1.早睡，11点之前上床(熬夜会秃头)

　　2.减肥

　　3.坚持每天跑步

　　4.学一门乐器

　　5.不吃甜食

　　6.不赖床，每天6：40起床

　　7.练字(书法提升气质)

　　8.练马甲线

　　9.学好化妆

　　10.学习英语

　　11.一定要护肤!补水!

　　12.管理好财务，记账开销

　　13.每周看一本书(写总结)

　　14.存钱，有机会明年去旅行一次

　　生活上：

　　1.多喝温水，不喝饮料

　　2.每周敷面膜2-3次

　　3.整理好衣柜

　　4.勤换床单被罩

　　5.不沉迷游戏不吃零食

　　6.早上一定吃早餐

　　7.出门前养成照镜子的习惯

　　8.检查妆容形象

　　9.定期护理指甲

　　10.涂护手霜

　　11.涂唇膏，保养嘴唇，防止嘴唇干裂

　　12.学会微笑控制表情

　　13.少玩手机多看书

　　14.最重要的是要自信!!!

　　15.必须减肥，每天8杯水

　　16.早餐：一定要有营养

　　17.中餐：正常吃

　　18.晚餐：少吃，水果酸奶或者蔬菜沙拉

　　19.睡前瘦腿操30分钟按摩腿

　　20.不吃夜宵，少吃油腻辛辣食物

　　一个人漂亮不最吸引人的

　　而气质是慢慢做好

　　这些一切都在路上