发烧时睡觉抖动了两次，类似于惊跳反射，若当时孩子的意识是清醒的，要考虑高热寒颤的可能性较大，这时候要注意保暖，尤其是四肢末端的保暖，或者给孩子喝点热水，热牛奶，来缓解孩子的不适，这种情况是不需要就医的。

发热是一种症状表现，是病毒感染后身体做出的炎症性反应，通俗点来讲是自身的免疫系统与病毒战斗的表现，并不是什么坏事，因此发热不会对身体产生不良的影响，单纯的发热也不会烧坏脑子的。

但发热有时也可以伴随其他症状，比如，寒颤，热性惊厥。

发热可以分三阶段，寒战期、高热期和退热期。寒颤期人体的体温调定点被调高了，为了迅速达到体温调定点，血管收缩、末梢循环更差，就会出现手脚冰凉；同时抑制汗腺减少散热，通过肌肉颤栗增加产热，所以在寒颤期孩子会觉得冷，不由的出现肢体的抖动。

判断是热性惊厥还是寒颤，最主要是观察孩子的反应。

家长需要注意的是当孩子出现抖动的时候有没有双眼凝视；呼叫孩子时能不能应答；当受到外界触摸等行为时是否可以抑制或者缓解。如果仅仅只是肢体冰冷，没有双眼凝视和呼之不应，通过外界触摸等行为可以抑制，这时要考虑寒颤。