8岁的多多从小就是一个甜食爱好者，饼干、蛋糕、饮料来者不拒。来到炎热的夏日，冰淇淋自然成了她的

最爱。几个夏天下来，多多的肠胃受不了了，经常肚子疼、腹泻，有几次还连夜去急诊。与此同时，浙大儿院消

化科接诊的孩子也开始变多，不少都是吃冰吃出来的腹痛和消化不良。

       浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣提醒家长，学龄前的孩子不建议吃冰淇淋，学龄期的大

孩子也要严格控制食用量。从儿童消化营养专家的角度来看，冰淇淋有两大问题：一个是冰，一个是糖。孩子的

肠道脆弱，过早、过多吃冰淇淋会刺激胃肠道，导致胃肠道紊乱。

       而摄入过多糖分，不仅会造成肥胖，还会导致血糖升高，引起胰岛素释放增加，从而抑制食欲，“很多孩子

吃完冷饮，正餐就不吃了，这样热量虽然够了，但蛋白质、维生素等营养素严重不足，最后造成营养不良。”

       如果想在炎炎夏日消暑解馋，她建议用新鲜水果、不加糖的鲜榨果汁来取代冰淇淋等冷饮。一个泡过凉水的

西瓜，照样可以给夏日带去一丝清凉。

       不过，冰淇淋也并非一无是处。除了给孩子带来愉悦感，它有时还会发挥其他作用：孩子出现口腔疱疹、咽

喉肿痛以及出现牙期牙龈肿痛时，给他们吃一些冰淇淋或者冰镇的水果块，喂一些凉的流食，可以缓解口腔不

适，同时也能保证孩子的正常饮食和营养。