食物的选择上要禁食一切含牛奶的食物，例如酸奶，奶酪，面包、蛋糕、乳钙等。选择米粉时要选择不含牛奶成分的。

六个月以后的孩子，出生时体内储存的铁已经消耗殆尽，若不能从食物中获取足够的铁，可能会导致缺铁性贫血。牛奶蛋白过敏的宝宝，吃含铁米粉时可以用温水冲调，切忌不要用牛奶来冲调米粉给孩子吃。如果孩子同时有吃母乳的话，母乳喂养的妈妈在饮食上注意要规避含牛奶的一切食物。

等孩子米粉吃适应后，再逐渐加入蔬菜泥，比如土豆，南瓜，菠菜，豆腐，肉泥（猪瘦肉泥，鸡肉泥，鱼泥等）蛋黄，蛋白等。添加新的辅食时一种一种添加，家长要做好记录，每一种辅食要少量添加2-3天，期间注意观察孩子有无不适的表现，若孩子有出现口周及身上皮疹，恶心，呕吐，大便异常等情况，要考虑食物过敏的可能，这时家长可以第一时间把添加的食物停掉，并且禁食6个月以上，以后再尝试慢慢的少量添加。