很多家长在后台咨询，宝宝5个月了，坐着的时候一直前倾是不是发育落后啊？要怎么锻炼？有的家长也问，宝宝8个月了，坐着还是会前倾怎么办？是不是腰部力量不够？肌张力低啊？今天我们就来说说宝宝坐位发育的那些事！

了解坐位发育

其实宝宝4个月左右就可以靠坐了，找一个沙发角，每天让宝宝自己靠着沙发坐一坐，时间不需要很长，两三分钟左右就可以。有一位家长说她宝宝第一次靠坐的时候，非常新奇、有一点点不可置信、又有点兴奋，面带微笑地看看家长，看着前方。5个月开始，宝宝应该就能自己手支撑在前面前倾坐了。一般6个月左右宝宝开始直腰独坐。

新生儿期：屈曲占优势，脊柱不能充分伸展，扶其肩拉起时，头向后仰，呈坐位时全前倾，头不稳定。
2~3个月：脊柱明显伸展，坐位时脊柱向前弯曲呈半前倾姿势，头可竖直。
4~5个月：扶持成坐位时脊柱伸展，为扶腰坐阶段，头部稳定。
6个月：可以独坐，但需双手在前支撑，脊椎略弯曲，呈拱背坐。
7个月：脊柱伸展与床面呈直角，是坐位的稳定阶段，称为直腰坐阶段。
8~9个月：直腰坐位稳定，可以左右回旋身体，称为扭身坐阶段。可以在坐位上自由玩，也可以由坐位变换成其他体位。