一般妈妈在产后30分钟内就应开始哺乳。此时通过新生宝宝的吸吮,一方面可使乳头传来的感觉信号达到下丘脑,促使垂体释放泌乳激素,另一方面也能反射性刺激垂体释放催产素,使乳房泌乳。分娩后越早让宝宝吸吮乳汁的妈妈,母乳分泌情况也越好。及早开奶不仅能增加泌乳量,而且还可以促进奶管通畅,防止奶胀及乳腺炎的发生。
在新生儿期,按需哺乳,不计次数,这种经常性的吮吸可刺激母体内催乳素的分泌,使乳汁分泌得快些、多些。当宝宝饥饿性啼哭时,即予哺乳;新生宝宝睡眠超过3小时,可唤醒哺乳。新妈妈乳汁越吃越多,宝宝吃饱后,睡眠时间逐渐延长,自然会形成规律。
世卫组织建议,6个月内,宝宝应纯母乳喂养,母乳可吃到宝宝2岁,或是更长时间。