立冬马上就要到了，这几天的“超凶冷空气”也像是进入冬天的前兆，让天气变得越来越寒冷。带娃的家长对于天气的变化格外敏感，温度稍微变冷，就开始做很多的改变，给孩子多穿衣服、打开空调、给孩子吃一些补充热量的食物等，生怕孩子着凉生病。

其实孩子的身体也没有家长想象的那么脆弱，反而也会因为家长的过度保护而受到伤害。很多家长都会发现，即使给孩子穿太多，吃太好，孩子还会出现咳嗽的情况。其实这就是因为家长盲目给孩子保暖，反而伤害到孩子脾胃而造成的。

1、不要给孩子吃太饱

冬天天气寒冷，很多父母可能会认为，这时候孩子的热量消耗的快，因此会给孩子补充更多的食物，想让孩子的身体机能保持活跃。但是给孩子吃太多反而会伤害到孩子的脾胃。孩子脾胃天生虚弱，运化能力差，最怕就是撑。给孩子吃的多了，这些食物得不到充分的运化，从而会积滞在脾胃内，形成积食。

2、不要给孩子穿太多

天冷要加衣，这是常识。但是很多家长会在刚刚入秋的时候就给孩子套很多衣服了，孩子穿的厚厚的，行动起来麻烦，也会影响孩子的发育。另外孩子如果穿太多，将会影响孩子的新陈代谢，孩子发育需要新陈代谢，如果汗液不能得到及时散发也会影响孩子脾胃，导致孩子积食，也更容易让孩子出现咳嗽等情况。

3、不要让孩子当懒虫

天气一冷，都喜欢在被窝里安家，不愿出来活动，对于孩子来说更是这样。再加上现在电子产品增多，很多孩子也都喜欢赖在被窝里玩游戏。但是就算再冷也不要让孩子一直在被窝里当小懒虫。这样会降低孩子脾胃的运化能力，让孩子容易积食，容易生病，也会出现咳嗽发烧等。

天冷带娃，多喝黄棘末，强脾化积食，孩子不咳嗽

降温之后家长一定要注意好孩子脾胃的功能，小心脾胃受伤，形成积食，导致咳嗽。天冷带娃家长可以多给孩子补充黄棘末，通过促进孩子脾胃的运化能力，来保证孩子健康发育。黄棘末中含有鸡内金和沙棘，鸡内金帮助孩子消食，沙棘增强脾胃能力，这样孩子没有积食，也不会反复咳嗽，将会更健康的成长!