无论是男方还是女方，都会被对方强烈地要求过，要求他们做一些自己不愿意做的事，或者要求他们要根据对方的意愿来生活。

　　其实这些情况，都是因为其中一人有非常强烈的控制欲。伴侣之间，其中一人有非常强烈的控制欲，就会想着要控制另一个人，要求那个人按照自己的意愿去生活，去做很多对方不愿意也不想做的事。

　　这种控制欲表现为只要你所做的事不符合他的要求，在他的眼里你就是错的，任何时候都必须按照他的要求来完成。

　　另外一种控制欲就是站在道德的制高点，要求对方屈服于他。

　　比如他想喝水，有不愿意动，就会要求你去帮他拿，如果你不拿的话，他就会道德绑架，各种道德理由张口就来。

　　我认为在感情生活中，如果遇到控制很强的伴侣，就应该这样应对：

　　首先，要学会按下暂停键，比如你们在激烈的争吵，或者你们之间已经发生了不可避免的矛盾时，你不要着急着和他辩解，更不要着急着认错，而是选择停下你们的争吵，就算他一直在喋喋不休，你也可以不用理他。这么做的好处就是你们都会有一个缓冲的空间地带，当他说了很多话，而你不理他时，他就会失去兴趣，这时你再和他说道理，分析你们的感情问题，这才是最好的解决方法。

　　其次，要清晰地表达自己的感受和态度，当你们争吵完，彼此都冷静的时候，你要积极地表达自己的感受和态度，说明自己的想法，同时你也要引导对方说出他的感受，你们可以冷静下来分析彼此的问题，最后一次解决。不管对方听不听你的话，无论他赞不赞同，你都要说出自己的想法，让他看到你的态度与决心。

　　最后，就是要理清你们的思路，提出解决的方法

　　当出现这种情况时，当你开始理解对方的时候，也要和对方说清楚你的想法和思路，最后提出建议进而改进。感情生活中好多事都是可以避免的，只要彼此可以心平气和地说清楚，提出各自的观点最后解决问题，那么你们所有的问题都会迎刃而解。

　　感情就是需要彼此慢慢了解，慢慢相处。只有一次次去努力和尝试，对方也能看到你的态度和力量在增强，并不是那么好控制，也会开始尝试改变自己。