最明显的特点就是，缺爱又容易受伤害。

在渣男眼里，缺爱的女生是最好下手的，因为她们“太容易被感动了，看起来很难靠近，实际上只要给点温暖，心理防线就崩溃得一塌糊涂”。

缺乏安全感、容易妥协、在感情里过度付出，让她们成为了吸渣体质。
 
首先，缺乏安全感的女性，童年的时候缺乏父母关爱，没有形成稳定的依恋关系，内心情感缺失，得不到充足的认可和接纳。你想依赖伴侣，又不敢全身心信任他，可能会出现控制行为，要求伴侣秒回消息，可能会抱怨，希望伴侣多关心你一点。

这些别扭又矛盾的行为背后，是情感需求得不到满足，你渴望被看见，被宠爱，然而越缺乏安全感，越容易焦虑，会认为只有时刻满足你的人才是真正爱你，喜欢那些喜欢献殷勤的人，大概率会遇到渣男。
 
其次，因为内心缺失，对爱极度渴望，你会紧紧抓住任何一点温暖。你害怕他对你的爱消失，害怕失去，会通过不断的付出和妥协维持关系，容易成为讨好型或者付出型伴侣。妥协会让你失去感情里的主动权，落入情感低位，对方认为你的价值感变弱，开始轻视你，冷淡你，出现“渣男”行为。
 
此外，如果经常让自己处于关系里的付出方，会让男人刚开始跟你交往就尝到甜头，渣男会闻风而动，主动接近你，不断压榨你。而如果过度付出，也会纵容伴侣，让他变得自私，忽略你的感受，最后完成“渣男”养成计。
 
内心的黑洞越大，越容易吸引来糟糕的伴侣。或者遇到一个很好的伴侣，但自己总是焦虑、不安，从对方身上索取，不会用合适的方法给伴侣提供情绪价值，伴侣感觉压力很大，跟你相处不舒适，就会想要逃离，出现冷暴力、感情变淡、不再甜蜜等现象，双方都感觉不到爱，容易走到分手。

想要改变，要从自己出发，完善自我，用自己的力量去搭建情感城堡，让爱主动入驻，吸引值得的人，让他看到你的闪光点，选择你、偏爱你、给你幸福。

来源：微博