因为牛奶中的蛋白和矿物质浓度高，会给1岁以前宝宝的代谢系统造成极大的负担。因此，1岁以内的宝宝不建议喝纯牛奶，需要吃母乳或者配方奶粉来补充能量。

美国儿科学会也推荐12个月以上的宝宝就可以喝牛奶了。但是为了满足宝宝的生长发育，建议各位爸爸妈妈确保宝宝辅食进食顺利、营养均衡的情况下，用纯牛奶来代替配方奶粉。

根据中国居民膳食指南建议：

13~24月龄的宝宝每天保证约500毫升奶量的基础上，与家人一起进食一日三餐；鸡蛋1个，肉禽鱼50~75克；软饭、面条、馒头、强化铁米粉等谷物类约50~100克；尝试不同种类的蔬菜和水果，尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜。

24月龄自然也是保证奶量的基础，多样化准备饭菜。总之，宝宝成长过程中，离不开奶制品，同样离不开多种食物带来的营养。