孩子容易得的自限性疾病主要有：

普通感冒、诺如病毒感染、轮状病毒感染（秋季腹泻）、手足口病、疱疹性咽峡炎等都是儿童易感的自限性疾病。

一、普通感冒

普通感冒即急性上呼吸道感染，一年四季均会感染，主要表现为咳嗽、鼻塞、流鼻涕、发热等症状，一周左右就会痊愈。

护理办法：

孩子感冒期间家长要注意观察，如果症状严重，要及时进行对症治疗。

比如，鼻塞严重时，可以用生理盐水洗鼻；发热时，如果孩子精神状态不好，可以给孩子吃退烧药缓解不适。

二、诺如病毒感染

10月-次年3月是诺如病毒的高发季，所有人都有可能被感染，诺如病毒尤其爱攻击学龄前儿童和免疫力较弱的老人，症状主要表现为“上吐下泻”，2-3天就可以自愈。

护理办法：

对症处理就好。如果孩子呕吐频繁，可以根据情况禁食4-6小时，在这期间要按时给孩子服用口服补液盐III，防止脱水，如果孩子喝水都吐的话，要及时就医。腹泻严重也要注意出现脱水的情况，及时给孩子补充电解质。

三、轮状病毒感染（秋季腹泻）

轮状病毒一年四季都有可能发生，秋季高发，所以又称为秋季腹泻，主要喜欢“侵袭”6个月-3岁的孩子，典型症状表现为：呕吐、腹泻和发热，大概3-10天可以自愈。6周龄以上可以口服五价轮状疫苗。

护理办法：

秋季腹泻很容易导致孩子脱水，所以家长第一要务就是给孩子补充电解质！可以服用口服补液盐III，在饮食上多给孩子吃一些易消化、高营养的食物。

如果孩子发热，精神状态不好的情况下可以服用对乙酰氨基酚退烧，孩子有脱水风险时，慎用布洛芬！

四、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的常见急性发热出疹性传染病，5岁以下儿童容易感染，主要表现为手、足、口腔、膝盖、臀部等部位的皮疹、疱疹和发热等症状，7天左右可以自愈。6个月以上的孩子，可以接种手足口疫苗。

护理办法：

家长要注意让孩子隔离，避免交叉感染；多通风保持室内空气流通；孩子的衣物和平时用的东西要彻底清洗并消毒。

如果孩子发热，可以根据精神状态选择给孩子服用退烧药；吃完东西后，给孩子用温开水漱口护理口腔。

六、疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒感染引起的急性上呼吸道感染，学龄前儿童易感，主要症状为发热、喉咙痛、咽峡部疱疹等，传染性较强，10天左右即可自愈。

护理办法：

因为疱疹在咽部，家长要注意孩子疱疹破了之后的吃饭问题，尽量给孩子吃一些偏流食、偏凉的东西，喝水喝奶可以给孩子用吸管杯，避免奶嘴刺激疱疹而疼痛，还可以适当给孩子吃一些冰激凌缓解疼痛。

如果孩子疼痛严重，可以酌情服用布洛芬或对乙酰氨基酚止痛。