人生，说到底是不断完善自我的过程。每一个看似微不足道的习惯，都会在某个时刻影响人生。今天分享几个自我管理的好习惯，希望朋友们能从中受益。

　　1 健康管理

　　没有健康，快乐会大打折扣。保持健康作息，多运动，少熬夜，是实现人生理想的基础。

　　管理好自己的身体，才有资本去改变自己的生活。

　　从今天起，合理饮食，早睡早起，勤加锻炼。别让不规律的作息，毁了你一天的精气神。

　　2 时间管理

　　不管是生活还是工作，凡事提前10分钟，遇事才能不急不乱。

　　发言提前思考，便能思路清晰;工作提前安排，就能更快更从容地进入状态;出行提前动身，就不怕堵车的意外……

　　要知道，时间观念强的人，多半会给别人留下好印象。

　　3 兴趣管理

　　热爱，可抵岁月漫长，让生活变得有滋有味。在忙碌的工作之外，可以培养一个兴趣爱好。

　　有益的兴趣爱好，是忙碌时的慰藉、闲暇时的蓄力。

　　它会让琐碎的日子变成诗，让快乐加倍，让生活多一种可能。

　　4 思维管理

　　人的精力和时间都是有限的，你不可能把精力平分在所有的事情上面，做事要分清轻重缓急。

　　还要学会总结反思，才能在逆境中积累经验，在顺境中加深幸福感。

　　坚持深度思考，才能打破自己的旧思维。

　　5 情绪管理

　　情绪对一个人的幸福感乃至身心健康，都有着极大的影响。

　　有人说：“人要懂得控制情绪，而不是被情绪所控制。”

　　当我们学会释放压力，与情绪和解，就会发现：管理好情绪，一切皆可期。

　　6 仪表管理

　　干净整洁，衣着得体，是对自己的生活负责，也是给岁月最好的修饰。

　　晚上睡觉前，提前为自己准备好一身得体的衣服;早上出门前，记得照照镜子，整理一下穿戴整齐。

　　衣着未必奢华，但一定要舒适、干净。你的仪表里，不仅藏着你的生活，还藏着你对生活的追求。