女人在怀孕期间身体内的各种器官以及肚子和大腿上的肌肉会被不同程度的挤压走位，而在生完孩子以后，身体并不能快速的恢复，这时候很多宝妈就选择用收腹带来帮助自己的器官和肌肉恢复，促进收缩。

殊不知，收腹带的使用也是一门学问，选择什么样的收腹带以及在什么时候使用都是要经过考究的，并且顺产和剖腹产的情况也有所不同，我们不能盲目的在生完孩子之后就立刻使用收腹带，而是要相信科学的解释，在合适的时间用正确的方法使用收腹带才会得到会更好的恢复效果。

那么顺产和剖腹产的宝妈们在使用收腹带时应该注意些什么呢？

1.顺产之后的宝妈在使用收腹带时的注意事项。

顺产的宝妈相对于剖腹产的宝妈来说恢复的速度相对快一些，所以在生完宝宝之后的3天左右就可以使用了。

前三天最好不要用的原因是：女性在生完宝宝之后身体中可能还存在着怀孕期间的一些残留物，比如没有清理干净的羊水、还有一些胎盘的碎屑等，这个时候如果着急用了收腹带的话可能不利于这些废物的顺利排出，但是在这三天里，伴随着身体循环系统的持续作用，体内的大多数残留物就可以顺利的排出了，这时再使用收腹带就不会对身体产生坏处，更不会堵塞体内垃圾的排出。

从第三天开始使用的话，最好不要长时间使用，因为刚刚生完宝宝身体不能一下子适应，这三天可以尝试短时间使用，等到七天之后再尝试长时间佩戴，这样的话效果会更好一点。

2.剖腹产宝妈使用收腹带时的注意事项。

剖腹产的宝妈恢复时间稍微长一些，在使用收腹带时的注意事项也会多一些。剖腹产的宝妈可以开始使用收腹带的时间大约是在生完宝宝之后的2~3个月之后，因为剖腹产的伤口不是集中在阴道处，而是集中在腹部，腹部伤口的恢复需要一定的时间，在这期间要时刻注意不能让伤口感染，所以收腹带在这个时候是不可以使用的，等到伤口恢复之后就可以着手使用收腹带来恢复自己的身材了。

刚开始使用的时候也是不能太长时间佩戴，防止身体在怀孕期间的过度紧张导致的不适应，在短时间佩戴一周之后就可以尝试长时间的使用了。

我们可以看到，剖腹产宝妈在使用收腹带时要考虑到伤口的问题，相对于顺产的宝妈来说有更多要顾虑的地方，所以在选用收腹带时我们也要多加考究，最起码要保证收腹带的透气性，不要给身体的恢复带来负担，这样也会给您身材的恢复带来最好的效果。

现在社会发达了，不仅要求女人生孩子，而且还希望在生完孩子之后身材不变形，这并不是一件简单的事情，需要我们的宝妈们做出持续的努力，而收腹带的使用可以在很大程度上帮助我们进行恢复工作，但是大家一定要注意顺产和剖腹产使用收腹带的时间差异，不要搞错了。