1、原国家卫生和计划生育委员会已经发布了《儿童眼及视力保健技术规范》指出，学龄前儿童（0～6岁）操作电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。

2、眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5—7倍。屏面略低于眼高。《规范》还建议，培养儿童良好的用眼卫生习惯，包括正确的看书、写字姿势等；持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟。对于学龄儿童，每次接触手机电脑的时间不要超过半小时。

3、电脑和手机等电子产品，保持40一60厘米是比较合适的阅读距离，看电视时则最好距离3米以上。尤其要增加孩子体育锻炼和户外活动的时间，增强体质，提高眼外肌和睫状肌的调节力。户外运动是唯一有效预防近视发生的方法。