1.初次吃辅食，选择的勺子凹面稍微平坦些，不能凹陷太深，勺子要小，那种咖啡勺的深度就比较适合宝宝。

　　2.选择宝宝心情愉悦，健康的状态下开始添加辅食。

　　3.用勺子喂辅食时，不能将勺子送入口腔太深，更不能直接靠宝宝上颚将食物送入嘴中。一是容易引起干呕，二不利于锻炼宝宝对食物的自主摄取及咀嚼能力的锻炼。引导宝宝自己张嘴，从勺尖开始自己摄取食物。

　　4.宝宝不吃，不强迫。一次只能尝试一种新的食物，一种适应了再尝试另一种新食物。出现不适需暂停，等宝宝大些再吃。

　　5.辅食的状态随月龄变化：4-6个月喂可流动性的辅食，7-8月时可为糊状或小颗粒，9-12个月时为较大颗粒状固体。简而言之，得遵守从稀到稠，从细到粗的原则。

　　6.不放调味品。盐，酱油、醋、味精、糖等都不建议一岁内添加。别因为怕宝宝不吃辅食，用这些去调味。味道重影响食欲，导致偏食，过量的盐还会损伤宝宝的肾脏。让孩子享受食物的原始味道。可适量加植物油，推荐不同种类的植物油轮流吃，有助于脂肪酸的平衡。