尽管宝宝已经做好了翻身的准备，但是没有家长的引导，宝宝的翻身也是很困难的。其实锻炼宝宝翻身，也是很简单的事情。刚开始，宝宝并不知道为什么要翻身，他完全不懂得翻身的乐趣，为什么要翻呢?这个时候家长的任务就是帮助宝宝找到翻身的乐趣。

　　给宝宝一个不是很软的平面，可以在地板(地板要铺上席子或垫子)、爬行垫练习。

　　让宝宝趴着，并且把宝宝肘部尽量向里收，这样更有利于宝宝用力翻身的时候不会被自己的手臂卡住。

　　用小玩具吸引他的注意力，让他的脖子为了看见玩具而使劲往一边转。

　　先移动宝宝的下身，再让上身侧过来，并且移动，引导宝宝翻过来。

　　和宝宝玩滚来滚去的游戏，让宝宝熟悉翻滚的感觉，翻身的时候不感到害怕，反而觉得是一种游戏。这样宝宝才会喜欢上翻身。