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有些人不建议(过量)吃汤圆(元宵)
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发表于 2021-02-26 09:47:28
汤圆高糖、高油、高热量,本身以糯米为主要原料,再加上各种像糖、芝麻等高油脂食材,食用过多本身会对身体增加负担,对于正常人都是这样,对于一些特殊人群更是如此。
也就是说,对于肥胖、高血脂、心脑血管疾病人群以及慢性胃肠炎症的人群应该限量食用;对于糖尿病患者更该注意,含糖量较高,糯米升高速度更快,应该挑准时间“尝尝即可”。
正月十五吃元宵(汤圆),请您健康“品鉴”;愿一枚小小的汤圆给您的新春佳节画一个完美的句号。
