不一定是因为熬夜，这3种情况也可能是长痘的原因】生活中，有很多人正在饱受痘痘的困扰，以青少年为主，但也有不少30岁以上的中年人。如果是脸上长痘，不仅会影响形象美观，而且还对女性化妆造成影响，容易出现卡粉、不服帖的情况。由此可见，脸上长痘对人的日常生活的影响可真不小。

　　要先解决长痘的困扰，还得知道长痘的原因，才能有针对性地进行处理。

　　关于脸上长痘的原因，调查发现有很多人都觉得是熬夜引起的。确实，熬夜会导致身体内分泌紊乱，从而诱发痘痘。但是，脸上长痘真的是因为熬夜吗?不一定，以下这3种情况也可能是长痘的原因。一起来看看吧!

　　1、身心压力大

　　现在这个社会，许多青少年以及中年人，基本上都承受着巨大的压力。有的人为了考上名牌大学或者是考研考博努力学习，有的人为了买房子车子努力四处奔波，有的人为了升职加薪拼命工作，有的人为了创新搞科研潜心钻研……当人的身心承受巨大的压力时，身体内的内分泌系统也会受到影响而失调，从而引起痘痘。

　　对策：对于这类人群，建议适当放松身心，学会利用听音乐、看电影、旅游、购物等方式解压。

　　2、说明你年轻

　　对于很多人来说，因为年纪较小，处于青春期，体内的雄激素水平较高，所以也就很容易长痘痘了。由此可见，青春期出现皮肤的痘痘是一个很正常的现象。

　　对策：你就偷着乐吧，年轻多好啊，年轻就是资本。建议放宽心态，毕竟很多人在这个年龄段都会长痘痘。如果你因此而苦恼、自卑，那真的是自找苦吃了，大可不必这样。就算脸上长痘，你也完全可以自信爆棚。

　　3、细菌感染了

　　人的皮肤是隔绝细菌、保护身体健康的第一道屏障。因此，皮肤很容易接触到细菌，那么也就容易被细菌感染了。当细菌进入皮肤的毛孔，长期存活在其中，那么就很容易诱发出痘痘来。

　　对策：出门在外，尽量不要用手去触摸脸部。当然，在平时也要注意做好脸部皮肤的清洁工作，不要为了节省时间和精力而不洗脸或者是随随便便地洗脸。

　　综上所述，脸上长痘痘不一定就是熬夜所致，也可能是因为身心压力大、体内雄性激素多、细菌感染所致。

　　脸上长痘时，建议不要用手去挤压，做好必要的清洁工作，保持良好的生活规律，学会释放身心压力。