猕猴桃放软后直接用勺子刮着给孩子吃，不建议打成果汁，会让营养大打折扣。猕猴桃的籽不需要去掉，直接食用。

一、宝宝吃猕猴桃有什么好处？
猕猴桃是含维生素C较为丰富的水果，其维生素C的含量可高达100mg/100g以上，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，维生素C是一种抗氧化物质，能增强人体抵抗力，让宝宝少生病。此外，猕猴桃中所含有的大量膳食纤维，能促进宝宝的胃肠蠕动，对于便秘宝宝尤为适宜。宝宝经常吃，可以促进铁吸收。

二、给孩子吃猕猴桃的时候需要注意什么？
猕猴桃皮上的毛是常见过敏源 最好不要让孩子接触 ，容易刺激皮肤发痒。硬的猕猴桃不要给孩子吃，酸涩的果汁可能刺激嘴周皮肤发红、破溃等。

三、买回来的猕猴桃很硬怎样催熟？
猕猴桃刚买来时较硬，家长可使用以下方法来把猕猴桃催熟：将猕猴桃和已经成熟的苹果、香蕉、西红柿等水果放在一起保存，利用这些成熟食物散发的天然催熟气体“乙烯”来起到催熟效果。