睡眠分浅睡眠(眼动睡眠)，和深睡眠(非眼动睡眠)。婴幼儿时期，在浅睡时，宝宝可能会有各种奇怪的动作出现，有时是吸吮动作，有时面露微笑，有时像是在做鬼脸，有时噘嘴，有时还有大的舞蹈样肢体运动，身体像伸懒腰，有时突然发生一阵阵颤抖，偶尔还会发声，呼吸不规则，眼球在闭合或半闭合的眼睑下活动。婴儿生后头2年浅睡占了大部分睡眠时间。浅睡在婴幼儿发育中起着重要的生理和心理作用。有研究表明，浅睡眠时可以增加人体内蛋白质的合成和代谢，使学到的新知识保留起来。所以，父母千万不要因为宝宝在浅睡眠时做出一些奇怪的动作而担心，也不要做出叫醒宝宝或抱起宝宝等打断宝宝浅睡眠的行为。

　　在新生儿期，睡眠由浅睡眠开始，大约15分钟后进入深睡眠，然后又进入到浅睡眠，最后清醒。每个睡眠周期深睡和浅睡各占一半。生后2-3个月睡眠行为和生理功能逐渐成熟。睡眠的模式在3个月中逐渐改变为从深睡眠开始(成人型睡眠从深睡开始)，而且深睡时间延长，深睡时间为浅睡的2倍。到6个月时，有82%的宝宝睡眠开始于深睡眠。2-5岁，浅睡时间逐渐从30%降低到20%-25%(相当于成人水平)。而且浅睡时身体活动也比较少了，浅睡在后半夜更加明显，向成年型发展。睡眠周期也随着年龄增加而延长，新生儿每个睡眠周期平均45分钟，2-3岁时每个睡眠周期为60分钟。