幸福始于美食却不止于美食，在幼儿园生活中，不光有学习，游戏，还有一项非常重要，这就是孩子们的饮食。

孩子们正处在生长发育的关键时期，营养膳食非常重要。我们不光要保证孩子们的膳食营养，颜色搭配也很重

要，这样才能吸引宝贝们。

美好的一天从营养的美食开始，让宝贝们元气满满。

早餐

红薯小米粥、蜜糖剁、洋葱圈、芝麻菠菜、

上午加餐

虎皮蛋糕

午餐

糖三角、孜然肉片、耗油杏鲍菇、大骨时蔬汤

下午加餐

香蕉、陈皮罗汉果饮

晚餐

酱油炒饭、肉丝炒蒜苔、干炸薯条、酸菜豆腐汤

教育孩子的10条黄金法则

在孩子的成长过程中，家长的责任无人可以替代。

孩子天生对家长有依赖感，家长给予孩子应有的教育、陪伴和关怀，孩子才会有安全感和被支持感，遇到问题才

会求助于家长。

所以，家长在教育孩子的时候，要注意这几个法则。

01、归属法则

保证孩子在健康的家庭环境中成长。

这条看起来是正确的废话，哪个家长不想给孩子创造健康的家庭环境?但实际上，每个家长都做到了吗?

比如，有的家长过分溺爱、娇惯、顺从孩子，由着孩子任性，养成了不健康的生活习惯。

有的家长之间经常在孩子面前争吵，破碎的、长期分离的家庭更让孩子缺少归属感。

如果家庭变化不可避免，家长更要重视对孩子的安慰疏导，而不可采取疏于管教、溺爱、过分严厉等错误做法，

更不能因家庭破裂而迁怒于子女。

02、规矩法则

教孩子从小了解道德和法律的界限。

教育孩子做到这点并不太难，法制教育融汇在社会生活和学校教育之中，孩子们从小就受到全方位熏陶，心中都

有一道道德底线和法制底线，还往往会反过来影响家长。

如果不能以身作则为孩子树立遵纪守法的榜样，那么孩子也会目无权威，表现得无法无天无规矩。

03、希望法则

永远让孩子看到希望。

家长们都是对孩子寄予希望的，但有的家长把这种希望都转化为了给孩子的精神压力，却没有让孩子看到自己的

希望。

优秀家长都懂得，要在孩子做得好的时候，给予及时的肯定，告诉他们“干得好”“太棒了”。即使孩子一时没

有做好，也要善于用鼓励的话语让孩子看到希望。这就是采用希望法则来激励孩子。

有的家长对孩子期待值颇高，却不善于用希望法则，总爱找差距挑毛病。有的孩子平时考试都能考98-99分，家

长却非要追究为什么没考100分。这种过于苛刻的高标准、严要求适得其反，会扼杀孩子的希望，使其灰心丧

气。

04、声音法则

要倾听孩子的声音。

家长平等地对待孩子，给他们发言权，倾听他们的声音，他们才会说出真实想法。如果大人不尊重孩子的想法，

忽视他们的心声，久而久之，他们会不敢对家长说真话，不爱与家长交流。

而且，家长是孩子的老师和榜样。如果家长不耐心倾听孩子的话，孩子也会效仿，不肯听大人的话，以至不懂得

如何尊重他人。

凡是与孩子自己有关的事情，例如搬家转学、选课外活动、参加考试比赛等，一定要先与孩子商量解释，哪怕不

能完全遵循孩子的意见，也要让他们觉得家长是征求了他们的看法的。不然的话，家长的好心很可能没有好报。

05、榜样法则

言传身教对孩子的榜样作用是巨大的。

"以身作则，言传身教”是放之四海而皆准的。孩子的教养、兴趣、爱好等，多半来自生长环境的耳濡目染。

父母、兄姐、亲友、师长、社会关系等都对孩子产生影响。母亲对于女孩，父亲对于男孩的影响颇为重要。

除了家庭内的榜样，家长也要注意所交往的社会关系和常去的场合对孩子的影响，例如孩子崇拜的偶像是什么样

的人。

如果发现孩子误交损友，不要武断地阻止他们来往，而要首先了解情况，帮助孩子。孩子们都需要友谊，害怕孤

独，有些孩子是因为搬家转学到新环境没有朋友，而与一些“问题学生”为伍的。

06、求同存异法则

尊重孩子对世界的看法，并尽量理解他们。

孩子和成人的看法往往不同，他们会有很多不符合常规的幻想。其实这些正是童心的可爱之处。如果大人认为孩

子的想法奇怪而泼冷水，会扼杀他们的想象力和好奇心，也会让他们因为得不到理解而失望。

另一方面，很多时候，纯真的孩子才敢于童言无忌。要结合“声音法则”，鼓励孩子敢于表达，正面肯定孩子的

想法。当然，如果一些看法、说法脱离实际或者会引起麻烦，也要耐心地解释。

家长要尽可能理解孩子思维的特点，哪怕他们讲话词不达意，也要耐心地与他们交流。粗暴打断或嘲笑他们讲话

的行为，会对孩子的表达能力造成伤害，使他们羞于在人前开口。

07、后果法则

让孩子了解其行为可能产生的后果。

有时候，孩子惹了什么麻烦或想做什么标新立异的事情，连成人都没搞清楚其后果和危害，就对孩子横加指责或

阻止，这当然无法服人。

若要教育得孩子心服口服，家长、老师等成年人首先要周密思考每件事的前因后果，然后好好与孩子谈谈，可以

从后果的好坏开始，反过来解说该不该这样做，晓之以理，孩子会明白的。

08、独立性法则

从小培养孩子的独立性。

家长要从小培养孩子的独立性，给孩子留出心理空间。不必处处围着孩子转，你觉得是关心照顾孩子，孩子却觉

得你控制得太严。

家长也应允许孩子一定程度上保有自己的隐私，有自己的主动权和决定权。当然，家长还是要在孩子附近注视

着，当好引导者和陪伴者，而不能完全撒手不管。

家长对孩子的管理管教，应注重大的方面，注重原则性，而不是事无巨细，什么都管。

年龄小的孩子，还需要家长给予一些生活学业上的帮助和指导，但也要适当给他们机会锻炼独立性。

孩子进入青春期以后，家长就不要管得太细，力所能及的事都应该让孩子自己干，家长只给一些指导性的意见，

即使孩子犯错了，也可以从中吸取教训，获得成长。

09、力量法则

永远不要与孩子斗强。

成人总是比孩子有力量，无论是拼体力还是斗智能和经验。因此大人与孩子较劲斗强本来就不平等，胜利了也不

光彩。

如果孩子与大人吵架赌气，无论谁有理，大人都要主动与他们和解。成年人还要勇于承认自己的错误，尤其对孩

子，该道歉该认错要及时进行。如果家长知错不改或不认，觉得在孩子面前认错是丢脸，也会让孩子学的固执己

见。

10、慎用惩罚法则

单纯的惩罚，尤其体罚，是非常负面和拙劣的教育方式，也是不文明的，从小被暴力处罚的孩子，很多长大之后

也会有暴力倾向。

因此不提倡使用惩罚法。但不是不可以批评孩子，而是可以采用适当的方式做些处罚。

前提是，必须要让孩子认识到做错了事，甘愿接受处罚，以便下不为例。惩罚方式也要合理，可以采取不让他们

做喜欢的事情，比如可以罚他几天不许看电视。

优秀的孩子从来不是横空出世，都是有迹可循的因果，这“因”就是父母。父母给予孩子良好的教育方式，可以

让孩子在成长路上少走弯路，记得收藏这十条黄金教育法则，并积极行动起来哦!