摄影：想要自己的拍照技术得到提升就要不断的练习，那么对于摄影新手来说，需要训练哪些摄影技巧?给大家

整理了一些。今天主要给大家介绍用光技巧。

练习1、晚上闪光灯曝光补偿

被摄体：人物、花卉、宠物、小范围自然景色、静物等近距离小范围景物。

要求：当以上被摄体处于逆光、侧逆光并周围光线强于被摄体时或被摄体处于晚上阴暗处时使用。

建议：用闪光灯同步速度测光(平均测光)取得光圈值，然后用闪光灯的指数除以光圈值得到拍摄距离，就能得到

曝光准确的照片。

例如：相机的闪光同步是1/125秒，用相机的自动测光得到的F值16，闪光灯的指数(GN)是40，即

40÷16(F)=2.5M，这时的拍摄距离为2.5米。已知闪光指数(GN)和距离求光圈(F)时用闪光灯指数除以距离求得

光圈(F)。即：GN÷距离=F。

练习2、利用闪光灯体现作品的立体感

被摄体：人物、花卉、、宠物、静物等。

要求：使用外置闪光灯并利用连线使闪光灯离开相机，从斜上方或背后投光制造立体感，也可以投到天花板或利

用反光板制造折射的柔光，具体投光方法与方向按自己意图具体安排。但是要尽量避免重阴影。

建议：可能的情况下尽量尝试各种投光方式及曝光补偿所制造出来的立体感觉。

练习3、室内及夜晚灯光摄影

被摄体：室内灯光下的集会以及城市灯光夜景等。

要求：利用色温在室内及夜灯下制造肉眼见不到的独特(泛红)氛围。

建议：画面内的光线布置尽量均匀，镜头附近最好没有强光源并不能有强光射进镜头，拍静物时使用三脚架，抓

拍时最好使用ISO400的胶卷。如果希望得到忠实于原色的作品，使用80A滤镜矫正色温。曝光不能有过。

参考：色温：白日晴天=5500K，白日阴天=6500K，早晚=4500K，一般灯光=2800K。

练习4、朝阳、夕阳、夜景

被摄体：朝阳、夕阳下的山峦、海岸线、自然风光及夜景。

要求：要充分体现朝夕的氛围，再现朝夕夜景的绚丽景色，不能有多余的物体进入画面，最好没有晕光。

建议：使用手动，基本上光圈为F8～11左右，AE光圈优先，远景时焦点调到无限远，10M以内对点光源等最容

易看清楚的物体上对焦，使用三脚架，可以考虑多次曝光。

练习5、白色物体

被摄体：雪景、白色沙滩、白色花卉等白色物体。

要求：清晰再现白色物体的质感与色调。

建议：根据实测曝光量适当曝光补偿，补偿量根据白色物体占画面的比例和你要表现作品的意图一般为0。5～

1。5EV之间，画面中黑白物体相间时根据各占比例调整。

练习6、逆光(透射光)的运用

被摄体：光线从背后照射的人物、风景、花卉、静物及抓拍等

要求：充分利用逆光的特点制造透明感和立体感。注意被摄体与背景的亮度平衡及不能有创作意图以外的光晕产

生。

建议：使用曝光补偿以及反光板。曝光补偿量有+0.5、+1.0、+1.5、+2.0EV等，补偿越大，被摄主题越亮，如

果把握不好曝光补偿量，可以分段补偿各拍一张以上以保证拍摄成功。

练习7、侧光的运用

被摄体：与此种光线有关的人物、风景、花卉、植物、宠物以及抓拍。

要求：充分活用阴影的效果，使画面的氛围符合自己的拍摄意图，通过练习提高对光的敏感性。

建议：拍摄时从顺光、侧光、斜逆光、半逆光、逆光的顺序去观察被摄体，并注意侧光与逆光所制造出的物体立

体感之差别。如利用强侧光可塑造男人的刚毅和弱侧光可营造女人的温柔等。使用遮光罩。

练习8、林中点光与泻光的运用

被摄体：具有泻光特点的林中、阴天下的风景如山峦、江和湖海的水面等

要求：充分利用点、泻光的特点营造出印象深刻和感动人的氛围。

建议：注意光比范围及曝光量的掌握，明暗差要适当，用点测光方式测得明处与暗处的曝光量后取中间值进行最

后的曝光。

练习9、极端曝光的应用

被摄体：想要高调表现或低调表现的一切被摄题材。

要求：摄影意图以及主题要鲜明，要考虑采用高调或低调的必要性，被摄体的所具有的氛围要协调。

建议：高调的曝光补偿从0～+2.0，低调的曝光补偿从0～-2.0，通过分段曝光，掌握在各种条件下的曝光补偿

所带来的效果。

练习10、光的轨迹

被摄体：夜间流动的车、船、星空、焰火等。

要求：流畅地表现光的流动，光的流线色彩、形状、大小与周围的气氛要协调， 曝光要适当。

建议：利用平均测光与中央部分重点测光模式。也可以把光圈设定为F4或F5.6， 曝光为30秒至2分钟。焰火一

般使用ISO100胶片，光圈在F5.6～F11之间。星空的曝光时间最长可到1～2小时。以上均使用三脚架。

练习11、有灯光照明的物体

被摄体：都市内夜间被灯光照亮的建筑以及植物等。

要求：取景角度要体现被摄体的魅力，选择能够充分表现气氛的曝光，画面中主体的所占比例要适当。

建议：使用三脚架、快门线，使用手动模式，B门或T门，使用曝光补偿+0.5—1.5EV。注意构图时画面中最亮

部分与最暗部分，避免亮度相差悬殊，长时间曝光时注意倒易失律问题。使用广角镜头!