由办理住院，骗取医保基金22800元。　　五河县医疗保障局依据《中华人民共和国社会保险法》《安徽省基本医疗保险监督管理办法》，对该案作出处理如下：　　1.追回李某违规报销医保基金22800元;　　2.将该案件移送五河县公安机关。　　阜阳颍东区建档立卡贫困户骗取医保基金案　　2021年1月，颍东区医保局在对审计转办问题进行调查中发现，徐某利用区民政局贫困人口死亡反馈信息系统漏洞，在其母(参保居民李某某)2020年7月底去世后，于8月至10月先后从4家医院违规购取肺癌靶向药物奥西替尼12盒，涉及金额183600元。通过问询徐畅，其对骗取医保基金违规用药事实供认不讳，但对套取药品流向含糊不清。　　颍东区医疗保障局依据《中华人民共和国社会保险法》第八十八条规定，对该案作出处理如下：　　1.要求当事人徐某退回骗取医保基金183600元;　　2.将徐某骗保案件移送公安机关。　　淮南济仁医院违规套取医保基金案　　2021年1月，淮南市医保局对淮南济仁医院进行专项检查，发现该院存在违规收费、过度检查、康复理疗医生无资质等问题，涉及违规金额582182.93元。　　淮南市医疗保障局依据《淮南市医疗保障协议医师管理实施细则(试行)》《淮南市基本医疗保险住院定点医疗机构医疗服务协议文本(试行)》《社会保险法》《安徽省基本医疗保险监督管理暂行办法》，对该定点医疗机构作出处理如下：　　1.追回违规使用医保基金582182.93元，扣除2倍违约金1164365.86元;　　2.暂停医保结算4个月;　　3.扣除涉事医生赵某某、陈某某医保医师年度考核积分;　　4.责令该院限期整改，约谈该院负责人。　　滁州定远友好医院违规套取医保基金案　　2021年1月，滁州市医保部门根据群众举报调查，发现滁州定远友好医院存在免费体检、诱导住院、虚假住院、串换项目收费、降低指标收治入院、过度使用抗生素等违规问题，涉及违规金额47303.26元。　　定远县医疗保障局依据《安徽省基本医疗保险监督管理暂行办法》，对该定点医疗机构作出处理如下：　　1.追回违规使用医保基金47303.26元;　　2.解除医保服务协议。　　六安永康消化病专科医院诱导住院案　　2020年12月，六安市医保部门在检查中发现，六安永康消化病专科医院通过包吃包住、车接车送等方式，为花某某等14名不符合住院指征的参保群众办理住院，涉及违规金额43995.26元。　　六安市裕安医保部门依据《安徽省基本医疗保险监督管理暂行办法》《六安市基本医疗保险定点医疗机构服务协议》，对该定点医疗机构作出处理如下：　　1.取消花某某等14人医保结算费用43995.26元，扣除5倍违约金219976.3元;　　2.暂停该院医保结算3个月;　　3.约谈该院院长等相关责任人员;　　4.将该案通报区有关单位及各定点医疗机构。　　马鞍山和县人民医院违规使用医保基金案　　2020年9月，马鞍山市医保局在对和县人民医院进行检查时发现，该院存在不合理收费、重复收费、药品超限定条件支付等违规行为，涉及违规金额1687559.03元。　　和县医保部门依据《和县基本医疗保险定点医疗机构医疗服务协议》，对该定点医疗机构作出处理如下：　　1.追回违规使用医保基金1687559.03元;　　2.责令该院立即整改。　　芜湖无为市土桥医院违规套取医保基金案　　2020年12月，无为市医疗保障局联合卫生健康部门在“回头看”专项检查中发现，无为土桥医院存在住院管理不规范、将不符合入院指征的参保人收治入院等问题，涉及违规金额17182.47元。　　无为市医疗保障局依据《安徽省基本医疗保险监督管理暂行办法》《芜湖市城乡居民医保服务协议》，对该定点医疗机构作出处理如下：　　1.追回违规使用医保基金17182.47元，扣处2倍违约金39592.6元;　　2.责令该院限期整改，并暂停医保结算;　　3.该院经后期验收整改不到位，已解除医保服务协议。　　宣城福寿护理院骗取医保基金案　　2020年12月，宣城市医保局联合宣州区医保局对宣城福寿护理院进行检查时，发现该院存在财务制度缺失，无专业财务人员，无正规财务账目，购药无发票;彩超、DR摄片存在虚假检查情况;超范围用药、过度检查、分解收费、虚增收费，检查无报告等违规行为，涉及违规金额64088元。　　宣州区医保局根据《宣城市基本医疗保险定点医疗机构医疗服务协议》，对该定点医疗机构作出处理如下：　　1.追回违规使用的医保基金64088元;　　2.解除该院医保服务协议。　　铜陵晖仁康复医院违规使用医保基金案　　2021年1月，铜陵市医保局联合铜陵市卫健委在开展“回头看”专项检查时，发现铜陵市晖仁康复医院存在违规收取关节粘连传统松解术、低标准住院、分解住院、超医保限定条件支付等违规行为，涉及违规金额55505.28元。　　铜陵市医保局依据《安徽省基本医疗保险监督管理暂行办法》《铜陵市定点医疗机构服务协议》，对该定点医疗机构作出处理如下：　　1.追回违规使用的医保基金55505.28元，扣除2倍违约金109460.79元;　　2.责令该院立即整改并约谈相关责任人。　　池州市人民医院违规使用医保基金案　　2019年10月，省医保局在对池州市人民医院进行飞行检查时发现，该院存在分解住院、过度检查(体检式住院，含降低标准住院)、多收护理费等违规行为，涉及违规金额4807600元。　　池州市医疗保障局依据《安徽省基本医疗保险基金监督暂行办法》《池州市基本医疗保险定点医疗机构医疗服务协议》，对该定点医疗机构作出处理如下：　　1.追回违规使用的医保基金4807600元，扣除3倍违约金14422800元;　　2.责令该院立即整改。　　安庆岳西县博爱医院诱导住院案　　2021年1月，岳西县医疗保障局根据省医保局交叉互查检查组移交线索，组织人员对岳西县博爱医院进行调查，发现该院存在诱导住院、过度诊疗、重复收费等问题，涉及违规金额96749元。　　岳西县医疗保障局依据《安徽省基本医疗保险监督管理暂行办法》，对该定点医疗机构作出处理如下：　　1.追回因诱导住院产生的医保基金73556.20元，并处行政罚款367781元;　　2.责令退回因过度诊疗、重复收费产生的医保基金23192.80元，并处行政罚款92771.20元;　　3.暂停医保结算2个月;　　4.扣除涉事医生医保医师年度考核积分。　　黄山区人民医院违规使用医保基金案　　2020年12月，黄山市医保部门在对黄山区人民医院进行检查中发现，该院存在不合理收费、串换项目收费、超物价标准收费等违规行为，共计涉及违规金额1594854.63元。　　黄山区医疗保障局依据《安徽省黄山市基本医疗保险定点医疗机构医疗服务协议范本》中有关规定，对该定点医疗机构作出处理如下：　　1.追回违规使用医保基金1594854.63元;　　2.约谈该院主要负责人，责令限期整改。

　　现在耳机已经成为一部分人的生活必需品。殊不知，耳机使用不当也可能对我们的耳朵形成潜在的威胁。保护耳朵和听力健康，“耳机党”需要关注这些……　　　　长时间大音量使用耳机会伤害耳朵　　耳的结构精密、功能复杂，而且会因受到噪音、疾病、外伤等多种因素的影响，造成不同程度的听力损失。　　据统计，伴随着智能手机、电脑等电子设备的广泛使用，约有一半通过个人音频设备收听音乐的人，使用的音量是存在听力损失风险的。　　北京市疾控中心慢性病防治所专家介绍，长时间暴露在大音量的声音中，会使耳朵的感觉细胞疲劳，出现暂时性的听力损失。当暴露在特别大的、有规律的或长时间的高音量环境中，会对感觉细胞和其他耳部结构造成永久性损伤，从而导致不可逆的听力损失。　　北京友谊医院主任医师龚树生表示，听音乐、上网课、看电视、打游戏甚至做运动时都会佩戴耳机，这样长时间佩戴耳机，有些人就会出现耳鸣、耳痛甚至耳朵闷堵，甚至有些还出现听力下降的问题。　　保护听力 注意这些细节　　从收听个人音频设备的角度来看，要牢记一下保护听力的秘籍。　　“60-60-60原则”　　即耳机音量分贝须少于60分贝，耳机音量须少于最大音量的60%，连续使用耳机时间须少于60分钟。　　龚树生建议，耳机每次佩戴的时间要控制在30-40分钟。每天戴耳机的时间不超过3个小时，未成年人建议不超过2个小时，避免耳机给我们带来的损伤。　　嘈杂环境中不要佩戴耳机　　在公交车、地铁等环境中，背景噪声大，这时如果使用耳机，会不自觉地提高耳机音量。而且，也容易带来交通安全隐患。　　龚树生表示，在安静的情况下，耳机对听力的损伤是比较小的，但是在噪音环境下，耳机对听力伤害就比较大了。所以，在嘈杂环境中不建议戴耳机。如果长期戴耳机已经出现了耳鸣、听力下降等症状，也不建议再戴耳机。　　耳机的选择　　耳机最好选择耳罩式，对外耳道和鼓膜的刺激小。耳机的音量应可自由灵活调控，一旦遇到声响过大等情况可及时调整。

　　海南警方近日通报，海南省琼海市公安局已对日前食用国家二级保护动物“法螺”的美食博主刑事拘留。　　　　据悉，2021年5月7日，潭门海岸派出所接到线索举报，一名微博名称为“阿壮锅本人”的博主录制烹饪食用国家二级保护动物“法螺”的视频，于5月6日发布到微博、抖音、B站等网络社交平台。该微博博主为邹某壮，系厨师兼美食博主。　　经查，吴某清于2021年4月26日12时许，在琼海市潭门镇一渔业有限公司以70元人民币的价格，从店主符某业处购买了一只法螺(约15厘米长)赠送给其朋友邹某壮。随后邹某壮将法螺放入盘中烹饪食用，将过程录制视频发布在网络社交平台。　　2021年5月8日，琼海警方对涉嫌危害珍贵、濒危野生动物的犯罪嫌疑入吴某清、邹某壮、符某业等3人依法刑事拘留。目前，案件正在进一步侦查办理中。　　据了解，“法螺”，已被列入《中国国家重点保护野生动物名录》二级。作为长棘海星的天敌，法螺也是珊瑚的“保护神”。

　　合肥高铁南站网约车上车点的设立方便了旅客和网约车司机，一些私家车主却打起了非法营运牟利的“歪脑筋”，混入网约车上车点载客。这不，5月8日，合肥市交通运输综合行政执法支队包河大队在南站网约车上车点就查扣了一辆非法营运车辆。　　当日下午，包河大队执法人员正在网约车上客点开展巡查工作，发现一辆车牌号为皖A2CG××白色小轿车正在载客，经辨认，该车辆不符合网约车标准。执法人员随后对乘客和驾驶员分别调查取证，证实该名驾驶员通过某网约车平台接单，双方约定在高铁南站网约车上客点上车。可当事驾驶员无法当场提供《网络预约出租汽车运输证》，涉嫌未取得许可擅自从事网约车经营活动。执法人员对驾驶员依法进行告知，并扣押了该车辆。　　作为重要的交通枢纽站，2019年1月2日起，合肥高铁南站网约车上车点正式启用，为乘客和网约车驾驶员提供了便利，但一些非法网约车也借机接单在此上客。针对这种现象，交通运输综合行政执法支队包河大队加大对网约车上客点的监督检查力度，进一步规范网约车经营行为。　　同时，合肥市交通运输综合行政执法支队提醒广大市民，从事网约车经营行为必须要三证齐全，只有正规网约车才允许进入网约车上车点载客，其余车辆一律不准进入。

　　入夏后，90后消费者张先生像往年一样，饮料一箱箱买回家。但他买回来发现，熟悉的运动饮料“尖叫”却因“等渗”二字显得格外陌生。记者走访市场发现，货架上的运动饮品越来越难懂，“等渗”“膳食纤维”等专有名词纷纷“上身”饮料。这些让人读不懂的饮品是否真的有效?又是否适合所有人群?本报记者进行调查。　　市民懵：“等渗”是什么?　　夏天天热易出汗，所以很多市民都会在家备好矿泉水和运动饮料。“尖叫包装换了，有点看不懂。”张先生拿到海盐柚子味的运动饮料“尖叫”仔细看了一圈，“因为包装和以前完全不一样了，中间加了‘等渗运动’四个字，就不明白啥意思了。”　　近年来，功能饮料种类不断增长，概念越来越多，甚至出现误把运动饮品当保健品的现象。南京雨花台区市场监督管理局药械化科工作人员吴秀芳告诉记者，根据2016年实施的GB/T 10789-2015 饮料通则，运动饮料、能量饮料、电解质饮料、营养素饮料都属于特殊用途饮料。脉动属于营养素饮料，尖叫、佳得乐属于运动饮料。　　但部分功能饮料被赋予多个“高大上”概念后，有的消费者直呼“读不懂”。95后李先生是个跑步爱好者，多次参加马拉松跑，他告诉记者，以前会选择佳得乐和电解质泡腾片，但现在功能饮料太多了，就随便买了，“每款功能饮料都有自己推出的概念，有的看不懂，也不会仔细研究。”　　记者访：功能饮料概念太多　　在建邺区华采天地盒马的货架上，尖叫、宝矿力水特等运动饮料目不暇接。其中，尖叫包装早已“鸟枪换炮”，绿色尖叫加上了“等渗电解质”字样，橙色尖叫则加上了“等渗运动”，售价5.8元/瓶。　　“宝矿力水特”，饮料类型显示“补充电解质饮料”，包装上还标出一段文字：“宝矿力水特”是一种补充人体因流汗而消耗的水分及电解质的饮料，能迅速被人体吸收，并能在人体内保留较长时间。适合运动、劳动、沐浴及起床后饮用。500ml的售价为5元/瓶。　　除了液体饮料，固体饮料也推出了功能饮料。每日膳道推出的电解质一小袋只要1.5元，称可补充电解质钠钾钙。　　专家解：平时喝的水基本都是等渗的　　很多人以为等渗是个全新的科学概念，但其实等渗就是和人体渗透压比较接近。“比如盐水是高渗的，人喝了盐水就会口渴，这时候会喝大量的水去调节。”东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨详细介绍了高渗、等渗和低渗，“纯净水里面离子少一点，相对处于低渗的状态。如果离子浓度比较高的话，这时候就形成高渗。”　　“对我们身体来说，一方面身体会主动调节体内的渗透压，另一方面平时喝的水基本都是等渗的水。”夏朋滨说。　　记者了解到，人体渗透压在280-310mmol/L(浓度单位)。但张先生购买的海盐柚子味“尖叫”包装上显示渗透压是250-340mOsm/L(渗透压单位)。可见，该饮料渗透压范围远远涵盖了人体渗透压范围，打上“等渗“意义何在?　　“渗透压主要是看离子浓度，人体的渗透压受温度、状态的影响，是个范围。然而饮料的渗透压是可以算出来的定值。”夏朋滨指出。　　注意　　运动完可喝渗透压高的水　　对于运动饮料，夏朋滨表示一般的普通人没有必要喝，运动的人可以针对性地选择喝运动饮料，及时补充电解质。“运动出汗后，会有盐分的丢失，比如钠、钾，可以适当吃咸点的东西，及时补充盐分。”夏朋滨建议运动达人运动后，喝渗透压比正常高一点的水。　　糖尿病患者、心血管疾病患者不建议喝功能饮料　　不可否认，运动饮料含有一定数量的食盐等电解质成分，有助于补充运动中大量出汗导致的电解质丢失。但南京市中西医结合医院内分泌病科主任张永文表示，这些饮料含有一定的糖，对于糖尿病患者就不适合。　　南京市中西医结合医院心内科主任邢俊武提醒市民，部分功能饮料含有咖啡因等，过量饮用会使交感神经兴奋，导致血压升高，诱发心律失常等。对心血管疾病患者，不建议常喝功能饮料。“即便对于健康人，也不建议长期大量饮用。日常生活中喝白开水就足够了，因为其中的高糖分会增加热量摄入，增加体重，增加肥胖风险。”

　　今年“五一”假期是反食品浪费法实施后的第一个节假日，在餐饮业红红火火加速复苏的同时，各地餐饮企业也纷纷行动起来，通过设置提示牌、推出半份菜、鼓励餐后打包等方式减少餐饮浪费，营造爱惜粮食、节约用餐的良好风尚。　　餐饮消费环节是群众认为食品浪费比较严重的环节。如何消费而不浪费?餐饮业必须充分发挥主观能动性，从供给侧挖掘制止餐饮浪费的潜力。在调查中记者发现，在制止餐饮浪费方面，餐厅在诸多环节都大有可为。从食材采购、储存管理、加工制作、就餐服务到垃圾处理等各个环节，经营者都可以通过精细化管理最大限度地减少浪费。　　其实，餐饮企业自身也有节约的动力，因为节约意味着成本的下降。关键是，餐饮企业不仅要有“想节约”的意识，还要有“会节约”的能力。长期以来，餐饮行业的市场门槛相对较低，呈现出企业数量多、规模小、水平参差不齐的行业格局。一些大型企业、连锁企业有能力进行精细化管理，比如通过数字化对原材料进行有效管理，避免库存积压带来的食材浪费。但许多中小型餐饮企业、个体餐饮经营者常常较难依靠自身力量实现餐饮生产、加工、服务全过程精细化管理。　　让更多餐饮企业“会节约”，一方面，要推动企业由“小散乱”走向品牌化，提升整个餐饮业的经营管理水平;另一方面，监管部门、行业协会、平台企业不妨出台一些制止餐饮浪费的扶持措施。比如，一家小餐厅可能无力开发商业智能系统，相关部门、协会或平台可以开发一些对餐饮企业具有普适性的管理软件，让中小餐饮企业接入后操作，用科学管理的方法从供给侧制止餐饮浪费。

　　国家4A级旅游景区三亚大东海，“水暖沙白滩平”的海滩向所有人免费开放。这块阳光沙滩近些年形成了一个“隐秘”角落，这里聚集了一群“晒太阳”的人 ，尽管数次因“裸晒”引起舆论关注，但这群“晒太阳”的人仍顽强地在这里追逐阳光。他们是怎样的一群人?　　P友之苦　　这个“隐秘”角落位于大东海东侧，由银屑病患者聚集而成。银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性、炎症性、系统性、复发性的非传染疾病，病因未知，难以根治。通过紫外线照射的“光疗”，被认为是缓解病症的有效方法之一。　　“只要有一个P友(银屑病英文为psoriasis，患者相互称P友)说在大东海晒太阳、泡海水有效果，肯定会有一群人想方设法、不远千里来尝试。”来自山西的患者陈兴(化名)说，在P友的口口相传中，在三亚市区、免费开放的大东海，是全国深陷银屑病苦海的患者向往的治疗之地、希望之地。　　因为“裸晒”曾经引发舆论关注，不少患者聚集在游客较少达到的地带，试图在这个阳光沙滩中隐去自身的存在。　　游客之嫌　　但在这个狭窄而热闹的海滩，“隐身”几乎不可能，特别是上百人的规模。　　作为三亚的标志性景区之一，大东海岸边酒吧餐厅林立，酒店旅馆环绕，每到节假日，沙滩上人山人海。因见到大海而兴奋且不明就里的游客若闯入P友聚集区，会造成彼此不快。　　“我有一次散步朝那边走，远远看以为是一群皮肤黝黑的外国人在那里晒太阳，走近才发觉是一群晒太阳的皮肤病患者。”来自福建而旅居三亚的小林说，当时不明就里拿出手机准备拍照，同时听到多人发出“别拍!”的呵斥声，“有个女的还跟我说他们这个病有传染性，让我不要在那边逗留，吓得我赶紧回头”。　　“在这个美丽沙滩，那个‘角落’成了一个禁止拍照的‘特区’。”谈及大东海聚集晒太阳的银屑病患者，不少网友感到不解：三亚挺多开放的沙滩，为什么非要聚集在大东海呢?　　商家之怨　　“以前是在东南角相对分散，现在全都聚集到我们酒店正前方的沙滩了。”说起晒太阳的银屑病患者，南中国海大酒店负责人沈先生一脸无奈，他就职的酒店是三亚最早接待外宾的酒店之一，以海景知名。　　沈先生说，沙滩不是酒店的专属区域，自己于情于理都没理由阻止他人晒太阳，但是有银屑病患者“隐身”在群体中，进行“躲猫猫”式的裸晒。“他们大部分是穿着‘丁字裤’晒太阳，人群中褪下这些简单衣物裸晒不容易被发现。但是我们酒店海景房正对着这片海滩，客人经常直击不雅画面。”　　沈先生说，这些裸晒者间接影响了酒店的经营。为了避免住客看到不雅画面，酒店不得不在沙滩上“违建”搭起栅栏，遮住作为卖点的一线海景。　　执法之难　　“每到旅游旺季特别是春节前后，我们就会接到游客的反馈投诉。”三亚市综合行政执法局吉阳分局副局长王明德说，大东海沙滩东侧，最多时有超过两百名银屑病患者聚集晒太阳，“进入5月人数少了不少，目前维持在百人左右”。　　王明德强调，在没有主动侵扰他人的情况下，包括银屑病患者在内的人群有权在公共海滩晒太阳。但是若褪去衣物进行裸晒，就违反了相关法规，执法人员在掌握证据后将会同公安机关对其进行处罚。　　为了制止沙滩裸晒行为，三亚市曾经发布《三亚市公安局关于坚决打击在公共场所裸泳、裸晒行为的通告》，多次集中整治沙滩裸晒行为，并依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十四条之规定，对一些裸晒者处以行政拘留等。　　对于“躲猫猫”式的裸晒者，王明德说，执法队员每天都会前往沙滩巡查，但时刻在场执勤不现实，沙滩上的公共摄像头也达不到清晰取证的标准。　　尴尬之结何解?　　大东海的尬尴之结何解?医学的进步为银屑病患者提供了曙光。　　“银屑病患者通过阳光中的紫外线照射，确实会起效果，但也有风险。”海南博鳌超级医院副院长、皮肤医学中心主任盛宇俊博士说，不同于临床所用的311紫外线照射、308准分子激光照射，太阳紫外线波宽较宽，会诱发皮肤老化、色素沉着，也会使日光性角化病、黑色素瘤、鳞状细胞癌、基底细胞癌等皮肤肿瘤发生的风险增加。　　三年前，一种被称作苏金单抗(又称“可善挺”)的生物制剂效果显著，目前已被列入医保清单，医保报销之后患者平均月付几百元。　　但陈兴等患者认为，自己的病症还没到必须使用生物制剂的程度。所以即便在三亚产生更多花费，他们还是希望通过“自然疗法”治病。陈兴还注意到，一些“常驻”大东海的P友不光把那里视作治疗场、度假场，也作为社交沙滩。陈兴说，在沙滩上“同病相怜、坦诚相见”，这对平日在他人面前遮掩严实的P友，着实难得。　　有银屑病患者套用网络上的流行段子戏言，“根治是不可能根治的，这辈子都不可能根治，苏金又没到那个程度，吃药对身体又不好，所以只能来大东海晒晒太阳。我超喜欢大东海，沙滩上P友个个都是人才，说话又好听。”　　对此，有网友向三亚市相关管理部门支招，是否可以在相对僻静的海湾开辟一个银屑病患者日晒专区，既有利于这类皮肤病患者静心光疗，又不会造成其他各方难堪。

　　青少年儿童的近视问题是许多家长的心病。11日，教育部等十五部门联合印发一份五年工作方案，启动儿童青少年近视防控“光明行动”。方案究竟出台了哪些措施来确保儿童青少年的近视率降低呢?　　疫情影响 2020年近视率较2019年上升　　据教育部联合卫生健康委开展的全国儿童青少年近视情况调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。 2018年8月，教育部等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》。2019年，全国儿童青少年总体近视率为50.2%，较2018年下降了3.4个百分点。受疫情影响，2020年全国儿童青少年总体近视率较2019年有所上升。　　教育部体育卫生与艺术教育司司长 王登峰：居家学习本身就减少了他们户外活动和体育锻炼的时间，同时在线学习也增加了他们使用电子产品的时间。所以到2020年儿童青少年的总体近视率(较2019年)大概上升了2个百分点。　　　　每天1节体育课 引导学生多户外活动　　此次“光明行动”细化了八个专项行动，对近视防控关键领域、重点环节提出要求。其中，提出要引导学生积极参加体育锻炼和户外活动，每周参加3次以上中等强度的体育活动;着力保障学生每天校内、校外各1个小时的体育活动时间;鼓励基础教育阶段学校每天开设1节体育课;全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度。　　学校电子产品教学时长 不超过总时长30%　　青少年使用电子产品的时长也将更科学规范。“光明行动”提出，学校教育使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长30%，原则上采用纸质作业。　　　　0—3岁建议禁用电子产品 3—6岁避免使用　　11日，教育部还发布了《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》，其中明确学前阶段，建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。　　明确各学段连续读写时长　　小学阶段近视防控指引提出，低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟，高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。休息时，应走出教室进行户外活动或远眺。小学生每年应进行2—4次视力检查。中学阶段，提出中学生每次连续读写尽量不超过40分钟。

　　俗话说“江山易改，禀性难移”，人的性格真的无法改变吗?实际上，这句话是说人的脾气、性格有稳定性的一面。但脾气也并不是固定不变的。脾气是人和环境互动的结果，脾气的好坏与遗传因素、后天家庭氛围和社会环境有着密切关系。　　脾气好坏是天生的?其实，爱发脾气是一种病。 因为脾气不好的人一般都是气郁体质，也就是中医里常说的肝气郁结。因为一点小事就发脾气，暴跳如雷，是因为肝气不疏，肝气郁结，这是一种病态。“人有七情六欲”，七情是人体对外界环境的正常反应，一般情况下是不会致病的。倘若情志活动过度，超越人体承受限度，那就必然影响脏腑气血功能，导致全身气血紊乱。　　你知道吗?肝的五行属木，所以肝气最好的状态就是升发与条畅。就好比一棵大树，健康的树木，升发舒畅，才会挺拔直立，枝繁叶茂。而歪曲不直的树，由于气郁、气滞，疏泄不畅，往往会歪三扭四，长出很多疙瘩。这些疙瘩在我们身体上的表现就是常见的结节，比如说甲状腺结节。　　爱发脾气的人，生病的几率比正常人会多出很多。研究表明，甲状腺结节病人和乳腺结节病人，有90%以上的患者都有情绪不稳定，爱发脾气的情况。　　由此可见，调节好自己的不良情绪非常重要。学会调节情绪，不代表就要生闷气，找个合适的途径，比如找朋友倾诉，或者运动，或者旅游散心，总之要把气发泄出来，不要让不好的情绪藏在体内。　　怎样才能调节安抚好我们的情绪呢?爱发脾气的人首先可以通过非药物方法自我调理，包括情绪调理、作息调理和饮食调理。　　培养好的情绪 肝气郁结很大一部分的原因是，因为经常会产生一些负面的情绪，所以调整好自己的心态是非常重要的。　　培养好的作息规律 一个好的睡眠可以让身体得到休养，心情愉快。　　培养好的饮食习惯 肝气郁结的人可以多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气;金针菜、丝瓜、山楂等降肝火;茼蒿、柚子、西红柿、黄花菜、海带、萝卜等疏肝理气。　　可以喝具有行气、去火功能的茶饮，如玫瑰花茶、柠檬茶、苦丁茶、菊花茶等。　　少吃辛辣、油炸、烧烤类的食物，这些容易助长火气。　　通过上述自我调理，脾气仍然不能控制，那么就需要到医院就诊使用药物调理。　　中医将容易发脾气称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”。可以通过疏肝理气、活血祛瘀化痰的药物，来疏泄肝气，活血化痰通络。如果总是脾气不好，还需要查查是否有甲状腺功能亢进或者维生素B6缺乏等疾病，这些亦可能导致脾气暴躁、喜怒无常。