年底了很忙吧。

寒假来了，要操心的事儿也多了起来。

 烦躁和焦虑是难免的，但别慌。

无论何时都别忘了，我们刚刚走过的这一年，一起解决了这么多的育儿难题啊。 我承认，我经常叨叨叨起来长篇

大论的，大家看不完。或者看完了时间久了也记不住。

所以今年的文章盘点，我特意换了一种方式，俗称“捞干的”。 这三两句的总结，就当成内容提要吧。

如果已经看过文章了，也许能帮你回忆起来，如果刚好错了，感兴趣的话就点进去看看吧。(点击文章标题可以

直达哦)

01 关于孩子的性格培养，去年我分享了不少策略

——《孩子不听话，有策略的”纵容“反而更有效》

孩子没按照我们期望的方式生活学习，需要干涉吗?

我们总把“我认为这是你要的”，当成“这就是你要的”。

我们都容易混淆，把自己的期望变成别人的需要;把“分享/提供”变成了“说教/强加”。

——《上学路上看似无意间的闲聊，全是我帮孩子成为社交达人的小心机》

不想表达、不会说话，不等于不自信;但因为不接纳自己这一点，就会产生自卑。

一个孩子的自卑还是自信的根源，就来自于童年父母的接纳程度。

所谓“社交焦虑”，无非就是本身社交意愿不够强，外加能力也不足。

——《调查小学生自杀倾向问卷“翻车”，却提醒了我们5件重要的事》

他们不是在找麻烦，他们深陷麻烦!

“死亡”这个话题是很沉重，但躲避是最差的教育方法。

“挫折教育”，从来不是人为制造挫折。更不是制造越多越大的挫折，孩子的逆商就越高。

02 大家最关心的“专注力”话题，虽然之前已经分享过很多，但去年我做了更深入的剖析。还分享了一个防止

沉迷手机的小妙招。

——《孩子专注力好坏不只看时间长短，这3点比“不打断”更重要》

专注力是分简单专注、共同专注、沉浸其中、收回专注，这四个层面的。

非逼着孩子“坚持”某个我们认为重要的兴趣，这不能锻炼“沉浸其中”，只会摧毁他们的专注力和自驱力，因

为“度日如年“时，不可能会有专注。

——《给孩子养成8个小习惯，我这个妈妈当得越来越轻松》

习惯没有“太小”一说，微小的力量在时间轴上也能有巨大的效果。

我们无法影响孩子的未来，但是我们可以影响他们的习惯;孩子的习惯也许可以决定他们的未来!

——《把女儿从沉迷手机的边缘拉回来，这方法起初我也不信》

沉迷不可怕，那是我们每个人“自愈”的精神家园。

切断瘾，并不是0和1，越是简单粗暴，越难解决问题，反而变本加厉。

一个人只要找到她“为什么而活/为什么而做”，那么就能激发出最强烈的自控力，来面对生活中的各种诱惑。

03 总听说现在的孩子越来越脆弱，真的是这样吗?

——《打造抗挫力，就是培养“不把困难当挫折”的娃》

你对身边事物的“解释风格”，也就是你怎么看待这件事情，决定了你是一个乐观的人，还是一个悲观的人。

有个神奇的词语，力量很大，可以改变我们大人和孩子的思维模式，那就是：暂时。

——《比起学习成绩，我更希望她是个打不倒，压不垮的孩子》

真正的内心强大，是因为自己有了一套如何评价自己、如何看待他人的价值体系，并且活得无比自洽和自在。于

是可以真的不用活在别人的眼中和嘴上。

——《孩子经常输不起，时不时玻璃心，到底缺了什么变得如此脆弱?》

我们的孩子也就被父母的焦虑内卷了。

从来没有什么“不得不”，尤其是如果这件事对于孩子的大脑甚至生命都会造成影响，我们总能有选择的。

04 谁都想要一个自信的孩子，但是培养自信孩子的方法，你还记得吗?

——《擦掉孩子的眼泪，我想告诉她抵抗嘲笑的“绝招”》

镜子很脏的时候，我们并不会误以为是自己的脸脏。

那为什么別人随口说出糟糕的话时，我们要觉得糟糕的是我们自己?

别人说的不能定义我，我可以非常有力量地告诉他人，我不喜欢你这么评价我!

——《培养一个自信闪光的孩子从来不晚》

越是生活小事，我们越要放手。恰恰就是这些小事，反而日积月累变成了“无助感”，压垮孩子的自信。

孩子真正的自信根源是，我们成人不刻意弱小化孩子。

教育的本质是帮助孩子获得独立的能力，而不是让孩子屈从于我们。

——《学会这个本事，你的娃才是真正不好“惹”》

我们最需要避免的情况之一，就是孩子当着或者背着同学的面去说他的不好，而且在说这件事的时候，出发点并

不是想帮他。

我们需要帮助孩子区分，告状和告诉。

05 谁都想要一个自信的孩子，但是培养自信孩子的方法，你还记得吗?双减后，除了学习成绩，我们有了更多的

教育锚点，开眼界，通识教育，这些你都准备好了吗?

——《一年没碰现金的我们 vs 可能一辈子不用现金的娃，财商启蒙怎么做?》

值不值这件事，并不是完全就是非黑即白的。做金钱的主人，就意味着让钱带给我们快乐，而不仅仅只是表面的

“值”。

——《从见世面到通识教育，听起来都是富人的东西，其实与钱关系不大》

真正的开眼界并不是从无到有的灌输，说实话，每个人的认知带宽都是有局限的，我们只能吸收到我们能消化的

内容。

最有效的学习途径就是：具备一定基础知识后，投入到实践活动中，然后发现了问题进行调研学习。

——《我亲眼见过，花了很多钱把孩子养成“穷人”》

贫穷的本质不是“缺钱”，而是思维没跟上。

当没有了“非什么不可”，情绪、眼界、格局也就回归了。

先让孩子做自己喜欢的，再让孩子做必须完成的。

——《尝试了十几个兴趣班，坚持下来的才三个，我后悔吗?》

当我们的选择起点本来就没在在乎孩子“爱不爱”，那么过程中就不要在纠结“他为什么不爱”。

能明白自己为什么喜欢而开始很重要，能明白为什么喜欢的慢慢想放弃，也很重要。我们现在很多成人也缺少了

“及时止损”的智慧。

人生，从来是多选题。选不全没关系，不得满分也没关系，选上一两个也会得分。

06 学习，当然也是绕不开的话题，我一直提倡激发孩子的内驱力，让孩子拥有主动学习的能力。让孩子爱上学

习，这样的魔法看多少遍也不嫌多啊。

——《至今没找到热爱的我，怎么能帮助孩子发现内心真爱?》

孩子越小，越让他们去体验多巴胺的分泌，那么我们的孩子长大后，就不会说出“我不知道自己热爱是什么”

了。

哪怕我们一个兴趣班都不报，但如果我们可以允许孩子去做他们喜欢的事情而不打扰，这个本身就是在滋养“热

爱”。

——《原来只要改变一点点学习的步骤，孩子就能对学习“上瘾”》

决定我们对于“学习”的体验，就是峰值和终值。

终值不是自己坚持不下去的时候，反而是刚刚过了高潮的时候，让大脑留下对这个体验最棒的印象。

——《这个屡试不爽的激励方式我用了6年，让孩子自发想变更好》

万里长征的第一步，可以靠奖励驱动;但过程中，我们要去激发孩子的自驱力，来完成接下来的999步。

鸡娃不如鸡自己。千万别自己“没有”的东西，非要逼着孩子“拥有”。

——《做了半生不想做的事，我才能告诉女儿“为什么要学不想学的东西”》

“喜欢”，这个感受经常是不客观的

大脑非常狡猾，它偷懒的方式就是迷惑你的心，不断告诉它，我不喜欢这个的。

当有一天你说“我不再想学习自己不喜欢的”，那时你已经拥有了很多“喜欢”，有了一部分“专精”，并且清

楚认识到这句话背后的责任。

07 双减后，我们做父母的育儿功力，也遇到了很大的挑战。一周一个新政策的时候，还真有些措手不及。好在我们都找到了应对的策略。

——《老母亲一边双手赞成取消英语考试，一边坚持做好英语启蒙》

我们把语言学成了“知识”。花了太多时间在钻研词汇和语法，唯独少了很多时间去练习交流。

英语是为了表达，而不是为了朗诵背诵或者好听。

语言学习就是一辈子的事情。语言学习不需要“弯道超车”，学龄前去比拼各种词汇量这些指标，更是大可不

必。

——《采访了年级前10和倒数第1的孩子，差别可不是一个幼小衔接》

幼小衔接归根到底，衔接的是优势心理。

“幼小衔接”侧重在“衔接”，而不是“提前学”，

而我们大多数成人都是更加“脆弱”的，幼小衔接是在帮助我们自己安心。

——《如果可以重来，女儿幼小衔接我一定多做这两件事》

孩子学龄后的问题，大部分都是学龄前种下的“因”。

学龄前大部分家长会在意“说”，而忽视“听”。

一定要保护好孩子的学习动力，千万别还没上学就已经“厌学”。

如果真的不是内心很强大的，容易焦虑的朋友们，幼小衔接的拼音还是需要学一点，混个脸熟的。