生活水平提高了，生育率下降了，受孕率也降低了。

有些人就知道这种用户痛点，所以呢，自动生成了很多民间偏方，提高受孕率。

抬高臀部可以增加受孕率?肯定不行啊!

先看看这种说法是怎么回事?

❶同房时采取男后位女方跪趴式的姿势，这样有利于射入阴道的精液更好储留

❷射精后女方在半小时内在女方臀部垫一合适厚度的软垫或小枕头，减缓精液流速，提高受孕率。

上述内容可以自动从脑海里过滤，因为全是错的!

男性和女性每次性交时排出2亿~5亿的精子，其中部分精子随精液从阴道内排出，其他精子依靠尾部的摆动前进，数分钟内先后进入宫颈粘液，而后通过子宫颈管、子宫腔，最后到达输卵管壶腹部，在那里等待和卵子结合。

可能还没等你把枕头拿出来呢，精子该排出体外的排出体外，该进入女性体内的进入女性体内了。而且精液进入女性体内跟同房姿势没关系!

真正可靠有用的备孕方法是下面这几种，谁用谁怀孕!

1. 排卵期同房，提高受孕率

精子的受精时限是48-72h。卵子的受精时限是12-24h内，女性每月只能排出一颗卵子，排卵后，卵母细胞的存活时间不超过24小时。

所以，想要小孩的，可以在排卵前3天或者排卵后24小时内同房。

2. 心情要愉快

怀孕不是同房的唯一目的，不要以同房为目的，把这当成一种享受的事情，心情愉快，长时间的压力也可能难以受孕。

3. 体检

怀孕就是为了生个健康的宝宝嘛，所以当你有备孕的想法，就应该提前做好体检，看看双方的身体是否适合现在怀孕?如果不合适，请医生给出建议，并在日常生活身体力行，达到最佳受孕状态。

4. 年龄

在医学上，年龄超过35岁的怀孕的，都被称作是“高龄妊娠”。

即使作为经济条件比普通人好很多的明星，也同样需要承受高龄生产带来的风险。

除此之外，高龄产妇还不像适龄产妇那样有一个良好的身体修复机制，她们所要面临的是长期的康复修养。

女性最佳妊娠期是24-29岁，如果想要生小孩，年龄最好别超过35岁。婚育过晚不利于母体健康。