最近的热播剧《梦华录》里，有一个片段，让人印象深刻。

在帮助女主赵盼儿逃离险境后，男主顾千帆一时情急，对她说：

“我不能让别人知道，你是我的死穴。”

寻常的女孩，听到这句暧昧的话，心中难免小鹿乱撞。

但赵盼儿却十分严肃地挑明：

“你是拿什么样的心态，什么样的身份，跟我说这样的话？

不要没想好，就来招惹我。”

寥寥几语，直接把话搬到了明面上，既表达了自己的态度，也促使对方采取更积极的行动。

其实，不仅是在感情上，在生活中，也需要这样有话直说的勇气。

就像卡尔伯特说的：“超越废话，有话直说。”

学会开诚布公，才能让别人明白你的真实想法；

懂得坦诚沟通，才能让自己避免不必要的内耗。

有话直说，是人际交往中，最高级的情商。

前段时间，朋友茶茶的心情很不好。

私下里一问才知道，她在单位过得很不顺心。

上个月，公司有个大项目，以茶茶的资历和能力，完全可以胜任。

但她却因为不好意思，没有向领导说出自己想参与其中的想法。

结果，这个项目，被一个能力不如茶茶的人争取到了，让她追悔莫及。

而且，茶茶遇到的糟心事，还不止这一件。

她最近换了新宿舍，两个室友喜欢在中午打游戏，吵得她睡不着。

虽然茶茶很想让她俩安静点，但每次看到两人玩的正开心，话到嘴边，又咽了下去。

本想着找个合适的机会，和室友谈谈，但茶茶发现时间越久，越不好意思向她们开口。

“万一她们觉得，之前我也没什么意见，现在我突然提起，是存心找茬呢？”

就这样，茶茶憋了一肚子的烦闷，无处发泄。

刚好领导又在她很忙的情况下，给她布置工作，茶茶觉得自己都快要崩溃了。

生活中，像茶茶一样的人，屡见不鲜。

因为害怕别人说自己“架子大”，不敢发表意见和情绪；

因为担心有人非议自己“功利”，不敢展现一丁点的野心。

我们从小就被规训，能忍则忍，以至于很多人长大后，都羞于表达自己的真实想法。

殊不知，情绪压抑太久，是会生病的。

心理学上，有一个攻击性的概念，它指的是内在需求不被满足时，想要释放攻击的本能动力。

如果总是压抑它，攻击性的矛头就会转向自己，让自己在烦躁、愤怒等负面情绪中，走向分裂，甚至毁灭。

网上有一句话：99%的烦恼，都是因为有话不说引起的。

其实，学会在自我边界被侵犯时，合理表达出攻击性，才是解决问题的正确方法。

说出内心的不满，别人才知道对你造成的困扰；

发表自己的意见，别人也才懂得体谅你的难处。

很多问题，坦诚沟通就能解决；很多委屈，直接说出也能被理解。

就像作家韦斯托说的：

“有话直说，是一种直面问题的积极态度。”

很多时候，学会合理发表意见，才不至于走向极端。

最近，综艺《五十公里桃花坞》的一个片段，上了热搜。

在集体讨论的时候，宋丹丹提议，第二天举办篝火晚会，让大家表演节目。

虽然在之前的投票环节里，很多人都表示，不想办晚会，但碍于宋丹丹的前辈身份，大多数人都不情愿地答应了下来。

只有王传君，是个例外。

当宋丹丹点名让王传君表演节目时，王传君直截了当地回答：

“我是一定不会演的。”

见宋丹丹一脸的不可置信，王传君认真地阐述了原因：

“我是一个很敏感的人，我刚刚一直有一种很强烈的、被推着走的感觉，我非常不喜欢这个感受，所以我必须说出来。

我觉得我们没有必要，因为布置的一个任务，（强迫自己）为了去完成它，而完成它。

我更期待到最后，我们是发自内心地，有歌想唱，有舞想跳。”

一番发言，条理清晰，句句在理。

旁边的很多小伙伴，都拍掌表示赞同。

比起其他人的曲意承迎相比，王传君的耿直，看似有些不合时宜。

但实际上，正是因为他大胆把心里话说出来，大家才能更理解、尊重他的选择。

生活中，常有人因为碍于面子，在与人沟通时，拐弯抹角，说一些违心的话。

殊不知，这样既浪费时间，又容易被人误解。

作家连岳曾说：

有话不说，绕来绕去，这种沟通方式，恰恰比较农村，不符合商业文明。

很多人之所以把心里的意见，藏着掖着，不说出来，无非就是怕得罪人。

但是，你若是不表达出真实的想法，别人又怎么知道，已经触犯了你的底线呢？

还是《菜根谭》说得好：

“故君子与其练达，不若朴鲁；与其曲谨，不若疏狂。”

与其强迫自己做个世故的人，倒不如坦诚地发表自己的看法，如此，才能活得更自在、从容。

亲密关系中，有些潜台词，常让人感到心累。

比如：

“我生气了”，意思是“快哄我”；

“家里脏了”，意思是“快去拖地”；

“孩子哭了”，意思是“你去看看吧”；

这些话，偶尔说一两次，作为感情的试金石，无可厚非。

怕就怕，把能否猜中潜台词背后的意思，当成了衡量感情的唯一标准，只要猜不中，就被怀疑是不爱了。

可谁还没有个疏忽的时候？有时忙起来，真顾不了那么多。

有些东西不明着说，对方可能真的听不懂你的弦外之音。

就像《奇葩说》辩手黄执中说的：

 “说话都只讲三分，剩下七分用猜的。

猜来猜去，都在用真心猜真心，错过好多心，这又是何苦？”

相处融洽的夫妻，从不介意有话直说。

有位和妻子恩爱十年的丈夫，曾分享过两人相处的片段：

老婆说：亲爱的把碗洗了。

 

我回答：好。

 

老婆说：亲爱的把地拖了。

 

我回答：好。

 

老婆说：亲爱的把垃圾倒了。

 

我回答：好。

 

老婆说：亲爱的我们去健身房吧。

 

我回答：亲爱的，我忙了一天，不想动了，想躺在床上玩手机。

 

老婆笑笑：好。

所以你看，亲密的爱人，真没必要遮遮掩掩，让对方互相猜心思。

有话直说，代表一份心意和体谅，比话里藏话真诚100倍。

就像一位网友说的：

“人们喜欢清晰简单的东西，不要因为含蓄，而错过生活，错过爱。”

夫妻之间，坦然相待，才能加深默契；心口一致，才能明了真心。

正如杨绛先生说的：

“有话直说，有事明说，相处时不用防备，聊天时毫无顾忌，这大概就是最好的感情。”

能够把心底想说的话，真诚地说出来，是最高级的心有灵犀。

作家颜酱说过这样一句话：

“学会有话直说，对于含蓄惯了的中国人来说，是一种卓越的才华。”

这世间，最高效的沟通方式，就是清晰、勇敢地表达自己的想法。

有问题明着说，避免不必要的矛盾和麻烦；

有意见大胆提，别人也没你想的那么玻璃心。

人与人交往，本就没有那么多的纠结和套路。

清楚的表达，利落的感觉，才能造就不累的关系。

就像《穷查理》中说的：

“成功，永远属于那些敢说出自己渴望的人。”

往后余生，愿我们都能有话直说，活得真诚、热烈而坦荡。（作者：竹西，爱读书，爱生活。 来源：十点读书（ID：duhaoshu））