1.奥利奥掰碎了扔进你喜欢的酸奶（稠的）或者冰淇淋里面就是麦当劳卖的麦旋风啦 香草冰淇淋扔进雪碧/可乐/芬达就是麦当劳的麦炫酷啦

2.王老吉+屈臣氏苏打水，左右手各持一瓶同时倒入杯子，这样上就会有一层泡沫，喝起来味道淡淡的，假装自己在喝啤酒。

3.昨晚小姐妹分享给我的减脂餐：紫薯芋泥黑米藜麦紫菜卷蘸薄盐生抽  紫薯芋头蒸熟压泥 黑米藜麦大米蒸熟  像卷寿司一样卷 真的很快手 热量也低

4.一盒牛奶、一根香蕉、一瓶养乐多，放搅拌机搅匀，喝起来和韩国的那个香蕉牛奶味道很像……

5.饼干沾着冰淇淋吃 ！牛奶加糯米粉 搅拌 放微波炉叮三分钟 表面撒点坚果葡萄干 谁吃谁知道！

6.木瓜对半切，把籽掏掉倒进酸奶，连肉带奶挖着吃，好吃又饱腹感特强，吃半个可以顶一下午

7.上学期在宿舍吃早餐发现的，全麦面包蘸黑咖啡，渗透的那种蘸法，咖啡的味道会浸到面包里，很醇厚，比单喝黑咖啡体验感好太多还一样健康还更顶饱

8.速溶咖啡加炼乳＝拿铁
热红茶加牛奶加炼乳＝奶茶
雀巢金牌泡奶粉或者牛奶，就是奶咖了
黑乌龙茶泡奶粉或者牛奶，就是乌龙奶了

9.买个网上的冰粉 回来兑水冲一冲 冷了加红糖水 加各种水果 果仁 比外面卖的更好吃

10.分享一个做芝士海盐奶盖红茶的做法：
动物性淡奶油250g，鲜牛奶75ml，玫瑰盐（或者海盐）3g，糖粉10g，卡夫芝士粉5g，红茶或者绿茶300ml（我用的立顿茶包）。将奶油，鲜奶，糖，盐，芝士粉一起用搅拌机打5分钟即可。非常非常好喝了。没有芝士的可以不放，就是普通红茶玛奇朵

11.把美好时光海苔弄碎了放进任何口味的酸奶里一起吃 超好吃！

12.麦当劳的玉米杯+一个咖啡的奶球
     番茄酱上面撒白糖 配薯条吃

13.任何食物+蒜蓉mayo酱，巨好吃！甜味冰淇淋+酱油=海盐味儿冰淇淋，巨好吃！！！

14.我以前买过超大颗的车厘子 放冰箱冰冻后拿出来吃简直了！咬一口都是甜甜的车厘子冰沙

15.沙拉酱拌土豆泥 加一个白水蛋 全部搅碎 再加上 火腿肠丁 胡萝卜丁 黄瓜丁 一起搅拌 很好吃的日式沙拉

16.最近学会的麦饭的做法 每次都可以吃一大盆（猪精转世就是我）：油麦菜适量 洗净切碎撒上面粉 确保面粉裹上每一片菜叶 蒸十分钟 放上蒜蓉 干辣椒 盐 花椒粉 热油泼透搅拌 妈耶太好吃了！！！

17.薯条蘸甜筒吃

18.猪油炒饭随便加什么都好吃，没得加就加酱油

19.清水煮面最简单又香的汤底就是生抽＋芝麻油＋一勺面条汤，最好吃的汤底是用云南酸菜做的，喜欢吃素清淡的泡几个香菇做汤底准没错。

20.水浸金枪鱼罐头（直接吃的都知道会很柴），把水倒掉，加半袋酸奶，切碎的酸黄瓜，拌均匀简直不要太好吃，用来拌沙拉，抹吐司吃完胜赛百味。

21.吐司用来做早餐夜宵加餐有一万种做法，比如火腿蔬菜做三文治，海苔碎、肉松、蛋黄酱就是肉松小贝的味道，煮熟的紫米＋炼乳就是自制紫米面包。

22.拌沙拉底菜用球生菜最好吃

23.白面包搭配超市卖的蒜味香肠会异常美味，蛋糕配榨菜也是异常美味。

24.（重口味）纯肉类油腻食物搭配生大蒜异常美味……如猪蹄，卤肉，肉饼，肉包子
咖啡冻成冰球做拿铁好喝又好玩

25.把海底捞的妙脆角里加一勺干碟一点芝麻和花生碎，摇一摇，不好吃打我。

26.在一个视频里看到用火锅底料自制麻辣烫，往里面加牛奶会更香更浓稠。还有就是我很喜欢的快手早餐：香蕉切片码在吐司上，再盖上一片cheese。放微波炉里叮一分多钟，出来就是一份简易香蕉pizza

27.红糖➕牛奶，是旺仔的味道

28.水果切块加海盐奶盖！水果最好是香蕉，掺着奶盖，啧啧啧

29.剁椒金针菇，和名字一样简单，买瓶剁椒和金针菇，把金针菇洗干净铺在碟子里，面上放一层剁椒，直接上锅蒸，不够咸的可以出锅淋点酱油，加蒜蓉更香。

30.沙县拌面，就是花生酱拌面，在碗里放两勺花生酱，用开水或者面汤化开，加一点酱油和盐，面条捞好就直接放下去拌，和外面沙县小吃的拌面味道差不多。外面的拌面会浇上一点葱油，我在家懒的烧热油就直接加芝麻香油，再撒一把炒熟的白芝麻，超级好吃的。

31.安慕希放冰箱冻着吃 比卖的酸奶味雪糕好吃 还有果冻 葡萄冻着吃也好吃

32.煎蛋放味好美炸鸡粉

33.切芒果的时候把中间的一点点肉和牛奶一起榨汁 倒在切好的芒果块 会有甜品店的口感

34.有没有人也喜欢吃“折罗”？烧油锅、扔几片蒜爆香，把打散的剩饭放进去炒，差不多就把昨晚的剩菜都折进去扒拉，然后一大碗盛出来，吃着超满足。

35.自制烤箱烤鸡腿的时候加一个薯片碎！口感味道会up ！(づ￣ ³￣)づ

36.我最近发现的，也说友邻启发的~浓缩咖啡冷却下来+一大勺香草冰淇淋太好吃了！！！！！

37.我超爱简单料理：

·350g巧克力＋250ml奶油+15g黄油＋蜂蜜隔水加热融化，搅匀冷藏几小时以后就是生巧的口感

·内脂豆腐直接和切碎的皮蛋混合，加少许淋蒸鱼豉油，醋，香油和一点糖混合的调料就是皮蛋豆腐

·金针菇加蒜末蒸十分钟，汤汁倒出来与↑一条的调料混合再倒回去与金针菇混合就是凉拌金针菇

·糖醋排骨就是排骨翻炒变色后加四勺醋三勺糖两勺酱油一勺料酒加一小碗开水煮到收汁
腊肠，胡萝卜，玉米等材料放电饭煲，淋一点酱油和米饭一起蒸，出来就是腊肠焖饭

·无糖酸奶和芒果是绝配