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3个月大的宝宝可以做青蛙屈膝训练吗?
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发表于 2020-11-10 16:07:50
这个游戏适合0-6 个月宝宝。
让宝宝俯卧躺下,脚朝向家长。家长双手握着小朋友脚踝,帮宝宝屈膝,胯部和双膝向外打开,然后松手让宝宝双腿向外弹开,动作结束时宝宝双腿伸直;将宝宝双腿放回地面,双腿并拢,回到原始姿势,重复动作。
对宝宝的好处:
锻炼宝宝的下肢力量和身体灵活性、有助于髋关节发育、预防和缓解胀气。
家长请注意 :
将宝宝双腿弹开时要短促有力,而不是慢慢将宝宝双腿打开,但要根据宝宝自身的条件确定动作幅度。