我们都希望能培养出一个高情商的孩子，善于控制和调节自己的情绪，不乱发脾气，心理健康乐观;理解他人的

感受，语言表达能力强，走到哪里都受欢迎。

然而，高情商的孩子从来都不是自学成才的，与父母的为人和教育方式息息相关。

著名心理学家丹尼尔·戈尔曼在《情商》一书中写道：

“家庭生活，是我们学习情绪的第一个学校。”

现实生活中，许多家长正在用“低情商式教育”，让孩子越变越差——

01 “低情商教育”表现一：大吼大叫、情绪化沟通

为人父母后，对孩子动辄大吼大叫、发脾气，已经是司空见惯的场景。

辅导作业时孩子反应太慢，老是出错，家长失去耐心：“怎么这么笨啊!教了几遍了?”

孩子把水洒得到处都是，给自己添麻烦时：“成天就知道闯祸!把我累死你就消停了!”

孩子不听话、不服管时：“再不听话我把你扔出去!”

孩子考试考砸了，表现不佳时：“太不争气了，考这么点分丢不丢人?“

有没有发现，我们总是用发泄情绪的方式来管教孩子，用批评吼叫代替沟通。

羞辱、威胁、命令，这些带着激烈情绪的语言，或许可以短时间内让孩子乖乖就范，但长期下来，是解决不了根

本问题的，而且后患无穷。

父母糟糕的情绪，是孩子眼里的“恐怖片”，从中感受到父母对自己的否定、不满，内心充满恐惧和不安，长此

以往，也会影响亲子关系。

父母带着情绪说话，会把孩子的注意力都吸引到情绪上，掩盖了真正需要孩子学习的内容，教育效果大打折扣。

在这种沟通模式下，孩子也会有样学样，变得情绪化，爱发脾气，不利于情商的发展。

俄罗斯著名教育家马卡连柯说：

“心平气和的、认真的、实事求是的指导，才是家庭教育的应有外部表现，而不应当是专横、愤怒、叫喊、央

告、恳求。”

孩子的成长是一个从懵懂到成熟，从不会到熟练的过程，需要不断的学习、练习，中间有犯错、表现不佳的时

候，再正常不过了。

如果家长把这些“不好的时刻”看作孩子正在学习和进步，而不是故意给自己惹麻烦，就不会那么容易发火，对

孩子多一份包容和耐心。

曾看过一则视频：

一个六七岁的小女孩，拿着一杯可乐向爸爸走来。可能由于地上太滑，女孩一不小心摔了一跤，可乐洒得满地都

是，衣服也弄脏了。

女孩没有哭闹，也没有抱怨地滑，只是感慨一句“哦!天哪!”就爬了起来。

一旁的爸爸没有惊讶，也没有责骂，淡定地问女儿：

“摔跤后首先该干什么?”

女孩用稚嫩的声音高声回答：

“换衣服换裤子，洗洗手，先拖拖地，然后再喝可乐，再吹头发。”

这就是温和的力量，没有发火和斥责，有的是父母对孩子的信任和启发，这样的沟通更能帮助父母走进孩子的内

心，并让孩子成长得更好。

好好和孩子说话，耐心引导孩子，代替情绪化地发脾气，你教给孩子的道理和方法，他会更好地吸收。

好好和孩子说话，孩子也会善于沟通，形成温和、友好的性格，收获良好的人际关系。

02 “低情商教育”表现二：忽视孩子的感受和情绪，缺少情感互动

许多家长养育孩子，重点在于满足孩子的物质需求，照顾他吃饱穿暖，让他接受良好的教育这三个层面上，唯独

缺少对孩子感受和情绪的关注，更谈不上情感交流。

常见的表现有：

不考虑孩子的感受，喋喋不休地讲道理，随意批评、打骂孩子;

忽视、否定孩子的情绪：“真没用!这点小事有什么好哭的?”“你再摆个脸看看，我欠你的吗?”

不懂得思考孩子行为背后的原因，只针对表面现象来管教孩子;

用自己的感受和想法代替孩子的：孩子说自己不冷，还要让他加衣服;孩子不想吃苹果，非要逼着孩子吃······

导致的结果是：父母的教育对孩子失效，孩子不听话、叛逆、拒绝和父母沟通，亲子关系疏离，甚至走向对立。

而且，由于缺少情感教育，孩子对情绪认知不足，不懂得如何处理情绪，容易出现心理问题。

《父母的觉醒2》一书中写道：

“当我们踏上育儿的征程，就要理解与孩子的感受发生联结的重要性。 这意味着我们需要尊重他们的情感，考

虑他们的需求，为他们创造表达真情实感的自由空间，避免独裁和控制。 首先要明白的是，情感影响了人所有

的行为。 正如我们已经看到的，行为是情感的一种外在表达方式。因此，如果我们希望看到孩子的行为变化，

就要先了解他们的情感。”

家长们总觉得，小孩子的感受不重要，小孩子懂什么?

其实不然，大人看来无关紧要的事，对孩子来说却是天大的事。孩子的感受和情绪影响着他们的行为和心理健

康。

家长尊重、理解孩子的感受和情绪，允许孩子表达、发泄情绪，会让孩子感觉自己被接纳、被看见，内心充满安

全感、自我价值感高。

家长平时经常和孩子谈论情绪，引导孩子正确发泄和表达情绪，孩子会更深刻地认识情绪，并学会积极调整，不

至于让负面情绪影响身心健康。

因此，在日常养育孩子的过程中，家长要多关注孩子的感受和情绪，先处理情绪，再处理问题。

重视孩子的感受，家长就会在说话做事前，考虑自己的言行带给孩子的影响，从而避免简单粗暴的教育对孩子的

伤害。

接纳孩子的情绪，不代表纵容孩子的行为。而是让孩子明白：我看到了、理解你的心情，但不当的行为必须被规

范。

比如：

“我知道，不让你看动画片你很生气，是不是?但是我们说好了，一天只能看一集，就要遵守约定。如果你想哭

的话，我会一直陪着你。”

这样的教育，就是同时把爱和规矩传递给孩子。

当家长尊重、理解孩子的感受和情绪，并多与孩子进行情感沟通，会极大地拉近亲子关系，促进彼此之间的了解

和信任，更有利于孩子自觉地改善行为。

03 “低情商教育”表现三：情绪管理能力差，易怒、消极

曾看过一则新闻：一对年轻夫妻在机场发生争执，将2岁多的孩子扔在候机楼。爸爸坐飞机走了，妈妈开车跑

了。警察发现孩子时，孩子脸都哭花了。

孩子从很小的时候开始，就能敏感地捕捉到父母的情绪，影响他的认知、思维模式和心理健康。

父母在孩子面前暴露过多的负面情绪，会造成孩子敏感、自卑，不懂得如何处理情绪，影响人际关系，自觉性和

专注力也会变差。

如果父母暴躁易怒，经常发脾气，夫妻之间争吵不断，孩子会感到紧张不安、压力水平上升、缺乏安全感，大概

率也会成为一个脾气火爆的人。

父母悲观消极、焦虑不安、常常抱怨，孩子也容易情绪低落，思维消极，对生活失去希望，性格胆小懦弱。

教育孩子，离不开父母自身的成长，首先可以从管理情绪做起。

许多家长在面对孩子时容易失去耐心、暴躁易怒，正是因为内心淤积的情绪过多，没有被及时正确地处理。

只有父母内在的情绪平静了，才能接得住孩子的情绪。

这是一项长期的修行，需要家长平时多学习、反思、和内心对话，从原生家庭的经历，到学会觉察情绪，思考情

绪来源，解决实际问题。

正如蔡康永所说：

“情商高并非指不发脾气，而是要合理地发脾气，让自己的情绪可以顺畅地表达，舒服地做自己，才能让自己和

世界都开心。”

在情绪波动时，学会用合适的方式去纾解，并提高自己的语言表达能力，给孩子做好榜样。

诚然，家长难免会有在孩子面前情绪失控的时候，也不要过多苛责自己，及时和孩子交流，安抚孩子，尽量把对

孩子的伤害降到最低。

比如，妈妈最近工作不顺心，看到家里乱七八糟，忍不住发一通火，抱怨几句，如果当时没控制住情绪，可以等

自己平静下来后，和孩子好好沟通：

“妈妈最近工作压力有点大，心情不好，刚刚没忍住发脾气了，希望没有影响到你。”

这样诚恳的沟通，不但会拉近亲子关系，也能让孩子明白父母的情绪失控不是自己的错，每个人都要对自己的情

绪负责。

注意以上三点，多一些包容和耐心，和孩子好好说话;学会尊重和理解孩子的感受和情绪;管理好自己的情绪，你

也可以成为高情商父母，把孩子培养得更加优秀。