6个月以上的宝宝，可用苹果汁应急代替！

在孩子还没有出现脱水，且腹泻症状比较轻的时候，可以用半浓度的苹果汁应急代替，也就是100%的苹果汁和水1:1兑制。

因为半浓度苹果汁和补液盐Ⅲ还是有一些差别，所以如果有补液盐Ⅲ，还是选择口服补液盐。

稀释补液盐Ⅰ或Ⅱ应急代替！

口服补液盐目前有三种，补液盐Ⅰ代、Ⅱ代和Ⅲ代。

因为Ⅲ代中，钠和葡萄糖的配比更安全，所以世卫组织建议，在治疗孩子急性腹泻时，首选补液盐Ⅲ代。

但如果确实买不到口服补液盐Ⅲ ，只有Ⅰ或Ⅱ的话，也可以按照说明书推荐量的1.5倍，稀释给孩子喝。

也就是说，如果补液盐Ⅱ的说明书上，一袋补液盐冲500ml的温开水，那家长在给孩子喝的时候，就要额外多加160～170mL温开水，这样冲调后的补液盐Ⅱ才可以达到和补液盐Ⅲ一样的渗透压。

不建议用电解质饮料代替补液盐！
电解质水并没有国家标准，市面上的大多数电解质饮料也并不是真正的电解质水。

而且大多数电解质饮料比较甜，含糖量比较高，反而会增加腹泻过程中液体的丢失。

所以孩子腹泻时，最好不要用电解质饮料来预防脱水！

不建议在家自制补液盐！
很多家长会用水冲调食用盐和食用糖，自制补液盐。但盐和糖到底放多少才是合适的比例呢？

不建议在家自制补液盐就是因为很难精确盐和糖的比例，配置的浓度不当，也会加重孩子的腹泻！

综上来看，儿童腹泻时预防和治疗脱水的首选还是口服补液盐Ⅲ。家长们可以适当备药1~2盒，以备不时之需。

但不必过度囤药，药也是会过期的，囤得太多反而是一种浪费！