人口：4829.5万

面积：约39万平方千米

云南地处我国西南边陲，有“彩云之南”“七彩云南”之称。生活在距今170万年前的云南元谋人，是迄今为止发现的亚洲最早人类。云南以独特的高原风光，热带、亚热带的边疆风物和多彩多姿的民族风情闻名于海内外。境内拥有世界遗产三江并流保护区、丽江古城、澄江化石遗址、石林喀斯特、红河哈尼梯田，以及玉龙雪山、滇池、腾冲火山地热地质公园、普者黑风景名胜区等景观。

人口：685万

面积：21473平方千米

昆明，因地处低纬高原而形成“四季如春”的气候，享有 “春城”之美誉。昆明有着2200多年的建城史，滇池地区拥有3000年的文明史，这里出品的云烟、名茶、云腿、白药等闻名遐迩。主要景点有世界遗产石林喀斯特，以及滇池、云南民族村、西山、大观楼、金马碧鸡坊、官渡古镇等。

人口：661万

面积：2.89万平方千米

曲靖有“滇黔锁钥”“云南咽喉”之称，是云南“西电东送”“云电送粤”的重要基地。秦朝修建“五尺道”把曲靖与内地紧密联系起来。三国时期，诸葛亮在此地“七擒孟获”。境内主要景点有彩色沙林、九龙瀑布群、珠江源风景区、大海草山、爨龙颜碑、凤凰谷等。

人口：237万

面积：1.5万平方千米

玉溪享有“滇中粮仓”“云烟之乡”“花灯之乡”“高原水乡”“生命开始的地方”等美誉，是音乐家聂耳的故乡。境内有世界遗产澄江化石遗址，以及红塔山、抚仙湖孤山风景区、禄充风景区、世界第一高桥旅游风景区、哀牢山陇西世族庄园等名胜。

人口：261万

面积：19637平方千米

保山历史上为哀牢古国故地，境内的腾冲为云南重要的近代工商业发祥地之一。保山地热资源十分丰富，是世界上最大的小粒咖啡种植基地，也是全国最大的山葵、石斛、核桃、红花油茶种植基地，享有“滇西粮仓”的美誉。主要景点有腾冲火山地热地质公园、和顺古镇、热海风景区、太保公园、滇缅公路博物馆等。

人口：625万

面积：2.3万平方千米

昭通是“南方丝绸之路”的要冲，享有“锁钥南滇，咽喉西蜀”之誉。昭通孕育了罗炳辉、李国柱、龙云、卢汉等杰出人物，文艺创作人才辈出，形成了备受关注的“昭通作家群”和“昭通文学现象”。境内有望海公园、豆沙关古镇、昭通古城、黄连河风景区、西部大峡谷等景区。

人口：129.6万

面积：2.06万平方千米

“丽江”一名的由来最早起源于金沙江的别称“丽水”，是多民族聚居之地。丽江历史悠久，是汉唐时期南方丝绸之路和茶马古道上的重要集散地。丽江是著名的旅游城市，拥有世界文化遗产丽江古城、世界自然遗产三江并流和世界记忆遗产纳西族东巴古籍文献。境内还有束河古镇、白沙壁画、虎跳峡、老君山、茶马古道拉市海、木府、金塔等景区。

人口：262.7万

面积：4.5万平方千米

普洱有“绿海明珠”“天然氧吧”“怀金孕宝”“世界茶源”“中国咖啡之都”的美誉。曾是茶马古道上的重要驿站，普洱茶的重要产地之一。动植物资源丰富，有“云南动植物王国的王宫”之称。主要景点有茶马古道旅游景区、梅子湖公园、普洱森林公园、勐梭龙潭、勐卧总佛寺、景迈芒景景区等。

人口：260万

面积：2.4万平方千米

临沧因濒临澜沧江而得名，居于世界茶树和茶文化起源中心，是普洱茶原产地和中国最大的红茶生产基地，有“滇红之乡”“红茶之都”的美誉。还是国家“西电东送”和“云电外送”的重要基地。境内主要景点有沧源崖画、翁丁原始部落、芒团景区、五老山森林公园、永德忙海景区、鲁史古镇等。

人口：274.8万

面积：约28438平方千米

楚雄州自古为“省垣屏障、滇中走廊、川滇通道”，有“迆西咽喉”之称。这里是世界恐龙之乡，是迄今世界上发现恐龙化石最丰富的、最完整的地区之一。还是东方人类故乡，“元谋人”的发现，把亚洲的人类历史向前推进了100多万年。彝族文化独具特色，异彩纷呈。主要景点有世界恐龙谷、元谋土林风景区、石羊古镇、咪依噜风情谷、彝人古镇等。

人口：474.4万

面积：32931平方千米

红河州孕育了锡文化、陶瓷文化和梯田文化，也是云南近代工业的发祥地之一。还是云南“中华生物谷”重要基地，被誉为“滇南生物基因库”。美食文化闻名全国，国宴名菜过桥米线、汽锅鸡发源于红河州。境内风景名胜有世界遗产红河哈尼梯田，以及白龙洞、大围山自然保护区、南洞风景区、东仰风情园等景区。

人口：360.7万

面积：31456平方千米

文山州位于云南省的东南部，有“滇东南大门”之称。因“东文山”自然地貌而得名。文山州盛产名贵药材三七，产量和质量均为全国之冠，被誉为“中国三七之乡”。文山矿藏极其丰富，有“有色金属王国中的王国”之称。境内拥有普者黑风景区、坝美风景区、八宝景区、官寨龙溪谷景区、薄竹山等名胜。

人口：118.8万

面积：19124.5平方千米

“西双版纳”在古代傣语中意为“理想而神奇的乐土”。这里以神奇的热带雨林自然景观和少数民族风情闻名于世，是中国的热点旅游城市之一。西双版纳是我国热带生态系统保存最完整的地区，有“植物王国”“动物王国”“生物基因库”之称。主要景点有中国科学院西双版纳热带植物园、西双版纳傣族园、勐泐文化园、野象谷、茶马古道、曼飞龙白塔等景点。

人口：359.9万

面积：29459平方千米

大理州是云南早期文化发祥地之一，我国唯一的白族自治州。其历史悠久，唐宋时作为南诏、大理国都城，曾为“蜀身毒道”和“茶马古道”的重要中转站。大理州的气候宜人，“天气常如二三月，花枝不断四时春”的诗句是其真实写照。境内拥有崇圣寺三塔文化旅游区、大理古城、苍山地质公园、喜洲古镇、蝴蝶泉、金顶寺、石钟山石窟等景点。

人口：130万

面积：11526平方千米

“德宏”是傣语“怒江下游的地方”之意。德宏州位于我国西南边陲，是美丽的孔雀之乡、歌舞之乡。这里花开四季、果结终年，素有“植物王国”“物种基因库”之美称。境内有勐巴娜西珍奇园、莫里热带雨林景区、南甸宣抚司署、瑞丽江广场、一寨两国等景点。

人口：55.3万

面积：14703平方千米

怒江州因怒江由北向南纵贯全境而得名。怒江州是中国唯一的傈僳族自治州，也是中国民族族别成分最多的自治州。境内拥有世界遗产三江并流保护区，以及怒江第一湾、怒江大峡谷、碧罗雪山等风景名胜。

人口：37.2万

面积：23870平方千米

“迪庆”藏语意为“吉祥如意的地方”。迪庆州地处滇、川、藏三省区交汇处，是世界遗产三江并流保护区的腹地，有“天然高山花园”之誉。迪庆州具有“雪山为城，江河为池”的独特风貌，境内有普达措国家公园、香格里拉风景区、松赞林景区、梅里雪山、明永冰川景区等风景名胜。