首先，6 个月以内的宝宝，无论是纯母乳、纯配方奶，还是母乳和配方奶混合喂养，一般都不需要额外喝水。

喝母乳的宝宝，母乳中 90% 以上都是水，这是宝宝补充水分的最佳选择。喝配方奶的宝宝如果按规定的比例冲调的配方奶，其中的水分跟母乳是差不多的，可以满足宝宝对水分的需求。

其次，6 个月以内的宝宝除非是生病了，医生建议少量饮水，否则喝奶就够了。

那么对于6个月以上宝宝一般情况下需要喂水吗？

答案是：需要！建议在添加辅食之后就要开始给孩子喂水了。

一方面是随着孩子的长大，活动量增加对水分的需求会增加，另一方面6月龄的宝宝开始吃辅食了，也开始出牙了，喂水还可稀释口中残留的食物残渣，对预防龋齿也是很有帮助的。

建议宝宝喝水的时间可以安排在起床后、两餐之间、运动后、洗澡前、吃完辅食后，每次的饮水量没有标准，看孩子情况，10-30ml都可，但需要注意吃完辅食后喝水量不需要太多，喝两口起到清洁口腔的作用就行，太多的水会让孩子肚子不舒服。

给宝宝喝什么水比较好？

有些家长觉得矿泉水好，认为矿泉水含多种微量元素，长期饮用有益健康。其实这是不正确的，宝宝不适宜饮用矿泉水，因为矿泉水中含有大量的微量元素，会加重孩子的肾脏负担。

最好的饮用水无疑就是白开水了，因为白开水中的微生物已经通过多层净化处理后被高温杀死，其中的钙、镁元素也有益身体。

6个月之后宝宝喝水建议可以选择吸管杯，鸭嘴杯等，为后期戒断奶瓶做好铺垫，如果孩子比较抗拒喝水，为了增加孩子喝水的兴趣，可以让孩子选择自己喜欢的水杯，家长还可以和孩子玩干杯游戏，不要过于逼迫孩子，家长的情绪非常重要，如果孩子不想喝水，也不要过于逼迫孩子，否则孩子只会对喝水感到压力重重，更加拒绝饮水这件事了。