脾胃对于孩子的成长发育来说至关重要，孩子的身体想要发育，就需要源源不断的营养来补充身体各部位器官的需求。脾胃就是帮助孩子身体运输营养的部位，一旦孩子脾胃出现问题，那么积食也就容易出现。孩子有积食，不仅会导致营养无法运化，还会导致孩子出现各种病症，影响孩子健康发育。

积食会影响孩子健康发育，因此家长要重视孩子积食的情况，不要因为孩子经常积食而认为这是一件小事。当然重视孩子积食也需要家长能够及时发现孩子是否有积食，这样才能更加明确的帮助孩子清理积食，增强脾胃。

孩子是否有积食，看看面部就知道，3招清理积食，增强脾胃

面色偏黄

孩子出现积食之后，会导致脾胃运化能力降低，而脾胃主统气血生化，孩子脾胃虚弱有积食也会导致气血不足，孩子也会出现贫血的情况。在孩子面部表现出来的就是面色暗黄没有光泽，同时孩子看起来也没有精神。

爱流口水

积食会导致食物长期存在脾胃内不能运化，从而导致脾胃虚弱。中医认为，脾胃主涎液，孩子脾胃虚弱有积食从而不能控制涎液，所以会出现在睡觉时流口水的表现。

鼻子变色

中医理论认为，鼻头和鼻翼两侧是脾胃反射区，如果孩子出现积食，鼻子会出现变色的情况，如果孩子鼻头发黄，这就是说明孩子积食导致脾胃虚弱引起的;如果孩子鼻翼发青，这就证明孩子积食已经非常严重了。

3招清理积食

1、补充寡糖——补脾化积食

当家长发现孩子积食之后，就需要帮助孩子清理积食，这样才能减轻孩子脾胃负担，让孩子能健康的发育。孩子有积食，家长可以给孩子补充寡糖乳清，寡糖乳清中的双歧因子，能够作用于孩子肠胃，促进肠胃蠕动，从而帮助孩子消化积食。另外寡糖乳清作为结合性多糖蛋白，也能增强孩子脾胃的运化能力，让孩子发育更有原动力!

2、补充黄棘——强脾消积食

对于积食的孩子，家长可以给孩子补充黄棘末。黄棘末含有鸡内金和沙棘，其中鸡内金能有有效帮助孩子消化积食，而沙棘可以补益孩子脾胃，让孩子脾胃又好，远离积食。

3、常揉神阙——增脾去积食

孩子肚子不舒服，家长首先想到的就是给孩子揉一下肚子。孩子出现积食之后，揉肚子也有很好的效果。孩子肚脐处有一穴位叫做神阙穴，日常家长把手掌贴在孩子肚脐上揉一下，能够有效促进孩子肠胃蠕动，帮助孩子消化积食。