1.降暑佳品：西瓜属于凉性水果，在炎热的夏季，吃上冰镇的中医养生网西瓜，不管是从口感还是西瓜进入身体后的作用，都起到很好的消暑的作用。注意：西瓜本来是凉性，如果冰镇后建议不要多吃，尤其的身体寒凉和肠胃不适的人群。

2.利尿：西瓜具有较好的利尿作用，吃过西瓜后往往很快就会有想去厕所的感觉。

3.防治中暑：西瓜有很好的防止和治疗中暑的作用，如果炎热的夏天，你自己感觉有中暑的症状，可以吃点西瓜，中暑的症状很快就会消失。

4.强健脾脏：在我们享受完西瓜带来的美味后，不要无情的把西瓜皮扔掉，因为西瓜皮有强健脾脏的中医养生网作用，建议用新鲜西瓜皮150克，大枣15枚，一起来煮汤，可以当茶饮用。

5.强壮阳气：把西瓜皮切成细丝，用开水焯后，与准备好的鸡丝以及熟瘦肉丝一起，根据个人口味加入调料食用，是不错的选择。

6.排毒：西瓜有很好的排毒的作用，满足人们的身体在夏天清理垃圾的需求。