0~3岁是儿童大脑发育最快的时候，在这期间给予适当的训练会让宝宝的脑部发育更好，宝宝更聪明。很多家长也喜欢带宝宝去早教机构，认为早教机构的设备更好，对宝宝更有好处。其实，学会利用我们生活中的一些器具，在家也可以轻松训练宝宝。

1、床单

使用床单，将宝宝放到床单里，轻轻摇晃，给宝宝做被单操，也可以辅助训练翻身。

2、带滑轮的整理箱

将宝宝坐立其中拖动整理箱（可匀速或变速拖动），可以充当感统的滑板车，对孩子前庭和本体感，以及坐立平衡都有好处。

3、枕头、靠枕、被子

把靠枕、枕头、厚一些的被子堆到沙发边上，可以随意堆成高低不等但又很安全的障碍，让孩子在沙发上、沙发下来回的自由爬行，尤其是在各种枕头组成的障碍里。这样可以练习孩子的四肢协调能力，以及从高向下爬动时可以增强自我保护意识。

4、书籍

拿出若干本书籍，堆成一条直线，如果客厅比较大，书比较多，也可以堆成一个圈，高度可以有两本书的厚度，或者高低不平也可以。对行走期的孩子可以一手牵着孩子，让孩子走在书上，这时孩子的注意力会随着脚下的高低不平及书的宽度而高度集中，同时可以练习孩子的行走能力，还可以锻炼他们的平衡能力，更可以加强专注力。

5、大被单

可以把大被单当做感统训练中的彩虹伞来使用，在地上放置一些软体玩具，然后四个大人一人拿着被单一角，将孩子和玩具盖在其中（被单离地面高度可以有1米左右）。随着家长唱儿歌并抖动被单，孩子在头顶大被单的罩住下躲藏，可以很好地提高孩子对空间的感知能力，以及本体感的强化。

还有很多很多利用家里常见物品来训练的方法，如果家长有心，可以充分利用，完全不必什么都买专用的器材。